SAP Keluarga Hipertensi
SAP Keluarga Hipertensi
TENTANG HIPERTENSI
1. Pengertian hipertensi
2. Penyebab hipertensi
3. Cara mengatasi hipertensi
1. Ceramah.
2. Diskusi dan tanya jawab.
V. MEDIA PENYULUHAN :
1. Flipt chart
2. Leaflet / Brosur.
Triono Leokardo
NIM PO.62.20.1.08.039
MATERI PENYULUHAN
A. Pengertian
adalah tekanan darah sistolik ≥140 mmHg dan tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg,
atau bila pasien memakai obat hipertensi. (Mansjoer, Arif, 1999). Hipertensi
didefinisikan sebagai tekanan darah persisten dimana tekanan sistoliknya ≥140 mmHg
B. Penyebab
1. Faktor Keturunan.
2. Faktor Usia.
2. Susah tidur.
4. Cepat marah.
5. Jantung berdebar-debar.
6. Mata berkunang-kunang.
8. Telinga berdengung.
1. Gagal Jantung.
2. Stroke.
3. Gagal Ginjal.
4. Gangguan penglihatan.
3. Merubah gaya hidup yang tidak sehat dan olahraga secara teratur.
Diet Makanan :
3) Jenis makanan yang harus dihindari seperti : kecap asin, ikan asin, telur asin,
sardines, biskuit, coklat, daging sapi, daging kambing, kacang tanah, dan mentega.
4) Jenis makanan yang diperbolehkan seperti : beras, kentang, tempe, tahu, wortel,
Buah Mentimun :
Caranya : Ambil satu atau dua buah mentimun yang sudah dibersihkan kemudian
diparut, setelah itu saring dan ambil airnya, lalu siap untuk diminum.
Daftar Pustaka :
Beevers, D.G. (2002). Seri Kesehatan: Bimbingan Dokter pada Tekanan Darah .
Jakarta: Dian Rakyat.
Smeltzer, S. &. (2001). Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Brunner & Suddarth .
Jakarta: EGC.