SISTEM
URINARI
GINJAL
FUNGSI GINJAL
- MENGELUARKAN
TOKSIN/
RACUN
- KESEIMBANGAN CECAIR
- KESEIMBANGAN ASID BES
DALAM BADAN
MENGELUARKAN
SISA
METABOLISME
(UREA, KREATIN DLL)
LAPISAN GINJAL
URETER
URETRA
MERUPAKAN SALURAN SEMPIT YANG
BERMULA PADA PUNDI KENCING
BERFUNGSI MENYALURKAN AIR KENCING/
BAHAN KUMUH KELUAR
Dalam anatomi, uretra adalah saluran
yang menghubungkan pundi kencing ke
lingkungan luar tubuh.
Uretra berfungsi sebagai saluran
pembuangan yang baik pada sistem
urinari , ekskresi dan sistem seksual.
Pada jantina lelaki, berfungsi juga dalam
sistem reproduktif sebagai saluran
pengeluaran sperma.
STATUS HIDRASI
PENGENALAN
Aktiviti latihan fizikal amat penting untuk
melihatdan menganalisis kondisi status
hidrasi individu sama ada dehidrasi atau
hiperhidrasi
Apabila status hidrasi diabaikan ia boleh
membahayakan kesihatan
KONSEP
Hidrasi Cecair dalam tubuh seimbang
Dehidrasi Kekurangan cecair dalam
tubuh
BAGAIMANA CECAIR
HILANG?
Lelah
Gelisah
Mudah emosi
kulit kering
sakit kepala
Bibir kering