APA ITU

untuk meningkatkan efek analgesik sebagai

terapi pereda nyeri post operasi. Dilakukan
saat nyeri tidak dirasakan pasien. Terapi
RELAKSASI relaksasi bukan sebagai pengganti obat-obatan
tetapi diperlukan untuk mempersingkat episode

GENGGAM JARI??
nyeri yang berlangsung beberapa menit atau
Langkah-langkah terapi relaksasi
detik. Kombinasi teknik ini dengan obat-obatan
genggam jari adalah sebagai berikut:
yang dilakukan secara simultan merupakan cara
Relaksasi genggam jari adalah tehnik relaksasi 1. Jelaskan tindakan dan tujuan dari
yang efektif untuk menghilangkan nyeri
tindakan yang akan dilakukan pada
yang sangat sederhana dan mudah dilakukan oleh (Smeltzer, 2021). pasien serta menanyakan
siapapun yang berhubungan dengan jari tangan kesediaannya.
serta aliran energi di dalam tubuh kita. MANFAAT RELAKSASI 2. Posisikan pasien dengan berbaring
lurus di tempat tidur, minta pasien
GENGGAM JARI ??? untuk mengatur nafas dan
merilekskan semua otot.
1. Mengurangi nyeri, takut, dan cemas.
3. Perawat duduk berada di samping
2. Mengurangi perasaan panik, khawatir pasien, relaksasi dimulai dengan
dan terancam menggenggam ibu jari pasien dengan
3. Memberikan perasaan yang nyaman tekanan lembut, genggam hingga
nadi pasien terasa berdenyut. Pasien
pada tubuh
TUJUAN
diminta untuk mengatur nafas dengan
4. Menenangkan pikiran dan dapat hitungan teratur.

RELAKSASI
mengontrol emosi
4. Genggam ibu jari selama kurang
5. Melancarkan aliran dalam darah. lebih 3-5 menit dengan bernapas

GENGGAM JARI ??? secara teratur, untuk kemudian

seterusnya satu persatu beralih ke jari
Terapi relaksasi genggam jari sebagai selanjutnya dengan rentang waktu
yang sama.
pendamping terapi farmakologi yang bertujuan
5. Setelah kurang lebih 15 menit,
alihkan tindakan untuk tangan yang
lain.
6. Session selesai dengan menanyakan
kembali bagaimana tingkat intensitas
nyeri yang dirasakan pasien
setelah dilakukan tindakan.
Rapik Menurut Wong (2020),
prosedur penatalaksanaan teknik relaksasi
genggam jari dilakukan selama 15 menit
dengan tahapan antara lain:
1. Duduk atau baring dengan tenang.
2. Genggam ibu jari tangan dengan
telapak tangan sebelahnya apabila
merasa khawatir yang berlebihan
3. Genggam jari telunjuk dengan
telapak tangan sebelahnya apabila
merasa takut yang berlebihan
4. Genggam jari kelingking dengan
telapak tangan sebelahnya apabila
merasa stress berlebihan.
5. Tutup mata, fokus, dan tarik nafas
perlahan dari hidung, hembuskan
perlahan dengan mulut. Lakukan
berkali-kali.
6. Katakan, “semakin rileks, semakin TERAPI RELAKSASI GENGGAM
rileks, semakin rileks, semakin
JARI UNTUK MENURUNKAN
rileks”, dan seterusnya sampai benar-
benar rileks. NYERI PADA PASIEN POST
7. Apabila sudah dalam keadaan rileks, OPERASI CHOLELITHIASIS
lakukan hipnopuntur yang diinginkan
seperti, “ saya ingin sakit saya segera
hilang”.
8. Gunakan perintah sebaliknya untuk
menormalkan pikiran bawah sadar.
Contohnya, “ saya akan terbangun
dalam keadaan lebih baik “, “ mata
saya perintah untuk normal kembali
dan dapat dengan mudah untuk
dibuka “.
9. Lepas genggaman jari dan usahakan
rileks.
STIKES HAFSHAWATY GENGGONG
2023
NAMA :
Meigy Dwi Rizka
14901.10.23094