A.

PENGERTIAN MASSAGE

Perkataan massage berasal dari bahasa Arab Maas yang berarti menyentuh atau meraba. Massage
diambil dari bahasa Francis. Dalam bahasa Indonesia disebut pijat atau mengurut (lutut). Massage
dapat diartikan pijat yang telah disempurnakan dengan ilmu-ilmu tentang tubuh manusia. Dapat pula
didefinisikan dengan gerakan-gerakan tangan yang mekanis terhadap tubuh manusia dengan
mempergunakan bermacam-macam bentuk pegangan atau manipulasi.

B. TUJUAN MASSAGE

1 Mengurangi ketegangan otot

2. M.eningkatkan relaksasi fisik dan psikologis

3. Mengkaji kondisi kulit

4. Meningkatkan sirkulasi/peredaran darah pada area yang dimassase

C. MACAM MACAM MASSAGE DAN KEGUNAANNY

1. pijat-refleksiPijat Refleksi

Pijat yang berasal dari China ini, melakukan penekanan kuat pada titik-titik syaraf tertentu.Biasanya,
syaraf tangan dan kaki yang dipijat.Media pemijatannya dengan benda khusus yang terbuat dari
kayu, plastik, atau karet.Pijat refleksi dipercaya menjadi media penyembuh berbagai penyakit.

2. pijat-ShiatsuShiatsu

Kalau yang ini jenis pijatan dari Jepang. Hampir sama seperti refleksi, pijatan kuat dilakukan pada
bagian titik tertentu di tubuh. Hanya saja, media pemijatnya menggunakan jari atau telapak
tangan.Pemijatan ini mirip dengan totok.Shiatsu merupakan teknik memijat yang berasal dari
Jepang.Organ tubuh yang mengalami gangguan bisa diterapi dengan pijat ini.

3. Hot-Stone-MassageHot Stone Massage

Pemijatan ini menggunakan media batu vulkanik yang dipanaskan.Batu panas itu diletakkan pada
tubuh sampai rasa hangat pada batu hilang.Kurang lebih memakan waktu 10 menit sampai
hangatnya hilang.Pemijat hanya memijat pada bagian tangan dan kaki saja.Batu panas dapat
melebarkan pembuluh darah yang memudahkan penghisapan racun-racun dalam tubuh. Tubuh Anda
akan rileks setelah itu.

4. Swedish-MassageSwedish Massage

Teknik pijat ala Swedia ini dengan melakukan penekanan tidak terlalu keras dan cenderung
lembut.Media pemijatan dengan memakai telapak tangan yang ditekankan pada otot dan
tulang.Pijat ini diperkenalkan oleh Per Henrik Ling pada awal abad ke-19.

5. Thai MassageThai Massage

Manfaat Thai massage adalah untuk relaksasi. Selain itu, juga dipercaya untuk membangkitkan gairah
seksual pasangan.Teknik pijat asal Thailand ini dilakukan gerakan lembut seperti sedang menari.atau
pijat Thai menggunakan energi tubuh dan lembut. Manfaatnya adalah untuk relaksasi bahkan
mampu membangkitkan gairah terhadap pasangan. Pemijat akan melakukan gerakan yang lembut
seperti sedang menari. Pemijat akan menarik badan Anda hingga terdengar bunyi otot Anda, bahkan
pemijat juga akan menggunakan kaki untuk menambah kelenturan otot.

6. French-MassageFrench Massage

French massage atau pijat Perancis berasal dari negeri yang terkenal dengan wanita yang cantik dan
langsing yaitu Perancis. Pijatan ini berfungsi menambah kecantikan. Pada proses pemijatan, akan
digunakan aromaterapi, scrub, minyak esensial yang akan membantu menghilangkan lemak pada
tubuh dan menambah kebersihan kulit.

7. Hawaian Massage

Anda akan ditekan dengan keras pada pijatan ini. Pemijat menggunakan siku yang akan ditekan
dengan kuat. Cocok bagi Anda yang habis kerja dan mengalami pegal pegal pd tubuh.

Manfaat massage sendiri yaitu dapat melonggarkan otot-otot jaringan yang tersumbat. Sirkulasi yang
merupakan proses pergerakan aliran darah, limfe dan oksigen di dalam tubuh dan otak adalah proses
yang sangat penting untuk membantu menstimulasi sel-sel tubuh. Sistem sirkulasi yang baik akan
membuat tubuh mampu menjalankan seluruh proses yang ada dalam tubuh dengan sempurna,
dapat membuang zat-zat yang tidak bermanfaat serta mampu melawan benda-benda asing yang
dapat menganggu tubuh.

Manfaat fisiologis massage yaitu meningkatkan sirkulasi baik darah maupun getah bening (sehingga
membantu menghilangkan toksin dari dalam tubuh), memperlambat frekuensi nadi, menurunkan
tekanan darah, melemaskan otot yang tegang, menguatkan otot yang lemah atau kurang gerak dan
mengatasi keadaan kram, dan massage dilakukan pada daerah spesifik pada pasien yang mengalami
nyeri kronis seperti kanker.