HAMIL ??
Anemia pd ibu hamil adalah kondisi ibu dg
kadar sel darah merah <11gr/dL.
Keguguran
Persalinan preterm/sebelum waktunya
Perdarahan setelah persalinan
Syok
Bayi lahir dg berat rendah.
Kematian janin
Kematian ibu CARA MENGKONSUMSI
SUPLEMEN ZAT BESI...
PENATALAKSANAAN &
Konsumsi 1 tablet zat besi sehari
PENCEGAHAN...
pada malam hari sebelum tidur untuk
1. Mengkonsumsi suplemen zat besi mengurangi rasa mual
Minum bersamaan bersama dengan
2. Mengkonsumsi makanan yang kaya zat
vitamin C dan vitamin B12, misalnya
besi :
dengan jus jeruk atau air lemon untuk
Telur membantu proses penyerapan
Hati ayam Jangan minum tablet Fe bersamaan
Ikan, dengan kopi, teh, alkohol dan susu
Daging merah
karena dapat menghambat proses
Sayur yg berwarna hijau
penyerapan