PROSEDUR TINDAKAN

TEKNIK RELAKSASI RELAKSASI MASSAGE

MASSAGE Cuci tangan
Lakukan massage selama 5-10
menit
Lakukan massage dengan
menggunakan telapak tangan
dan jari dgn tekanan halus. RELAKSASI
Teknik massage dengan MASSAGE
gerakan selang-seling
(tekanan pendek, cepat, dan
bergantian tangan) dengan
menggunakan telapak tangan
dan jari dgn tekanan ringan,
Teknik massage dengan
gerakan menggesek dengan OLEH :
menggunakan ibu jari dan
gerakan memutar. Nauli Rilvia Jasman
Teknik eflurasi dengan kedua P07120017039
tangan. Tingkat 2.1
Teknik petrisasi dengan
menekan punggung secara POLTEKKES DENPASAR
horizontal. PRODI DIII KEPERAWATAN
Teknik tekanan menyikat
dengan menggunakan ujung
jari.
 PENGERTIAN
TEKNIK GERAKAN-
Relaksasi massage adalah FUNGSI GERAKAN PADA
tindakan manipulasi otot- RELAKSASI MASSAGE
otot dan jaringan dari tubuh
dengan cara menekan, Dapat menurunkan Mengusap( Effleurage )
menggosok, getaran/vibrasi
tekanan darah, denyut Menggosok/Menggesek
dan menggunakan tangan,
jari tangan atau alat-alat jantung, memperbaiki ( Friction )
manual/elektrik untuk pernafasan, meningkatkan Memijit ( Petrisage )
memperbaiki kondisi aliran kelenjar limphe
Menekan ( Pressure )
kesehatan membantu pengeluaran
sisa metabolisme, Mengetuk ( Tappotamen )
mengurangi kekakuan, Menggetarkan(Vibration )
MANFAAT menjadikan tubuh menjadi
rileks, meningkatkan tidur,
meningkatkan pergerakkan
Meredakan stress, Relaksasi, sendi, mengurangi nyeri
Memperlancar fungsi secara alami dan
sirkulasi, Menurunkan memperbaiki kesehatan
tekanan darah,
Menghilangkan rasa sakit,
Alergi, Depresi, Masalah
pernapasan, Insomnia, Cedera
saat olahraga, Kelelahan
kronis