LATIHAN GERAK

PENGERTIAN Rentang gerak adalah jumlah maksimum gerakan yang mungkin dilakukan sendi pada salah satu dari tiga potongan tubuh: sagital, frontal, dan transversal. Latihan rentang gerak pasif yang dilakukan perawat kepada pasien, dalam kasus ini perawat melatih sendi untuk pasien. Beberapa pasien mulai dengan latihan rentang gerak pasif dan meningkat pada latihan rentang gerak aktif. 1. Melatih aktivitas seluruh sendi tubuh sehingga sendi-sendi tersebut tidak kaku, dan tidak terjadi kecelakan saat tubuh di gerakan. 2. Meningkatkan kekuatan otot 3. Meningkatkan toleransi otot 4. Menjamin keadekuatan mobilisasi sendi. Dilakukan pada pasien bedrest lama, pasien yang berisiko kontraktur dan pada pasien dengan hemiparese/post stroke serta pasien dengan Activity Daily Living dibantu total. 1. Persiapan Alat: a. Bantalan b. Massage oil c. Sarung tangan 2. Persiapan Perawat: a. Lakukan pengecekan program terapi pasien. b. Cuci tangan. c. Tempatkan alat di dekat pasien. 3. Persiapan Pasien: a. Pastikan identitas pasien b. Jelaskan tentang prosedur tindakan yang akan dilakukan, berikan kesempatan kepada pasien untuk bertanya dan jawab seluruh pertanyaan pasien c. Pastikan pasien pada posisi yang aman dan nyaman d. Jaga privasi pasien. 4. Pelaksanaan: Latihan pasif anggota gerak atas a. Berikan salam, memperkenalkan diri kepada pasien dan keluarga. b. Jelaskan prosedur dan tujuan tindakan yang akan dilakukan pada klien c. Bantu klien dengan posisi yang aman dan nyaman d. Cuci tangan e. Beri tahu pasien bahwa tindakan segera dilakukan f. Gerakan menekuk dan meluruskan sendi bahu 1) Tangan satu penolong memegang siku, tangan yang lain memegang lengan 2) Luruskan siku, naikkan dan turunkan lengan dengan siku tetap lurus g. Gerakan menekuk dan meluruskan siku 1) Pegang lengan atas dengan satu tangan, tangan lainnya menekuk dan meluruskan siku h. Gerakan memutar pergelangan tangan

TUJUAN

KEBIJAKAN

PROSEDUR

1) Pegang lengan dengan tangan satu dan tangan lainnya menggenggam telapak tangan klien 2) Putar pergelangan tangan klien ke arah luar (terlentang) dan ke arah dalam (telungkup) i. Gerakan menekuk dan meluruskan pergelangan tangan 1) Pegang lengan bawah dengan tangan satu, tangan lainnya memegang pergelangan tangan 2) Tekuk pergelangan ke atas dan ke bawah j. Gerakan memutar ibu jari 1) Pegang telapak tangan dan keempat jari dengan satu tangan, tangan yang satunya memutar ibu jari tangan k. Gerakan menekuk dan meluruskan jari-jari tangan 1) Pegang pergelangan tangan dengan tangan satu, tangan lainnya menekuk dan meluruskan jari-jari tangan Latihan pasif anggota gerak bawah a. Gerak menekuk dan meluruskan pangkal paha 1) Pegang lutut dengan tangan satu, tangan lainnya memegang tungkai 2) Naikkan dan turunkan kaki dengan lutut tetap lurus b. Gerakan menekuk dan meluruskan lutut 1) Pegang lutut dengan tangan satu, tangan lainnya memegang tungkai 2) Kemudian tekuk dan luruskan lutut c. Gerakan untuk pangkal paha 1) Gerakkan kaki klien menjauh dan mendekati badan atau kaki satunya d. Gerakan memutar pergelangan kaki 1) Pegang tungkai dengan tangan satu, tangan lainnya memutar pergelangan kaki

LATIHAN GERAK

PENGERTIAN

TUJUAN

KEBIJAKAN

TINDAKAN

Rentang gerak adalah jumlah maksimum gerakan yang mungkin dilakukan sendi pada salah satu dari tiga potongan tubuh: sagital, frontal, dan transversal. Latihan rentang gerak pasif yang dilakukan perawat kepada pasien, dalam kasus ini perawat melatih sendi untuk pasien. Beberapa pasien mulai dengan latihan rentang gerak pasif dan meningkat pada latihan rentang gerak aktif. 1. Melatih aktivitas seluruh sendi tubuh sehingga sendi-sendi tersebut tidak kaku, dan tidak terjadi kecelakan saat tubuh di gerakan. 2. Meningkatkan kekuatan otot 3. Meningkatkan toleransi otot 4. Menjamin keadekuatan mobilisasi sendi. Dilakukan pada pasien bedrest lama, pasien yang berisiko kontraktur dan pada pasien dengan hemiparese/post stroke serta pasien dengan Activity Daily Living dibantu total. 5. Persiapan Alat: d. Bantalan e. Massage oil f. Sarung tangan 6. Persiapan Perawat: a. Lakukan pengecekan program terapi pasien. b. Cuci tangan. c. Tempatkan alat di dekat pasien. 7. Persiapan Pasien: e. Pastikan identitas pasien f. Jelaskan tentang prosedur tindakan yang akan dilakukan, berikan kesempatan kepada pasien untuk bertanya dan jawab seluruh pertanyaan pasien g. Pastikan pasien pada posisi yang aman dan nyaman h. Jaga privasi pasien. Persiapan perawat dan lingkungan 1. Memberitahu dan menjelaskan tujuan tindakan. 2. Menyiapkan posisi pasien sesuai kebutuhan. 3. Menyiapkan lingkungan aman dan nyaman. Pelaksanaan prosedur Fleksi dan ekstensi pergelangan tangan 1. Tekuk tangan pasien kedepan sejauh mungkin Fleksi dan ekstensi siku 2. Tekuk siku pasien sehingga tangannya mendekat bahu 3. Lakukan dan kembalikan ke posisi semula Pronasi dan supinasi lengan bawah 4. Putar lengan bawah pasien sehingga telapaknya menjauhinya 5. Kembalikan keposisi semula 6. Putar lengan bawah pasien sehingga telapak tangannya menghadap kearahnya 7. Kembalikan keposisi semula Pronasi fleksi bahu 8. Angkat lengan pasien pada posisi semula Abduksi dan Adduksi

9. Gerakan lengan pasien menjauh dari tubuhnya kearah perawat 10. Kembalikan keposisi semula Rotasi bahu 11. Gerakkan lengan bawah kebawah sampai menyentuh tempat tidur, telapak tangan menghadap kebawah 12. Kembalikan keposisi semula 13. Gerakkan lengan bawah kebelakang sampai menyentuh tempat tidur, telapak tangan menghadap keatas 14. Kembalikan keposisi semula Fleksi dan ekstensi jari-jari kaki 15. Tekuk jari-jari kaki kebawah 16. Luruskan jari-jari kemudian dorong kebelakang 17. Kembalikan ke posisi semula Infersi dan efersi kaki 18. Putar kaki kedalam sehingga telapak kaki menghadap ke kaki lainnya 19. Kembalikan keposisi semula 20. Putar kaki keluar sehingga bagian telapak kaki menjauhi kaki lainnya 21. Kembalikan keposisi semula Fleksi dan ekstensi pergelangan kaki 22. Tekuk pergelangan kaki, arahkan jari-jari kaki kearah dada pasien 23. Kembalikan ke posisi semula 24. Tekuk pergelangan kaki menjauhi dada pasien Fleksi dan ekstensi lutut 25. Angkat kaki, tekuk pada lutut dan pangkah paha 26. Lanjutkan menekuk lutut kearah dada sejauh mungkin 27. Kebawahkan kaki dan luruskan lutut dengan mengangkat kaki keatas 28. Kembali keposisi semula Rotasi pangkal paha 29. Putar kaki menjauhi perawat 30. Putar kaki kearah perawat 31. Kembalikan keposisi semula Abduksi dan adduksi pangkal paha 32. Jaga posisi kaki pasien lurus, angkat kaki kurang lebih 8 cm dari tempat tidur, gerakkan kaki menjauhi badan pasien 33. Gerakkan kaki mendekati badan pasien 34. Kembalikan keposisi semula Perawat cuci tangan