Analisis Postur Kerja : RULA

Metode RULA (Rapid Upper Limb Assessment) merupakan suatu metode yang
memaparkan analisis postur kerja bagian tubuh atas pekerja. Metode ini digunakan
untuk mengambil nilai postur kerja dengan cara mangambil sampel postur dari satu
siklus kerja yang dianggap mempunyai resiko berbahaya bagi kesehatan si pekerja, lalu
diadakan penilaian/scoring. Setelah didapat hasil dari penilaian tersebut, kita dapat
mengetahui postur pekerja tersebut telah sesuai dengan prinsip ergonomi atau belum,
jika belum maka perlu dilakukan langkah-langkah perbaikan. Metode ini menggunakan
diagram body postures dan tiga tabel penilaian (tabel A, B, dan C) yang disediakan
untuk mengevaluasi postur kerja yang berbahaya dalam siklus pekerjaan tersebut.
Melalui metode ini akan didapatkan nilai batasan maksimum dan berbagai postur
pekerja, nilai batasan tersebut berkisar antara nilai 1 – 7.

Tujuan dari metode RULA adalah:

 Menyediakan perlindungan yang cepat dalam pekerjaan.

 Mengidentifikasi usaha yang dibutuhkan otot yang berhubungan dengan postur
tubuh saat kerja.
 Memberikan hasil yang dapat dimasukkan dalam penilaian ergonomi yang luas.
 Mendokumentasikan postur tubuh saat kerja, dengan ketentuan :
 Tubuh dibagi menjadi dua grup yaitu A (lengan atas dan bawah dan pergelangan
tangan) dan B (leher, tulang belakang, dan kaki).
 Jarak pergerakan dari setiap bagian tubuh diberi nomor.
 Scoring dilakukan terhadap kedua sisi tubuh, kanan dan kiri.

Langkah-langkah dalam melaksanakan analisa postur kerja menggunakan metode

RULA:

 Pengambilan data postur pekerja dengan menggunakan bantuan video atau foto
 Observasi dan pilih postur yang akan dianalisis
 Scoring and recording the posture (lihat table scoring)
 Action level (lihat table action level)
 Analisa posture
 Saran perbaikan

Sistem penilaian untuk postur dari bagian tubuh yang dianalisis atau The Rula Scoring
Sheet dapat dilihat pada gambar berikut:
Sumber :

 Modul Analisis Postur Kerja Laboratorium Ergonomi Teknik Industri UGM

 McAtamney & Corlett, Applied Ergonomics 1993