SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

RELAKSASI GENGGAM JARI DI RUANG BEDAH

RSUD BLAMBANGAN BANYUWANGI

Oleh:
Cindy Anisa 17020011
Devi Prastika L 17020018
Endah Puji A 17020025
M. Khamim Mustofa 170200
Lexcy Fiki A 170200

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
dr. SOEBANDI JEMBER
2017
 SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
RELAKSASI GENGGAM JARI

Pokok Bahasan : Relaksasi jari tangan

Sub Pokok Bahasan : 1. Pengertian Relaksasi
2. Pengertian Relaksasi genggam jari
3.Tujuan relaksasi genggam jari
4.Penatalaksanaan relaksasi genggam jari

Sasaran : Keluarga di ruang bedah RSUD Blambangan Banyuwangi

Hari / tanggal : Sabtu, 4 November 2017
Waktu : 10.00 WIB
Tempat : Ruang bedah Kecelakaan

A. Tujuan Umum
Setelah diberikan pendidikan kesehatan keluarga klien diharapkan dapat mengerti tentang
relaksasi genggam jari.

B. Tujuan Khusus
1. Keluarga dapat mengerti dan memahami pengertian relaksasi
2. Keluarga dapat mengerti dan memahami relaksasi genggam jari.
3. Keluarga dapat mengerti dan memahami tujuan relaksasi genggam jari.
4. Keluarga dapat mengerti, memahami, serta menerapkan penatalaksanaan relaksasi
genggam jari.
C. Materi
Terlampir

D. Metode
1. Ceramah
2. Diskusi

E. Media/Alat
1. Laeflet
2.
F. Kegiatan Penyuluhan
No. Kegiatan Penyuluhan Peserta Waktu
1. Pembukaan - Mengucapkan salam - Menjawab salam 5 menit
- Memperkenalkan diri - Mendengarkan
- Mengingatkan kontrak - Memperhatikan dan
menjawab
- Menjelaskan tujuan - Mendengarkan dan
mencatat
- Memberikan leaflet - Mengucapkan
terima kasih dan
tersenyum
2. Isi - Menjelaskan pengertian - Memperhatikan, 15 menit
relaksasi bertanya, diskusi

- Menjelaskan pengertian - Memperhatikan,

relaksasi genggam jari bertanya, diskusi

- Menjelaskan tujuan - Memperhatikan,

relaksasi genggam jari bertanya, diskusi

- Menjelaskan
penatalaksanaan - Memperhatikan,
relaksasi genggam jari bertanya, diskusi

- Memperhatikan,
bertanya, diskusi

3. Penutupan - Mengevaluasi perasaan - Mengungkapkan 5 menit

peserta setelah perasaan
penyuluhan setalahpenyuluhan
- Mengajukan beberapa - Bertanya tentang
pertanyaan materi penyuluhan
yang belum paham

G. Evaluasi Hasil
 1. Apa pengertian Relaksasi?
2. Apa pengertian relaksasi genggam jari?
3. Apa tujuan relaksasi genggam jari?
4. Bagaimana penatalaksanaan relaksasi genggam jari?

Lampiran Materi
 RELAKSASI GENGGAM JARI

A. Definisi

Teknik relaksasi merupakan salah satu metode manajemen nyeri non farmakologis
dalam strategi penanggulangan nyeri, disamping metode TENS (Transcutaneons electric
nerve stimulation),biofeedack, placebo dan distraksi. Relaksasi merupakan kebebasan
mental dan fisik dari ketegangan dan stress, karena dapat mengubah persepsi kognitif dan
motivasi afektif pasien.
Teknik relaksasi membuat pasien dapat mengontrol diri ketika terjadi rasa tidak
nyaman atau nyeri, stress fisik dan emosi pada nyeri (Potter dan Perry, 2005). Berbagai
macam bentuk relaksasi yang sudah ada adalah relaksasi otot relaksasi kesadaran indera,
relaksasi meditasi, yoga dan relaksasi hipnosa. Dari bentuk relaksasi diatas belum pernah
dijelaskan kajian tentang tehnik relaksasi genggam jari (Utami, 1993).
Relaksasi genggam jari adalah sebuah tehnik relaksasi yang sangat sederhana dan
mudah dilakukan oleh siapapun yang berhubungan dengan jari tangan serta aliran energi
didalam tubuh kita. Tehnik genggam jari disebut juga finger hold (Liana, 2008). Tangan
(jari dan telapak tangan) adalah alat bantuan sederhana dan ampuh untuk menyelaraskan
dan membawa tubuh menjadi seimbang. Setiap jari tangan berhubungan dengan sikap
sehari-hari. Ibu jari berhubungan dengan perasaan khawatir, jari telunjuk berhubungan
dengan ketakutan, jari tengah berhubungan dengan kemarahan, jari manis berhubungan
dengan kesedihan dan jari kelingking berhubungan dengan rendah diri dan kecil hati.
Relaksasi genggam jari digunakan untuk memindahkan energi yang terhambat menjadi
lancar (Hill, 2011).
Perlakuan relaksasi genggam jari akan menghasilkan impuls yang dikirim melalui
serabut saraf aferen non nosiseptor. Serabut saraf non nosiseptor mengakibatkan pintu
gerbang tertutup sehingga stimulus nyeri terhambat dan berkurang (Pinandita, 2012).
Pada jari kaki dan tangan ketika dipijat kadang timbul rasa nyeri dan adanya perasaan
seperti butiran-butiran pasir atau bahkan benjolan kecil sebesar kacang hijau. Keadaan
seperti ini menunjukkan jalur energi setempat sedang mengalami penyumbatan yang
disebabkan oleh masalah kesehatan maupun keadaan mental seseorang (Liana, 2008).

B. Tujuan
 Untuk menurunkan rasa nyeri pada pasien laparatomi dan mengurangi instensitas
nyeri dan mengurangi efek samping jika menggunakan obat-obatan penurun nyeri (Liana,
2008).

C. Penatalaksanaan tehnik genggam jari

Dengan langkah prosedurnya menurut ( liana, 2008) sebagai berikut :
1. Cara melakukan tehnik genggam jari peganglah tiap jari mulai dari ibu jari
selama 2-3 menit.
2. Lalu anda bisa menggunakan tangan yang mana saja.
3. Tarik nafas yang dalam dan lembut hembuskanlah nafas secara perlahan dan
lepaskan dengan teratur.
4. Ketika menarik nafas, hiruplah rasa dengan harmonis, damai, nyaman dan
kesembuhan.
5. Ketika menghembuskan nafas, hembuskanlah secara berlahan sambil
melepaskan perasaan yang mengganggu pikiran dan bayangkan emosi yang
mengganggu tersebut keluar dari pikiran kita dan masuk ke dalam bumi.
6. Sekarang pikirkanlah perasaan yang nyaman dan damai, sehingga anda hanya
fokus pada perasaan yang nyaman dan damai saja.

D. Gambar Teknik Relaksasi Genggam Jari

1 2

DAFTAR PUSTAKA
Emmy Liana Dewi. 2008. Pemerhati dan Praktisi Kesehatan Holistik. Jakarta.
Potter dan Perry. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan. Jakarta: EGC.
Puwahang. 2011. Pijat Tangan untuk Relaksasi.(www.jarijaritangan. wordpress.com)
Pinandita, dkk. 2012. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, vol 8, No.1. Gombong.