`

DIET TINGGI SERAT Adalah kesulitan atau susah a. Tinja keras, kering, sulit
buang air besar atau jarang
UNTUK PENDERITA dikeluarkan, menimbulkan
buang air besar. Dikatakan
KONSTIPASI sembelit apabila frekuensi sensasi buang air besar
buang air besar secara yang tidak tuntas
tuntas dan spontan kurang
b. Kembung dan
dari tiga kali per minggu
ketidaknyamanan perut.

c. Dalam kasus parah dan

lama, nyeri punggung

bawah, perdarahan
Oleh :
KELOMPOK 4 rektum, atau wasir dapat

terjadi.

PROGRAM PROFESI NERS

KEPERAWATAN
STIKes KARSA HUSADA
GARUT
2016 Gejalanya adalah...
`

DIET TINGGI SERAT Jenis Makanan Yang Contoh Menu...

Dianjurkan Dalam Diet
Diet tinggi serat
Tinggi Serat
adalah penanganan konstipasi Karbohidrat :

dengan melakukan modifikasi Beras merah dan roti gandum

Protein nabati :
diet untuk meningkatkan
kacang kedelai, kacang tanah, kacang
jumlah serat yang dikonsumsi. hijau, atau olahan kacang-kacangan

seperti tempe

Sayuiran :

Daun singkong, daun papaya, brokoli,

pare, kacang panjang, buncis dan

ketimun.

Buah :

Jeruk (dengan selaputnya), nanas,

mangga, salak, pisang, papaya, sirsak,

apel, anggur, belimbing, pir, dan jambu

biji. TERIMAKASIH 