Juklak – Juknis Perlombaan

1. Lomba Buat Rujak

- Peserta 2 dosen 1 mahasiswa
- Bahan buah dan kuah di persiapkan oleh Panitia
- Alat dan hiasan di bawa oleh peserta
- Bahan kuah rujak di siapkan oleh peserta
- Pemenang merupakan peserta yang membuat rujak paling enak
- Memakai baju jurusan
2. Lomba Makan Kerupuk
- Untuk 2 orang per jurusan

- Krupuk yang digunakan setiap giliran diganti dengan krupuk yang baru

- Tali dibuat seperti pengait dan kayu kecil di bagian ujung tali untuk
disangkutkan pada jempol kaki sebagai katrol

- Peserta yang menggunakan tangan untuk lomba makan krupuk, didiskualifikasi

- Setelah waktu yang disediakan habis peserta berhenti sesuai instruksi

*Catatan : Waktu pelaksanaan dapat berubah sesuai dengan kondisi lapangan

PETUNJUK TEKNIS

1. Peserta wajib hadir pada waktu yang ditentukan di plaza Poltekkes Kemenkes
Bengkulu untuk persiapan lomba.

2. Pakaian peserta adalah seragam Olahraga lengkap dan bersepatu.

3. Satu perlombaan diikuti oleh perwakilan setiap jurusan.

4. Peserta mentaati aturan main yang disampaikan panitia.

3. Tarik Tambang
- Setiap jurusan wajib mengirimkan 2 tim, 1 tim terdiri dari 7 peserta 1 tim
perempuan dan 1 tim laki-laki ( mahasiswa, dosen dan atau tenaga kependidikan )
wanita
- Kostum menyesuaikan
- Tempat perlombaan di plaza
4. Lomba Kursi Eliminasi
- Setiap jurusan wajib mengirimkan 2 peserta ( 1 dosen dan 1 mahasiswa )
- Waktu bermain menyesuaikan dengan lagu
- Selama permainan tidak ada pertukaran peserta
- Kostum menyesuaikan
- Peserta terdiri dari 6 jurusan dan Direktorat
5. Lomba Makan Pisang
1. Setiap jurusan masing-masing mengirimkan 2 tim perwakilan, yang mana dalam 1 tim
terdiri dari 2 orang peserta. (Perempuan dan Laki-laki) untuk jurusan Kebidanan
Mengirimkan 2 tim perempuan
2. Setiap peserta menggunakan pakaian olahraga jurusan lengkap (Mahasiswa baru
menyesuaikan).
3. Peserta wajib hadir pada waktu yang ditentukan di plaza Poltekkes Kemenkes Bengkulu.
4. Toleransi kehadiran peserta selama 3 menit. Apabila melebihi toleransi maka peserta akan
didiskualifikasi.
5. Jarak antar peserta dalam satu tim adalah 3 meter.
6. Selama perlombaan makan pisang, mata peserta akan ditutup dengan kain.
6. Point dihitung pada saat peserta sudah memakan pisang.
7. Apabila pisang jatuh, maka peserta akan dianggap gugur.
8. Peserta tidak diperbolehkan membuang sampah disekitar arena perlombaan.

6 . Lari Karung
- Setiap jurusan wajib mengirimkan 2 peserta ( mahasiswa 1 laki-laki dan 1
perempuan) untuk jurusan Kebidanan mengirimkan 2 peserta perempuan
- Pemenang merupakan peserta yang pertama sampai garis finis
- Waktu bermain menyesuaikan
- Permainan terdiri dari 3 sesi ( 2 sesi penyisihan dan 1 sesi final )
- Jalur lari karung zikzak
7. Estafet Ban
A. Ketentuan umum
1. Lomba estafet dilaksanakan di plaza poltekkes kemekes Bengkulu
2. Yang dinilai adalah kecepatan dan kekompakan.
3. Peserta memakai seragam olahraga kampus yang rapi
4. Pada saat acara, peserta lomba diwajibkan:
 a. Datang tepat waktu,keterlambatan lebih dari 15 menit akan dikenakan
diskualifikasi.
b. Berpakaian dan berperilaku rapih dan sopan, juga mentaati peraturan yang berlaku
c. mengikuti acara dan intruksi yang diberikan dengan baik.
d. Tidak mengganggu peserta lain selama kegiatan lomba berlangsung.
5. Bagi peserta yang melanggar ketentuan tata tertib di atas akan terkena diskualifikasi.
A. Ketentuan Khusus
1. Setiap jurusan wajib mengirimkan minimal satu tim
2. Peserta lomba terdiri dari 6 orang per tim
3. Permainan menggunakan menggunakan ban yangberdiameter 1 meter.
4. permainan dimainkan dengan membentuk beberapa kelompok dalam 1 kali permainan
dan mereka yang paling cepat itulah yang menang.
5. Permainan ini dilakukan selama 5 menit , tim yang paling cepat menyelesaikan
permainan maka tim tersebutlah pemenangnya
6. Ban diletakkan di pundak salah satu anggota kelompok. Kemudian dengan
didahului aba-aba, ban tersebut harus berpindah dari satu anggota kelompok ke
anggota yang lain sampai ke anggota keloompok yang terakhir, Anggota
kelompok boleh menggerakkan seluruh badan untuk membuat ban tersebut
bergerak. Posisi peserta dapat dibuat berjajar.

Larangan :
ban tidak boleh dipegang atau digenggam oleh tangan anggota kelompok
Variasi
Sebagai variasi, perpindahan ban dapat dibuat satu arah atau bisa
juga bolak-balik.