Manfaat dan Khasiat Buah Nanas untuk Kesehatan

Buah nanas (Ananas comosus (L.) Merr.) merupakan tanaman buah yang berasal dari
Brasil. Di Indonesia, nanas biasanya ditanam di perkebunan dan untuk diambil buahnya.
Subang merupakan daerah penghasil nanas terbesar di Indonesia. Buah nanas selain di
makan secara langsung, bisa uga dia!etkan dengan cara direbus dan diberi gula, dibuat
selai, atau dibuat sirop.
Selain berman"aat sebagai makanan, buah nanas uga berkhasiat sebagai obat tradisional.
Selain itu, kandungan #itamin seperti #itamin $ dan mineralnya sangat baik untuk
kesehatan. %hasiat buah nanas antara lain mengurangi keluarnya asam lambung yang
berlebihan, membantu mencernakan makanan di lambung, antiradang, peluruh kencing
(diuretik), membersihkan aringan kulit yang mati (skin debridement), mengganggu
pertumbuhan sel kanker, menghambat penggumpalan trombosit (agregasi platelet), dan
mempunyai akti"itas "ibrinolitik. Buah muda rasanya asam, berkhasiat memacu en&im
pencernaan, antelmintik, diuretik, peluruh haid (emenagog), aborti#um, peluruh dahak
(mukolitik), dan pencahar.
Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan
1. Mengobati Cacingan
%upas ' buah nanas muda, lalu cuci sampai bersih. Selanutnya, bilas dengan air masak,
lalu parut. (eras dan saring hasil parutannya, lalu minumkan pada anak yang cacingan
sedikit demi sedikit.
2. Lambung terasa penuh
%etika pencernaan terganggu, lambung akan terasa penuh !alaupun hanya diisi sedikit
makanan. $ara mengatasinya dengan minum us nanas ) kali sehari masing*masing )+,
gelas (kurang lebih '-. cc). Lakukan pengobatan ini '+/ am sebelum makan.
3. Keseleo, memar akibat terpukul
0ika Anak atau anggota keluarga lain mengalami kesleo, memar atau luka lebam, obati
dengan buah nanas. $aranya, kupas ' buah nanas yang sudah masak, potong*potong, lalu
dius. Minum air yang terkumpul sekaligus.
. Luka bakar, gatal dan bisul
Selain enak dimakan, buah nanas uga bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit
kulit seperti kulit terbakar, gatal pada kulit dan bisul. $aranya, cuci daun nanas sampai
bersih, lalu tumbuk sampai halus. Balurkan pada bagian yang sakit.
!. Mengobati "adang tenggorokan
Sakit tenggorokan mengganggu akti"itas anda1 %upas / buah nanas yang telah masak, lalu
cuci sampai bersih. (otong*potong, lalu dius atau diparut. Selanutnya, peras menggunakan
sepotong kain bersih. Minum air perasan yang terkumpul, sehari ) kali, setiap kali cukup '+)
bagian.
#. $bat Beri%beri
Man"aat buah nanas yang lainnya adalah mengobati penyakit beri*beri. $aranya, kupas /
buah nanas yang sudah masak, lalu cuci sampai bersih. Selanutnya, us atau parut, lalu
peras. Minum air perasannya sekaligus. Sebaiknya diminum pagi atau siang hari sesudah
makan.
&. 'eradangan di kulit (dermatitis)
Sediakan '+/ buah nanas yang telah masak. %upas kulitnya, lalu parut. 2asil parutannya
dipakai untuk menggosok kulit yang bersisik dan mengelupas, baik di kulit kepala atau
bagian lain dari tubuh. Lakukan sekali sehari, malam sebelum tidur. %eesokan paginya baru
dicuci bersih. Lakukan setiap hari.
*. Mengatasi +embelit
%upas ) buah nanas yang belum masak, lalu cuci sampai bersih. Selanutnya, us atau
parut, lalu peras. Minum air perasannya setelah makan, sehari / kali, masing*masing cukup
'+/ gelas. Lakukan secara rutin hingga sembelit hilang.
,. Menghilangkan Ketombe
Sediakan '+, buah nanas masak. %upas kulitnya, lalu parut, peras, dan saring. 3ambahkan
air perasan ' buah eruk nipis dan aduk sampai rata. 4unakan ramuan ini untuk menggosok
kulit kepala yang berketombe. Lakukan malam sebelum tidur. %eesokan paginya rambut
dikeramas. Lakukan /*) kali dalam seminggu.
1-. Menurunkan berat badan
%upas ' buah nanas yang tidak terlalu matang, lalu cuci sampai bersih. (otong*potong, lalu
dius atau diparut. Selanutnya, peras menggunakan sepotong kain bersih dan air
perasannya langsung diminum sekaligus. Lakukan / kali sehari.
Catatan 'enting.
Ibu hamil dilarang minum perasan buah nanas muda.
Buah nanas di dalam saluran cerna di"ermentasi menadi alkohol yang dapat
menimbulkan kambuhnya rematik 4out.
(enderita kencing manis (diabetes mellitus) dianurkan untuk membatasi dalam
mengonsumsi buah nanas karena kandungan gula buah yang masak cukup tinggi.
Selain bisa dikonsumsi secara langsung, ternyata buah nanas uga memiliki banyak khasiat
sebagai obat tradisional. 0adi tidak adalahnya ika Anda menanam pohon ini di kebun atau
belakang rumah. Baca uga buah*buahan berman"aat lainnya seperti buah delima dan buah
srikaya yang berkhasiat untuk pengobatan.