Zat Besi
Sayuran
Bayam, Daun Katu, Daun
Singkong, Kangkung, dan
Sawi
Hewani
Ikan, Daging, Hati, Ayam
Kacang-kacangan
Kacang Merah, Kacang Hijau,
Kacang Panjang, Tempe Dll
Buah
MAHASISWA PROFESI NERS
Jeruk, Pepaya, Belimbing,
Rambutan, dll
Wanita
Mual Konsentrasi
Kemampuan bekerja
Cepat merasa lelah
Mudah mengantuk
Pusing Mudah merasa pusing
Detak jantung ≠
beraturan