KESEHATAN OLAHRAGA
KEBUGARAN
PRESTASI
Tingkat gizi ( macam makanan, guna makanan bagi tubuh, akibat kekurangan dan kelebihan zat gizi) Lingkungan, baik lingkungan keluarga, rumah , kerja/sekolah. Keseimbangan antara aktivitas (kegiatan) dengan istirahat Kebiasaan hidup, (merokok, tidur diluar rumah dini hari, narkoba) Aktivitas (olahraga/latihan) yang dilakukan Bawaan Pola berfikir Cuaca atau musim Kesegaran jasmani atau kondisi tubuh Ekonomi
PENGERTIAN PENYAKIT
Menurut UU pokok kesehatan No. 9, tahun 1960, bab 1 pasal 2. Kesehatan meliputi : jasmani, rokhani (mental) dan sosial bukan semata-mata keadaan bebas penyakit, cacat dan kelemahan. Menurut WHO Sehat adalah terbebas dari segala jenis penyakit, baik fisik, psikis (jiwa) atau emosional, intelektual dan sosial Dengan kata lain sakit adalah adanya gangguan jasmani, rokhani dan atau sosial sehingga tidak dapat berfungsi secara normal, selaras, serasi dan seimbang.
PENYEBAB PENYAKIT
Sumber infeksi : semua benda termasuk orang atau binatang yang dapat menyebabkan penyakit pada orang lain Sumber penularan : induk semang penyakit baik manusia atau hewan yang dapat menularkan benih-benih penyakit dan menularkannya Induk semang : makluk hidup dimana penyebab penyakit hidup dan berkembangbiak.
Melalui gigitan binatang sebagai vektornya : demam berdarah, malaria, pes Benda-benda mati sebagai reservoar: clostridium tetani penyebab penyakit tetanus, botulinumn penyebab keracunan makanan Manusia sebagai reservoar : campak, cacar air, typhus, syphilis
2. Saluran pencernaan
typhus cholera dysentri penyakit-penyakit cacing keracunan makanan toksoplasma
3. Permukaan kulit
Kanker
Penyakit keturunan
2. Penyakit Degeneratif
Kencing manis (diabetes mellitus)
gejala :
* banyaknya pengeluatan urine
* * * * *
selalu haus lapar yang tidak terpuaskan kehilangan berat badan gampang tersinggung gampang pusing
3. Keturunan
kelainan dalam pertumbuhan struktural bayi yang timbul sejak kehidupan hasil konsepsi sel telur
PENYAKIT MENULAR
Dalam pengertian medis, penyakit menular atau penyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan oleh agen biologi (seperti virus, bakteri atau parasit), bukan disebabkan oleh faktor fisik (seperti luka bakar) atau kimia (seperti keracunan)
2. Bakteri
3. Cacing
BEBERAPA PENGERTIAN
1. Infeksi : masuknya benih-benih penyakit dalam tubuh, hidup dalam tubuh serta berkembang biak biasanya melalui kulit 2. Inkubasi (masa tunas) : masa antara masuknya bibit penyakit sampai munculnya gejala yang khas dari penyakit tersebut 3. Radang (inflammation) : bentuk gejala tubuh akibat reaksi dari penyakit gejala : merah, bengkak, nyeri, panas
ilmu
makanan
kesehatan seseorang
Kata Gizi berasal dari bahasa Arab Ghidza, yang berarti
makanan
Mendapatkan energi atau tenaga untuk beraktivitas Memberi unsurunsur yang diperlukan sel untuk tumbuh atau mengganti sel yang rusak Mengatur dan menggiatkan reaksi kimia dalam tubuh Membentuk tenaga cadangan yang dibutuhkan dalam waktu mendesak
Jika panas tidak bisa dikeluarkan suhu akan meningkat sehingga bisa terjadi heat exhoustion (kehabisan tenaga) yang bisa berlanjut ke heat stroke dan ahkirnya kematian
ISI MINUMAN
(Menurut Soekarman)
Hipotonik, artinya tidak pekat Mengandung mineral Na,K,Ca dan Mg
Na, berfungsi untuk menjaga cairan tubuh tetap isotonic serta untuk membantu kontraksi otot K, untuk membantu mengatur suhu tubuh Ca, untuk kontraksi otot Mg, selain untuk kontraksi otot juga membantu perubahan karbohidat menjadi energi kerja saraf dan
Lanjutan
Rendah fructose 2,5 per 100 cc air