RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATA PELAJARAN Pendidkan Jasmani dan Pendidikan Kesihatan KELAS 5 B/Z

TARIKH/ HARI 3 Januari 2018 Rabu MASA 9.30-10.30 pg

BIDANG KECERGASAN TAJUK Daya Tahan Kardiovaskular

STANDARD
Fungsi Daya Tahan Kardivaskular
KANDUNGAN
STANDARD
PEMBELAJARAN
Pada akhir sesi pengajaran, murid dapat:
OBJEKTIF 1. menyatakan maksud Daya Tahan Kardiovaskular (DTK) dengan betul
PEMBELAJARAN 2. menyenaraikan fungsi2 DTK dan kepentingannya dengan betul.
3. Kesedaran diri

STANDARD  Melakukan sekurang-kurangnya satu aktiviti daya tahan kardiovaskular.

PRESTASI  Menilai kecergasan daya tahan kardiovaskular melalui kadar nadi.

Induksi
 Guru meminta murid meniup belon yang diberikan dengan hembusan perlahan dan laju
 Guru meminta murid menjelaskan kaitan belon dengan jantung
AKTIVITI
Perkembangan
PENGAJARAN &
 murid melakukan senamrobik untuk memanaskan badan. (PAK21)
PEMBELAJARAN
 Murid melakukan aktiviti LSD dengan teknik lakuan yang betul dan selamat (20 min)
(PdPc) Penutup
 Guru meminta murid membuat kaitan tajuk pembelajaran dengan kelesuan
 Sesi soal jawab

 Buku teks  Internet  Radio / TV  Spesimen

BAHAN BANTU
 Modul  Projektor  Radas  Gambar / Cerita
BELAJAR (BBB)
 Powerpoint  Model  Buku Cerita  Lain-lain : ______________________

 Baik hati  Kasih sayang  Patriotisme  Rasional

NILAI MURNI  Amanah  Prihatin  Berhemah tinggi  Lain-Lain
 Bertanggungjawab  Kerajinan  Berdaya tahan :_________________

 Kelestarian Alam Sekitar  Bahasa  Sains & Teknologi

ELEMEN MERENTASI  Keusahawanan
 Kelestarian Global  Patriotisme  TMK
KURIKULUM (EMK)  Nilai Murni
 Pendidikan Kewangan  KEJARA  Kreativiti & Inovasi

KBAT  Mengaplikasi  Menganalisis  Menilai  Mencipta

 Lembaran Kerja  Pemerhatian  Lisan  Tugasan

PENILAIAN PdPC  Projek
 Hasil Kerja  Kuiz  Drama

 Bulatan  Buih berganda  Alir  Pokok

PETA I-THINK  Titi
 Buih  Dakap  Pelbagai Alir

 _____/____ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pengayaan /
pengukuhan.

 ____/____ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan

 Mesyuarat / Kursus  Cuti Rehat / Cuti Sakit

REFLEKSI  Cuti Bencana / Cuti Khas
Aktiviti pengajaran & pembelajaran  Program Sekolah
 Mengiringi Murid Keluar  Cuti Peristiwa / Cuti
ditangguhkan kerana …. Umum
 Aktiviti Luar
 Hal-hal Lain

Aktiviti PdPc dibawa ke _____________________________________________________

Tandatangan Pengetua