VERTIGO

FASKES PERTAMA BPJS

PROMKES RSU PKU MUHAMMADIYAH ROGOJAMPI

PENGERTIAN

Vertigo(dari bahasalatin Verto"gerakan

berputar") adalah salah satu bentuk sakit
kepaladi mana penderita mengalami
persepsi gerakan yang tidak semestinya
(biasanya gerakan berputar atau melayang)
yang disebabkan oleh gangguan pada
sistemvestibular/ keseimbangan pada
telinga
Pengertian vertigo adalah: sensasi gerakan
atau rasa gerak dari tubuh atau lingkungan
sekitarnya, dapat disertai gejala lain,
terutama dari jaringan otonomik akibat
gangguan alat keseimbangan tubuh.
Vertigo (sering juga
disebutpusingberputar, atau pusing tujuh
keliling) adalah kondisi di mana seseorang
merasa pusing disertai berputar atau
lingkungan terasa berputar walaupun badan
orang tersebut sedang tidak bergerak

Vertigo dibagi menjadi tiga

tipe :
Tipe

pertama dikenal dengan

objektifdi mana penderita
merasa benda-benda di
sekitarnya bergerak.
Tipe ke dua dikenal dengan
subjektifdi mana penderita
merasa mereka bergerak pada
saat mereka sedang diam.
Tipe ke tiga dikenal dengan
pseudovertigo,di mana pasien
merasa sensasi gerakan
berputar di dalam kepalanya

Nistagmus adalah gerakan mata

yang cepat dari kiri ke kanan atau
dari atas ke bawah. Arah dari
gerakan tersebut bisa membantu
dalam menegakkan diagnosa.
Nistagmus bisa dirangsang dengan
menggerakkan kepala penderita
secara tiba-tiba atau dengan
meneteskan air dingin ke dalam
telinga.
Untuk
menguji
keseimbangan, penderita diminta
berdiri dan kemudian berjalan
dalam satu garis lurus, awalnya
dengan mata terbuka, kemudian
dengan
mata
tertutup.Tes
pendengaran
seringkali
bisa
menentukan
adanya
kelainan
telinga
yang
memengaruhi
keseimbangan dan pendengaran.

BERBAGAI PENYEBAB VERTIGO

Penyebab vertigoyang
paling umum adalah
gangguan pada
mekanisme
keseimbangan yang
terletak di telinga
bagian dalam.
Penyebab umum lainnya
adalah:
Migrain pusing tidak
tertahankan.
Vertigo Posisi
Paroksismal Jinak atau
istilah umumnyavertigo
yang dipicu oleh
perubahan posisi kepala
tertentu.
Vestibular neuritis
inflamasi saraf
vestibular yang ada di
telinga bagian dalam.

Penyakit Meniere
penyakit langka yang
menyerang telinga
bagian dalam.
Selain penyebab di
atas, vertigo bisa
disebabkan oleh
gangguan pada
bagian otak. Gejala
tambahan yang biasa
dialami penderita
dalam beberapa
kasus vertigo
meliputidemam
tinggi,tinitus
(telinga berdengung),
dan kehilangan
pendengaran.

GEJALA VERTIGO

Penderita merasa
seolah-olah dirinya
bergerak atau
berputar; atau
penderita merasakan
seolah-olah benda di
sekitarnya bergerak
atau berputar.

PENGOBATAN

Pengobatan tergantung kepada

penyebabnya. Obat untuk mengurangi
vertigo yang ringan adalah meklizin,
dimenhidrinat, perfenazin dan
skopolamin.
Skopolamin terutama berfungsi untuk
mencegah motion sickness, yang
terdapat dalam bentuk plester kulit
dengan lama kerja selama beberapa
hari.
Semua obat di atas bisa menyebabkan
kantuk, terutama pada usia lanjut.
Skopolamin dalam bentuk plester
menimbulkan efek kantuk yang paling
sedikit

PENGOBATAN PERORANGAN UNTUK VERTIGO

Ada beberapa saran untuk mengurangi atau

mencegah gejala-gejala vertigo yang biasanya
diberikan oleh dokter serta spesialis yang
menangani Anda. Di antaranya:
Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar
tidak terjatuh.
Segera duduk jika vertigo menyerang.
Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala
saat tidur menjadi lebih tinggi.
Gerakkan kepala secara perlahan-lahan.
Hindari gerakan kepala mendongak,
berjongkok, atau tubuh membungkuk.
Mintalah bantuan orang lain untuk melakukan
latihan sederhana dalam upaya mengurangi
gejala-gejala vertigo.
Kenalilah hal-hal yang dapat memicu vertigo
Anda

DIIT VERTIGO
11 Makanan Untuk Penderita Vertigo Yang
Sehat
Sayuran dan Lauk Pauk
1. Bayam

Sayuran seperti bayam yang juga

mengandung Vitamin B6 juga baik untuk
dikonsumsi sebagai makanan untuk
mengobati penyakit vertigo. Penderita
penyakit vertigo memang memang
membutuhkan banyak asupan Vitamin
B6 yang dapat memberi tambahan
nutrisi cukup baik. Masaklah bayam
dengan benar, tipsnya.

Jangan konsumsi bayam ketika sudah

dimasak lebih dari 4 jam

Anda juga dapat mengkonsumsi bayam

karena sayur bayam merupakan
Makanan penurun darah tinggi super
cepat dan makanan peninggi badan
secara alami

2. Paprika

Memasukan paprika dalam masakan menu

sehari hari juga disarankan karena sayuran
ini juga mengandung Vitamin B6. Karena
harganya yang tidak murah tidak banyak
penderita penyakit vertigo mengkonsumsi
paprika. Tetapi bila memang ingin melakukan
usaha untuk penyembuhan coba saja
mengkonsumsinya setiap hari tanpa biji
tentunya. Paprika merupakan salah
satu makanan terbaik untuk penyakit ginjal

3. Ikan Air Tawar

Penderita penyakit vertigo juga disarankan
untuk menghindari konsumsi daging
dagingan. Jadi untuk memberi asupan protein,
silahkan konsumsi ikan air tawar setiap hari.
Ikan air tawar baik untuk membantu
mengurangi kambuhnya vertigo. Selain itu ikan
air tawar juga tidak banyak mengandung
garam.
4. Putih Telur
Putih telur adalah makanan yang mengandung
banyak protein yang baik untuk tubuh, jika
anda vertigo cobalah untuk mengkonsumsi
telur

BUAH UNTUK VERTIGO

Mengkudu

Mengkudu mengandung nutrisi yang baik untuk membantu meringankan

penyakit vertigo. Tidak perlu memakan langsung buah mengkudu yang
pahit namun dapat meminum dalam bentuk pil yang sudah banyak dijual
di toko obat atau biasa disebut ekstrak. Buah mengkudu juga dipercaya
dapat membuat tubuh lebih segar dan tidak mudah letih.

Pisang
Buah pisang juga baik untuk dikonsumsi. Selain menambah energi agar
tetap bertenaga, buah pisang bagi penderita penyakit vertigo baik untuk
mengembalikan sistem imun dalam tubuh. Pisang juga merupakan buah
yang memilii harga terjangkau dan mudah ditemukan di Indonesia.

Buah Citrus
Aneka buah- buahan citrus seperti jeruk, lemon, dan anggur kaya akan
Vitamin C yang berlimpah. Buah buahan jenis ini cocok dimakan oleh
penderita penyakit vertigo karena dapat menjadi anti-oksidan sehingga
mengurangi kambuhnya penyakit vertigo yang bisa datang kapanpun.
Misalnya konsumsi lemon dengan bentuk sari lebih baik. Tetapi bila tidak
kuat dengan rasa asamnya, bisa saja diolah menjadi jus.

Alpukat
Buah alpukat juga sama seperti buah buahan sebelumnya. Alpukat
mengandung banyak Vitamin B6 juga lemak tak jenuh sehingga cocok
dikonsumsi oleh penderita penyakit vertigo. Dapat dikonsumsi dalam
bentuk jus ataupun dicampurkan dengan hidangan seperti salad, pasta,
atau langsung dimakan langsung. Alpukan juga dapat dijadikan salah
satumakanan untuk penderita typus.

MAKANAN UNTUK VERTIGO

LAINNYA

Jahe
Air rebusan jahe yang ditambahkan sedikit gula juga bagus
diminum secara rutin oleh penderita penyakit vertigo. Jahe
dapat menghilangkan rasa mual pada perut dan
menghangatkan tubuh. Hal ini juga dapat memberi efek
relax atau penenangan pada tubuh penderita penyakit
vertigo. Selain untuk vertigo, jahe juga dapat digunakan
sebagaicara menghilangkan amandel yang cukup ampuh.
Bawang Putih
Makanan yang cocok lainnya adalah bawang putih. Bawang
putih mengandung Vitamin B6 di mana dapat menjadi obat
alami mengurangi penyakit vertigo. Bawang putih dapat
dikonsumsi langsung ataupun dicampurkan dalam masakan
menu sehari hari.
Selai Kacang
Olahan kacang seperti selai kacang juga mengandung
Vitamin B6. Mengkonsumsi selai kacang satu sendok
makanan setiap hari bagi penderita penyakit vertigo dapat
membantu menambah metabolisme dan menangkal radikal
bebas agar tidak memperparah penyakit vertigo.

10 PANTANGAN UNTUK PENYAKIT VERTIGO : MAKANAN

DAN KEBIASAAN

Inilah makanan yang harus dihindari

penderita vertigo:
1.

Daging

2.

Jeroan

3.

Makanan Bersantan

4.

Gorengan

5.

Kopi

6.

Olahan Nasi

7.

Makanan Manis

8.

Minuman Manis Dan Dingin

9.

Buah Buahan Khusus (yang berkulit

tebal menghasilkan banyak gas
dilambung)

10. Alkohol

Dan Rokok

LATIHAN UNTUK VERTIGO

Canalit Reposition Treatment (CRT) / Epley

Pertama posisi duduk, kepala menoleh ke

kiri ( pada gangguan keseimbangan /
vertigo telinga kiri )

1.

kemudian langsung tidur sampai kepala

menggantung di pinggir tempat tidur

2.

tunggu jika terasa berputar / vertigo

sampai hilang, kemudian putarkepala
ke arah kanan ( sebaliknya )
perlahansampai muka menghadap ke
lantai

3.

tunggu sampai hilang rasa vertigo,

kemudian duduk dengan kepala tetap
pada posisi menoleh ke kanan dan
kemudianke arah lantai (

4.

masing-masing gerakan ditunggu lebih

kurang 30 60 detik. Dapat dilakukan
juga untuk sisi yang lain berulang kali
sampai terasa vertigo hilang

manouver,Rolling / Barbeque
maneuver,

dilakukan dengan cara berguling

sampai 360, mula-mula posisi
tiduran kepala menghadap ke
atas, jika vertigo kiri, mulai
berguling ke kiri ( kepala dan
badan ) secara perlahan-lahan,
jika timbul vertigo,berhenti dulu
tapi jangan balik lagi, sampai
hilang, setelah hilang berguling
diteruskan,
sampai
akhirnya
kembali ke posisi semula.

Semont Liberatory maneuver

Pertama posisi duduk (1), untuk gangguan
vertigo telinga kanan, kepala menoleh ke kiri,
kemudian langsung bergerak ke kanan sampai
menyentuh tempat tidur (2) dengan posisi
kepala tetap, tunggu sampai vertigo hilang (306- detik), kemudian tanpa merubah posisi
kepala berbalik arah ke sisi kiri (3), tunggu 3060 detik, baru kembali ke posisi semula. Hal
ini dapat dilakukan dari arah sebaliknya,
berulang kali.

Brand darrof exercise

Hampir sama dengan Semont Liberatory,

hanya posisi kepala berbeda, pertama posisi
duduk, arahkan kepala ke kiri, jatuhkan
badan ke posisi kanan, kemudian balik posisi
duduk, arahkan kepala ke kanan lalu
jatuhkan badan ke sisi kiri, masing-masing
gerakan ditunggu kira-kira 1 menit, dapat
dilakukan berulang kali,pertama cukup 1-2
kali kiri kanan, besoknya makin bertambah

PEMERIKSAAN PENUNJANG

Pemeriksaan lainnya adalahCT

scanatau MRIkepala, yang bisa
menunjukkan kelainan tulang
atautumor yang menekan Saraf.
Jika diduga suatu infeksi, bisa
diambil contoh cairan dari telinga
atausinus atau daritulang
belakang. Jika diduga terdapat
penurunan aliran darah ke otak,
maka dilakukan
pemeriksaanAngiogram, untuk
melihat adanya sumbatan pada
pembuluh darah yang menuju ke
otak.

PENYEBAB DAN DIAGNOSA

Vertigo patogologis bisa bermacam-macam jenis

Ada yang sementara atau persisten, fungsional

atau struktural penurunan nilai vestibular atau
nilai visual, atau sistem proprioseptif sistem atau
dari pusat integratif mealui suatu mekanisme
juga menyebabkan "ketidakcocokan".

Evaluasi vertigo memiliki dua tujuan mendasar

yakni : menentukan lokalisasi sumber asalnya
dan menentukan etiologinya/penyebabnya.

Sebelum memulai pengobatan, harus ditentukan

sifat dan penyebab dari vertigo. Gerakan mata
yang abnormal menunjukkan adanya kelainan
fungsi di telinga bagian dalam atau saraf yang
menghubungkannya dengan otak.

TIPS MENGHINDARI VERTIGO

Sebenarnya penyakit vertigo juga dapat

diobati dengan perbaikan pola hidup
khususnya melakukan istirahat yang cukup
setiap hari dan secara rutin.
Sangat disarankan untuk segera tidur
maksimal jam 10 malam.
Asupan makanan sehat untuk penderita
vertigo di atas yang cocok dan obat obatan
dari dokter.
Bangun pagi sekitar jam 5 atau 6 pagi. Ini
juga menghindari keletihan secara tiba tiba
dan dapat membuat penderita akan merasa
sangat pusing hingga terjatuh.
Menu makanan untuk penderita vertigo wajib
anda konsumsi agar dapat menurunkan
gejala vertigo secara alami tanpa efek
samping.

TERIMA KASIH