LAPORAN HASIL KEGIATAN PENYULUHAN DI PUSKESMAS MINANGA

Hari/Tanggal : Selasa 19 September 2017

Waktu : 25 Menit

Tempat : Kel.Minanga

Topik : Hipertensi

Peserta : 5 orang

Penanggung Jawab : Ns.Ferrnando M. Mongkau, S.Kep

Ns. Josephinta Sangki, S.Kep

Ns. Sujanti, S.Kep

Ns. Jolanda Sumigar, S.Kep

Ns. Ni Wayan Astuti Pertiwi, S.Kep

Ns. I Dewa Ayu Raka Astari

Ns. Novawati Mapanawang, S.Kep

Ns. Alwina Rotinsulu, S.Kep

- Tahap Persiapan

Pra Planing kegiatan penyuluhan tentang Hipertensi di Kel. Minanga telah dibuat dan

dilakukan konsultasi lewat pembimbing tentang penyuluhan Hipertensi pada keluarga.

Kelompok 2 PKM Mianga dan telah menyiapkan Leaflet yang di butuhkan untuk kegiatan

penyuluhan.

- Tahap Pelaksanaan

Penyuluhan tentang Hipertensi telah dilaksanakan dilaksanakan Pkl. 09.00 Wita di rumah

keluarga GW pembaca acara membuka acara kemudian mempersilahkan pemateri untuk

membawakan penyuluhan.

1. Pada tahap perkenalan pemateri memberikan salam dan memperkenalkan diri dengan

tim yang ada . pemateri terlebih dahulu menyampaikan maksud dan tujuan sebelum

materi di sampaikan.

2. Tahab penyajian materi

Penyajian materi sesuai dengan materi yang terlampir pada fiplet setelah materi

disampaikan pemari memberikan kesempatan pada peserta untuk bertanya langsung

apabila ada materi yang tidak di mengerti.

 - Evaluasi
1. Sebanyak 3 anggota keluarga mengikuti acara penyuluhan
2. media yang digunakan telah di siapkan sebelum pelaksanaan penyuluhan
3. peserta tampak antusias mengukuti penyuluhan
4. Acara berjalan lancar

No Tahapan Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta Media / Metode

Penyuluhan alat
1 Pembukaan - Mengucapkan - Menjawab salam leflet Ceramah
5 menit Salam - Memperhatikan
- Memperkenalkan
diri
- Menyampaikan topic
bahasan
2 Isi / 15 - Menyampaikan Peserta memperhatikan leflet Ceramah
maksud dan tujuan materi yang di sampaikan
penyuluhan
- Pengertian hipertensi
- Penyebab
- Tanda dan gejala
- Penatalaksanaan
- Pencegahan

3 Penutup / 5 - Memberikan - Peserta bertanya leflet Ceramah

menit kesempatan paada tentang materi ,Tanya
keluargauntuk yang disampaikan jawab
bertanya - Menjawab salam dan
- Menutup diskusi
penyuluhan dengan
ucapan terima kasih
 MATERI PENYULUHAN

A. Pengertian

Tekanan darah adalah tekanan di dalam pembuluh darah ketika jantung

memompakan darah ke seluruh tubuh. (Beevers, D.G, 2002)Sedangkan hipertensi adalah

tekanan darah sistolik 140 mmHg dan tekanan darah diastolik 90 mmHg, atau bila

pasien memakai obat hipertensi. (Mansjoer, Arif, 1999). Hipertensi didefinisikan sebagai

tekanan darah persisten dimana tekanan sistoliknya 140 mmHg dan tekanan diastoliknya

90 mmHg. (Smeltzer, 2001)

B. Penyebab

1. Faktor Keturunan.

2. Faktor Usia.

3. Faktor Makanan (Tinggi garam dan lemak,alkohol).

4. Faktor Emosi atau Ketegangan (Stress).

C. Tanda dan Gejala

1. Sakit kepala / pusing.

2. Susah tidur.

3. Rasa berat pada tengkuk.

4. Cepat marah.

5. Jantung berdebar-debar.

6. Mata berkunang-kunang.

7. Sesak nafas saat beraktivitas.

8. Telinga berdengung.

9. Cepat merasa lelah.

D. Akibat Lanjut Dari Hipertensi

1. Gagal Jantung.

2. Stroke.

3. Gagal Ginjal.

4. Gangguan penglihatan.

5. Gangguan gerak dan keseimbangan.

E. Cara Pencegahan dan Perawatan pada Hipertensi

 1. Menurunkan berat badan bagi yang gemuk.

2. Diet rendah garam dan lemak.

3. Merubah gaya hidup yang tidak sehat dan olahraga secara teratur.

4. Istirahat cukup dan menghindari kelelahan.

5. Kurangi stress dan emosional.

6. Pemberian obat-obatan anti hipertensi.

7. Memeriksakan kesehatan seperti tekanan darah secara teratur.

Diet Makanan :

1) Pada saat makan tidak menempatkan garam di atas meja makan.

2) Tidak mengkonsumsi makanan yang asin.

3) Jenis makanan yang harus dihindari seperti : kecap asin, ikan asin, telur asin, sardines,

biskuit, coklat, daging sapi, daging kambing, kacang tanah, dan mentega.

4) Jenis makanan yang diperbolehkan seperti : beras, kentang, tempe, tahu, wortel, apel,

semangka, pisang, pepaya, tomat.

5) Membuat obat tradisional dari buah Mentimun dan daun sop.

Daftar Pustaka :

Beevers, D.G. (2002). Seri Kesehatan: Bimbingan Dokter pada Tekanan Darah . Jakarta: Dian
Rakyat.

Gunawan, L. (2001). Hipertensi: Tekanan Darah Tinggi. Yogyakarta: Penerbit Kanisius.

Smeltzer, S. &. (2001). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth . Jakarta: EGC.