TERAPI MASASE APA ITU TERAPI PIJAT ??

Hal-hal yang perlu dipersiapkan

DENGAN MINYAK Massage atau pijat merupakan cara-cara sebelum Pijat
AROMATERAPHY perawatan tubuh yang menerapkan 1. Siapkan tempat pijat yang nyaman
Kurangi Peningkatan manipulasi (penanganan) perawatan
\ Tekanan Darah seperti tempat tidur,meja atau
dari bagian luar tubuh. Hal ini dilakukan
lantai.
dengan perantaraan tangan.

Manfaat Pijat Dengan Minyak

Aromatherapy Dan Minyak Kelapa
1. Memperlancar aliran darah 2. Siapkan karpet atau alas untuk
2. Mengontrol tekanan darah tinggi tempat pijat
3. Menurunkan tekanan darah sistolik
dan diastolik secara signifikan
4. Mengurangi stress.
5. Minyak aromaterapi juga minyak
atsiri atau minyak esensial atau 3. Pakailah pakaian sesuai tingkat
kenyamanan.
minyak sari, yang digunakan untuk
4. Orang yang di pijat dalam posisi
meningkatkan kesehatan fisik dan
berbaring dan telungkup
juga kesehatan emosi seseorang

Oleh:
Mahasiswa

5. Tuangkan minyak pijat ke

punggung sebelum dilakukan
PROGRAM STUDI NERS pemijatan.
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO

2017
1
 TEKNIK PIJAT 3. Gerakan 3
1. Gerakan 1
Mengepalkan tangan dan Pijat dapat
Oleskan minyak dan pijat dilakukan selama
memijat dengan buku jari Gerakan
merata dari bagian bawah 30 menit sekali
ini selama 2-3 menit diseluruh
punggung , dan leher mengarah ke setiap 3 kali
bagian punggung. perminggu
atas 3-5 menit.

4. Gerakan 4
Rapatkan keempat jari dan
tegakkan ibu jari Berikan tekanan
Selamat Mencoba
dengan gerakan memutar dan
mengangkat. Pijat ke atas dan ke Semoga bermanfaat
bawah punggung sebanyak 2 - 3
2. Gerakan 2 kali.

Gerakan pendek memutar

bisa dilakukan menggunakan 5. Gerakan 5
telapak tangan, ujung jari, atau memanjangkan ibu jari
bahkan buku-buku jari. Anda, tekan ke arah punggung
Lakukanlah 2-3 menit. bawah

6. Gerakan 6
Dengan gerakan yang
mengalir, tarik satu tangan ke arah
dan dorong tangan lainnyaUlangi 3
kali.

2
 KANDUNGAN JAHE APAKAH KOMPRES JAHE???

Kompres jahe adalah suatu teknik

pemberian jahe untuk
menurunkan nyeri pada
persendian yang dialami oleh
lansia yang menderita rematik
dengan cara melulurkan parutan
rimpang jahe pada area
persendian yang terasa nyeri.
Cara ini dapat menghilangkan rasa
nyeri dan menaikkan sirkulasi
FUNGSI JAHE darah yang, akan mengurangi
1) Sebagai Anti nyeri udem (pembengkakan).
2) Sebagai Anti Radang
3) Sebagai Anti penggumpalan

3
Prosedur Pemberian Kompres Selamat Mencoba
Jahe
1. Siapkan rimpang jahe kering

sekitar 3 – 6 gram.
4. Tambahkan air tawar bersih

secukupnya sambil jahe di

remas

5. Gosok dan lulurkan parutan

2. Panaskan rimpang jahe tersebut
jahe pada area sendi lutut
diatas api atau bara selama
yang dirasa nyeri selama 15
kurang lebih 1 menit.
menit.

6. Lakukan pengobatan 1-2 kali

per hari

3. Haluskan rimpang jahe tersebut

dengan cara ditumbuk atau

diparut.