I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c didepan jawaban yang paling benar !!!!
a. 50 cm
b. 60 cm
c. 65 cm
d. 75 cm
a. Episcuro
b. Tsu chu
c. Socceb.tsu
d. Fussal
a. Saddle
b. Paddle
c. Tsu chu
d. Bet
4. Berapa lama permainan sepak bola dimainkan setiap babaknya!
a. 45 menit
b. 50 menit
c. 55 menit
d. 60 menit
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
a. Tungkai
b. Perut
c. Punggung
d. Lengan
a. Membersihkan lantai
b. Berganti baju
c. Langsung melakukan senam
9. Berikut yang bukan alat untuk dipergunakan dalam senam lantai adalah…
a. Gada
b. Tombak
c. Tali
d. Simpai
a. Samping kanan
b. Samping kiri
c. Atas
d. Bawah
a. Telentang
b. Jongkok
c. Telungkup
d. Berdiri
a. Koordinasi
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Kelentukan
13. Back up adalah latihan untuk menguatkan otot-otot…
a. Lengan
b. Kaki
c. Perut
d. Punggung
14. Musik atau lagu yang mengiringi senam ritmik atau irama hendaknya bernada…
a. Gembira
b. Sedih
c. Keras
d. Lembut
15. Senam ini termasuk perpaduan antara tari dan gerakan olahraga.
b. Lantai
c. Gembira
d. Kebugaran
a. 20 m
b. 25 m
c. 30 m
d. 40 m
a. Gembira
b. Berlari
c. Berlatih
d. Berlomba
19. Sebagai upaya memelihara lingkungan,Negara-negara didunia saat ini sedang gencar
melakukan gerakan…
a. Perdagangan bebas
b. Impor beras
c. Go green
d. Cinta musik
a. Tidak berguna
b. Organik
c. Berbahaya
d. Nonorganik
a. Tangan
b. Punggung
c. Perut
d. Kaki
22. Ketika kita ingin berlatih senm ritmik dan tidak ada musik yang mengiringi,kita dapat
menggunakan…sebagai panduan.
a. Isyarat
b. Suara binatang
c. Ketukan
d. Buku bacaan
a. Melambung jauh
a. Kerjasama
b. Kekompakan
c. Kegembiraan
d. Kecerdikan
a. Plastic,kaca,karet
b. Plastic,makanan sisa,logam
a. Rutin membersihkan
a. Rumput
b. Kasur
c. Matras
d. Tanah liat
28. Latihan gerobak dorong dilakukan dengan teman. Oleh karena itu,harus dilakukan
dengan...
a. Individu
b. Kerjasama
c. Berkelahi
d. Bermusuhan
b. Lurus kebawah
c. Diangkat keatas
d. Ditarik kebelakang
30. Latihan kelenturan dapat dibedakan menjadi…macam
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
KUNCI JAWABAN
1. B 11.B 21.D
2. A 12.B 22.C
3. B 13.D 23.C
4. A 14.A 24.C
5. C 15.A 25.A
6. D 16.C 26.A
7. A 17.D 27.C
8. C 18.B 28.B
9. B 19.C 29.A