APAKAH ITU TOGA ??

TOGA adalah Tanaman Obat keluarga,

Tanaman yang dibudidayakan pada sebidang tanah,

baik di halaman rumah, kebun atau ladang yang
berkhasiat sebagai obat dalam rangka memenuhi
keperluan keluarga

Oleh :
COASS ILMU KESEHATAN MASYARAKAT

PUSKESMAS GENUK

FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS ISLAM SULTAN AGUNG
SEMARANG
2018

Ramuan Perawatan Ibu Setelah Melahirkan (Nifas)

Ibu melahirkan memiliki resiko terkena demam nifas, Cara pembuatan :
pencegahannya dapat memanfaatkan ramuan daun Kunyit setelah dikupas, diiris tipis-tipis,rebus hingga Ramuan Mengatasi Sulit Buang Air Besar
pepaya. air menyusut menjadi setengah, tambahkan asam Sulit buang air besar biasanya disebabkan kurangnya
Bahan : kawak, gula merah, kemudian diaduk-aduk, diamkan mengkonsumsi makanan berserat sehingga tinja
1.Daun pepaya muda segar (1 helai) sampai hangat-hangat kuku. menjadi keras.
2. Gula jawa/aren (2 sendok makan) Cara pemakaian: Bahan:
3. Air (1 gelas) Diminum 7 hari sebelum haid sampai 2 hari setelah 1.Daun lidah buaya ukuran sedang ( ½ pelapah)
4. Garam (secukupnya) haid. 2.Madu (1 sendok makan)
Cara pembuatan: 3.Air ( ½ gelas)
Daun pepaya dipotong potong, lalu direbus dengan air Cara pembuatan:
ditambah gula aren serta garam secukupnya kemudian Daun lidah buaya dicuci dan dikupas. Isinya dipotong
didihkan. kecil-kecil,seduh dengan ½ gelas air. Berikan 1 sendok
Cara pemakaian: makan madu. Ramuan dapat juga diblender.
Ramuan diminum segera setelah melahirkan, diminum Cara pemakaian:
selama 2 hari berturut-turut. Ramuan diminum 1 kali sehari,sampai buang air besar
Ramuan Mengurangi Pegal Linu normal.
Ramuan Penambah Nafsu Makan Pegal linu disebabkan oleh ketegangan pada otot dan
Usia balita merupakan masa emas tumbuh kembang sendi akibat dari aktifitas yang berlebihan / terlalu
anak. Nutrisi yang masuk sangat dipengaruhi oleh lama.
nafsu makan. Bahan :
Bahan : 1. Jahe (1 Jempol)
Temulawak (3 jari) 2. Sereh (2 batang)
Cara pembuatan: 3. Air (2 gelas)
Temulawak dicuci bersih,dibakar sebentar,diparut 4. Gula merah (1 sendok) Ramuan Mengobati Bisul
kemudian diperas dan disaring dengan kain bersih. 5. Garam (secukupnya) Bisul merupakan infeksi kulit yang menyebabkan
Cara pemakaian: Cara Pembuatan : berkumpulnya nanah dalam suatu rongga dan dapat
2xsehari pagi dan sore. Jahe dibakar kemudian dimemarkan. Jahe dan sereh menimbulkan nyeri dan kemerahan di kulit.
direbus. Setelah menyusut sampai setengahnya Bahan:
tambahkan gula merah, aduk dan dinginkan. 1.Bawang putih (½ siung)
Ramuan Untuk Nyeri Haid Cara Pemakaian : 2.Air bersih (1 sendok teh)
Nyeri disebabkan oleh kontraksi otot rahim dan sering Minum pagi dan sore. Cara pembuatan:
terasa di perut bagian bawah dan menjalar ke pinggang Bawang putih diparut/ditumbuk, campurkan air bersih
bagian belakang pada saat sebelum, selama dan 1 sendok teh, aduk hingga merata.
sesudah menstruasi. Cara pemakaian:
Bahan: Tempel ramuan disekitar mata bisul,jika belum terlihat
1. Empu kunyit (3jari) matanya, tempel pada tempat yang sakit.
2. Asam Kawak/ asam yang sudah dimasak (2 sendok
teh)
3. Gula merah (2 sendok makan)
4. Air panas (3 gelas)