Satuan Acara Penyuluhan

Terapi Relaksasi Genggam Jari

Untuk Menurunkan Intensitas Nyeri
Di Ruang Bromo RSUD Dr. Saiful Anwar Malang

Disusun Oleh :

Karomia Audina

14201.11.19021

Program Studi Profesi Ners

Universitas Hafshawaty Zainul Hasan Genggong

Pajarakan – Probolinggo

2023
 SATUAN ACARA PENYULUHAN

Pokok Bahasan : Terapi Relaksasi Genggam Jari

Sasaran : Keluarga Dan Klien Di Ruang Bromo

Hari/Tanggal : kamis,14 desember 2023

Waktu : 11:00-selesai

Tempat : Di Ruang bromo

Penyuluh : meigy dwi rizka

I. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah mengikuti penyuluhan mengenai Terapi Relaksasi
Genggam Jari selama 1x30 menit, diharapkan klien mampu
mengerti dan memahami serta dapat melakukan terapi relaksasi
genggam jari.
2. Tujuan Khusus
Setelah diberikan penyuluhan selama 1x30 menit klien dapat :
1. Klien dapat memahami tentang pengertian terapi relaksasi
genggam jari.
2. Klien dapat memahami tentang tujuan terapi relaksasi
genggam jari.
3. Klien dapat memahami tentang manfaat terapi relaksasi
genggam jari.
4. Klien dapat memahami tentang Langkah – langkah terapi
relaksasi genggam jari
II. Materi (Terlampir)
1. Pengertian terapi relaksasi genggam jari.
2. Tujuan terapi relaksasi genggam jari.
3. Manfaat terapi relaksasi genggam jari.
 4. Langkah – langkah terapi relaksasi genggam jari

III. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab
3. Media : (Leaflet & Materi SAP)
IV. Proses Pelaksanaan

NO KEGIATAN RESPON PESERTA WAKTU

1 Pendahuluan

1. Memberi salam 1. Menjawab salam

2. Menyampaikan 2. Memperhatikan 5 Menit
pokok bahasan 3. Memperhatikan
3. Menyampaikan 4. Menerima dan
tujuan membaca leaflet
4. Membagikan Leaflet

2 Isi
1. Menjelaskan 1. Memperhatikan
pengertian terapi
relaksasi genggam
jari.
2. Menjelaskan tujuan
terapi relaksasi 2. Memperhatikan
genggam jari.
3. Menjelaskan
manfaat terapi
relaksasi genggam 3. Memperhatikan
jari.
4. Menjelaskan 15 Menit
Langkah – langkah
terapi relaksasi
genggam jari 4. Memperhatikan

3 Penutup 1. Menyampaikan
1. Diskusi jawaban
2. Kesimpulan 2. Mendengarkan 5 Menit
3. Memberikan salam 3. Menjawab salam
penutup
V. Setting Tempat
Berhadapan dengan pendengar didalam suatu ruangan
VI. Evaluasi
1. Prosedur : langsung
2. Bentuk evaluasi : lisan
3. Waktu : 5 menit
Pertanyaan untuk lien:
1. Apa pengertian terapi relaksasi genggam jari ?
2. Apa tujuan terapi relaksasi genggam jari ?
3. Apa manfaat terapi relaksasi genggam jari ?
4. Bagaimana langkah – langkah terapi relaksasi genggam jari ?

URAIAN MATERI
A. Pengertian Terapi Relaksasi Genggam Jari
Menurut Zees (2021), relaksasi adalah tindakan relaksasi otot
rangka yang dipercaya dapat menurunkan nyeri dengan merileksasikan
ketegangan otot yang mendukung rasa nyeri.
Relaksasi genggam jari yang juga disebut sebagai finger hold
adalah sebuah teknik relaksasi yang digunakan untuk meredakan atau
mengurangi intensitas nyeri. (Pinandita & Utoyo, 2020).
Relaksasi genggam jari adalah tehnik relaksasi yang sangat
sederhana dan mudah dilakukan oleh siapapun yang berhubungan dengan
jari tangan serta aliran energi di dalam tubuh kita. (Purwanti,2021)
Teknik relaksasi genggam jari merupakan cara yang mudah untuk
mengelola emosi dan mengembangkan kecerdasan emosional. Terdapat
saluran atau meridian energy di sepanjang jari- jari yang terhubung dengan
berbagai organ dan emosi (Puwahang, 2021).
Keadaan relaksasi secara alamiah akan memicu pengeluaran
hormon endorfin atau hormon analgesik alami dari tubuh sehingga nyeri
akan berkurang (Prasetyo, 2019).
B. Tujuan Terapi Relaksasi Genggam Jari
Terapi relaksasi genggam jari sebagai pendamping terapi
farmakologi yang bertujuan untuk meningkatkan efek analgesik sebagai
terapi pereda nyeri post operasi. Dilakukan saat nyeri tidak dirasakan
pasien. Terapi relaksasi bukan sebagai pengganti obat-obatan tetapi
diperlukan untuk mempersingkat episode nyeri yang berlangsung beberapa
menit atau detik. Kombinasi teknik ini dengan obat-obatan yang dilakukan
secara simultan merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan nyeri
(Smeltzer, 2021).
C. Manfaat Terapi Relaksasi Genggam Jari
1. Mengurangi nyeri, takut, dan cemas.
2. Mengurangi perasaan panik, khawatir dan terancam
3. Memberikan perasaan yang nyaman pada tubuh
4. Menenangkan pikiran dan dapat mengontrol emosi
5. Melancarkan aliran dalam darah.
D. Langkah – langkah Terapi Relaksasi Genggam Jari
Langkah-langkah terapi relaksasi genggam jari adalah sebagai berikut:

1. Jelaskan tindakan dan tujuan dari tindakan yang akan dilakukan pada
pasien serta menanyakan kesediaannya.

2. Posisikan pasien dengan berbaring lurus di tempat tidur, minta pasien

untuk mengatur nafas dan merilekskan semua otot.

3. Perawat duduk berada di samping pasien, relaksasi dimulai dengan

menggenggam ibu jari pasien dengan tekanan lembut, genggam
hingga nadi pasien terasa berdenyut. Pasien diminta untuk mengatur
nafas dengan hitungan teratur.

4. Genggam ibu jari selama kurang lebih 3-5 menit dengan bernapas
secara teratur, untuk kemudian seterusnya satu persatu beralih ke jari
selanjutnya dengan rentang waktu yang sama.

5. Setelah kurang lebih 15 menit, alihkan tindakan untuk tangan yang

lain.

6. Session selesai dengan menanyakan kembali bagaimana tingkat

intensitas nyeri yang dirasakan pasien setelah dilakukan tindakan.

7. Rapikan pasien dan tempat kembali.

Menurut Wong (2020), prosedur penatalaksanaan teknik relaksasi

genggam jari dilakukan selama 15 menit dengan tahapan antara lain:

1. Duduk atau baring dengan tenang.

2. Genggam ibu jari tangan dengan telapak tangan sebelahnya apabila
merasa khawatir yang berlebihan
3. Genggam jari telunjuk dengan telapak tangan sebelahnya apabila
merasa takut yang berlebihan
4. Genggam jari kelingking dengan telapak tangan sebelahnya apabila
merasa stress berlebihan.
5. Tutup mata, fokus, dan tarik nafas perlahan dari hidung, hembuskan
perlahan dengan mulut. Lakukan berkali-kali.
6. Katakan, “semakin rileks, semakin rileks, semakin rileks, semakin
rileks”, dan seterusnya sampai benar-benar rileks.
7. Apabila sudah dalam keadaan rileks, lakukan hipnopuntur yang
diinginkan seperti, “ saya ingin sakit saya segera hilang”.
8. Gunakan perintah sebaliknya untuk menormalkan pikiran bawah
sadar. Contohnya, “ saya akan terbangun dalam keadaan lebih baik “,
“ mata saya perintah untuk normal kembali dan dapat dengan mudah
untuk dibuka “.
9. Lepas genggaman jari dan usahakan rileks.
 DAFTAR PUSTAKA

Abdul H.2020. Pengaruh tehnik relaksasi genggam jari terhadap penurunan

skala nyeri pada pasien post appendictomydi ruang irna iii rsud p3 gerung
lombok barat.[manuju: malahayati nursing journal, p- issn: 2655-2728 e-
issn: 2655-4712 volume 2, nomor 1 januari 2020] hal 188-200.

Aini.,dkk. (2019).Pengaruh Teknik Relaksasi Genggam Jari Terhadap

Penurunan Tingkat Nyeri Pasien Post Operasi Appendiktomy di RSUD
Dr. H. Soewondo Kendal.

Andarmoyo, S. (2019). Konep dan Proses Keperawatan Nyeri. Yogyakarta:

Ar-Ruzz Media.

Aribawa, M. (2017). Dasar Manajemen Nyeri & Tatalaksana Multi Teknik

Patient Controlled Analgesia. Jakarta: Sagung Seto.

Asni Hasaini.2020. Efektifitas Relaksasi Genggam Jari Terhadap Penurunan

Nyeri Pada Pasien Post Op Appendiktomi di Ruang Bedah (Al-Muizz)
RSUD Ratu Zalecha Martapura Tahun 2019. Dinamika Kesehatan Jurnal
Kebidanan dan Keperawatan Vol 10 No. 1 Juli 2019 (ISSN: 2086-
3454EISSN:2549-4058).

Astutik, P., Kurlinawati, E. (2020).Pengaruh Relaksasi Genggam Jari

Terhadap Penurunan Nyeri Pada Pasien Post Sectio Caesarea Di Ruang
Delima RSUD Kertosono. STRADA Jurnal Ilmiah Kesehatan, volume 6
(2): 30-37.

Fitria Wati.2020. Penurunan Skala Nyeri Pasien Post-Op Appendictomy

Mengunakan Teknik Relaksasi Genggam Jari. Ners Muda, Vol 1 No 3,
Desember 2020/ page 200-206

Pinandita, I., Ery, P., Bambang, U. (2021). Pengaruh Teknik Relaksasi

Genggam Jari Terhadap Penurunan Intensitas Nyeri Pada Pasien Post
Operasi Laparatomi. Jurnal Ilmiah Kesehatan Keperawatan, volume 8(1).

Ria A.R.2019. Pengaruh tekhnik relaksasi genggam jari terhadap penurunan

skala nyeri pada klien post operasi apendisitis. Nursing Arts Vol XIII, No
02, Desember 2019,ISSN: 1978-6298 (Print), 2686-133X (Online)

Rinda A.2020. Perbandingan terapi musik klasik dan genggam jari terhadap
penurunan nyeri post operasi appendiktomy di rsud karanganyar. Jurnal
Surya Muda, 2(2), 2020