[GHSi]

Gaya Hidup
Sihat
insaniah
Norhissam Mustafa
Institut Pengurusan Kesihatan Islam
(IPKIM)
 NIAT : MAGNITUD PENCETUS
“Dari Amirul Mu’minin, Saidina Umar bin Al Khattob R.A, dia berkata :
Saya mendengar Rasulullah SAW bersabda : Sesungguhnya setiap
perbuatan tergantung pada niatnya. Dan sesungguhnya setiap Melatonin
orang (akan dibalas) berdasarkan apa yang dia niatkan. Siapa
yang hijrahnya kerana (ingin mendapatkan keredhaan) Allah dan
Rasul-Nya, maka hijrahnya kepada (keredhaan) Allah dan Rasul-
Nya. Dan siapa yang hijrahnya kerana dunia yang dikehendakinya
atau kerana wanita yang ingin dinikahinya maka hijrahnya (akan serotonin dopamine
bernilai sebagaimana) yang dia niatkan.”

NIAT MIZAJ
MATLAMAT

AKHIRAT
KEHIDUPAN

MIZAJ
KESEIMBANGAN
ISLAM CARA HIDUP INSAN IBADAH
REDHA ALLAH
CARA JALAN NATIJAH

noreapinephrine acetylcholine
KEFAHAMAN
PENGISIAN
“Daripada Abu Hurairah r.a. daripada Nabi SAW, Baginda telah bersabda : Barangsiapa yang melepaskan seorang
mukmin daripada satu kesusahan daripada kesusahan-kesusahan dunia, nescaya Allah akan melepaskannya daripada
satu kesusahan daripada kesusahan-kesusahan Qiamat. Barangsiapa yang mempermudahkan bagi orang susah,
nescaya Allah akan mempermudahkan baginya di dunia dan di akhirat. Barangsiapa yang menutup ke'aiban seorang
muslim, nescaya Allah akan menutup ke'aibannya di dunia dan akhirat. Allah sentiasa bersedia menolong hambaNya
selagi mana dia suka menolong saudaranya. Barangsiapa yang melalui suatu jalan untuk menuntut ilmu, nescaya Allah
akan mempermudahkan baginya suatu jalan menuju ke syurga. Sesuatu kaum tidak berkumpul di salah sebuah rumah-
rumah Allah (iaitu masjid) sambil mereka membaca Kitab Allah dan mengkajinya sesama mereka melainkan suasana
ketenangan akan turun ke atas mereka, rahmat akan melitupi mereka dan mereka akan di kelilingi oleh para malaikat
dan Allah akan menyebut (perihal) mereka kepada orang-orang yang berada di sisiNya. Barangsiapa yang terlambat
amalannya, nescaya nasab keturunannya tidak mampu mempercepatkannya.”
 Takrifan Ujian Hidup adalah Ujian… setiap orang yang beriman akan di uji

Sebarang bentuk gangguan kehidupan samada ianya dalam

kesenangan atau kesulitan yang menghalangi seseorang manusia
daripada mentaati sepenuhnya perintah Allah SWT pada satu-satu masa
dan keadaan berdasarkan kepada keutamaan dalam ketetapanNya.

Tujuan Ujian Ujian diturunkan beserta dengan penyelesaiannya…

Melihat adakah manusia benar-benar memiliki :-

IMAN YANG SHAHIH + AMAL YANG SOLEH

Dua sebab ujian diturunkan kepada orang-orang beriman :-

Keampuanan IKUT SYARIATULLAH HIDAYAH
Kemuliaan
IKUT SUNNAHTULLAH

TAUBAT

JIKA kita melaku perkara-perkara khurafat, maksiat, zalim, TAUBAT

dan fasik secara berterusan dalam menyelesaikan UJIAN ISTIDRAJ
maka ianya akan bertukar menjadi MALAPETAKA….
 KOMPAS KEHIDUPAN : MUSLIM MUKMIN

JIWA TENANG IMUN KEINSANAN

NIAT
AKHLAK SABAR ANTIBODI KEJIWAAN
SUNNAH
KEROHANIAN -SYAHADAH-SOLAT-PUASA-ZAKAT-HAJI- NABI
AKAL IKHLAS HORMON KEILMUAN SAW
PERBUATAN
AMAL REDHA ENZIM KETAATAN

Abu Musa r.a meriwayatkan bahawa Nabi S.A.W bersabda, "Sesungguhnya

perumpamaan aku dan agama yang aku di utuskan untuk membawanya ialah
seumpama seorang yang mendatangi satu kaum lantas berkata, "Wahai kaumku,
sesungguhnya aku telah melihat tentera musuh dengan mataku sendiri. Sedangkan
aku ialah seorang pemberi peringatan yang benar maka fikirkanlah keselamatan diri
kamu." Lantaran itu, sebahagian dari kaumnya mendengar amarannya itu lalu
mereka beredar dari situ perlahan-lahan pada malam itu juga dan mereka telah
terselamat daripada musuh. Sebahagian yang lain menganggap bahawa dia adalah
pendusta dan mereka tetap berada di rumah-rumah mereka sampai ke pagi. Pagi-
pagi lagi musuh telah menyerang lalu memusnah dan menghancurkan mereka.
Demikian itulah perumpaan orang yang mentaati aku dan mengikuti agama yang
aku bawa(mereka telah berjaya) dan perumpamaan orang yang mengingkari aku
dan mendustakan agama yang aku bawa(mereka telah binasa)."(Bukhari)
 ISLAM ADALAH SATU KESEMPURNAAN

Konsep Prasyarat
 4 PRINSIP ASAS PENCIPTAAN MANUSIA

BERPASANG-PASANG

SEBAIK-BAIK CIPTAAN

SAMA TAPI TAK SERUPA,

SERUPA TAPI TAK SAMA

TENAGA MEMPENGARUHI MASA, MASA MEMPENGARUHI JASAD

 GAYA HIDUP SIHAT INSANIAH(GHS-i)

PROGRAM MOTIVASI KEHIDUPAN!!!

PEYEMPURNAAN
PENINGKATAN
Matlamat Melangkaui Masa Solat Lima Waktu
Niat Mutlak Taharah
Tazkirah Harian Waktu/Kaedah
Sifat Zikrullah Ilmu

2
Doa dan Adab Islamiah Istiqamah Pelaksanaan

PENJAGAAN
Pemakanan Harian

PEMBETULAN
Muhasabah Kehidupan
Sumber Fitrah
Proses Pola Tidur

3
Bahan Sifat Utama
Kuantiti/Disiplin Kecintaan Ilmu

5 PENGAMBILAN(Jika Perlu)
4 Perbelanjaan Harian

Rawatan Bersifat Alamiah/Semulajadi

<Syari’at|Sunnah|Saintifik|Semasa >

"Gaya Hidup Sihat Insaniah (GHS-i) bukanlah satu program baru, sebaliknya ianya adalah merupakan Program
Pengurusan Kehidupan dan Kesihatan yang menyeluruh, praktikal dan sistematik. Bukan sekadar program
Motivasi Kehidupan, malah juga menyediakan sumber-sumber sokongan secara semulajadi untuk memulakan
perubahan dalam kehidupan..." Norhissam Mustafa, Penyelidik/Perunding Utama IPKIM

IMAN YANG SHAHIH

AMAL YANG SOLEH

RAWATAN KOMPLIMENTARI INSANIAH(RK-i)
 RK-i DAN SARIPATI WANGI-WANGIAN

KHAZANAH PERUBATAN ISLAM DAN TRADISIONAL MELAYU

KOMBINASI SARIPATI TUMBUHAN

MINYAK BIJI DELIMA

ROSMARY

LEMON
 RK-i DAN PEMAKANAN

KHAZANAH PERUBATAN ISLAM DAN TRADISIONAL MELAYU

KOMBINASI MAKANAN TERPILIH

IMUN > ZAT > ZAITUN

ANTIBODI > VITAMIN > MADU LEBAH ASLI
HORMON > NUTRISI > KURMA
ENZIM > MINERAL > DELIMA/SUSU KAMBING
CO-ENZIM > MINERAL BERAT > HABBATUS SAUDA/ZAFFARAN
 DAIRI KOMPAS FITRAH KEHIDUPAN

Versi 2.0 PEYEMPURNAAN

PENINGKATAN

Matlamat Melangkaui Masa Solat Lima Waktu

Niat Mutlak Taharah
Tazkirah Harian Waktu/Kaedah
Sifat Zikrullah Ilmu

2
Doa dan Adab Islamiah Istiqamah Pelaksanaan

1
PENJAGAAN

Pemakanan Harian
PEMBETULAN

Muhasabah Kehidupan
Sumber Fitrah
Proses Pola Tidur

3
Bahan Sifat Utama
Kuantiti/Disiplin Kecintaan Ilmu

PENGAMBILAN(Jika Perlu)
4 Perbelanjaan Harian

Rawatan Bersifat Alamiah/Semulajadi

<Syari’at|Sunnah|Saintifik|Semasa >

PERUBATAN ISLAM SEMULAJADI

5
 KATALOG FORMULASI ALAMIAH

D-7 IONIK XTRA PERUBATAN ISLAM SEMULAJADI

KEKEBALAN APLIKASI RK-i
FORMULASI ZAITUN
Nutrisi
FORMULASI SISTEM TUBUH
5 Islamik

FORMULASI SUSU KAMBING

PEMBINAAN
Semulajadi

SUSU EZYMIK XTRA

PERTAHANAN
MOLEKUL ABOTANIK XTRA
FORMULASI MADU LEBAH
D5 EZYMIK
KESEMPURNAAN
FORMULASI DELIMA

JUS HARMONI XTRA

KESEIMBANGAN
FORMULASI KURMA

D7 Ionik D7 Ionik D7 Ionik D7 Ionik Pembersih Gel Garam Bukit Garam Infrasonik Garam Perang
“Booster” Sentuhan Sensori Mahkota XY Aromatik A-botanik (Masakan) Infrasonik

FORMULASI SISTEM SOKONGAN

RUJUKAN
 HIDUP SATU UJIAN
Manusia yang sihat dapat menjalani kehidupan ini dengan menilai dan menggunakan setiap inci
kejadian alam semulajadi yang di cipta dengan kesempurnaan penciptaan oleh Allah, s.w.t.
Namun begitu manusia yang sebaik-baik ciptaan ini, akan diuji sebagai satu proses distilasi
berperingkat untuk menilai ketulenan keimanan yang telah diakui suatu ketika dahulu. Kehidupan
ini adalah ujian, setiap masa dan ketika kita akan berhadapan dengannya, namum begitu ada
yang berjaya dan ada yang gagal menguruskan ujian itu, yang berjaya dapat mengecapi nikmat
dan yang gagal merasakan kekecewaan. Pusingan ini akan silih berganti dalam perjalanan
kehidupan selagi kita masih berada di dunia nyata ini.

Ramai orang berkata disebalik ujian itu ada hikmahnya, tetapi disaat-saat kekecewaan melanda
diri, biasanya kita akan hilang arah, hilang pedoman, kata-kata nasihat dan dorongan tidak lagi
bermakna bagi kita. Malah kadang-kadang kita merasakan diri ini amat malang sekali….Ya itulah
kita yang bernama manusia.

Sebenarnya hikmah disebalik kegagalan/kekecewaan bukanlah boleh dilihat dengan mata kasar
kita, namum yang hanya dapat melihatnya ialah JIWA…… Ya, sememang orang yang jiwanya
hidup dan murni akan melihat pasangan kejayaan disebalik kegagalan. Jika kita memahaminya
disaat-saat kegagalam menimpa kita, sebenarnya kejayaan adalah terlalu hampir pada masa itu,
hanya disebelahnya sahaja, tapi malang sekali JIWA kita buta malah mati, tidak mampu kita
melihatnya, lebih lagi menerobos sempadan kejayaaan sehinggakan ianya milik kita.

Norhissam Mustafa
www.sihat2u.my
Institut Pengurusan Kesihatan Islam
Sihat2u Sdn Bhd(1023900-V)
No. 25, Jalan Enau 2, Taman Teratai 81300 Skudai, Johor
Tel : 07-5216431