PEMERINTAH KABUPATEN SUBANG

DINAS KESEHATAN

IN FO R M A SI
NDA
K E SE H A TA N A

PENANGANAN
M EN G EN AL PE NY AK
IT :
PENYAKIT
ASAM URAT
N GEJALA [P ir a i/ G o u t]
MERINGANKA
Konsumsi obat pereda nyeri dan
radang.
UPTD PUSKESMAS BINONG
Tempelkan kantung es pada bagian Jl. Raya Binong No. 73
sendi yang sakit. Kecamatan Binong,
Subang 41253
Telp. (0260) 453 308
MENCEGAH SERAN
GAN
Berkonsultasi ke dokter dan
mengonsumsi obat-obatan penurun
kadar asam urat.
TIM PENYUSUN >>
Mengurangi asupan tinggi purin. Manta, Hanni Maryam
Menjaga berat Marizka Wimala
badan normal.
- PKPA ITB -
Banyak minum Periode November 2015
air putih.
 PENYAKIT
GEJALA YANG DIR
ASA M URAT ASAKAN:

FAKTOR RISIKO
1. Rasa sakit yang sangat mengganggu di
Penyakit asam urat bagian sendi terutama jempol kaki (3-10
adalah radang pada hari).
sendi yang disebabkan 2. Sendi yang sakit mengalami:
1. Obesitas
oleh pengkristalan
natrium urat di dalam 2. Usia lanjut > - Bengkak,
- Kemerahan
atau sekitar sendi. 3. Jenis kelamin pria - Rasa hangat
4. Faktor keturunan - Kekakuan

5. Memiliki penyakit lain seperti 3. Rasa sakit bertambah ketika sendi

Gejala penyakit terjadi karena tingginya
gangguan ginjal, hipertensi, diabetes. digerakkan, atau disentuh.
kadar asam urat dalam darah. Seseorang
dikatakan menderita hiperurisemia jika kadar 6. Asupan makanan dan minuman tinggi
asam urat dalam darah diatas normal, yaitu:
pria >7 mg/dL, wanita >6 mg/dL.
purin

CONTOH MAKANAN TINGGI

KATEGORI
PURIN
Ginjal, limpa, babat, usus, hati,
Jeroan
paru, otak, jantung
Udang, cumi, kerang,
Makanan laut Penyakit asam urat yang
kepiting, ikan sarden, makarel
sudah menahun dapat
Daging merah Kambing, sapi, babi berkembang menjadi
Asam urat merupakan sisa-sisa pemecahan
Kacang- Kacang kedelai, kacang gumpalan keras di sendi
zat makanan yang mengandung purin, dan
kacangan tanah, melinjo, emping bernama tofi, yang
seharusnya dibuang melalui air seni. Jika
pembuangan asam urat terlalu sedikit Kangkung, bayam, daun mengganggu sendi/tulang di
Sayuran
dibandingkan pembentukannya, sisa asam
melinjo sekitarnya sehingga sulit
urat akan menumpuk di sekitar sendi seperti Minuman Minuman beralkohol digerakkan.
di jari kaki, lutut, tumit, pergelangan dan jari
tangan, siku, dan membentuk kristal tajam.