SOP (STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR)

PIJAT REFLEKSI KAKI

1. Pengertian Pijat refleksi adalah suatu praktik memijat titik-titik tertentu pada
tangan dan kaki.
2. Manfaat Salah satu khasiatnya yang paling populer adalah untuk mengurangi
rasa sakit pada tubuh. Manfaat lainnya adalah mencegah berbagai
penyakit, meningkatkan daya tahan tubuh, membantu mengatasi
stress, meringankan gejala migrain, membantu penyembuhan penyakit
kronis, dan mengurangi ketergantungan terhadap obatobatan
(wahyuni, 2014).
3. Indikasi - Penderita Hipertensi
4. Alat/bahan dan 1. Tisu basah (jika perlu)
ketentuan latihan 2. Minyak zaitun/minyak kayu putih/minyak telon.
5. Persiapan tempat Dapat dilakukan di rumah sesuai dengan kenyamanan klien.
6. Persiapan klien - Beri salam dan Perkenalkan diri
- Identifikasi identitas klien
- Jelaskan tujuan tindakan intervensi
- Jelaskan langkah-langkah intervensi yang akan dilakukan
- Jelaskan lama intervensi
- Atur tempat dan kenyamanan posisi klien
7. Cara kerja 1. Telapak diusap terlebih dahulu,dibagian telapak kaki kita ratakan
minyaknya.
Kita mulai urut bagian tengah telapak,kita usap,lalu kit mulai
penekanan dengan tempo secukupnya.Ini muntuk mengatasi
kelelahan terutama bagian kaki sampai bagian betis.Untuk
melakukan pemijatan ini dimulai dari kaki kiri dulu karna bagian
dibagian kiri terdapat titik jantung yang nantinya akan memompa
darah sampai bagian hati sehingga pijat harus dimulai dari kaki
kiri dulu.
 2. Setelah bagian tengah selanjutnya kebagian pencernaan untuk
melancarkan peredaran darah sekitar pencernaan,kita tekan
dengan tempo yang secukupnya kemudian kita usap kembali

3. Selanjutnya bagian jantung kita ambil titiknya secara perlahan

dengan tekanan yang secukupnya,lalu kita usap kembali.

4. Selanjutnya bagian jari kita usap secara perlahan.Ini untuk

mengatasi bagian sakit kepala,karena disekitar jari meliputi titik
saraf bagian kepala. Dengan dibantu minyak hangat,minyak itu
akan meresap melalui kulit-kulit dan pori-pori sehingga
membantu melancarkan peredaran darah.
 5. Kemudian kita tarik jarinya secara perlahan untuk membuka
saluran toksin sehingga dia bisa keluar,peredaran darahnya
menjadi lebih lancar,bergantian jarinya satu-satu.Selah selesai
kita usap kembali telapak kaki secara perlahan. Setelah direfleksi
bagian kaki dan telapak reaksinya nanti badan akan terasa lebih
ringan kakinya juga lebih enteng dan kita siap untuk melakukan
aktivitas berikutnya

8. Tahap terminasi dan 1. Evaluasi kenyamanan klien selama dan sesudah tindakan
evaluasi 2. Buat kontrak untuk pertemuan selanjutnya
3. Mengakhiri pertemuan dengan baik
9 Sumber Mansjoer. Arif. 2015.Kapita Selekta Kedokteran. FKUI Jakarta
Rindang Azhari Rezky, dkk. Pengaruh Terapi Pijat Refleksi
Kaki Terhadap Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi
Primer. JOM Vol. 2 No 2.
Hartutik, Sri. 2017. Pengaruh Terapi Pijat Refleksi Kaki Terhadap
Tekanan Darah Pada Penderita Hipertensi Primer. Gaster
Vol. Xv No. 2 Agustus