4 Atom Hypnosis by Saiful Anam
4 Atom Hypnosis by Saiful Anam
Ibunda tercinta
Adikku tersayang
Sahabat-sahabatku
Para Klien yang setia
Para pembimbingku
DAN
PENDAHULUAN
E-book ini membimbing anda untuk memahami teori dan teknik yang
ada sedangkan untuk menjadi mahir tergantung latihan dan pemahaman
masing-masing pribadi yang semakin berkembang saat menemui beragam
klien. Banyak bertanya adalah jalan yang paling aman menuju kesuksesan.
Hypnosis merupakan ilmu logika yang bisa dianalisa faktor penyebab
keberhasilan maupun kegagalannya sehingga selalu bisa dikembangkan pada
Saiful Anam
Chief Editor HypnoThink
SEJARAH HYPNOSIS
Catatan sejarah diberbagai belahan dunia sudah mencatat
penggunaan teknik yang mirip dengan hypnosis pada ratusan bahkan ribuan
tahun yang lalu. Suku-suku primitif pedalaman melakukan proses
penyembuhan dengan membuat ritual-ritual dengan bacaan mantra yang
dipercaya bisa meringankan bahkan menyembuhkan sejumlah penyakit.
Kesembuhan dengan cara ini mereka yakini berasal dari kekuatan dewa
ataupun roh leluhur yang membantu mereka. Sampai pada tahap ini untuk
mempermudah penyebutannya kita sebut sebagai hypnosis primitif.
Awal berkembangnya hypnosis modern adalah saat
seorang murid Paracelsus bernama Franz Anton
Mezmer (1743-1815) memperkenalkan metode
penyembuhannya dengan menggunakan gosokan
sebatang besi. Metode ini berkembang dengan nama
magnetisme. Mezmer meyakini bahwa ada gelombang
magnit universal (fluidum) dari alam semesta yang
bisa disalurkan kedalam tubuh manusia melalui
perantaraan magnet untuk mencapai kesembuhan. Dan hal yang paling
menarik adalah Mezmer tercatat berhasil menyembuhkan ribuan pasiennya
dengan metode ini.
Bahkan untuk mengatasi jumlah pasien yang semakin meningkat,
Mezmer membuat sebuah kolam magnit dimana semua klien saling
berpegangan dalam kolam tersebut dan mereka menerima penyaluran
fluidum dari Mezmer secara paralel.
Suatu saat Mezmer mendapatkan seorang pasien sedangkan dia
sedang tidak membawa magnetnya, Mezmer lalu menggosok-gosokkan
telapak tangannya (passes) pada bagian tubuh pasiennya yang terasa sakit
dan ajaibnya pasien tersebut sembuh. Lalu Mezmer mengumumkan metode
barunya yang disebut animal magnetisme. Konsep animal magnetisme
meyakini bahwa kekuatan magnit alam semesta bisa langsung diterima
tubuh manusia dan disalurkan kepada manusia lain tanpa bantuan batang
magnit.
Semua ajaran Mezmer sangat popular dan berkembang dalam
masyarakat dengan sebutan Mezmerisme. Bahkan metode Mezmer juga
bisa menciptakan keadaan mirip tidur pada pasiennya yang disebut dengan
keadaan mesmeric coma.
Hypnosis berasal dari kata hypnose dari bahasa Yunani yang berarti
tidur. Kata ini dipopulerkan oleh Dr. James Braid (1795-1860) yang
tertarik terhadap fenomena Mezmerisme. Braid menganalisa fenomena
Mezmerisme dan menyimpulkan bahwa mezmeric coma (trance) sematamata berasal dari kepuasan subyek oleh rangsangan pancaindera sehingga
seluruh tenaga syarafnya berkumpul pada satu titik di otak dan jika ini
terjadi maka dengan mudah tenaga syaraf tadi bisa disalurkan ke bagian
tubuh yang lain walaupun hanya dengan sugesti sederhana.
Braid yang sekarang dikenal sebagai Bapak Hypnosis Modern sempat
menyesali penggunaan kata hypnosis saat dia menyadari bahwa mezmeric
coma adalah keadaan yang sangat berbeda dengan tidur. Braid mencoba
menluruskan kesalahannya dalam menanamakan hypnosis dalam masyarakat
dengan memperkenalkan istilah monoideasme sebagai pengganti kata
hypnosis tetapi dia gagal karena hypnosis sudah terlanjur diterima oleh
masyarakat luas.
Penemuan Braid diteruskan oleh banyak sekali tokoh yang
mengembangkan penelitian efek sugesti dan penggunaannya dalam dunia
medis. Bahkan banyak diantaranya tersebut yang berhasil melakukan
berbagai tindakan operasi dengan menggunakan hypnosis sebagai
penghilang rasa sakit.
Kepopuleran hypnosis mulai redup saat Ether (obat bius) pertama
kali diperkenalkan. Ether lebih diterima karena alasan penggunaannya
yang praktis dan waktu yang dibutuhkan untuk bereaksi terbilang cepat.
MANFAAT HYPNOSIS
1. Hypnosis
Seni komunikasi verbal maupun nonverbal yang bertujuan
membawa gelombang pikiran klien menuju trance
2. Hypnotist
Juru Hypnosis atau pengguna teknik hypnosis.
3. Klien
Orang yang menerima induksi menuju trance.
4. Induksi
Serangkaian proses untuk membawa klien menuju trance.
5. Trance
Kondisi fisik dan pikiran klien saat terhypnosis.
6. Isolasi
Meminimalkan hubungan klien dari lingkungannya agar lebih
terfokus pada proses hypnosis.
7. Rapport
Jalinan komunikasi yang terjalin antara hypnotist dengan
klien selama proses hypnosis.
8. Deepening
Teknik memerdalam tingkat trance yang dialami klien.
9. Sugesti
Ide atau saran yang diberikan kepada klien saat mengalami
trance.
10.
Terminasi
Mengakhiri hypnosis dan mengembalikan klien pada kesadaran
normal.
RAGAM HYPNOSIS
dengan
GELOMBANG OTAK
Ada empat gelombang otak yang terdapat pada manusia yaitu Beta,
Alpha, Theta dan Delta. Gelombang-gelombang ini bahkan bisa diukur
dengan sebuah alat bernama EEG (Electro Enchelography). Sebenarnyaa
ke empat gelombang ini muncul dan bekerja secara bersamaan pada
manusia, hanya saja jika salah satu bekerja lebih aktif dan dominan maka
ke tiga gelombang yang lain cenderung menjadi agak pasif.
40 Hz
Hz
12 Hz
BETA
SADAR
8 Hz
ALPHA
4 Hz
THETA
BAWAH SADAR
0,1
DELTA
TIDUR
1. Gelombang Beta ( 12 40 Hz )
Gelombang otak dengan frekwensi paling tinggi dan paling
sering dipakai oleh manusia. Masyarakat kita menyebut Beta
sebagai pikiran sadar. Saat Beta aktif maka pikiran manusia
mempunyai sistem pertahanan berupa penyaring informasi yang
disebut dengan area kritik.
2. Gelombang Alpha ( 8 12 Hz )
Gelombang Alpha merupakan area sugestif berhubungan
dengan kondisi pikiran yang rileks dan santai. Alpha merupakan
jembatan penghubung menuju alam bawah sadar.
Dalam Alpha, area kritik dari gelombang Beta mulai
melemah sehingga semua informasi bisa masuk kedalam pikiran
manusia tanpa penyaring yang kuat. Kita juga bias mengingat
gambaran mental dalam pikiran dan merasakan sensasi di seluruh
indera kita dengan lebih maksimal.
3. Gelombang Theta ( 4 - 8 Hz )
Gelombang Theta sering kita rasakan saat kita tertidur
dan bermimpi. Kadang-kadang mimpi yang kita alami bisa
meninggalkan rasa takut mendalam atau kebahagiaan yang luar
biasa dalam pikiran kita dan bahkan perasaan tersebut bisa
terbawa sampai kita terbangun padahal kita jelas mempunyai
pengetahuan bahwa kita tidak benar-benar mengalaminya.
Theta merupakan wujud utuh dari pikiran bawah sadar.
Theta merupakan tempat penyimpanan ingatan jangka panjang
dan jangka pendek berupa inspirasi, kenangan, sensasi dan
perasaan manusia yang kebanyakan terlupakan oleh pikiran sadar.
Dalam Theta, area kritik benar-benar nonaktif sehingga sugesti
yang ditanamkan dalam kondisi Theta bisa langsung diterima dan
dijalankan oleh pikiran manusia.
4. Gelombang Delta ( 0,1 - 4 Hz )
Gelombang otak dengan frekwensi terlemah yang kita
rasakan saat tertidur sempurna tanpa mimpi. Dalam gelombang
Delta, manusia mengalami proses istirahat untuk pemulihan
dirinya. Ini adalah satu-satunya gelombang yang terputus dari
dunia luar sehingga komunikasi maupun rapport tidak bisa dijalin
pada gelombang Delta.
10
1. Kesediaan
Klien bersedia di hypnosis. Kesediaan klien sebaiknya
bukan berdasar pada paksaan dan hindari klien yang
bertujuan menantang kemampuan hypnotist.
2. Pengetahuan
Klien mengetahui manfaat hypnosis bagi dirinya dan
hypnotist seharusnya mempunyai pengetahuan yang cukup dan
kemampuan melakukan proses hypnosis dengan baik.
3. Kepercayaan
Klien percaya pada hypnotist baik dari segi kepribadian
maupun kemampuan dalam menjalankan perannya.
4. Suasana
Suasana lingkungan yang mendukung ( ketenangan, klien
sedang ada waktu luang, aroma, dll ).
5. Timbal balik
Terjalin komunikasi dan respon positif antara klien dan
hypnotist sebelum dan selama proses hypnosis.
11
6. Kejelian
Hypnotist harus menguasai trance level test dengan
sempurna sehingga mampu memberikan sugesti hanya dalam
area sugestif klien. Selain itu juga agar hypnotist bisa
menggunakan teknik deepening pada saat klien belum
mencapai tahap trane yang diharapkan selama proses
hypnosis masih berlangsung.
7. Tujuan
Klien dan hypnotist mempunyai tujuan yang sama. Misalkan
ada seorang klien meminta terapi maka berikanlah terapi
karena jika klien meminta terapi dan kita memberikan
sesuatu di luar tujuan terapi maka yang mungkin terjadi
adalah klien terlepas dari proses hypnosis dan atau klien
kehilangan kepercayaan terhadap hypnotist.
12
diberikan
3. Gelombang Theta
Pernapasan perut ( pedoman pasti )
Relaksasi pada rahang ( terbuka )
Mata dan hidung mengeluarkan cairan bening (jarang
terjadi)
Terlihat seperti orang tertidur pulas tetapi mampu
merespon kalimat dari hypnotist dengan lebih baik
Pada Theta yang sangat dalam klien bisa mempertahankan
trance dengan mata terbuka / somnambulisme
Terjadi kemampuan mengingat yang berkembang sangat
pesat / hipermnesia
13
4. Gelombang Delta
Rapport terputus
Tidur sesungguhnya
Seringkali terdapat gejala REM (Rapid Eye Movement) yaitu kelopak
mata klien bergetar dengan sangat cepat. Keadaan REM biasanya terjadi
saat klien berada di perbatasan Beta dan Alpha atau sudah dalam kondisi
trance saat klien mengalami luapan emosi dan gambaran mental yang
sangat kuat, lakukan deepening untuk mengatasinya.
Kesalahan dalam pengamatan trance level test bisa menyebabkan
klien terlepas dari keadaan hypnosis dan tentu saja mengakibatkan
kegagalan dalam pelaksanaan hypnosis.
Trance hypnosis bisa dicapai dengan berbagai cara. Dari Beta
gelombang otak bisa diturunkan menuju Alpha, Theta bahkan Delta maka
sebaliknya dari gelombang Delta kita bisa menaikkan menuju Theta, Alpha
maupun Beta. Teknik dan penjabaran lebih lanjut akan dijelaskan pada bab
khusus pada bagian lain dari E-book ini.
14
TAHAPAN HYPNOSIS
Secara umum tahapan hypnosis adalah sebagai berikut :
1. PRA INDUKSI
2. INDUKSI
a. DEEPENING (opsional)
b. ISOLASI (opsional)
3. SUGESTI
4. TERMINASI
Untuk tujuan latihan dan mengasah kemampuan anda, anda bisa
melewatkan dulu tahapan sugesti karena kalimat sugesti yang salah bisa
berakibat reaksi yang salah pula dari klien. Jika anda sudah mahir
menghipnosis tanpa sugesti anda bisa mulai mencoba meakai sugesti sesuai
konsep yang saya cantumkan di buku ini atau anda bisa mengkreasikan
sugesti anda sendiri sesuai kebutuhan.
PRA INDUKSI
Pra induksi adalah semua hal dari diri anda yang dirasakan
ataupun dilihat oleh calon klien. Ini merupakan bagian paling
penting yang membuat calon klien menerima atau menolak induksi
dari anda. Pra induksi meliputi penampilan, komunikasi, dan
penanaman image diri anda di mata calom klien agar yakin akan
kemampuan anda di bidang ini. Sebaiknya kuasai dulu pengetahuan
seputar hypnosis sehingga anda bisa kelihatan ahli dalam
hypnosis.
INDUKSI
Teknik komunikasi verbal mauoun nonverbal yang nantinya anda
pakai untuk membawa klien menuju trane. Tujuan pengguanaan
teknik induksi adalah membawa klien langsung menuju trance atau
membuat klien mempercayai bahwa apapun yang terjadi padanya
merupakan akibat dari kekuatan kalimat anda.
a. DEEPENING
Teknik memperdalam tingkat trance klien. Untuk tahap
awal ini jika sudah mencapai Alpha sudah terbilang bagus tetapi
jika ingin memperdalam ke Theta anda bisa mulai menggunakan
deepening sederhana di buku ini.
15
b. ISOLASI
Teknik ini digunakan untuk mengurangi pengaruh
lingkungan luar yang mungkin mengganggu klien. Tidak wajib
digunakan tetapi sangat saya anjurkan pemakaian isolasi
sederhana yang ada di buku ini.
SUGESTI
Sebenarnya
tujuan utama proses hypnosis adalah
memasukkan sugesti positif ke pikiran bawah sadar klien Tetapi
sesuai tujuan pembuatan buku ini maka dalam praktik anda
sebaiknya hindari membuat sugesti yang berhubungan dengan
masalah-masalah emosi dan pikiran yang berat. Pada saatnya nanti
anda bisa melakukakan tindakan pertolongan pada berbagai kasus
jika sudah menguasai konsep hypnotherapy. Terkadang bantuan
yang kita berikan dengan cara yang salah justru bisa memperburuk
keadaan. Dalam buku ini ada contoh skrip untuk beberapa masalah
yang bisa dengan mudah dan aman anda pakai.
TERMINASI
Ini adalah proses mengakhiri hypnosis dengan membawa klien
kembali pada kesadaran normalnya.
16
17
PRA INDUKSI
Pra induksi merupakan tahap pertama dalam proses hypnosis dan
merupakan faktor penentu keberhasilan hypnosis yang sangat penting. Pra
induksi menyangkut kesan pertama yang kita tampilkan pada calon klien.
Kesan yang kita tampilkan pada pandangan pertama harus memberikan
kesan bahwa kita adalah seseorang dengan kemampuan yang cukup
mumpuni agar bisa dipercaya sebagai sebagai juru hypnosis.
Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam menjalani pra induksi
antara lain :
5 YES.
benarlanjut.
respon
18
19
INDUKSI VERBAL
20
RELAKSASI PENUH
Penggunaan teknik Relaksasi Penuh paling bisa diterima oleh hampir
semua orang karena menimbulkan efek relaksasi yang paling lazim dan
umum dipakai dalam kehidupan sehari-hari. Sebaiknya klien memakai
pakaian yang longgar dan tidak terlalu ketat.
21
22
Kata-kata saya mengirim pikiran dan jiwa anda masuk ke alam tidur
yang lebih lelap
Semakin lelap anda tidur, maka respon terhadap suara saya menjadi
semakin meningkat
Abaikan suara apapun selain suara saya
Suara lain selain suara saya hanya menambah ketenangan istirahat anda
Kata-kata saya mengirim pikiran dan jiwa anda masuk ke alam tidur
yang lebih lelap
Semakin lelap anda tertidur maka respon terhadap suara saya menjadi
semakin meningkat
Sekarang mulailah tidur sangat lelap dengan tetap memperhatikan
kata-kata saya
23
INDUKSI CAMPURAN
TEKNIK PANDANGAN
Teknik ini merupakan teknik yang paling banyak dipakai pada awal
perkembangan hypnosis modern. Karena trance merupakan keadaan antara
sadar dan tidur maka tujuan teknik ini melelahkan mata klien. Asumsinya
mata yang lelah akan cenderung menutup, sedangkan mata lelah dan
tertutup lebih condong kepada keadaan menuju tidur.
Berikut ini adalah jenis-jenis teknik pandang, anda boleh memilih
manapun yang anda suka karena pada dasarnya menggunakan konsep yang
sama.
ADU PANDANG
PENDULUM
FOKUS JARI
MATA BERPUTAR KE ATAS
ADU PANDANG
Teknik ini dahulu banyak di pakai dan sangat populer sehingga
hampir setiap orang pasti tahu kalau ini adalah teknik hypnosis. Teknik ini
merupakan adu kekuatan antara hypnotist dan klien dengan saling
memandang mata. Sekarang teknik ini mulai ditinggalkan karena terkesan
kurang sopan untuk dipakai pada kebudayaan kita. Kelemahan teknik ini
adalah hypnotist harus melatih otot matanya terlebih dahulu agar menjadi
kuat dalam berpandangan dan klien merasa kenyamanannya terganggu
dengan pandangan ini.
24
PENDULUM
Teknik ini juga sama populernya dengan metode adu
pandang yang sangat identik dengan hypnosis. Bahan
pendulum bisa berupa jam saku, kalung liontin atau bahkan
kunci yang diberi tali. Jadi sebenarnya kita bisa memakai
alat seadanya yang tersedia disekitar kita. Sebaiknya alat
yang anda pilih sebagai pendulum adalah benda yang berkilat (memudahkan
pemusatan perhatian), ukurannya terbilang kecil dan kontras dengan warna
ruangan.
Penggunaan teknik pendulum adalah sebagai berikut :
25
FOKUS JARI
Teknik Fokus Jari bisa digunakan secara aman untuk klien dengan
penglihatan yang normal tetapi tetap saja penggunaan yang berlebihan dan
telalu sering bisa merugikan kesehatan mata klien. Teknik Fokus Jari
bertujuan untuk melelahkan pandangan mata klien dengan cara
menggerakkan jari kita mendekat kearah mata klien secara perlahan-lahan
dari arah atas menuju ke arah mata klien. Jari kita berhenti bergerak
kurang lebih saat berada pada jarak 2 Cm dari mata klien.
Teknik ini tidak membutuhkan latihan yang sulit hanya berupa teori
sederhana tetapi menghasilkan tingkat keberhasilan yang tinggi. Kita
mempergunakan tangan kosong tanpa bantuan alat apapun, teknik ini juga
26
STARE TECHNIC
Berdirilah tegak dengan ke dua kaki rapat
Berdirilah sesantai mungkin.
Sekarang tatap mata saya.
Bayangkan ada cahaya yang menghubungkan mata kita dan anda nerasa diri
anda mulai terdorong mendekat ke arah saya. Sebuah dorongan yang
sangat kuat ke arah saya.
Anda sulit mempertahankan keseimbangan anda, semakin tertarik kearah
saya. Pada hitungan ke 3 anda tutup mata anda.
Bagus 1.2.3.
Biarkan mata anda tertutup rapat, dan kepala anda terdorong ke depan.
Kepala anda menjadi sangat berat, sangat berat sehingga semakin
bergerak ke depan.
Anda menjadi semakin santai, semakin santai.
Semakin bergerak turun.
Kepala anda terasa semakin berat, semakin berat.
Semakin berat, semakin berat.
Kepala anda menjadi semakin berat dan membawa anda masuk ke alam
relaksasi yang jauh lebih dalam, lebih dalam.
Kepala anda semakin mendekat le arah saya.
Bagus itu adalah tanda bahwa anda semakin merasakan relaksasi yang lebih
dalam.
27
28
29
Skrip ini hanyalah contoh dan bisa anda kembangkan sendiri sesuai
kreativitas anda. Isilah bagian yang kosong dengan obyek yang harus di
pandang klien (mata, pendulum, jari dll). Ulangi terus skrip dibawah ini
samapi mata klien terlihat sangat lelah, berkedip, semakin menutup,
berwarna kemerahan atau bahkan mulai berair. Cara membacanya dengan
jelas, perlahan dan nada suara yang monoton. Tujuan suara monoton adalah
membuat otak sadar menjadi bosan dan lelah sehingga ada celah menuju
pikiran bawah sadar.
30
TEKNIK VISUALISASI
31
BALON BEBAN
Teknik Balon Beban sering dipakai dalam hypnosis panggung untuk
melihat tingkat kepekaan klien menerima induksi. Klien dengan respon yang
maksimal bisa dipilih sebagai sukarelawan dalam hypnosis panggung.
Secara umum, anak-anak dan remaja lebih mudah menerima induksi dengan
teknik Balon Beban karena daya imajinasi mereka relatif kuat.
32
33
TANGAN BAJA
Teknik Tangan Baja merupakan teknik yang banyak dipakai dalam
hypnosis panggung. Sebenarnya teknik ini merupakan tetknik yang mudah
sekali dipahami dengan logika sehingga kalimat induksi yang anda ucapkan
34
kepada klien harus jelas, tegas dan beruntun. Induksi yang beruntun atau
tanpa jeda dimaksudkan agar klien terlalu sibuk mendengarkan dan
mengikuti induksi tanpa ada kesempatan untuk menganalisa kejadian yang
sedang dialami.
Jika berhasil secara sempurna maka teknik ini bisa membuat tangan
klien kaku dan sangat keras sehingga klien kesulitan untuk melipat,
mengangkat maupun menurunkan kedua tangannya.
Hilangnya kemampuan klien untuk melipat, menaikkan maupun
menurunkan kedua tangannya adalah akibat dari tangan klien yang terus
menerus dikencangkan sehingga memang menyulitkan klien untuk
melakukan gerakan tersebut. Tangan manusia hanya bisa dilipat dan
digerakkan dengan leluasa saat dalam keadaan santai.
Posisinya sama dengan Balon Beban tetapi kedua tangan dikepalkan
dan dikencangkan sekuat tenaga. Bacalah skrip ini dengan nada yang keras,
jelas dan cepat. Contoh ini klien dalam keadaan mata terbuka tetapi jika
anda menginginkan klien dalam keadaan menutup mata maka anda tinggal
melakukan penyesuaian kecil dalam akhir skrip ini.
Manusia mampu mengendalikan seluruh tubuhnya sesuai kehendak
pikiran
Anda juga bisa berlatih mengendalikan bagian tubuh anda
Anda saya latih untuk mebut kedua tangan anda menjadi kaku dan
keras seperti sebatang baja
Sekarang rentangkan kedua tangan anda sejajar ke arah depan
Kepalkan kedua tangan anda membentuk tinju yang semakin keras
Niatkan untuk semakin mengencangkan kedua tangan anda pada
setiap tarikan napas anda
35
36
TANGAN LENGKET
Teknik Tangan Lengket bisa digunakan dalam hypnosis massal.
Hampir sama dengan teknik Tangan Baja, teknik ini menyibukkan pikiran
dan fisik klien sehingga tidak sempat menganalisa kejadian yang sedang
dialami.
Teknik ini membuat tangan klien berada pada posisi yang memang
kurang nyaman untuk melakukan gerakan apapun.
37
38
TANGAN MAGNET
Teknik Tangan Magnet merupakan alat yang sangat ampuh untuk
menghadapi klien yang sulit sekalipun. Teknik ini menggunakan gejala
alamiah fisik maniusia dan dihubungkan dengan induksi sehingga klien
mertasa gerakan tubuhnya merupakan akibat dari kalimat dari hypnotist.
39
Bayangkan saat ini ada medan magnet tarik menarik sangat kuat
antara wajah dan telapak tangan anda
Perhatikan ujung jari tengah anda
Semakin anda memperhatikannya, perlahan-lahan jari-jari anda
semakin santai dan mulai terngkat ke arah wajah anda
Jari-jari anda menjadi semakin ringan dan bergerak naik kearah
wajah anda
Semakin anda memperhatikan ujung jari tengah anda, perlahanlahan kepala anda menjadi semakin berat, semakin berat, semakin
berat
Medan magnet di wajah dan tangan anda tarik menarik semakin kuat
Sekarang tekanlah siku anda kepermukaan meja dan rasakan tarikan
itu menjadi semakin kuat
Tangan anda semakin bergerak naik mendekati wajah anda
Anda mulai merasa sangat santai dan lemas
Nanti tepat saat tangan anda menyentuh wajah anda, anda tutup
mata anda dan tudurlah sangat lelap
Anda bisa meneruskan atau mengulang-ulang skrip diatas dan tepat
saat tangan klien menyentuh wajahnya katakanlah dengan sangat tegas
TIDUR SEKARANG lalu lanjutkan dengan :
Tidurlah sangat lelap, sangat lelap
Perlahan-lahan turunkan kembali tangan anda ke meja
Turunkan dengan sangat lembut dan perlahan
Setaiap lkali tangan anda bergerak turun, maka anda masuki alam
tidur yang semakin lelap, semakin lelap
Anda semakin terlelap setiap kali tangan anda bergerak turun ke
bawah
Tepat saat tangan anda kembali menempel permukaan meja anda
istirahatkan seluruh otot dan pikiran anda
Tidurlah angat nyenyak dengan tetap merespon kata-kata saya
Ini adalah teknik yang sangat efektif dipakai bahkan untuk klien
dengan visualisasi buruk sekalipun. Rahasia teknik ini adalah gerakan jari
manusia pada keadaan normal memang cenderung melipat ke dalam, jadi
jari-jari tersebut terangkat naik bukan karena medan magnet tetapi
memang kondisinya saat rileks memang pada posisi seperti itu. Sedangkan
siku tangan yang ikut terlipat sebenarnya merupakan gerakan biologis
manusia juga, siku menjadi kurang nyamam jika ditekan dalam keadaan
40
TEKNIK GABUNGAN
Teknik gabungan merupakan teknik yng menggunakan respon indera
klien sebanyak mungkin. Semakin sibuk tubuh dan pikiran klien maka
semakin mudah menuju trance. Dalam praktik, teknik gabungan lebih
mempunyai tingkat keberhasilan yang tinggi ketika dipakai pada klien
dengan berbagai gaya komunikasi yang berbeda.
TEKNIK TEKANAN
Letakkan kedua tangan anda di pangkuan.
Pandang dan perhatikan jari-jari anda yang sudah anda letakkan di
pangkuan anda.
Mulailah untuk menekan kedua tangan anda pada pangkuan anda ke arah
bawah dengan sangat kuat.
Jika anda bersedia, tekan saja tangan anda dengan sangat kuat, sekuat
tenaga semampu anda untuk menekan pangkuan anda.
Anda menekan kuat paha dan kaki anda ke lantai.
Tentu saja, sangat tidak mungkin untuk terrus menerus menekan lantai di
bawah anda.
Mungkin anda bisa terus menekan lantai dengan kaki anda semakin keras
dan semakin keras.
Dan ketika anda menekan lantai dengan sekuat tenaga anda, rasakan bahwa
anda telah menciptakan sejumlah tekanan besar pada jari-jari tangan dan
kaki anda.
Perhatikan bahwa tekanan yang timbul di jari-jari anda ketika anda
menekan semakin keras, semakin keras.
Tetaplah mencoba menekan dengan lebih keras, sangat keras.
Rasakan peningkatan sensitivitas pada ujung jari-jari anda.
Perhatikan, jika anda menginginkannya, anda bisa merasakan tekstur
celana anda.
41
42
43
44
45
Kaki anda menopang tubuh anda dengan sangat kuat, anda bahkan
mampu tertidur pulas sambil berdiri tegak
Teruskan proses ini dengan deepening Jika klien sudah mulai mampu
menjaga keseimbangan anda lepaskan tangan anda perlahan-lahan.
Jika klien menggunakan salah satu kakinya untuk menopang
tubuhnya saat terjatuh berarti masih ada kekhawatiran pada diri klien.
Ulangi terus latihan ini sampai klien jatuh dalam trance atau anda boleh
menggunakan teknik lain terhadap klien.
TEKNIK KEJUTAN
Pernahkah anda membayangkan mempunyai sebuah teknik yang
mampu membuat klien mencapai trance dalam hitungan detik? Jika belum
maka teknik ini adalah jawabannya. Ini adalah teknik paling cepat, mudah
dan efektif sepanjang pengalaman saya pribadi.
Hindari menggunakan teknik ini jika anda belum merasa cukup berani
menggunakannya karena keberhasilan teknik ini ada pada ketegasan suara
dan keyakinan diri yang tinggi.
Posisi klien berdiri tegak kedua kaki rapat. Hypnotist berdiri tepat
dihadapan klien (lihat gambar). Tangan kanan hypnotist menjabat tangan
kanan klien dan menggoyangkannya santai ke kanan dan kiri terus menerus.
Tangan kiri hypnotist menyangga leher belakang klien dengan posisi agak
menekan. Klien dan hypnotist saling beradu pandang, hypnotist memandang
titik pangkal hidung klien.
46
Rahasiakan nama teknik ini dari klien agar tetap menjadi sebuah
kejutan bagi klien
Hindari penggunaan teknik ini secara terus-menerus di hadapan
calon klien. Calon klien yang pernah melihat teknik ini akan lebih
siap siaga menerima kejutan dari anda
Jika klien belum mencapai trance meskipun matanya telah
tertutup dan menerima deepening anda bisa gunaakan teknik
Mata Berputar ke Atas
47
TEKNIK PERNAPASAN
Manusia hidup dengan bernapas selain itu napas juga merupakan
kunci kesadaran klien. Manusia yang kekurangan oksigen dalam tubuhnya
bisa mengalami sesak napas atau bahkan pingsan, sebaliknya oksigen dalam
takaran yang pas dalam tubuh manusia bisa menunjang aktivitas manusia
sehari-hari.
48
INDUKSI TERBALIK
Induksi Terbalik sebenarnya sangat sering dilakukan oleh orang tua
terhadap anaknya. Sebagai contoh, adik sepupu saya yang berusia 12 tahun
sering tidur di rumah saya pada hari sabtu. Adik sepupu saya senang tidur
di sofa, pernah suatu malam saya bangunkan dia agar berpindah ke kamar
tidur. Dia terbangun lalu berjalan menuju kamar tidur dan melanjutkan
tidurnya hingga pagi hari. Keesokan harinya dia merasa bingung karena
mengetahui keberadaannya yang sudah di dalam kamar.
49
50
Selain cara diatas juga perlu diketahui bahwa tidak semua klien bisa
dengan mudah menerima induksi terbalik. Misalkan klien yang sehari-hari
jarang tidur nyenyak karena sering diganggu saat tertidur bisa
memberikan respon negatif atau bahkan kasar (tendangan, pukulan dll)
secara spontan saat merasa ketenangan tidurnya terganggu. Gunakanlah
kalimat yang mendukung istirahat klien, contoh :
51
52
53
TANGAN JATUH
Tekinik Tangan Jatuh mempunyai banyak sekali fungsi antara lain
untuk melihat kedalaman trance klien, memastikan klien mengerti cara
mengistirahatkan tubuhnya, sebagai sarana deepening yang baik. Contoh
yang saya pakai adalah klien dalam keadaan duduk. Pegang tangan klien dan
angkat, goyangkan lalu jatuhkan.
Ulangi terus proses ini sampai tangan klien jatuh terkulai lemas ke
bawah. Anda bisa melakukan teknik ini pada salah satu atau kedua tangan
klien secara bergantian. Gunakan kalimat :
Biarkan tangan anda lemas tanpa tenaga
Saya angkat tangan anda
(angkat dan goyangkan lembut tangan klien)
Anda hanya memperhatikan kata-kata saya
Nanti saat saya jatuhkan tangan anda, biarkan tangan anda jatuh
terkulai lemas tanpa tenaga
Terkulai lemas seperti kain yang basah
Dan saat tangan anda menyentuh pangkuan anda, anda masuki alam
tidur sepuluh kali lebih lelap dari sebelumnya
(jatuhkan tangan klien)
54
TARIKAN NAPAS
Teknik Tarikan Napas adalah teknik yang sangat sederhana dan
efektif. Ide dari teknik ini adalah menghubungkan napas klien dengan
keadaan trance padahal manusia tidak pernah berhenti bernapas. Berikut
ini adalah contoh penggunaan teknik Tarikan Napas
Anda hanya mendengarkan suara saya
Abaikan suara lain selain suara saya
Rasakan dan niatkan untuk tertidur jauh lebih lelap setiap kali
menarik napas
Dan biarkan tubuh anda beristirahat lebih nyaman pada tiap
hembusan napas anda
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Tarik napas, lebih damai, lebih lelap
Buang napas, lebih santai, lebih rileks
Seiap tarikan dan hembusan napas anda mengirim jiwa dan piikran
anda tertidur semakin lelap semakin lelap dengan tetap mendengar
suara saya
Suara saya membantu anda merasa jauh lebih tenang dari
sebelumnya
55
ANGKA RELAKSASI
Teknik Angka Relaksasi menggunakan kebalikan dari terminasi.
Dalam terminasi pada umumnya digunakan hitungan angka naik untuk
kembali ke kesadaran normal sedangkan untuk melakukan deepening kita
bisa menggunakan hitungan mundur sebagaimana contoh di baawah ini.
TURUN DALAM
Teknik ini merupakan teknik deepening dan
isolasi yang meggunakan imajinasi klien sebagai alat
utamanya. Klien diberi instruksi untuk membayangkan
hal-hal yang berhubungan dengan kata turun atau
dalam. Tentu saja lebih baik klien juga dibantu
dengan hitungan mundur dari hypnotist.
Metode ini dapat anda ciptakan dan kreasikan sesuai keinginan anda
menjadi teknik eskalator yang bergerak turun, lift yang bergerak turun,
menuruni tangga dll.
56
57
PENGUBAH GANGGUAN
Teknik ini sangat berguna dipakai saat klien berada di tempat yang
bising atau penuh gangguan. Ide dari teknik ini adalah memanfaatkan
gangguan yang ada sebagai alat untuk memperdalam trance klien. Dalam
trance, pikiran klien tidak bisa membedakan antara imajinasi dan
kenyataan sehingga jika anda menyebutkan gangguan yang ada sebagai
sarana deepening maka klien mewujudkannya seolah-olah hal itulah yang
sudah seharusnya terjadi.
58
Dan saat saya meminta menutup mata, anda ttutup mata anda dan
rasakan kembali relaksasi yang anda rasakan sekarang atau bahkan
lebih nyaman dari sebelumnya
Jika anda mengerti anggukkan kepala anda
(tunggu respon klien)
Sekarang buka mata anda
(tunggu sampai mata klien terbuka sebentar)
Tutup mata nada
Masuki alam relaksasi lebih dalam dari sebelunya
Mata anda tertutup rapat, semakin berat, semakin mengantuk
Ulangi terus proses buka tutup mata ini antara sepuluh sampai lima
belas kali. Kunci teknik ini adalah membuat mata kliem terbuka dalam
waktu yang sesingkat mungkin dan membiarkan mata klien dalam poisisi
tertutup selama mungkin. Saat menutup mata lebih lama, akhirnya klien
yang merasa matanya lelah nantinya lebih nyaman merasakan relaksasi
dengan menutup mata daripada membiarkannya terbuka.
Teknik ini juga merupakan latihan yang baik bagi klien yang ingin
mencapai tahap somnambulisme dengan ditambah beberapa latihan yang
lain. Pembahasan lebih lanjut tentang somnambuilisme ada pada bagian lain
dari buku ini.
59
60
ATURAN SUGESTI
Sugesti merupakan bagian inti atau tujuan dilakukannya proses
hypnosis, yaitu memberi saran positif kepada alam bawah sadar agar bisa
langsung diterima dan memberi manfaat kepada klien. Bagian yang sangat
penting ini juga mempunyai beberapa aturan yang harus dipenuhi agar
diperoleh hasil yang maksimal. Kesalahan dalam pemilihan kalimat sugesti
bisa merugikan klien dan sebaliknya pemilihan kalimat sugesti yang tepat
memberikan hasil yang maksimal.
Karena tanpa kritikan, maka sugesti yang diberikan dalam trance
mempunyai kekuatan untuk mempengaruhi klien sepuluh kali lebih kuat
daripada sugesti yang diberikan saat klien dalam kesadaran normal.
1. BAHASA
Karena hypnosis merupakan bentuk teknik komunikasi maka
bahasa memegang peranan yang sangat penting, Selain itu bahasa
yang digunakan dalam proses hypnosis haris memenuhi kriteria
berikut ini :
61
3. KALIMAT AKTIF
Pikiran bawah sadar menerima semua informasi apapun yang
m\asuk kedalamnya tetapi hanya kalimat aktif yang bisa diterima
dan dijalankan oleh pikiran bawah sadar. Kalimat aktif adalah
kalimat yang berorirentasi hasil dan menghindari penggunaan kata :
Jangan
Akan
Bukan
Tidak
62
63
64
POST HYPNOTIK
65
66
67
TERMINASI
TERMINASI BERTAHAP
Semua orang butuh waktu untuk mencapai trance begitu pula butuh
waktu untuk terlepas dari trance. Trance bisa dianggap sebagai
perbatasan alam tidur dan terjaga tetapi lebih cenderung pada istirahat
fisik dan mental. Terminasi bisa saja dilakukan dengan cepat seperti
membangunkan orang yang tertidur tetapi tentu saja klien bisa merasa
kurang nyaman atau bahkan belum siap untuk kembali menuju kesadaran
normal. Di bawah ini adalah contoh skrip Terminasi Bertahap yang relatif
aman digunakan untuk membangunkan klien :
Saya hitung dari satu sampai lima
Tepat pada hitungan ke lima nanti, anda buka mata anda, anda
bangun dalam keadaan yang lebih segar dan bersemangat dari
sebelumnya
Saya mulai hitung
Satu, seluruh tubuh anda normal kembali
Anda mulai mempersiapkan diri anda untuk kembali ke kesadaran
normal anda
Dua, rasakan saat ini seluruh tubuh anda sedang dialiri semangat
dan kekuatan baru
Kekuatan dan semangat dalam diri anda menjadi semakin kuat,
semakin kuat
Tiga, anda semakin siap untuk kembali ke kesadaran normal anda
68
TERMINASI TIDUR
Terminasi berarti keluar dari trance, terkadang klien menginginkan
terminasi dalam keadaan tidur sesungguhnya. Terminasi Tidur biasanya
dipakai untuk mengatasi insomnia, kelelahan psikologis dan berbagai jenis
kesulitan istirahat. Tekniknya hampir sama dengan Terminasi Bertahap
hanya saja klien diberi waktu untuk tidur sesungguhnya.
Saya hitung mundur dari lima sampai satu
Tepat pada hitungan ke satu nanti, anda lanjutkan pada kondisi tidur
yang sesungguhnya sampai saya bangunkan anda
Saya mulai hitung
Lima, anda biarkan seluruh tubuh dan pikiran anda beristirahat
secara sempurna
Empat, anda hanya mempedulikan rasa nyaman yang anda rasakan
saat ini
Tiga, abaikan lingkungan anda dan masuki alam tidur yang lebih
dalam
Dua, tepat pada hitungan berikutnya anda lanjutkan pada tidur yang
sesungguhnya sampai saya bangunkan anda
Anda tertidur pulas pada tepat hitungan berikutnya
Satu, tidurlah sekarang
69
70
SELF HYPNOSIS
Post hypnotik
Rekaman induksi
Latihan gabungan
REKAMAN INDUKSI
Penggunaan rekaman induksi sebaiknya merupakan suara anda
sendiri. Langkah pertama buatlah skrip induksi untuk anda beserta sugesti
sampai pada tahap terminasi. Jika anda memakai contoh skrip di buku ini
maka gunakan kata saya sebagai pengganti kata anda karena skrip ini
ditujukan untuk diri anda sendiri. Anda bisa mulai merekam suara anda
pada kaset atau perangkat audio lainnya. Beri jeda rekaman kosong selama
lima menit sebelum anda mulai merekam induksi.
Bagian rekaman yang kosong bertujuan agar anda mempunyai waktu
yang cukup untuk mengambil posisi tubuh yang paling nyaman dan dan
melakukan persiapan lainnya. Lima menit pertama rekaman juga bisa diisi
dengan musik instrumental atau musik relaksasi. Ikuti dan lakukan saja apa
yang anda dengar dari rekaman tersebut.
71
latihan
gabungan
72
73
11. Saat anda ingin mengakhiri proses hypnosis, anda bisa mengulangi
sugesti anda dengan tegas unuk terakhir kali dan bersiaplah untuk
melakukan terminasi.
12. Hapus gambaran di pikiran anda.
13. Bernapas lembut dan dalam untuk tiga sampai lima kali
14. Mulailah membuat hitungan untuk memulai terminasi seperti contoh
skrip Terminasi Bertahap.
15. Buka mata anda
16. Renggangkan otot-otot anda
17. Istirahat beberapa saat dan anda bisa kembali beraktifitas.
Anda bisa memodifikasi teknik ini sesuai dengan meode yang anda
rasa lebih cocok untuk anda dengan berpedoman pada contoh di atas.
Ingatlah untuk melatih teknik ini sesering mungkin saat anda mempunyai
cukup waktu luang secara rutin.
74
MASS HYPNOSIS
75
STAGE HYPNOSIS
76
77
KOPER MISTERIUS
Skrip koper misterius bisa digunakan sebagai lanjutan dari skrip bus
umum maupun sebagai skrip tersendiri sesuai kreatifitas anda. Berikut ini
merupakan contoh skrip koper misterius yang digunakan sebagai lanjutan
dari skrip bus umum.
Anda menjadi sangat tenang, sangat tenang
Sadari keberadaan anda masih berada dalam bus yang tadi anda
naiki
Semuanya selamat tanpa ada yang terluka
Anda boleh kembali mengambil posisi duduk yang paling nyaman
untuk diri anda
Sekarang lihat dan perhatikan sebelah kanan anda
Bayangkan bahwa ada sebuah koper di sebelah kanan anda
Lihat bentuk, warna dan ukuran koper tersebut sesuai dengan
keinginan anda
Perhatikan detail dari koper tersebut, semuanya sesuai dengan
keinginan anda
Semakin anda memperhatikan koper tersebut maka koper tersebut
terlihat semakin jelas, semakin nyata
Jika anda mulai bisa melihat koper tersebut di sebelah kanan anda,
anda anggukkan kepala anda
(tunggu respon klien)
Perhatikan koper tersebut sangat menarik perhatian anda, anda
juga mulai menebak-nebak isi koper tersebut dengan rasa penasaran
Semakin lama, anda semakin tergoda untuk mengetahui isi koper
tersebut
78
KURSI GOYANG
Skrip kursi goyang berbeda dengan kedua skrip di atas karena lebih
memberikan ketenangan kepada klien. Berikut ini adalah contoh
penggunaan skrip kursi goyang.
Sekarang anda sedang berada pada tempat yang sangat
menenangkan untuk anda
Anda duduk pada sebuah kursi goyang yang sangat nyaman
Sambil bersantai di kursi goyang anda perhatikan betapa indah dan
nyaman berada pada tempat tersebut
Di tempat tersebut hanya ada anda dan ketenangan batin anda
Semua suara yang anda dengar membuat istirahat anda semakin
nyaman, semakin tenang
Sekarang mulailah menggerakkan kursi goyang anda k edepan dan ke
belakang
Rasakan ayunan dari kursi goyang tersebut sangat nyaman dan
menenangkan diri anda
Ke depaaan
Ke belakaang
79
Setiap ayunan yang anda rasakan mengirim jiwa dan pikiran anda
memasuki alam tidur yang sangat dalam
Ke depaaan
Ke belakaaang
Rasakan ayunan dari kursi goyang tersebut sangat nyaman dan
menenangkan diri anda
Ke depaaan
Ke belakaang
Semakin lelap, semakin lelap
(ulangi paragraf ini 3 - 5 kali)
Pastikan anda mengawasi gerakan tubuh klien, kata ke depan
sebaiknya anda ucapkan saat posisi tubuh klien masih terdorong ke
belakang sehingga klien merasa gerakan ke depan yang nantinya terjadi
adalah akibat dari kalimat anda.
LALAT PENGGANGGU
Skrip lalat pengganggu bisa digunakan sebagai lanjutan dari skrip
kursi goyang maupun skrip lain atau juga bisa digunakan sebagai skrip
tersendiri sesuai kreatifitas anda. Berikut ini merupakan contoh skrip
lalat pengganggu sebagai lanjutan dari skrip kursi goyang.
Dalam ketenangan yang anda rasakan saat ini, tiba-tiba anda
mendengar suara nyamuk yang mengganggu anda
Semakin lama suara nyamuk tersebut terdengar semakin jelas
mendekati anda
Suara nyamuk tersebut seakan berputar-putar mengelilingi kepala
anda
Sekarang anda buka mata pikiran anda, perhatikan keberadaan
nyamuk yang terbang di sekitar wajah anda dengan pikiran anda
Perhatikan ada beberapa ekor nyamuk yang beterbangan di depan
wajah anda
Nyamuk-nyamuk tersebut berukuran besar dan jelas di pikiran anda
Seekor nyamuk hinggap di hidung anda
Perhatikan nyamuk yang hinggap di hidung anda
Anda boleh usir nyamuk tersebut dengan tangan kanan anda
Sekarang seekor nyamuk hinggap di pipi kanan anda
Usir nyamuk tersebut dengan tangan anda
80
Setiap kali anda mengusir nyamuk yang hinggap di bagian wajah anda
maka nyamuk lain menghinggapi bagian wajah anda yang lain
Teruslah mengusir nyamuk-nyamuk tadi dari wajah anda
Semakin sering anda berusaha mengusirnya maka naymuk tersebut
semakin liar menghinggapi wajah anda
Setiap kali anda mengusir nyamuk yang hinggap di bagian wajah anda
maka nyamuk lain menghinggapi bagian wajah anda yang lain
Teruslah mengusir nyamuk-nyamuk tadi dari wajah anda
Semakin sering anda berusaha mengusirnya maka naymuk tersebut
semakin liar menghinggapi wajah anda
Sekarang biarkan nyamuk-nyamuk tersebut hinggap di kening anda
Rasakan keberadaan mereka menempel di kening anda
Pada hitungan ke tiga, anda tepuk nyamuk-nyamuk tersebut
sekeras-kerasnya dengan kedua tangan anda
Satu, persiapkan ke dua tangan anda
Dua pada hitungan berikutnya anda tepuk nayamuk-nyamuk di kening
anda dan anda kembali tertidur lelap
TIGA, TIDUR SEKARANG
Semakin lelap, semakin nyaman
KAPAL DAN BADAI
Untuk menggunakan skrip ini pastikan klien anda pernah menaiki
sebuah kendaraan laut (kapal, rakit, perahu dll) untuk memudahkan
visualisasinya dan bukan termasuk penderita mabuk laut. Klien bisa
mengalami perasaan mabuk lautnya kembali jika anda menggunakan skrip
ini kepada penderita mabuk laut.
Berikut ini ontoh skrip kapal dan badai.
Saat ini anda sedang berada di atas sebuah kapal
Bentuk, warna dan ukuran kapal ini sesuai dengan keinginan anda
Semakin anda memperhatikan detail kapal ini maka anda merasa
semakin tenang
Bayangkan anda berdiri di bagian luar kabin kapal sehingga anda bisa
menikmati pemandangan laut yang sangat indah
Rasakan udara laut yang segar membelai kulit anda
Perhatikan keadaan air laut yang berombak kecil dan berwarna biru
Semua hal yang anda lihat dan anda dengan membuat anda merasa
nyaman dan santai
Sekarang perhatikan langit di atas anda
81
82
RESPON BERANTAI
Skrip respon berantai berusaha membawa klien pada kejadian A
yang bisa dinetralkan dengan tidakan B, tetapi tindakan B juga menjadi
masalah bagi klien sehingga harus dinetralkan dengan tindakan C dan
begitu seterusnya. Berikut ini adalah contoh skrip respon berantai yang di
pakai sebagai lanjutan dari teknik Mata Berputar ke Atas.
Mata anda terkunci rapat dan semakin berat
Semakin kuat anda mencoba membuka mata anda maka mata anda
menutup semakin rapat, semakin berat
Mata anda terkunci semakin, rapat semakin berat
Sekarang berhentilah berusaha membuka mata anda, pertahankan
posisi pandangan anda ke arah kening anda
Mata anda bisa terbuka kembali dengan normal nanti saat tangan
kanan anda menjewer telinga kiri anda
Tetapi anehnya tangan kanan anda menempel erat di telinga kiri
anda
Sekarang jewer telinga kiri anda dengan tangan kanan anda dan
anda bisa kembali membuka mata anda
Anehnya tangan kanan anda menempel erat di telinga kiri anda
Semakin kuat anda mencoba melepas tangan kanan anda dari telinga
kiri anda maka tangan kanan anda menempel semakin erat, semakin
kuat
Semakin kuat anda berusaha melepasnya dari telinga kiri anda maka
tangan kanan anda menempel semakin erat, semakin kuat
83
ANGKA MENGHILANG
Skrip angka menghilang merupakan sebuah cara untuk membuat
klien melupakan sebuah angka yang telah anda tentukan sebelumnya.
84
85
86
Anda sudah memasuki alam tidur yang sangat dalam, sangat lelap
Apapun yang saya katakan menjadi kenyataan di pikiran anda
Semua sugesti saya, anda wujudkan secara nyata di pikiran anda
Nanti saat anda membuka mata, saya berikan anda sebuah kacamata
tembus pandang kepada anda
Kacamata tersebut mampu menembus pakaian siapapun yang anda
lihat
Semua orang terlihat tanpa busana di mata anda jika anda memakai
kacamata tersebut
Anda bisa memakai kemampuan kacamata tembus pandang tersebut
sesuka anda sampai saya kembalikan seperti semula
Jika anda mengerti, anggukkan kepala anda
(tunggu respon klien)
Untuk sementara buka mata anda
Saat klien mulai membuka mata segera berikan klien kacamata
tersebut untuk dipakai. Setelah klien memakai kacamata tersebut anda
bisa mulai menunjuk orang-orang yang menjadi sasaran pandangan klien.
Setelah merasa memberikan cukup waktu anda bisa melakukan terminasi
dengan tahap yang sama seperti pada skrip angka menghilang.
87
JAM PIKIRAN
Jam pikran merupakan salah satu fenomena kehebatan pikiran
bawah sadar manusia. Karena manusia setiap hari selalu melewati waktu
sehingga akhirnya pikiran bawah sadar juga mempunyai prediksi waktu
yang relatif sama dengan jam yang kita gunakan sebagai penunjuk waktu.
Bahkan ketika saya memakai skrip ini kepada beberapa klien sekaligus dan
ternyata mereka terbangun pada waktu yang hampir bersamaan hanya
selisih beberapa detik saat masing-masing membuka mata, jadi kebanyakan
manusia mempunyai prediksi waktu atau jam pikiran yang relatif sama
dalam hal jam, menit, maupun detik.
Jam pikiran biasanya diberikan kepada klien yang mengalami tidur
setelah menerima Terminasi Tidur untuk memastikan bahwa klien
terbangun pada suatu waktu yang telah disepakati karena terkadang klien
membutuhkan waktu tidur hingga berjam-jam yang tentunya akan
merepotkan jika anda harus menungguinya. Berikut ini adalah contoh skrip
jam pikiran yang bisa anda gunakan sebagai bahan latihan :
Setiap manusia mempunyai jam dalam pikirannya
Bayangkan anda melihat jam tersebut, jam pikiran juga mempunyai
alarm yang bisa anda atur pemakaiannya
Nanti ketika saya menghitung sampai hitungan ke satu, anda
lanjutkan pada tidur yang sesungguhnya
Lima sekarang adalah jam
(sesuaikan dengan jam yang sebenarnya)
Anda tertidur semakin lelap, semakin lelap
Empat, anda atur alarmnya untuk 30 menit ke depan
Tiga, nanti pada hitungan ke satu anda masuki alam tidur normal
dengan mimpi yang sangat anda sukai
Dua, apapun yang terjadi, anda terbangun dalam keadaan yang
sangat segar 30 menit lagi tepat saat alarm jam pikiran anda
berbunyi
Satu, tidurlah sangat lelap
Terkadang kita menjumpai klien yang kurang memahami penggunaan
kalimat yang agak rumit. Jadi ketika anda mendapatkan klien seperti yang
88
DISTORSI WAKTU
Pernahkah anda melalui waktu satu jam pada kondisi yang kurang
anda sukai misalnya menunggu kedatangan teman yang terlambat dan
terasa sangat panjang hingga anda merasa waktu sudah berjalan beberapa
jam lamanya? Ataukah anda pernah mengalami kejadian yang
membahagiakan anda selama seharian penuh tetapi anda merasa waktu
berjalan begitu cepat bahkan lebih cepat dari biasanya? Jika anda pernah
merasakan satu atau kedua hal tersebut tentunya akan lebih mudah untuk
memahami penjelasan tentang distorsi waktu.
Distorsi waktu secara singkat bisa dikatakan sebagai persepsi jam
pikiran manusia yang berbeda dengan waktu yang sesungguhnya sehingga
waktu bisa terasa lebih cepat maupun lebih lambat dari yang
sesungguhnya.
89
90
Satu jam waktu trance yang anda alami tadi berlalu begitu cepat
Satu jam yang anda alami selama trance terasa sepuluh menit yang
anda lalui pada keadaan normal
Pengalaman trance anda berlalu dengan sangat cepat dan nyaman,
tetapi anda tetap mampu merasakan sensasinya secara utuh
Satu jam waktu trance yang anda alami tadi berlalu begitu cepat
Satu jam yang anda alami selama trance terasa sepuluh menit yang
anda lalui pada keadaan normal
Saya pribadi sering menggunakan skrip mempercepat waktu bagi
klien-klien saya yang kurang menyukai suatu hal yang harus dikerjakannya,
serta menggunakan skrip memperlambat waktu untuk klien-klien dengan
kesibukan tinggi yang ingin memperoleh manfaat belajar atau istirahat
yang terasa lebih lama dalam waktu yang relatif singkat.
Demikian beberapa contoh penggunaan skrip stage hypnosis, pada
akhirnya seiring dengan pengalaman yang anda peroleh dalam
mempraktikkannya anda bisa semakin terampil mengolah kalimat bahkan
membuat skrip stage hypnosis sendiri sesuai kreatifitas anda. Ada bagianbagian dari stage hypnosis yang bisa juga dipakai dalam hypnotherapy
sebagai pelengkap maupun penunjang terapi yang diberikan kepada klien
antara lain distorsi waktu dan jam pikiran.
Untuk bisa melakukan stage hypnosis dengan matang anda harus
menguasai trance level test dengan sempurna agar anda tahu tingkat
kesiapan klien menerima sugesti anda. Jika klien belum mencapai trance
maka tentu saja post hypnotik atau sugesti anda belum bisa diterima klien
walaupun terkadang ada klien yang berbaik hati menuruti sugesti anda
hanya untuk menyelamatkan muka anda.
91
HYPNOTHERAPY
92
93
94
1. TEKNIK TELEVISI
Teknik televisi umumnya merupakan upaya untuk membentuk
kembali gambaran mental positif dan media yang relatif aman bagi
klien untuk mengingat dan merasakan kembali suatu pengalaman
bermuatan emosi negatif.
Umumnya teknik ini sering juga
dimodifikasi sebagai teknik bioskop.
Secara umum penggunaan teknik ini adalah sebagai berikut :
95
96
sederhana
dan
alternatif
INSOMNIA
Insomnia merupakan keadaan klien yang kesulitan mencapai tidur
yang berkualitas. Sebagian besar diakibatkan karena klien membawa
masalahnya ke tempat tidur, rokok dan kopi. Alternatif teknik sugesti :
1. Terminasi Tidur
2. Teknik televisi
97
Klien melihat film tentang dirinya sendiri yang sedang tertidur pulas
STRESS
Masalah yang paling kompleks dan merupakan akar dari hampir
semua masalah psikosomatis. Carilah akar masalah sress dan selesaikan
dengan teknik televisi atau teknik tulisan tangan, lanjutkan dengan metode
bo;a cahaya untuk ketenangan.
KEGEMUKAN
Kegemukan atau obesitas bisa disebabkan berbagai faktor antara
lain penghukuman diri, perasaan kesepian, perasaan kurang dihargai yang
berdampak pada peningkatan poirsi makan sebagai pelarian atau
pelampiasannya.
Jika masalah klien pada pola makan maka gunakan teknik televisi
yang memperlihatkan film bahwa dengan pola makan yang leih sehat dan
olahraga mambuat tubuh klien semakin ideal. Perkuat gambaran klien
tentang tubuh ideal yang ingin dicapainya sehingga menambah motivasinya
untuk mengurangi porsi makan.
DEMAM PANGGUNG
Demam panggung biasanya merupakan akibat dari takut mambuat
kesalahan, belum menguasai topik, kurang percaya diri atau mungkin
pernah mengalami suatu kejadian buruk pada kondisi yang sama dimasa
lampau.
Terapi demam panggung bisa menggunakan teknik televisi yang
memutar tentang film diri klien yang mampu berbicara dengan lancar dan
penuh ketenangan dihadapan banyak orang.
98
KENANGAN BURUK
Kenangan yang buruk bisa diakibatkan karena anchor negatif. Cara
yang bisa di pakai untuk mengatasinya adalah dengan metode televisi
sebagai berikut :
Film yang diputar tentang pengalaman buruk klien
Putar perlahan dari waktu sebelum mengalami kenangan buruk
Film diputar hingga terjadinya kenangan buruk
Hentikan filmnya
Putar mundur filmnya dengan cepat
Kosongkan gambar di layar televisi
Ulangi proses diatas berulang-ulang
Setiap ulangan, waktunya semakin cepat
Pikiran negatif termasuk kenangan buruk diperoleh melalui proses
belajar yang berurutan sehingga menimbulkan respon emosi tertentu, jika
urutan pengalamannya kita acak tentunya akan mengaburkan juga kenangan
buruk yang dialami klien sehingga respon emosinya otomatis juga ikut
berubah.
99
100
LAYANAN HYPNOTHINK
HypnoThink melayani berbagai kegiatan dan terapi yang berhubungan
dengan hypnosis dan hypnotherapy termasuk berbagai masalah berikut ini,
1. Stress, frustasi, depresi
2. Kecanduan (alkohol, judi, rokok dll)
3. Trauma ( perkosaan, kekerasan, bencana dll)
4. Insomnia / susah tidur
5. Phobia / ketakutan berlebih
6. Kurang percaya diri
7. Demam panggung
8. Kebiasaan buruk
9. Rasa sedih dan bersalah
10. Serta banyak kasus lain yang bisa anda konsultasikan langsung
dengan HypnoThink.
Secara umum, HypnoThink menyediakan layanan dalam 6 kategori :
Corporat Therapy
:
:
:
:
:
:
inhouse Choaching
Kontrak kerja mulai hitungan perhari ( 7 jam )
Saiful Anam
Konsultasi gratis pasca program
Rp. 8.000.000,00 / hari plus akomodasi ( transport dan hotel )
Sesuai kesepakatan & kontrak, terapi massal max 100 org
101
Group Therapy
HypnoPedia
:
:
:
:
102
Investasi
Peserta
Personal Therapy
: Kontrak Choacing
: 2 jam / sesi
: Sesuai kesepakatan
: Sesuai kesepakatan
: Saiful Anam
: cd audio HypnoThink, jaminan 100% uang kembali
: Rp. 575.000,00
103
Choacing
Fasilitas
Fee
: Saiful Anam
: Cd audio HypnoThink layanan konsultasi gratis pasca terapi
: Rp. 475.000,00 (Jawa) dan Rp. 500.000,00 (Luar Jawa)
HypnoThink bukan bagian atau anggota dari lembaga atau asosiasi hypnosis
manapun di Indonesia maupun di dunia. Hypnothink didirikan untuk
menyebarluaskan pengetahuan hypnosis kepada masyarakat luas. Dengan
pengalaman lapangan dan pengembangan teknik penyampaian materi yang
kami lakukan akhirnya dengan bangga HypnoThink mempersembahkan
program Cht HypnoThink. Certified Hyper Training adalah program bagi
praktisi hypnosis untuk lebih mendalami hypnotherapy dengan penekanan
kemampuan praktik. Jadi program Cht HypnoThink sangat berbeda dengan
Cht (Certified Hypno Therapist) dari asosiasi-asosiasi hypnosis lain.
Available on March
Sebelum mengikuti program Cht HypnoThink, minimal peserta harus
menguasai Basic Hypnosis sebagaimana tersedia di website ini. Ketentuan
Cht HypnoThink :
Jenis
waktu
Tempat
Pelaksanaan
Choacing
Fasilitas
Fee
atau
Jenis
Fasilitas
Fee
104
HypnoSpeaker
: Saiful Anam
: Rp. 1.350.000,00 / jam ( min 3 jam ) + trans & hotel
Untuk penawaran kerjasama dengan skala yang lebih kecil, konsultasi atau
informasi seputar layanan dari yang tersedia silakan hubungi HypnoThink
105
HUBUNGI KAMI
: Ds. Sirahan Rt.08 Rw.04 Kec Cluwak Kab. Pati Jawa Tengah
Office
Phone
: 0 8 1 2 2511962
: anam_hipno@yahoo.co.id
Website : http://www.hypnothink.net
Rekening : BCA Urip Sumohardjo Yogyakarta a/n Saiful Anam 4560758826
Semua jenis pembayaran inhouse training atau kontrak terapi
dibayarkan minimal 50% sebagai tanda jadi melalui transfer maksimal 4
hari sebelum pelaksanaan. Master file Hand Out dan cd audio HypnoThink
dikirimkan untuk diperbanyak setelah pembayaran uang muka.
Komplain dan pengembalian 100% fee sebagai jaminan Personal
Therapy paling lambat 15 hari setelah tanggal terapi. Pembatalan inhouse
training makimal 6 hari sebelum pelaksanaan dan dikenakan administrasi
25% dari total nilai kontrak.
Semua jenis pajak yang terjadi dari kegiatan inhouse training
ditanggung oleh pihak tuan rumah atau pihak penyelengara.
106