Contoh Perangkat PJOK Kelas 1

Kalender Pendidikan
Tahun Pelajaran 2019/2020

SEMESTER 1
JULI 2019 AGUSTUS 2019

Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17
21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24
28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31
SEPTEMBER 2019 OKTOBER 2019

1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 5
8 9 10 11 12 13 14 6 7 8 9 10 11 12
15 16 17 18 19 20 21 13 14 15 16 17 18 19
22 23 24 25 26 27 28 20 21 22 23 24 25 26
29 30 27 28 29 30 31
NOVEMBER 2019 DESEMBER 2019

1 2 1 2 3 4 5 6 7
3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14
10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21
17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28
24 25 26 27 28 29 30 29 30 31
SEMESTER 2
JANUARI 2020 FEBRUARI 2020

1 2 3 4 1
5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8
12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15
19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22
26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29
MARET 2020 APRIL 2020

1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4
8 9 10 11 12 13 14 5 6 7 8 9 10 11
15 16 17 18 19 20 21 12 13 14 15 16 17 18
22 23 24 25 26 27 28 19 20 21 22 23 24 25
29 30 31 26 27 28 29 30
MEI 2020 JUNI 2020

1 2 1 2 3 4 5 6
3 4 5 6 7 8 9 7 8 9 10 11 12 13
10 11 12 13 14 15 16 14 15 16 17 18 19 20
17 18 19 20 21 22 23 21 22 23 24 25 26 27
24 25 26 27 28 29 30 28 29 30
31
JULI 2020 PRAKIRAAN JADWAL UJIAN
Minggu Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Satuan Pendidikan Ujian Sekolah Ujian Nasional
1 2 3 4 SMK 16 - 20 Mrt 20 24 - 31 Mrt 20
5 6 7 8 9 10 11 SMA/SMALB 16 - 24 Mrt 20 6 - 9 April 20
12 .... ..... .... ..... .... ..... SMP/SMPLB 13 - 18 April 20 27 - 30 April 20
.... ..... .... ..... .... ..... SD/SDLB 11 - 16 Mei 20
.... ..... .... ..... .... .....
KETERANGAN :
Tanggal Kegiatan TANGGAL KEGIATAN
15 Juli 2019 Hari pertama masuk sekolah 01 Januari 2020 Libur tahun baru Masehi
15 - 17 Juli 2019 Pengenalan lingkungan sekolah 06 Januari 2020 Hari pertama masuk sekolah
18 - 20 Juli 2019 Masa orientasi pendidikan kepramukaan 25 Januari 2020 Prakiraan libur tahun baru Imlek 2571
11 Agustus 2019 Libur hari raya Idul Adha 1440 H 9 - 14 Maret 2020 Prakiraan jeda tengah semester 2
17 Agustus 2019 Libur hari Proklamasi Kemerdekaan RI 22 Maret 2020 Prakiraan libur Isra Mi'raj
1 September 2019 Libur tahun baru Islam 1441 Hijriyah 25 Maret 2020 Prakiraan hari raya Nyepi
23 - 28 September 2019 *) Prakiraan jeda tengah semester 1 30 Mrt - 18 April 2020 Prakiraan pelaksanaan waktu UKK SMK
9 November 2019 Libur maulid Nabi Muhammad SAW. 10 April 2020 Prakiraan libur wafat Isa Almasih
2 - 14 Desember 2019 Prakiraan penilaian akhir semester 1 23 - 25 April 2020 Prakiraan libur awal Ramadhan 1441 H
20 Desember 2019 Tanggal penetapan rapor semester 1 27 - 30 April 2020 Kegiatan penumbuhan Budi Pekerti
20/21 Desember 2019 Pembagian rapor semester 1 01 Mei 2020 Libur hari buruh
25 Desember 2019 Libur hari Natal 07 Mei 2020 Prakiraan libur hari raya Waisak
22 Des 2019 - 5 Jan 2020 Libur semester 1 18 - 30 Mei 2020 Libur hari raya Idul Fitri 1441 H
21 Mei 2020 Prakiraan libur kenaikan Isa Almasih
01 Juni 2020 Libur hari lahir Pancasila
3 - 13 Juni 2020 Prakiraan Penilaian Akhir Tahun/PAT
19 Juni 2020 Tanggal penetapan Raport semester 2
19/20 Juni 2020 Pembagian raport semester 2
21 Juni - 12 Juli 2020 Libur akhir tahun pelajaran
Mei - Juli 2020 Masa PPDB TP 2020/2021
PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 2 SRIGONCO
Tahun Pelajaran : 2019 / 2020
Kelas :I
Semester :I
TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket
1 1 3.1 Memahami
Diriku AkudanTeman prosedur gerak
Baru dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan 1x4JP Juli Mg Ke 3
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
2 3.8 Memahami
Tubuhku bagian-bagian
tubuh, bagian
tubuh yang boleh
dan tidak boleh 1x4JP Juli Mg Ke 4
disentuh orang
lain, cara menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4.8 Menceritakan
bagianbagian
tubuh, bagian
tubuh yang boleh
dan tidak boleh
disentuh orang
lain, cara menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
3 3.4 Memahami
Aku Merawat prosedur menjaga 1x4JP Agt Mg Ke 1
Tubuhku sikap tubuh
1
(duduk, membaca,
berdiri, jalan), dan
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
3.8 Memahami bagian-
bagian tubuh,
bagian tubuh yang
boleh dan tidak
boleh disentuh
orang lain, cara
menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4.4 Mempratikkan
prosedur menjaga
sikap tubuh
(duduk, membaca,
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.8. Menceritakan
bagianbagian
tubuh, bagian
tubuh yang boleh
dan tidak boleh
disentuh orang
lain, cara menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4 3.4 Memahami 1x4JP Agt Mg Ke 2
Aku Istimewa prosedur menjaga
sikap tubuh
(duduk, membaca,
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
2
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.4 Mempratikkan
prosedur menjaga
sikap tubuh
(duduk, membaca,
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
Ulangan Harian 1x4JP Agt Mg Ke 3
2 1 3.2 Memahami
Kegemaranku GemarBerolah prosedur gerak
raga dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
1x4JP Agt Mg Ke 4
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
2 3.2 Memahami
Gemar prosedur gerak
Bernyanyi dan dasar non-
Menari lokomotor sesuai
dengan konsep 1x4JP Agt Mg Ke 5
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
3
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
3 3.2 Memahami
Menggambar non-lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan 1x4JP Sep Mg Ke 1
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana atau
tradisional
4 3.2 Memahami
Membaca non-lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
4
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana atau
tradisional
Ulangan Harian 1x4JP Sep Mg Ke 3
3 1 3.3 Memahami
Kegiatanku Kegiatan Pagi prosedur pola
Hari gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
2 3.3 Memahami
Kegiatan Siang prosedur pola
Hari gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan 1x4JP Okt Mg Ke 1
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
5
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
3 3.2 Memahami
Kegiatan Sore prosedur pola
Hari gerak dasar
manipulative
sesuai konsep
tubuh, ruang,
1x4JP Okt Mg Ke 3
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
3.3 Memahami
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulative
sesuai konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4 3.3 Memahami
Kegiatan prosedur pola 1x4JP Okt Mg Ke 4
Malam Hari gerak dasar
6
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
Keterhubungan
dalam berbagai
Bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
UlanganHarian 1x4JP Nop Mg Ke 1
4 1 3.1. Memahami
Keluargaku AnggotaKeluar prosedur gerak
gaku dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan 1x4JP Nop Mg Ke 2
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerakan
berjalan satu arah
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
2 3.1. Memahami 1x4JP
Kegiatan prosedur gerak
Keluargaku dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
Nov Mg Ke 3
ruang, usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
7
tradisional.
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerakan
berjalan satu arah
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
3 3.1. Memahami
Keluarga prosedur gerak
Besarku dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan 1x4JP Nov Mg Ke 4
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerakan
berjalan satu arah
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4 3.1. Memahami
Kebersamaan prosedur gerak
Dalam dasar lokomotor
Keluarga sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan 1x4JP Nov Mg Ke 5
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan
keterhubungan
8
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
Ulangan Harian 1x4JP Nov Mg Ke 5
Mengetahui …………………, ...............

Kepala SD NEGERI 2 SRIGONCO, Guru PJOK Kelas 1 ,
MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
9
PROGRAM TAHUNAN
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

Tahun Pelajaran : 2019 / 2020
Kelas :I
Semester : II
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan (
bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah
/lokomotor,
tolakan, putaran,
ayunan, melayang,
dan mendarat)
1 dalam aktivitas
V senam lantai.
Pengalaman 1x4JP Jan Mg Ke 1
Pengalamanku 4.5 Mempraktikkan
Masa Kecil
berbagai pola
gerak dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
2 or, tolakan,
putaran, ayunan,
Pengalaman 1x4JP Jan Mg Ke 2
melayang, dan
bersama teman mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.
4.5 Mempraktikkan
berbagai pola
gerak dominan
(bergantung,bertu
mpu,
10
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
3 aktivitas senam
lantai.
Pengalaman di 1x4JP Jan Mg Ke 3
4.5 Mempraktikkan
sekolah
berbagai pola
gerak dominan
(bergantung,
bertumpu,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
4 putaran, ayunan,
Pengalaman melayang, dan 1x4JP Jan Mg Ke 4
yang berkesan mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.
4.5 Mempraktikkan
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
11
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai.
Ulangan Harian 1x4JP Jan Mg ke 5
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
VI mendarat) dalam
1 aktivitas senam
lingkunan Lingkungan lantai 1x4JP Feb Mg Ke 1
bersih, sehat dan rumahku 4.5 Mempraktikkan
asri berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
2 or, tolakan,
putaran, ayunan,
Lingkungan melayang, dan 1x4JP Feb Mg Ke 2
sekitar mendarat) dalam
rumahku aktivitas senam
lantai
4.5 Mempraktikkan
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
12
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
3 aktivitas senam
Gemar lantai 1x4JP Feb Mg Ke 3
menggambar 4.5 Mempraktikkan
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or,tolakan, putaran,
ayunan, melayang,
dan mendarat)
dalam aktivitas
senam
3.5 Memahami
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
putaran, ayunan,
4 melayang, dan
Gemar mendarat) dalam 1x4JP Feb Mg Ke 4
membaca aktivitas senam
lantai
4.5 Mempraktikkan
berbagai gerak
dominan
(bertumpu,
bergantung,
keseimbangan,
berpindah/lokomot
or, tolakan,
13
putaran, ayunan,
melayang, dan
mendarat) dalam
aktivitas senam
lantai
Ulangan Harian 1x4JP Mar Mg Ke 1
3.6 Memahami gerak
dasar lokomotor
dan non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
1 aktivitas gerak
VII
Benda hidup berirama
benda hewan dan benda tak 4.6 Mempraktikkan 1x4JP Mar Mg ke 2
dan tanaman di hidup di gerak dasar
sekitarku sekitarku lokomotor dan
non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas gerak
berirama
3.6 Memahami gerak
dasar lokomotor
dan non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas gerak
2 berirama
Hewan di 4.6 Mempraktikkan 1x4JP Mar Mg Ke 4
sekitarku gerak dasar
lokomotor dan
non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas gerak
berirama
14
3.6 Memahami gerak

dasar lokomotor
dan non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas gerak
3 berirama
Tanaman di 4.6 Mempraktikkan 1x4JP Apr Mg ke 1
sekitarku gerak dasar
lokomotor dan
non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas gerak
berirama
3.6 Memahami gerak
dasar lokomotor
dan non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
4 aktivitas gerak
berirama
Bentuk ,warna 1x4JP Apr Mg Ke 2
4.6 Mempraktikkan
,ukurandanper
gerak dasar
mukaanbenda
lokomotor dan
non-lokomotor
sesuai dengan
irama (ketukan)
tanpa/dengan
musik dalam
aktivitas gerak
berirama
Ulangan Harian 1x4JP Apr Mg Ke 3
3.7 Memahami
berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
1 menjaga
VIII keselamatan
Peristiwa diri/orang lain 1x4JP Apr Mg Ke 4
Peristiwa Alam Siang dan dalam aktivitas air.
Malam
4.7 Mempraktikkan
berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
menjaga
15
keselamatan
diri/orang lain
dalam aktivitas air.
3.7 Memahami
berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
menjaga
keselamatan
2 diri/orang lain
Musim 1x4JP Mei Mg Ke 2
4.7 Mempraktikkan
Kemarau
berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
menjaga
keselamatan
diri/orang lain
3.7 Memahami
berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
menjaga
keselamatan
diri/orang lain
3 dalam aktivitas air.
Musim 4.7 Mempraktikkan 1x4JP Mei Mg Ke 3
Penghujan berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
menjaga
keselamatan
diri/orang lain
3.7 Memahami
berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
menjaga
keselamatan
4 diri/orang lain
dalam aktivitas air. 1x4JP Mei Mg Ke 4
Bencana Alam
4.7 Mempraktikkan
berbagai
pengenalan
aktivitas air dan
menjaga
keselamatan diri/
orang lain dalam
16
aktivitas air.
Ulangan Harian 1x4JP Mei Mg Ke 5
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
17
PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2019 / 2020
TEMA 1 : Diriku
KELAS / SEMESTER :I/I
Juli Agustus September Oktober Nopember Desember
Sub Tema KompetensiDasar AW Ket
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.1 Memahami 1JP X
Aku dan Tem prosedur gerak
an Baru dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
1
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Tubuhku bagian-bagian
tubuh, bagian
tubuh yang boleh
dan tidak boleh
disentuh orang
lain, cara menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4.8 Menceritakan
bagianbagian
tubuh, bagian
tubuh yang boleh
dan tidak boleh
disentuh orang
lain, cara menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
Aku Merawat prosedur menjaga
Tubuhku sikap tubuh
(duduk, membaca,
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
2
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
3.8 Memahami bagian-
bagian tubuh,
bagian tubuh yang
boleh dan tidak
boleh disentuh
orang lain, cara
menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4.4 Mempratikkan
prosedur menjaga
sikap tubuh
(duduk, membaca,
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional
3
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4.8. Menceritakan
bagianbagian
tubuh, bagian
tubuh yang boleh
dan tidak boleh
disentuh orang
lain, cara menjaga
kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
4 3.4 Memahami X
Aku Istimewa prosedur menjaga
sikap tubuh
(duduk, membaca,
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.4 Mempratikkan
prosedur menjaga
sikap tubuh
(duduk, membaca,
4
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
bergerak secara
lentur serta
seimbang dalam
rangka
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan atau
tradisional.
UjiKompetensi
Remedial 1JP X
Pengayaan
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
5
PROGRAM SEMESTER
TEMA 2 : Kegemaranku
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Berolahraga dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
6
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Bernyanyi dan dasar non-
Menari lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
Menggambar non-lokomotor
sesuai dengan
7
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana atau
tradisional
Membaca non-lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
8
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
sederhana atau
tradisional
4.2 Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar non-
lokomotor sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana atau
tradisional
UjiKompetensi
Remedial 1JP X
Pengayaan
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
9
PROGRAM SEMESTER
TEMA 3 : Kegiatanku
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
KegiatanPagiH prosedur pola
ari gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
10
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
Kegiatan Siang prosedur pola
Hari gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
Kegiatan Sore prosedur pola
Hari gerak dasar
manipulative
sesuai konsep
tubuh, ruang,
11
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
3.3 Memahami
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulative
sesuai konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
12
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
Kegiatan prosedur pola
Malam Hari gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
Keterhubungan
dalam berbagai
Bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4.3 Mempraktikkan
prosedur pola
gerak dasar
manipulatif sesuai
konsep tubuh,
13
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
UjiKompetensi
Remedial 1JP X
Pengayaan
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
14
PROGRAM SEMESTER
TEMA 4 : Keluargaku
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.1. Memahami 1 JP X
AnggotaKeluar prosedur gerak
gaku dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerakan
berjalan satu arah
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
15
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
2 3.1. Memahami JP X
Kegiatan prosedur gerak
Keluargaku dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerakan
berjalan satu arah
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
3 3.1. Memahami 1JP X
Keluarga prosedur gerak
Besarku dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan
16
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional.
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerakan
berjalan satu arah
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
4 3.1. Memahami 1JP X
Kebersamaan prosedur gerak
Dalam dasar lokomotor
Keluarga sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
17
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
4.1. Mempraktikkan
prosedur gerak
dasar lokomotor
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana dan atau
tradisional
UjiKompetensi
Remedial 1JP X
Pengayaan
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
18
SILABUS
SEKOLAH DASAR/MADRASAH IBTIDAIYAH
(SD/MI)
KURIKULUM 2013
REVISI 2018
PJOK
KELAS 1
SEMESTER 1
KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

2018
1
SILABUS PJOK KELAS I
Tema : 1 (Diriku)
Semester : 1 (satu)
KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan
benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan
perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
Mata Materi Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Kegiatan Pembelajaran Nilai Karakter Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Waktu Belajar
PJOK 3.1 Memahami prosedur gerak 3.1.1 Menjelaskan • Permainan Subtema 1: Aku dan Teman • Religius Sikap : 16 JP • Buku
dasar lokomotor sesuai prosedur gerakan memperkenalk Baruku (4 jam pelajaran) • Mandiri • Rapi Pedoman
dengan konsep tubuh, berjalan satu arah an diri, • Menyanyikan lagu yang bertema • Gotong • Teratur Guru
ruang, usaha, dan sesuai dengan • lirik lagu perkenalan dengan teman baru. royong • Percaya Diri Tema 1
keterhubungan dalam konsep tubuh, “Siapa • Melakukan permainan untuk • Kejujuran Kelas 1
• Berani
berbagai bentuk ruang, usaha dan Namamu” berkenalan dengan teman baru • Kerja dan Buku
permainan sederhana dan keterhubungan keras Siswa
• Berjalan (permainan lempar bola, Keterampilan :
atau tradisional. dalam berbagai • Percaya Tema 1
secara permainan tebak suara teman • Berbaris lurus
diri
3.4 Memahami prosedur bentuk permainan berpasangan dengan mata tertutup) memegang Kelas 1
• Kerjasama
menjaga sikap tubuh sederhana dan • Permainan • Menyanyikan lagu bertema teman pundak (Buku
(duduk, membaca, berdiri, atau tradisional. mengenal baru untuk mengenal warna • Berjalan lurus ke Tematik
jalan), dan bergerak 3.4.3 Menjelaskan bagian-bagian suara. satu arah Terpadu
secara lentur serta prosedur menjaga tubuh • Mempraktikkan gerak berjalan • Mulai dan berhenti Kurikulum
seimbang dalam rangka sikap berdiri • Berlatih satu arah berjalan sesuai 2013,
2
pembentukan tubuh secara lentur dan mengenal • Berkenalan dengan teman melalui aba – aba Jakarta:
melalui permainan seimbang dalam anggota tubuh permainan yang menggunakan • Rapi dan teratur Kementer
sederhana dan atau rangka yang boleh gerakan berjalan satu arah • Kemampuan ian
tradisional. pembentukan dan tidak mengikuti sebuah Pendidika
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh melalui boleh disentuh permainan tentang n dan
tubuh, bagian tubuh yang permainan • Prosedur anggota tubuh Kebuday
boleh dan tidak boleh sederhana dan sikap tubuh Subtema 2: Tubuhku (4 jam • Kemampuan aan,
disentuh orang lain, cara atau tradisional (duduk, pelajaran) menjalankan 2017).
menjaga kebersihannya, 3.4.4 Menjelaskan membaca, • Menyanyikan lagu tentang peraturan pada • Software
dan kebersihan pakaian. prosedur menjaga berdiri, jalan) anggota tubuh (misalnya, lagu permainan Pengajar
sikap berjalan • Sikap berjalan Dua Mata Saya) • Melakukan sikap an kelas
secara lentur dan seimbang dan • Melakukan permainan untuk berdiri secara 1 SD/MI.
4.1 Mempraktikkan gerak seimbang dalam lentur. mengenal pancaindera) lentur dan • Video/slid
dasar lokomotor sesuai rangka • Sikap berjalan • Membaca kegunaan panca indera seimbang e/gambar
dengan konsep tubuh, pembentukan seimbang dan pada buku siswa • Mempraktikkan tentang
ruang, usaha, dan tubuh melalui lentur. • Bercerita kepada teman tentang sikap berjalan menelusu
keterhubungan dalam permainan • Bermain kegunaan panca indera lentur dan ri jejak.
berbagai bentuk sederhana dan menelusuri • Berolahraga dengan menjaga seimbang
permainan sederhana dan atau tradisional jejak. sikap tubuh (duduk, membaca,
atau tradisional 3.8.1 Mengidentifikasi berdiri, jalan), dan bergerak
4.4 Mempraktikkan menjaga bagian-bagian secara lentur serta seimbang
sikap tubuh (duduk, tubuh
membaca, berdiri, jalan), 3.8.2 Menjelaskan Subtema 3: Aku Merawat
dan bergerak secara bagian-bagian Tubuhku (4 jam pelajaran)
lentur serta seimbang tubuh yang boleh • Menemukan informasi cara
dalam rangka disentuh dan merawat tubuh
pembentukan tubuh tidak boleh
• Mempraktikkan cara merawat
melalui permainan disentuh orang
tubuh (cara menggosok gigi, cara
sederhana dan atau lain
mencuci tangan, cara mandi dan
tradisional.
3
4.8 Menceritakan bagian- keramas)
bagian tubuh, bagian • Mendengarkan cerita mengenai
tubuh yang boleh dan 4.1.1 Mempraktikkan cara menjaga kebersihan tubuh
tidak boleh disentuh orang prosedur gerakan dan pakaian
lain, cara menjaga berjalan satu arah • Membuat karya finger painting
kebersihannya, dan sesuai dengan tentang merawat tubuh
kebersihan pakaian konsep tubuh, • Baris berbaris agar dapat
ruang, usaha dan mempraktikkan sikap berdiri
keterhubungan secara lentur dan seimbang
dalam berbagai
bentuk permainan Subtema 4 : Aku Istimewa (4 jam
sederhana dan pelajaran)
atau tradisional. • Menceritakan pengalaman
4.4.3 Mempratikkan melakukan kegiatan bersama
prosedur menjaga anggota keluarga di rumah
sikap berdiri • Mempraktikkan penggunaan huruf
secara lentur dan konsonan melalui permainan
seimbang dalam (misalnya memindahkan huruf
rangka konsonan melalui balok
pembentukan keseimbangan)
tubuh melalui
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.4.4 Mempraktikkan
prosedur menjaga
sikap berjalan
secara lentur dan
seimbang dalam
rangka
4
pembentukan
tubuh melalui
permainan
sederhana dan
atau tradisional
4.8.1 Menceritakan
guna bagian-
bagian tubuh
4.8.2 Menceritakan
pengalaman
tentang bagian-
bagian tubuh
yang boleh
disentuh dan
tidak boleh
disentuh orang
lain
5
Tema : 2 (Kegemaranku)
Semester : 1 (satu)
KOMPETENSI INTI

PJOK 3.2 Memahami prosedur gerak 3.2.1 Menjelaskan • Gerak dasar non- Subtema 1: Gemar • Religius Sikap : 16 JP • Buku
dasar non-lokomotor prosedur lokomotor Berolahraga (4 jam pelajaran) • Mandiri • Rapi Pedoman
sesuai dengan konsep gerakan • Mengamati gambar kegiatan • Gotong • Teratur Guru
• Gerakan royong
tubuh, ruang, usaha, dan memutar badan yang bermanfaat bagi • Percaya diri Tema 1
pemanasan • Kejujuran
keterhubungan dalam tanpa berpindah kesehatan tubuh • Berani Kelas 1
berbagai bentuk tempat sesuai • Gerakan • Menyimak cerita tentang • Kerja keras dan Buku
permainan sederhana dan dengan konsep memutar badan manfaat pemanasan • Percaya diri Siswa
Keterampilan :
atau tradisional tubuh, ruang, tanpa berpidah sebelum olahraga • Kerjasama Tema 1
• Mempraktikkan
usaha dan tempat • Memeragakan gerakan- prosedur gerakan Kelas 1
keterhubungan gerakan pemanasan menekuk tanpa (Buku
• Gerak dasar non-
4.2 Mempraktikkan prosedur dalam berbagai • Mengamati gambar jenis- berpindah tempat Tematik
gerak dasar non- bentuk lokomotor
jenis olahraga sesuai dengan Terpadu
lokomotor sesuai dengan permainan • Bermain sambil Kurikulum
• Menceritakan hal-hal yang konsep tubuh, ruang,
konsep tubuh, ruang, sederhana dan bernyanyi boleh dan tidak boleh usaha, dan 2013,
usaha, dan atau tradisional. • Gerakan dilakukan di rumah keterhubungan Jakarta:
keterhubungan dalam 3.2.2 Menjelaskan Meliukkan Badan • Berdiskusi tentang berbagai dalam berbagai Kementer
berbagai bentuk prosedur jenis olahraga sebagai cara gerakan pemanasan. ian
• Mempraktekkan
permainan sederhana dan gerakan untuk memelihara kesehatan • Memeragakan bunyi- Pendidika
6
atau tradisional menekuk tanpa gerakan • Mendiskusikan hal-hal yang bunyian buatan n dan
berpindah memegang harus dan tidak boleh • Melakukan gerakan Kebuday
tempat sesuai “kepala, pundak, dilakukan di rumah setelah meliukkan tubuh aan,
dengan konsep berolahraga • Mempraktikkan 2017).
lutut, kaki”
tubuh, ruang, prosedur gerakan • Software
usaha dan • Gerak Sub Tema 2: Gemar Pengajar
meliuk memegang
keterhubungan keseimbangan Menyanyi dan Menari (4 jam kepala, pundak, lutut, an kelas
dalam berbagai • Gerak tarik- pelajaran) dan kaki dengan 1 SD/MI.
bentuk menarik • Mendiskusikan dan tempo lambat, • Video/slid
permainan • Gerakan menarik memeragakan gerakan cepat sedang, dan cepat. e/gambar
sederhana dan dan gerakan lambat • Memeragakan tentang
tanpa berpindah
atau tradisional. • Mengenal dan gerakan memegang menelusu
3.2.3 Menjelaskan tempat
mempraktikkan gerakan kepala, pundak, lutut, ri jejak.
prosedur • Gerakan senam dan kaki dengan
gerakan mendorong tempo lambat,
meliukkan badan tanpa berpindah Subtema 3: Gemar sedang, dan cepat.
tanpa berpindah tempat. Menggambar (4 jam • Melakukan gerakan
tempat sesuai pelajaran) menarik tanpa
• Gerak
dengan konsep • Mempraktikkan cara duduk berpindah tempat
tubuh, ruang, mendorong
untuk kegiatan menulis • Melakukan gerakan
usaha dan tanpa berpindah
• Berolah raga sambil non-lokomotor,
keterhubungan tempat mempraktikkan gerakan mendorong tanpa
dalam berbagai menarik tanpa berpindah berpindah tempat
bentuk tempat
permainan • Mengamati gambar cara
sederhana dan meletakkan buku dengan
atau tradisional. benar
3.2.4 Menjelaskan • Mengamati cara memegang
prosedur pensil dengan benar
gerakan menarik
7
tanpa berpindah • Mempraktikkan cara
tempat sesuai meletakkan buku dan
dengan konsep memegang pensil dengan
tubuh, ruang, benar
usaha, dan • Mengamati gambar jarak
keterhubungan yang baik antara mata dan
dalam berbagai buku saat menulis
bentuk • Mempraktikkan jarak yang
permainan baik antara mata dan buku
sederhana atau saat menulis
tradisional. • Berolah raga sambil bermain
tarik-menarik tanpa
berpindah tempat
4.2.1 Mempraktikkan • Mengamati gambar posisi
prosedur cahaya saat menulis
gerakan • Mempraktikkan posisi
memutar badan cahaya saat menulis
tanpa berpindah
tempat sesuai Subtema 4: Gemar Membaca
dengan konsep (4 jam pelajaran)
tubuh, ruang, • Berdiskusi tentang
usaha dan kegemaran masing-masing
keterhubungan anggota keluarga
dalam berbagai
• Berolah raga sambil
bentuk
mempraktikkan gerakan
permainan
mendorong tanpa berpindah
sederhana dan
tempat
atau tradisional.
• Mempraktikkan gerak
4.2.2 Mempraktikkan
mendorong tanpa berpindah
prosedur
8
gerakan tempat
menekuk tanpa
berpindah
tempat sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.2.3 Mempraktikkan
prosedur
gerakan
meliukkan badan
tanpa berpindah
tempat sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.2.4 Mempraktikkan
prosedur
9
gerakan menarik
tanpa berpindah
tempat sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana atau
tradisional
10
Tema : 3 (Kegiatanku)
Semester : 1 (satu)
KOMPETENSI INTI

PJOK 3.3 Memahami prosedur pola 3.3.1 Menjelaskan • Gerak dasar Subtema 1: Kegiatan Pagi • Religius Sikap : 16 JP • Buku
gerak dasar manipulatif prosedur gerakan non-lokomotor hari (4 jam pelajaran) • Mandiri • Santun Pedoman
sesuai konsep tubuh, melempar sesuai • Melempar bola • Berolahraga di pagi hari • Gotong • Cermat dan Teliti Guru
ruang, usaha, dan dengan konsep lewat permainan tradisional royong • Percaya diri Tema 1
ke dalam
keterhubungan tubuh, ruang, (lempar tangkap benda • Kejujuran Kelas 1
keranjang
dalamberbagai bentuk usaha dan ringan) • Kerja keras Keterampilan : dan Buku
• Bermain kasti. • Percaya diri
permainan sederhana dan keterhubung- • Tekhnik-tekhnik • Membilang 11-20 dengan • Melakukan gerak Siswa
atau tradisional annya dalam cara mengelompokkan benda • Kerjasama Tema 1
menendang melempar bola
permainan bola ▪ Menunjukkan perilaku Kelas 1
• Melakukan gerak
sederhana dan kegiatan pagi hari di rumah (Buku
• Gerak memukul bola
4.3 Mempraktikkan prosedur atau tradisional yang sesuai dengan nilai- Tematik
manipulatif • Melakukan gerak
pola gerak dasar 3.3.2 Menjelaskan nilai Pancasila Terpadu
• Gerak menendang bola
manipulatif sesuai konsep prosedur gerakan Kurikulum
menendang • Melakukan gerak
tubuh, ruang, usaha, dan memukul sesuai Subtema 2: Kegiatan Siang 2013,
bola
keterhubungan dalam dengan konsep Hari ( 4 jam pelajaran) menangkap bola Jakarta:
berbagai bentuk tubuh, ruang, • Gerakan
• Melakukan gerak cepat • Melakukan gerak Kementer
permainan sederhana dan usaha, dan menangkap
anggota tubuh dalam memantulkan bola ian
atau tradisional keterhubungan bola
suatu gerak tari Pendidika
dalam permainan • Bermain lempar
11
sederhana dan tangkap bola. • Melakukan latihan n dan
atau tradisional • Tekhnik menendang yang Kebuday
3.3.3 Menjelaskan memantulkan dihubungkan dengan aan,
prosedur gerakan bola dengan permainan 2017).
menendang benar. • Latihan menendang sambil • Software
sesuai dengan • Permainan bermain Pengajar
konsep tubuh, lempar tangkap • Bermain menyusun kata an kelas
ruang, usaha, dan bola dengan menjadi kalimat 1 SD/MI.
keterhubungan menyusun • Memeragakan gerak lambat • Video/slid
dalam permainan kalimat dalam dalam tari e/gambar
sederhana dan bahasa tentang
atau tradisional. Indonesia. Subtema 3: Kegiatan Sore menelusu
3. 3.4 Menjelaskan Hari ri jejak.
prosedur gerakan ( 4 jam pelajaran)
menangkap • Menuliskan urutan cara
sesuai dengan memelihara kesehatan dan
konsep tubuh, kebugaran tubuh.
ruang, usaha, dan • Menceritakan cara
keterhubungan perawatan tubuh
dengan • Berdiskusi tentang
permainan pemeliharaan kesehatan dan
sederhana dan kebugaran tubuh
atau tradisional.
• Mendemonstrasikan gerak
3.3.5 Menjelaskan
cara pemeliharaan dan
prosedur gerakan
kebugaran tubuh dengan
memantulkan
aturan berdasarkan petunjuk
sesuai dengan
/ arahan
konsep tubuh,
• Melakukan gerak sederhana
ruang, usaha, dan
dengan menirukan cara
keterhubungan
12
dalam permainan bergerak binatang
sederhana dan
atau tradisional. Subtema 4 : Kegiatan Malam
Hari ( 4 jam pelajaran)
• Melakukan gerakan
4.3.1 Mempraktikkan memantulkan bola
prosedur gerakan
melempar sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional
4.3.2 Menpraktikkan
prosedur gerakan
memukul sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional
4.3.3 Mempraktikkan
gerakan
menendang
sesuai dengan
konsep tubuh,
13
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional.
4.3.4 Mempraktikkan
gerakan
menangkap
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dengan
permainan
sederhana dan
atau tradisional
4.3.5 Mempraktikkan
gerakan
memantulkan
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha, dan
keterhubungan
dalam permainan
sederhana dan
atau tradisional.
14
Tema : 4 (Keluargaku)
Semester : 1 (satu)
KOMPETENSI INTI

PJOK 3.1 Memahami prosedur gerak 3.1.1 Menjelaskan • Gerak dasar Subtema 1. Anggota Keluargaku • Religius Sikap : 16 JP • Buku
dasar lokomotor sesuai prosedur gerakan lokomotor (4 jam pelajaran) • Mandiri • Percaya diri Pedoman
dengan konsep tubuh, berjalan satu arah • Geraka berjalan • Melakukan prosedur gerakan • Gotong • Berani Guru
ruang, usaha dan 3.1.2. Menjelaskan lurus satu arah berjalan satu arah. royong • Disiplin Tema 1
keterhubungan dalam prosedur gerakan • Senam irama. • Menjawab pertanyaan nama. • Kejujuran Kelas 1
berbagai bentuk berlari satu arah • Praktik melakukan prosedur • Kerja Pengetahuan: dan Buku
• Gerak berlari keras
permainan sederhana dan sesuai dengan melalui gerakan berjalan satu arah dan • Memahami ciri-ciri Siswa
atau tradisional. konsep tubuh, • Percaya Tema 1
permainan gerakan senam. diri gerakan berjalan
ruang, usaha. satu arah Kelas 1
ayam dan • Kerjasama
Dan Subtema 2. Kegiatan • Menjelaskan (Buku
4.1 Mempraktikkan gerakan keterhubungan elang. Tematik
Keluargaku (4 jam pelajaran) prosedur gerakan
berjalan satu arah dengan dalam berbagai • Gerak Terpadu
• Memeragakan gerak anggota berlari satu arah
konsep tubuh, ruang, bentuk permainan manipulatif tubuh menirukan gerak ayam Kurikulum
usaha dan keterhubungan sederhana dan • Gerak berlari dalam suatu tarian Keterampilan : 2013,
dalam berbagai bentuk atau tardisional. membawa bola. • Menyimak cerita guru tentang • Mempraktikkan Jakarta:
permainan sederhana dan 3.1.3 Menjelaskan • Permainan kegiatan olah raga keluarga prosedur gerakan Kementer
atau tradisional. prosedur gerakan lompat tali. Udin. berjalan satu arah. ian
melompat satu • Menceritakan kegiatan olah raga Pendidika
15
arah sesuai • Permainan yang dilakukan keluarga • Kesesuaian n dan
dengan konsep lompat masing-masing. gerakan kaki dan Kebuday
tubuh, ruang, kelompok • Mempraktikkan gerakan berlari tangan aan,
usaha dan • Mempraktekkan satu arah. • Ketepatan posisi 2017).
keterhubungan lompat engklek. • Mencoba permainan badan • Software
dalam berbagai • “Ayam dan Elang”. • Ketepatan arah Pengajar
bentuk permainan • Gerakan • Menceritakan dan memberikan (menuju satu arah) an kelas
sederhana dan melompat satu 1 SD/MI.
pendapat tentang permainan. • Melakukan
atau arah melalui • Video/slid
• Menyimak penjelasan dan gerakan lompat
tradisional.dan permainan tali. e/gambar
contoh gerakan kupu-kupu.
atau tradisional. lompat katak. • Melakukan tentang
• Melakukan gerakan menari
menirukan gerakan kupu-kupu. gerakan lompat menelusu
• Menceritakan pengalaman lomba balap ri jejak.
4.1.1 Mempraktikkan menari menirukan gerakan engklek.
prosedur gerakan kupu-kupu. • Lompat katak
berjalan satu dengan gerakan
• Menyimak penjelasan tentang
arah. yang benar
prosedur gerakan berlari satu
4.1.2. Mempraktikkan
arah.
prosedur gerakan
• Mempraktikkan gerakan berlari
berlari satu arah
satu arah.
sesuai dengan
konsep tubuh,
Subtema 3 : keluarga Besarku (4
ruang, usaha.
jam pelajaran)
Dan
keterhubungan • Melakukan permainan skiping
dalam berbagai atau lompat tali
bentuk permainan
sederhana dan Subtema 4 : Kebersamaan
atau tardisional. dalam keluarga (4 jam pelajaran)
4.1.3 Mempraktikkan • Main Lompat karung
16
prosedur gerakan • Bermain lompat katak
melompat satu
arah sesuai
dengan konsep
tubuh, ruang,
usaha dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk permainan
sederhana.
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
17
KKM PJOK Kelas 1 Semester 1
KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

TAHUN PELAJARAN 2019/2020
Nama Sekolah : SD Negeri 2 Srigonco

Mata Pelajaran : PJOK
Guru Kelas : FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd
Kelas : 1
Semester : Ganjil
Kompetensi Inti:
KI 1: Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

KI 2: Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga
KI 3: Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
KI 4: Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan
Penetapan Kriteria Minimal
Karakteristik Muatan
Karakteristik Peserta Kondisi Satuan
NO KD KETERANGAN Pelajaran Nilai KKM PER KD
Didik (Intake) Pendidikan
(Kompleksitas)
0-100 0-100 0-100
Memahami gerak dasar lokomotor sesuai dengan

konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan
1 3,1
dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional
1
Memahami gerak dasar non-lokomotor sesuai

dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
2 3,2
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional
Memahami pola gerak dasar manipulatif sesuai

3 3,3
Memahami menjaga sikap tubuh (duduk,
membaca, berdiri, jalan), dan bergerak secara
4 3,4 lentur serta seimbang dalam rangka pembentukan
tubuh melalui permainan sederhana dan atau
tradisional
Memahami bagian-bagian tubuh, bagian tubuh
yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain,
5 3,8
cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan
pakaian
Mempraktikkan gerak dasar lokomotor sesuai

6 4,1
Mempraktikkan gerak dasar non-lokomotor sesuai

7 4,2
Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif

sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
8 4,3
2
Mempraktikkan sikap tubuh (duduk, membaca,

berdiri, jalan), dan bergerak secara lentur serta
9 4,4
seimbang dalam rangka pembentukan tubuh
melalui permainan sederhana dan atau tradisional
Menceritakan bagian-bagian tubuh, bagian tubuh

yang boleh dan tidak boleh disentuh orang lain,
10 4,8
cara menjaga kebersihannya, dan kebersihan
pakaian
Memahami prosedur berbagai pola gerak dominan
(bertumpu, bergantung, keseimbangan,
11 3,5 berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai
Memahami prosedur gerak dasar lokomotor dan
non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan)
12 3,6
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama
Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan

13 3,7 menjaga keselamatan diri/orang lain dalam
aktivitas air.
Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan

(bertumpu bergantung, keseimbangan,
14 4,5 berpindah/lokomotor, tolakan, putaran ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam
lantai
Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-
lokomotor sesuai dengan irama (ketukan)
15 4,6
tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berirama
3
Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air

16 4,7 dan menjaga keselamatan diri/orang lain dalam
aktivitas air
Jumlah KD
KKM Muatan PJOK
Mengetahui, .............., ................... ....

Kepala Sekolah Guru PJOK

NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
4
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)
PJOK

Kelas / Semester : 1 /1
Tema : Diriku (Tema 1)
Sub Tema : Aku dan Teman Baru (Sub Tema 1)
Jenis Kegiatan : Kegiatan Berjalan
Pembelajaran ke : 1
Alokasi waktu : 90 menit
A. KOMPETENSI INTI
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, dan guru.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati [mendengar, melihat,
membaca] dan bertanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah
dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis, dalam karya
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR
Muatan: PJOK
Kompetensi Indikator
3.1 Memahami prosedur gerak dasar 3.1.1 Menjelaskan prosedur gerakan
lokomotor sesuai dengan konsep berjalan satu arah sesuai dengan
tubuh, ruang, usaha, dan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai keterhubungan dalam berbagai bentuk
bentuk permainan sederhana dan permainan sederhana dan atau
atau tradisional. tradisional.
4.1 Mempraktikkan prosedur gerak 4.1.1 Mempraktikkan prosedur

dasar lokomotor sesuai dengan gerakan berjalan satu arah sesuai
konsep tubuh, ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh, ruang, usaha
keterhubungan dalam berbagai dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan bentuk permainan sederhana dan atau
atau tradisional tradisional.
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Setelah melakukan gerakan pada permainan sederhana, siswa dapat berjalan
lurus ke satu arah dengan tepat.
2. Dengan permainan sederhana, siswa dapat bekerjasama dengan teman.
3. Dengan bermain “cerita teman”, siswa dapat mengikuti aturan sebuah
permainan.
4. Setelah bermain “cerita teman”, siswa dapat mengingat nama lengkap dan
panggilan teman saat memperkenalkan satu teman kepada teman yang lain.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
1. Permainan memperkenalkan diri,
1
2. lirik lagu “Siapa Namamu”
E. PENDEKATAN & METODE

Pendekatan : Scientific
Strategi : Cooperative Learning
Teknik : Example Non Example
Metode : Permainan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek
F. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Kegiatan Deskripsi Kegiatan
Waktu
Kegiatan 1. Kelas dimulai dengan dibuka dengan salam, 10
Pendahulua menanyakan kabar dan mengecek kehadiran siswa menit
n 2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh salah
seorang siswa. Siswa yang diminta membaca do’a
adalah siswa siswa yang hari ini datang paling
awal. (Menghargai kedisiplikan siswa/PPK).
3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan
sikap disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi
tercapainya cita-cita.
4. Pembiasaan membaca/menulis 15-20 menit
dimulai dengan guru menceritakan tentang
Kegiatan Berjalan. Sebelum membacakan buku
guru menjelaskan tujuan kegiatan literasi dan
mengajak siswa mendiskusikan pertanyaan-
pertanyaan berikut:
• Apa yang tergambar pada sampul buku.
• Apa judul buku
• Kira-kira ini menceritakan tentang apa
• Pernahkan kamu membaca judul buku
seperti ini
5. Guru menyiapkan fisik dan psikis anak dalam
mengawali kegiatan pembelajaran serta menyapa
anak.
6. Menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini.
7. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada
siswa mereka akan bermain di luar kelas.
8. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa
untuk melakukan pemanasan.
Kegiatan Ayo Berlatih 65
Inti menit
1. Guru menanyakan kabar kepada siswa.
“Bagaimana keadaan kalian? Sehat?”“Apakah
kalian masih ingat nama teman-teman baru?”
2. Guru lalu menunjuk salah satu siswa dan
meminta siswa tersebut untuk mengingat 3-5
nama teman baru sambil menunjuk teman yang
dimaksud. Kegiatan ini dilakukan dua kali,
sekedar pengulangan untuk mengamati apakah
para siswa masih ingat nama teman
barunya.Bisa juga metode bentuk pengulangan
materi dengan menyanyikan lagu “Siapa
Namamu?”
Lirik lagu “Siapa Namamu”
Ciptaan A.T. Mahmud
1 2 / 3 . / 3 4 / 5 ./
Sia pa kah na ma mu
5 4 / 3 . / 3 3 /1 . //
Na ma ku .............
(sebutkan nama anak)
2
3. Guru membagi siswa menjadi beberapa
kelompok, perempuan dan laki-laki terpisah.
(Collaboration)
4. Guru meminta setiap kelompok berdiri
membentuk satu barisan ke belakang. Siswa di
setiap kelompok berdiri sambil memegang
pundak teman di depannya.
5. Semua barisan kelompok berdiri di garis awal

yang sudah ditentukan oleh guru. Setelah diberi
aba-aba, semua kelompok akan berlomba
berjalan lurus ke satu arah menuju garis akhir
yang sudah diberi tanda oleh guru.
6. Guru mengulangi kegiatan ini sebanyak dua
kali. Siswa yang tadi berdiri paling depan
pindah ke urutan paling akhir, lalu siswa yang
berdiri di urutan kedua maju menjadi siswa
yang paling depan.
Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk 15

Penutup melakukan kegiatan pendinginan. menit
2. Guru menjelaskan kesimpulan pentingnya saling
mengenal, dimulai dari mengenal nama.
3. Guru memberikan tugas kepada siswa untuk
menyebutkan nama-nama teman barunya kepada
orang tua dirumah.
4. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan
bijak.
5. Salam dan do’a penutup. (Religius)
G. PENILAIAN
Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk
mengukur tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan
sebagai bahan penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses
pembelajaran. Penilaian terhadap materi ini dapat dilakukan sesuai kebutuhan guru
yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan praktek/unjuk kerja sesuai
dengan rubrik penilaian sebagai berikut
1. Penilaian Sikap: Observasi dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan.
Contoh lembar observasi sikap :
Nama : Arora
Kelas/Sem : Kelas I/Sem 1
Pelaksanaan pengamatan: Di luar/di dalam pembelajaran
3
No Aspek yang diamati Tanggal Catatan guru
1. Rapi 7/09/2016 Berbaris rapi
2. Teratur 7/09/2016 Berjalan lurus dengan

teratur.
3.
2. Penilaian keterampilan:
Penilaian Unjuk kerja: Berjalan lurus ke satu arah
H. SUMBER DAN MEDIA

1. Buku Pedoman Guru Tema 1 Kelas 1 dan Buku Siswa Tema 1 Kelas 1 (Buku
Tematik Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan
Kebudayaan, 2017).
2. Media Pengajaran kelas 1 SD/MI.
3. Video/slide/gambar kegiatan berjalan.
Catatan Guru
1. Masalah :……….
2. Ide Baru :………..
3. Momen Spesial :………….
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
4
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN ( RPP )
PJOK

Sub Tema : Aku dan Teman Baru (Sub Tema 1)
Jenis Kegiatan : Berjalan Berpasangan
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
1. Menerima Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
dan di sekolah.
Muatan :PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep berjalan satu arah sesuai dengan
tubuh, ruang, usaha, dan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai keterhubungan dalam berbagai bentuk
atau tradisional. tradisional.

dasar lokomotor sesuai dengan gerakan berjalan berpasangan sesuai
konsep tubuh, ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh, ruang, usaha
bentuk permainan sederhana dan bentuk permainan sederhana dan atau
1. Dengan mendengar arahan dari guru, siswa dapat mempraktikkan gerakan
berjalan lurus ke satu arah dengan benar.
2. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa dapat mempraktikkan jalan
berpasangan sambil bergandengan tangan.
3. Dengan permainan jalan berpasangan, siswa dapat mengenali huruf pertama
nama sendiri dan nama-nama teman sekelas.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
Berjalan secara berpasangan.
5
Alokasi
Waktu
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa
Inti 1. Guru membagi siswa menjadi beberapa kelompok. menit
(Collaboration)
2. Setelah pemanasan selesai, siswa dibagi menjadi
dua kelompok yang sama banyaknya. Seluruh
siswa di setiap kelompok diminta berbaris berjajar
yang rapi saling berhadapan. Satu kelompok di
sisi sebelah kiri, kelompok yang lain di sisi
sebelah kanan guru.
6
3. Seluruh siswa diminta berjalan lurus ke satu arah
menuju siswa yang berjajar di hadapan masing-
masing. Kedua kelompok siswa saling bertukar
posisi.
4. Setelah itu siswa diminta untuk mencari pasangan
yang telah ditentukan sebelumnya. Karena nanti
akan berpegangan tangan, siswa perempuan
berpasangan dengan siswa perempuan, siswa
laki-laki dengan siswa laki-laki. Setiap pasangan
salah satu anggotanya memiliki nama dengan
huruf pertama adalah konsonan.
5. Siswa lalu diminta untuk saling berpegangan
tangan.
6. Seluruh pasangan dibagi dalam dua kelompok
yang sama banyaknya dan berdiri berjajar saling
berhadapan.
7. Guru kemudian menyediakan 2 set kartu huruf a-
z. Masing-masing set kartu huruf dimasukkan di
dalam sebuah kotak dan diletakkan di belakang
masing-masing barisan.
8. Kali ini setiap pasangan berlomba untuk mencari
kartu huruf yang sesuai dengan huruf pertama
nama masing-masing.
9. Setiap pasangan akan mencari kartu huruf
tersebut di dalam kotak yang ada di seberang
barisannya.
10. Sekali lagi seluruh siswa diminta berjalan lurus ke
satu arah menuju siswyang berjajar di hadapan
masing-masing. Kedua kelompok siswa saling
bertukar posisi bersama pasangan masing-
masing.
11. Setiap pasangan tidak boleh menyenggol
pasangan lainnya saat bertukar posisi.
12. Ketika selesai bertukar posisi, setiap pasangan
berlomba mencari kartu huruf yang sesuai dengan
huruf pertama nama masing-masing. Kartu huruf
hanya tersedia 1 set untuk masing-masing barisan
sehingga tidak semua pasangan bisa
mendapatkan huruf yang dimaksud. Siapa cepat
dia dapat.
(Creartivity)
13. Setelah berlomba mendapatkan kartu huruf,
semua pasangan kembali berdiri berjajar saling
berhadapan dengan posisi yang rapi.
14. Guru mengamati setiap pasangan, mana yang
bisa menemukan kartu huruf dan mana yang
7
tidak.
15. Pasangan yang tidak mendapatkan kartu huruf
harus menyebutkan huruf pertama dari nama
masing-masing.
16. Sambil beristirahat (siswa boleh duduk dengan
posisi kaki lurus ke depan), kegiatan ditutup
dengan menanyakan pengalaman dan perasaan
siswa saat melakukan kegiatan mencari huruf
dengan berjalan lurus.
Penutup melakukan kegiatan pendinginan. menit
2. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan hasil
diskusi dengan menjawab dan menambah “ayo
renungkan”.
3. Siswa diberikan kesempatan berbicara /bertanya
dan menambahkan informasi dari siswa lainnya.
bijak.
5. Salam dan do’a penutup
G. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap: Observasi dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan (lihat
petunjuk penilaian).
Nama : Arora
2. Teratur 7/09/2016 Berjalan lurus bergandengan

tangan dengan teratur.
3.
Penilaian Unjuk kerja: Berjalan lurus ke satu arah
8
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar tentang berjalan berpasangan.
4. Kartu-kartu huruf dari a-z minimal sebanyak 3 set (atau disesuaikan dengan
jumlah kelompok yang dibentuk) dan bisa dikalungkan di leher.
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
9
PJOK

Sub Tema : Tubuhku (Sub Tema 2 )
Jenis Kegiatan : Permainan Guru Berkata
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan
di sekolah.
yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan : PJOK
3.8 Memahami bagian-bagian 3.8.1 Mengidentifikasi bagian-bagian

tubuh, bagian tubuh yang boleh tubuh
dan tidak boleh disentuh orang lain,
cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian.
4.8 Menceritakan bagian-bagian 4.8.1 Menceritakan guna bagian-

tubuh, bagian tubuh yang boleh bagian tubuh
dan tidak boleh disentuh orang lain,
cara menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian
1. Dengan bermain “Guru Berkata”, siswa dapat menunjukkan anggota tubuhnya.
2. Dengan berkumpul bersama teman, siswa dapat menceritakan guna bagian-
bagain tubuh.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
Permainan mengenal bagian-bagian tubuh

10
Alokasi
Waktu
Pendahulua menanyakan kabar dan mengecek kehadiran menit
n siswa
2. Kelas dilanjutkan dengan do’a dipimpin oleh
salah seorang siswa. Siswa yang diminta
membaca do’a adalah siswa siswa yang hari ini
datang paling awal. (Menghargai kedisiplikan
siswa/PPK).
anggota tubuh. Sebelum membacakan buku
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
mengawali kegiatan pembelajaran serta
menyapa anak.
7. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan
kepada siswa mereka akan bermain di luar kelas.
Kegiatan Mengenal Anggota Tubuh dengan Bermain 65
Inti Permainan “Guru Berkata, Pegang ....” menit
1. Dalam permainan ini siswa akan memegang
bagian tubuh sesuai instruksi guru.
2. Guru meminta semua siswa untuk berdiri. Guru
akan mengajak siswa bermain untuk melatih
konsentrasi sekaligus mengecek pelajaran
sebelumnya tentang bagian-bagain tubuh.
Nama permainannya adalah “Guru Berkata”.
(lihat buku siswa halaman 44).
(Communication)
3. Guru meminta untuk mengikuti instruksi guru.
Siswa harus mengikuti instruksi tersebut. Tapi,
instruksi hanya boleh diikuti jika guru terlebih
dulu mengucapkan, “Guru berkata…”. Jika guru
memberikan instruksi tanpa didahului oleh
ucapan “Guru berkata…”, maka siswa tidak
boleh mengikuti.
11
4. Guru memberikan contoh terlebih dulu“Guru
berkata, pegang hidung” (maka semua siswa
memegang hidung).“Guru berkata, pegang
kepala” (maka semua siswa memegang kepala).
“Pegang mata”. (siswa tidak boleh mengikuti
karena tidak didahului dengan ucapan “guru
berkata”. jika ada yang mengikuti berarti belum
konsentrasi)
5. Setelah siswa paham aturan permainannya,
maka guru bisa langsung memulai permainan
“Guru berkata”.
6. Guru bisa mengamati siswa yang dapat
mengikuti dan tidak dapat mengikuti permainan
tersebut. Ada dua kemungkinan. Pertama
konsentrasi siswa belum sepenuhnya ke guru
atau siswa belum dapat menunjukkan bagian-
bagian tubuh yang dimaksud.
7. Setelah permainan selesai, guru menanyakan
kepada siswa bagaimana perasaan mereka
setelah mengikuti permainan tersebut. Apakah
ada yang sulit? Bagian mana?
(Communication, Mandiri)
Kegiatan 1. Guru mengajak siswa melakukan pendinginan 15

Penutup setelah kegiatan. menit
2. Guru tidak lupa mengingatkan siswa untuk
mengganti pakaian olahraga setelah kegiatan.
3. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan.
bijak.
6. Salam dan do’a penutup (Religius)
G. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap: Observasi dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan
12
Nama : Arora
Pelaksanaan pengamatan : Di luar/di dalam pembelajaran
1. Rapi 7/09/2016 Berdiri dengan rapi
2. Percaya diri 7/09/2016 Percaya diri menyebut

anggota tubuh dengan
benar.
3.
Penilaian: Unjuk kerja: mengikuti permainan “Guru berkata”
Centang (√) sesuai kriteria
• Kriteria penilaian masing-masing memiliki poin 25 di setiap bobot angka. Jika

bobotnya 4, maka skornya adalah 4 x 25 = 100, dan seterusnya.
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar permainan menunjuk bagian-bagian tubuh.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
13
PJOK

Sub Tema : Tubuhku (Sub Tema 2 )
Jenis Kegiatan : Mengenal Anggota Tubuh yang Boleh dan Tidak Boleh di Sentuh
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan : PJOK
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, 3.8.2 Menjelaskan bagian-bagian tubuh
bagian tubuh yang boleh dan tidak yang boleh disentuh dan tidak boleh
boleh disentuh orang lain, cara disentuh orang lain
menjaga kebersihannya, dan
kebersihan pakaian.
4.8 Menceritakan bagian- bagian 4.8.2 Menceritakan pengalaman

tubuh, bagian tubuh yang boleh dan tentang bagian-bagian tubuh yang
tidak boleh disentuh orang lain, cara boleh disentuh dan tidak boleh disentuh
menjaga kebersihannya, dan orang lain
kebersihan pakaian
1. Dengan berdiskusi bersama teman, siswa dapat bertukar informasi tentang
bagian-bagian tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh.
2. Setelah mengamati gambar, siswa dapat menjelaskan bagian tubuh yang boleh
dan tidak boleh disentuh.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
Berlatih mengenal anggota tubuh yang boleh dan tidak boleh disentuh

14
Alokasi
Waktu
dimulai dengan guru menceritakan tentang anggota
tubuh. Sebelum membacakan buku guru
menjelaskan tujuan kegiatan literasi dan
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan Ayo Mengamati 65
Inti 1. Minta siswa untuk mengamati anggota badannya menit
yang nampak dari luar. (Yang tidak tertutup baju,
misal kepala dan betis kaki). (Mandiri)
2. Minta siswa untuk menyebutkan bagian-bagian
tubuh yang tidak tertutup. Tanyakan kepada siswa
mengapa ada bagian tubuh yang tertutup pakaian
dan yang tidak terutup pakaian. (lihat buku siswa
halaman 57). (Communication)
3. Guru menunjuk beberapa siswa secara acak untuk
menjelaskan jawabannya. Siswa yang lain
mendengarkan jawaban teman lainnya. Guru
mengapresiasi semua jawaban siswa dan
menyampaikan informasi tambahan bahwa tertutup
dan tidak tertutup oleh baju ada hubungannya
dengan bagian-bagian tubuh yang boleh dan tidak
boleh disentuh orang lain.
4. Guru lalu memperlihatkan ilustrasi gambar tentang
bagian-bagian tubuh yang boleh disentuh dan tidak
boleh disentuh orang lain serta apa alasannya.
(lihat buku siswa halaman 58) .
5. Guru menjelaskan tentang ilustrasi gambar
tersebut dan menjelaskan tentang apa yang
dimaksud dengan orang lain melalui gambar
berikut:
15
6. Guru lalu meminta siswa untuk berkelompok yang
banyaknya sama.
7. Minta para siswa di setiap kelompok untuk saling
berbagi informasi atau cerita tentang pengalaman
masing-masing berkaitan dengan bagian-bagian
tubuh yang boleh disentuh dan tidak boleh
disentuh. (Communication)
8. Minta perwakilan dari setiap kelompok untuk maju
ke depan kelas dan menceritakan hasil berbagi
cerita dengan kelompok masing-masing.
9. Setelah selesai, guru meminta siswa untuk
menjaga tubuh mereka karena tubuh adalah
karunia Tuhan yang harus kita syukuri. 10. Siswa
lalu kembali ke tempat duduk masing-masing.
Kegiatan 1. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan hasil 15

Penutup diskusi dengan menjawab. menit
bijak.
G. PENILAIAN
dengan rubrik penilaian sebagai berikut.
1. Penilaian Sikap: Observasi dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Menyebutkan anggota tubuh

yang boleh dan tidak oleh
disentuh.
2. Berani 7/09/2016 Berani didepan kelas

menyebutkan anggota tubuh
yang boleh dan tidak boleh
disentuh.
3.
16
H. SUMBER DAN MEDIA
• Buku Pedoman Guru Tema 1 Kelas 1 dan Buku Siswa Tema 1 Kelas 1 (Buku
Kebudayaan, 2017).
• Media Pengajaran kelas 1 SD/MI.
• Video/slide/gambar mengenai anggota tubuh yang boleh dan tidak boleh
disentuh.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
17
PJOK

Sub Tema : Aku Merawat Tubuhku (Sub Tema 3 )
Jenis Kegiatan : Sikap Tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan)
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan : PJOK
3.4 Memahami prosedur menjaga 3.4.3 Menjelaskan prosedur menjaga
sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri, sikap berdiri secara lentur dan
jalan), dan bergerak secara lentur seimbang dalam rangka pembentukan
serta seimbang dalam rangka tubuh melalui permainan sederhana
pembentukan tubuh melalui dan atau tradisional.
permainan sederhana dan atau
tradisional.
4.4 Mempratikkan prosedur menjaga 4.4.3 Mempratikkan prosedur menjaga

sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri, sikap berdiri secara lentur dan
jalan), dan bergerak secara lentur seimbang dalam rangka pembentukan
serta seimbang dalam rangka tubuh melalui permainan sederhana
pembentukan tubuh melalui dan atau tradisional.
tradisional.
1. Dengan mengamati contoh sikap berdiri yang diperagakan oleh guru, siswa
dapat menjelaskan prosedur menjaga sikap berdiri secara lentur dan seimbang
dengan runtun dan percaya diri
2. Setelah melakukan kegiatan baris berbaris, siswa dapat mempraktikkan prosedur
menjaga sikap berdiri secara lentur dan seimbang dengan tepat.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
18
D. MATERI
1. Prosedur sikap tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan)

Metode : Pengamatan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek
Alokasi
Waktu
n siswa
siswa/PPK).
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
menyapa anak.
8. Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak
siswa untuk melakukan pemanasan bersama-
sama
Kegiatan Ayo Mengamati 65

Inti Sikap Tubuh menit
1. Siswa diajak untuk berkumpul di lapangan dan
mengamati kondisi tubuh masing-masing.
(Mandiri)
19
2. Guru bertanya mengenai perasaan siswa
terhadap anggota tubuh yang dimilikinya serta
tanyakan apakah mereka telah merawat tubuh
dengan baik. (Communication)
3. Sampaikan bahwa salah satu cara merawat
tubuh adalah dengan memperhatikan sikap tubuh
saat melakukan berbagai aktivitas seperti
membaca, menulis, maupun berdiri.
4. Guru dan siswa melakukan pemanasan
bersama-sama sebelum memulai kegiatan
olahraga. Pemanasan merupakan salah satu
cara untuk mencegah tubuh terasa sakit saat
berolahraga.
5. Guru menceritakan kegiatan upacara bendera.
6. Berikan kesempatan pada siswa untuk
mengajukan pertanyaan atau bercerita yang
berkaitan dengan upacara bendera. (Creativity)
7. Tanyakan pada siswa bagaimana sikap yang
baik saat sedang melakukan upacara bendera.
8. Setelah berdiskusi dengan siswa mengenai sikap
berdiri saat upacara, sampaikan pada siswa
bahwa pada pertemuan hari ini akan dilakukan
latihan baris berbaris.
9. Berikan kesempatan pada siswa untuk
menunjukkan sikap tubuh yang telah mereka
ketahui.
10. Peragakan sikap tubuh berdiri yang baik agar
dapat diikuti oleh siswa.
11. Guru juga memberi contoh instruksi saat berbaris
seperti: “siap grak!” “Lencang depan grak!” dan
“tegak grak!”
12. Minta siswa untuk saling mengamati sikap berdiri
yang dilakukan dengan teman yang posisinya
berdekatan.
13. Guru mengoreksi jika ada kekeliruan-kekeliruan
siswa dalam melakukan gerakan tersebut.
14. Siswa diminta untuk membuat kelompok dan
melakukan latihan baris berbaris.
(Collaboration)
Kegiatan 1. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan 15

Penutup 2. Siswa diberikan kesempatan berbicara /bertanya menit
20
bijak.
4. Setelah kegiatan baris berbaris guru memandu
siswa melakukan pendinginan
5. Setelah selesai berolahraga, ingatkan siswa
untuk mengganti pakaian olahraga sebelum
melakukan aktivitas yang lain sebagai salah satu
aktivitas merawat tubuh.
6. Salam dan do’a penutup . (Religius)
G. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan berlangsung.
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Percaya diri melakukan

kegiatan baris berbaris.
2. Berani 7/09/2016 Memeragakan sikap berdiri

yang baik.
3.
2. Penilaian Keterampilan:

a. Melakukan sikap berdiri secara lentur dan seimbang
21
H. SUMBER DAN MEDIA.
Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar sikap tubuh yang benar.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
22
PJOK

Sub Tema : Aku Merawat Tubuhku (Sub Tema 3 )
Jenis Kegiatan : Cara Menjaga Kebersihan Anggota Tubuh dan Pakaian.
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
1. Menerima Menerima Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan : PJOK
3.8 Memahami bagian-bagian tubuh, 3.8.3 Menjelaskan cara menjaga
bagian tubuh yang boleh dan tidak kebersihan bagian-bagian tubuh
boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan 3.8.4 Menjelaskan cara menjaga
kebersihan pakaian. kebersihan pakaian
4.8. Menceritakan bagian- bagian 4.8.3 Menceritakan cara menjaga

tubuh, bagian tubuh yang boleh dan kebersihan bagian-bagian tubuh
tidak boleh disentuh orang lain, cara
menjaga kebersihannya, dan 4.8.4 Menceritakan cara menjaga
kebersihan pakaian. kebersihan pakaian
1. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh, siswa
dapat menjelaskan cara menjaga kebersihan rambut, badan, gigi, kuku, dan
telinga dengan runtun
2. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan tubuh, siswa
dapat menceritakan pengalaman menjaga kebersihan rambut, badan, gigi, kuku,
dan telinga di rumah dengan lengkap
3. Dengan menyimak peragaan guru tentang cara menjaga kebersihan pakaian,
siswa dapat menjelaskan cara menjaga kebersihan pakaian saat sedang dipakai
dan setelah dipakai dengan tepat
4. Setelah mendengarkan cerita tentang cara menjaga kebersihan pakaian, siswa
dapat menceritakan rangkaian kegiatan mencuci pakaian dengan lengkap.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
23
D. MATERI
1. Mengenal cara menjaga kebersihan anggota tubuh.
2. Mengenal cara menjaga kebersihan pakaian.

Alokasi
Waktu
adalah siswa siswa yang hari ini datang paling awal.
(Menghargai kedisiplikan siswa/PPK).
3. Siswa diingatkan untuk selalu mengutamakan sikap
disiplin setiap saat dan menfaatnya bagi tercapainya
cita-cita.
4. Pembiasaan membaca/menulis 15-20 menit dimulai
dengan guru menceritakan tentang Kegiatan
Berjalan. Sebelum membacakan buku guru
menjelaskan tujuan kegiatan literasi dan mengajak
siswa mendiskusikan pertanyaan-pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
• Pernahkan kamu membaca judul buku seperti
ini
anak.
untuk melakukan pemanasan bersama-sama
Kegiatan Mempraktikkan Cara Menjaga Kebersihan Tubuh 65

Inti menit
1. Guru bercerita dengan menggunakan boneka tangan
mengenai Udin yang sangat suka bermain bola
bersama teman-temannya. Setiap hari Udin bermain
bola di lapangan, saat panas maupun hujan. Selesai
bermain bola, tubuh Udin selalu berkeringat. Bajunya
pun kotor terkena debu dan tanah merah. Namun
jika diingatkan untuk mandi setelah bermain, Udin
menolaknya. Akibatnya, tubuh Udin kotor dan bau.
Teman-teman pun menolak untuk bermain bersama.
Akhirnya Udin tidak bisa lagi melakukan olah raga
kesukaannya. Bagaimanakah cerita selanjutnya?
24
2. Guru mengajak siswa untuk terlibat dalam
menentukan kelanjutan cerita tersebut. Tanyakan
pada siswa, apa yang sebaiknya dilakukan oleh
Udin?
3. Guru menunjukkan sabun, sampo, sikat gigi, pasta
gigi, dan cotton buds pada siswa. Tanyakan pada
siswa apakah benda-benda tersebut dapat
digunakan untuk membantu Udin?
4. Guru melanjutkan cerita berdasarkan masukan dari
siswa. Sampaikan cara-cara mandi, keramas, sikat
gigi, gunting kuku, dan membersihkan telinga.
Mempraktikkan Cara Menjaga Kebersihan Tubuh
1. Setelah bahasan tentang menjaga kebersihan tubuh

selesai, tunjukkan pada siswa contoh pakaian yang
bersih dan kotor. Tanyakan pada siswa perbedaan
yang terdapat pada pakaian tersebut.
2. Tanyakan pula pada siswa, pakaian yang terasa
lebih nyaman untuk dikenakan.
3. Saat siswa memilih menggunakan pakaian yang
bersih, tanyakan bagaimana cara menjaga
kebersihannya?
4. Peragakan cara menjaga kebersihan pakaian sambil
berdiskusi bersama- sama dengan siswa.
5. Perkenankan siswa untuk terlibat dalam proses
peragaan menjaga kebersihan pakaian
6. Bimbing siswa untuk menarik kesimpulan cara
menjaga kebersihan pakaian, yaitu:
a. Jika kita harus melakukan aktivitas yang akan
membuat pakaian kotor seperti mencat, berkebun,
dan sebagainya, kenakan celemek atau baju
lapangan untuk menjaga kebersihannya.
b. Jika pakaian selesai dipakai, maka segera cuci.
Jangan lupa untuk memisahkan baju yang putih
dan berwarna pada saat mencuci.
c. Setelah dicuci, pakaian harus dijemur sampai
kering, kemudian disetrika agar kuman-kuman
hilang.
Penutup diskusi. menit
bijak.
25
G. PENILAIAN
Nama : Arora
1. Berani 7/09/2016 Menyampaikan cara

menjaga kebersihan tubuh di
depan teman-teman.
2. Percaya diri 7/09/2016 Mampu menyebutkan cara

menjaga kebersihan
pakaian.
3.
2. Penilaian Keterampilan

a. Mempresentasikan cara menjaga kebersihan tubuh dan pakaian
26
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar cara menjaga kebersihan anggota tubuh dan pakaian.
4. Baju bersih dan baju kotor
5. Sabun, sampo, sikat gigi, pasta gigi, cotton buds
6. Sabun untuk mencuci pakaian
7. Setrika untuk menyetrika
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
27
PJOK

Sub Tema : Aku Istimewa (Sub Tema 4 )
Jenis Kegiatan : Berjalan Diatas Papan Titian (Balok)
Pembelajaran ke : 4
B. KOMPETENSI INTI
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat,
membaca) dan bertanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
dan di sekolah.
C. KOMPETENSI DASAR
Muatan : PJOK
3.4 Memahami menjaga sikap tubuh 3.4.4 Menjelaskan menjaga sikap
(duduk, membaca, berdiri, jalan), berjalan secara lentur dan seimbang
dan bergerak secara lentur serta dalam rangka pembentukan tubuh
seimbang dalam rangka pembentukan melalui permainan sederhana dan
tubuh melalui permainan sederhana atau
dan tradisional
atau tradisional.
4.4 Mempratikkan menjaga sikap 4.4.4 Mempraktikkan menjaga sikap

tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan), berjalan secara lentur dan seimbang
tubuh melalui permainan sederhana atau tradisional
dan
atau tradisional.
D. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat mengidentifikasi sikap berjalan
lentur dan seimbang
2. Dengan melewati balok keseimbangan, siswa dapat mempraktikkan sikap
berjalan lentur dan seimbang dengan tepat dan percaya diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
E. MATERI
1. Sikap berjalan seimbang dan lentur.
28
F. PENDEKATAN & METODE
G. KEGIATAN PEMBELAJARAN
Alokasi
Waktu
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Inti Berjalan Seimbang di atas Balok menit
1. Guru mengajak siswa untuk bermain menemukan
kartu huruf.
2. Sebar kartu-kartu huruf di berbagai sudut kelas.
3. Minta siswa untuk menemukan sebanyak-
banyaknya huruf konsonan. (Mandiri)
4. Siswa yang menemukan kartu huruf paling banyak
dipersilahkan untuk mengikuti permainan meniti
balok lebih dulu. (Creativity)
5. Guru mengajak siswa untuk bermain memindahkan
huruf konsonan sambil meniti balok keseimbangan.
Ayo Mencoba
6. Siswa menyimak penjelasan guru mengenai sikap
berjalan yang lentur dan seimbang.
7. Setelah pemanasan, guru mencontohkan
bagaimana melakukan gerakan berjalan meniti
balok keseimbangan.
8. Guru meminta siswa mencoba melakukan gerakan
yang sudah dicontohkan. (Mandiri)
9. Guru memandu siswa melakukan gerakan tersebut
29
satu per satu, sambil mengamati gerakan-gerakan
siswa.
11. Setelah siswa mampu melakukan sikap berjalan
lentur dan seimbang di atas balok keseimbangan,
guru mengajak siswa bermain memindahkan kartu
konsonan.
12. Siapkan 4 buah balok keseimbangan untuk dipakai
oleh siswa secara bersamaan.
13. Susun beberapa kata menggunakan kartu huruf
dan letakkan di salah satu ujung balok.
14. Di ujung balok yang lainnya siapkan keranjang
tempat menyimpan huruf konsonan.
15. Minta siswa untuk mengamati kartu kata dan
mengambil huruf konsonan yang terdapat pada
kata tersebut dan memindahkannya ke dalam
keranjang.
16. Siswa harus meniti balok keseimbangan untuk
menuju keranjang tempat huruf konsonan.
17. Lakukan hingga seluruh siswa melakukan kegiatan
tersebut.
Kegiatan 1. Selesai melakukan permainan, ajak siswa untuk 15

Penutup melakukan pendinginan sebelum kembali ke kelas. menit
bijak.
H. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan berlangsung.
Nama : Arora
1. Berani 7/09/2016 Berjalan diatas balok

kesimbangan.
2. Percaya diri 7/09/2016 Berjalan dengan seimbang.
3.
30

a. Melakukan sikap berjalan dengan lentur dan seimbang.
I. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar tentang berjalan diatas papan titian.
4. 4 buah balok keseimbangan
5. Kartu huruf yang bisa ditempel untuk membuat rangkaian kata
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
31
PJOK

Sub Tema : Aku Istimewa (Sub Tema 4 )
Jenis Kegiatan : Permaianan Sederhana Menelusuri Jejak
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan : PJOK
3.4 Memahami menjaga sikap tubuh 3.4.4 Menjelaskan menjaga sikap
(duduk, membaca, berdiri, jalan), dan berjalan secara lentur dan seimbang
bergerak secara lentur serta seimbang dalam rangka pembentukan tubuh
dalam rangka pembentukan tubuh melalui permainan sederhana dan
melalui permainan sederhana dan atau atau tradisional
tradisional.
4.4 Mempratikkan menjaga sikap 4.4.4 Mempraktikkan menjaga sikap

tubuh (duduk, membaca, berdiri, jalan), berjalan secara lentur dan seimbang
tubuh melalui permainan sederhana atau tradisional
dan atau tradisional.
3. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu mengidentifikasi Sikap
berjalan lentur dan seimbang dengan tepat.
4. Setelah mengidentifikasi siswa mampu mempraktikkan sikap berjalan lentur dan
seimbang melalui permainan menelusuri jejak dengan baik.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
32
D. MATERI
2. Sikap berjalan seimbang dan lentur.
3. Bermain menelusuri jejak.

Alokasi
Waktu
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan Ayo Mencoba 65
Inti Bermain Menelusuri Jejak menit
1. Guru mengajak siswa untuk bermain menelusuri
jejak.
2. Guru mengajak siswa untuk berjalan mengitari
lapangan dengan memperhatikan sikap berjalan
lentur dan seimbang sebagai bagian dari
pemanasan.
3. Guru mengajak siswa untuk bermain menelusuri
jejak.
33
4. Guru menyampaikan bahwa siswa akan dibagi
menjadi beberapa kelompok dan setiap kelompok
harus menyusuri tali rafia yang telah dipasang oleh
guru. (Collaboration)
5. Setiap kelompok bertugas untuk menyebutkan
posisi akhir dari jejak yang mereka telusuri.
6. Guru menyampaikan bahwa diperlukan sikap
berjalan seimbang agar dapat menyusuri jejak
dengan tepat.
7. Guru juga menyampaikan bahwa diperlukan
kerjasama dengan teman kelompok agar tidak
terjatuh saat berjalan.
8. Setelah seluruh siswa menyimak peragaan guru,
guru meminta siswa untuk membagi kelompok.
9. Setiap kelompok diminta untuk menyusuri jejak
secara bergiliran.
10. Guru mengamati sikap berjalan siswa apakah
seimbang atau tidak.
Kegiatan 1. Selesai melakukan permainan, ajak siswa untuk 15

Penutup melakukan pendinginan sebelum kembali ke kelas. menit
bijak.
5. Setelah selesai berolahraga, ingatkan siswa untuk
mengganti pakaian olahraga
Kegiatan bersama Orang tua:

• Siswa diminta untuk mengurutkan anggota keluarga
berdasarkan tinggi badan, mulai dari yang paling
tinggi hingga yang paling pendek.
• Memberi informasi kepada siswa mengenai asal
daerah ayah dan ibunya.
G. PENILAIAN
34
Nama : Arora
1. Berani 7/09/2016 Berani menelusuri jejak

tanpa takut terjatuh.
2. Percaya diri 7/09/2016 Berjalan dengan seimbang.
3.

1. Mempraktikkan sikap berjalan lentur dan seimbang
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2016).
3. Video/slide/gambar tentang menelusuri jejak.
4. Tali rafia.
Catatan Guru
35
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
36
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) PJOK
KURIKULUM 2013

Tema : Kegemaranku (Tema 2)
Sub Tema : Gemar Berolahraga (Sub Tema 1 )
Jenis Kegiatan : Gerak Dasar Non-Lokomotor (Gerakan pemanasan)
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya
dan di sekolah.

Muatan: PJOK
non-lokomotor sesuai dengan konsep menekuk tanpa berpindah tempat
tubuh, ruang, usaha, dan sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam
keterhubungan dalam berbagai
berbagai bentuk permainan sederhana
bentuk permainan sederhana dan dan atau tradisional.
atau tradisional.
4.2 Mempraktikkan prosedur gerak 4.2.2 Mempraktikkan prosedur gerakan

dasar non- lokomotor sesuai dengan menekuk tanpa berpindah tempat
konsep tubuh, ruang, usaha, dan sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha dan keterhubungan dalam
atau tradisional.
1. Dengan mengamati gambar, siswa dapat memahami prosedur gerakan menekuk
tanpa berpindah tempat dengan tepat dan percaya diri.
2. Dengan mengamati gambar dan menyimak petunjuk dari guru, siswa dapat
mempraktikkan gerakan pemanasan dengan tepat dan percaya diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
1
D. MATERI
• Gerak dasar non-lokomotor
• Gerakan pemanasan

Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Gerakan
Pemanasan. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
ini
anak.
Kegiatan 1. Siswa menyimak cerita tentang olahraga yang 65
Inti dibacakan oleh guru. menit
2. Siswa menyerap informasi yang ada pada teks.

2
3. Guru memeriksa pemahaman siswa terhadap teks
dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan:
• Apa yang dilakukan sebelum berolahraga?
• Apakah manfaat pemanasan?
(Communication)
4. Guru memberi kesempatan kepada siswa untuk
bertanya hal-hal yang ingin diketahui berdasarkan
teks yang dibacakan dan gambar yang diamati.
5. Guru Mengajak siswa keluar kelas.
6. Guru mengatur siswa untuk membentuk dua barisan.
7. Di depan barisan, guru memberi contoh gerakan dan
memberikan instruksi dengan bunyi peluit setiap
ganti gerakan.
8. Setiap set gerakan dapat diulangi 4 kali.
(Creativity and Innovation)

Penutup diskusi dengan menjawab dan menambah “ayo menit
renungkan”.
bijak.
4. Setelah kegiatan selesai, guru mengajak siswa
melakukan pendinginan.
G. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap : Pengamatan dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan.
Contoh lembar pengamatan sikap :
Nama : Arora
2. Teratur 7/09/2016 Mengikuti gerakan dengan

benar.
3.
3

a. Mempraktikkan prosedur gerakan menekuk tanpa berpindah tempat sesuai

dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai
gerakan pemanasan.
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
2. Media Pengajaran kelas 1 SD/MI
3. Media Pengajaran PJOK SD/MI
4. Video/slide/gambar tentang gerakan pemanasan.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
4
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Gemar Berolahraga (Sub Tema 1 )
Jenis Kegiatan : Bermain Simpai
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
non-lokomotor sesuai dengan konsep memutar badan tanpa berpindah
tubuh, ruang, usaha, dan tempat sesuai dengan konsep tubuh,
keterhubungan dalam berbagai bentuk
ruang, usaha dan keterhubungan
tradisional. dalam berbagai bentuk permainan
sederhana dan atau tradisional.

dasar non-lokomotor sesuai dengan gerakan memutar badan tanpa
konsep tubuh, ruang, usaha, dan berpindah tempat sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan
tradisional. keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
1. Dengan menyimak teks dan mengamati gambar, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerakan bermain simpai dengan tepat.
2. Dengan menirukan gerakan yang diamati dari gambar dan dibantu instruksi guru,
siswa dapat mempraktikkan prosedur gerakan bermain simpai dengan tepat dan
percaya diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
5
D. MATERI
1. Gerak dasar non-lokomotor.
2. Gerakan memutar badan tanpa berpidah tempat.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Bermain Simpai.
Sebelum membacakan buku guru menjelaskan
tujuan kegiatan literasi dan mengajak siswa
mendiskusikan pertanyaan-pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
ini
anak.
Inti menit
1. Guru mengarahkan siswa untuk mengamati gambar.
2. Siswa menyerap informasi yang disampaikan guru
melalui teks dan gambar.
3. Guru memberi kesempatan dan waktu pada siswa
yang ingin bertanya dan mengutarakan pendapatnya
mengenai teks dan makna gambar.
4. Guru mencontohkan gerakan permainan simpai
seperti dalam gambar
6
yang sudah dicontohkan.
6. Guru juga mencontohkan variasi gerakan lain dalam
bermain simpai.

satu per satu, sambil mengamati gerakan-gerakan
siswa.
Kegiatan 1. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan . 15
Penutup 2. Siswa diberikan kesempatan berbicara /bertanya menit
bijak.
4. Guru mengajak siswa untuk melakukan pendinginan
setelah kegiatan selesai.
G. PENILAIAN
yaitu dari pengamatan sikap, tes pengetahuan dan presentasi unjuk kerja atau hasil
karya/projek dengan rubrik penilaian.
Nama : Arora
7
1. Percaya diri 7/09/2016 Melakukan gerakan

permainan simpai.
2.
3.

a. Memainkan simpai
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar permainan simpai.
4. Peluit, simpai.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
8
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Gemar Bernyanyi dan Menari (Sub Tema 2 )
Jenis Kegiatan : Gerakan Meliukkan Badan
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
non-lokomotor sesuai dengan konsep meliukkan badan tanpa berpindah
keterhubungan dalam berbagai bentuk ruang, usaha dan keterhubungan
permainan sederhana dan atau dalam berbagai bentuk permainan
tradisional. sederhana dan atau tradisional.

dasar non- lokomotor sesuai dengan gerakan meliukkan badan tanpa
konsep tubuh, ruang, usaha, dan berpindah tempat sesuai dengan
keterhubungan dalam berbagai bentuk konsep tubuh, ruang, usaha dan
permainan sederhana dan atau keterhubungan dalam berbagai
tradisional. bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
1. Dengan kegiatan meliukkan tubuh sambil bernyanyi, siswa dapat mempraktikkan
prosedur gerakan meliukkan badan dengan tepat.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Bermain sambil bernyanyi
• Gerakan Meliukkan Badan
9
Alokasi
Waktu
n siswa
siswa/PPK).
Gerakan Meliukkan Badan. Sebelum
membacakan buku guru menjelaskan tujuan
kegiatan literasi dan mengajak siswa
• Apa judul buku
seperti ini
menyapa anak.
Inti menit
1. Siswa menyimak cerita tentang gerakan
meliukkan tubuh yang dibacakan oleh guru.
2. Siswa mengamati gambar yang menyertai teks.
3. Siswa menyerap informasi yang disampaikan
guru melalui teks dan gambar.
menanyakan hal-hal yang ingin diketahui
berdasarkan teks yang dibacakan dan gambar
yang diamati.
5. Setelah menyimak penjelasan guru dan
mengamati gambar gerakan meliukkan tubuh,
siswa mempraktikkan gerakan bersama-sama.
6. Guru mengamati gerakan siswa.
7. Yang harus diperhatikan dari gerakan siswa
adalah sebagai berikut.
• posisi berdiri tegak
10
• kedua kaki dibuka
• kedua tangan diangkat, lurus di atas kepala.
• jari-jari di kedua tangan memegang tongkat
kayu/botol dengan erat
• tubuh diliukkan ke kiri dan ke kanan
• saat tubuh diliukkan, pandangan tetap lurus
ke depan
8. Setelah berlatih gerakan meliukkan tubuh ke kiri

dan ke kanan, siswa dapat meliukkan tubuh
sambil menyanyi lagu Hey Yamko Rambe
Yamko. Gerakan dapat disesuaikan dengan
irama lagu.

Kegiatan 1. Guru mengajak siswa untuk melakukan 15
Penutup pendinginan setelah melakukan kegiatan. menit
bijak.
G. PENILAIAN
11
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Memutar badan dengan

benar.
2. Berani 7/09/2016 Memutar badan sambil

bernyanyi lagu daerah.
3.

1. Melakukan gerakan meliukkan tubuh
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar tentang permainan Lagu Daerah setempat.
4. Tongkat kayu sepanjang kurang lebih 50 cm (Jika tidak ada, dapat diganti
dengan botol plastik) untuk digunakan sebagai pegangan saat latihan meliukkan
tubuh.
12
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
13
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Gemar Bernyanyi dan Menari (Sub Tema 2 )
Jenis Kegiatan : Gerakan Meliukan Badan 2
(Mempraktikkan gerakan ”kepala, pundak, lutut, kaki”)
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan: PJOK
non-lokomotor sesuai dengan konsep meliukkan badan tanpa berpindah
ruang, usaha dan keterhubungan dalam
atau tradisional.

dasar non-lokomotor sesuai dengan meliukkan badan tanpa berpindah
konsep tubuh, ruang, usaha, dan tempat sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha dan keterhubungan dalam
atau tradisional.
1. Dengan mengamati gambar, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan
meliukkan badan tanpa berpindah tempat dengan tepat.
2. Melalui peragaan gerakan memegang kepala, pundak, lutut, dan kaki, siswa
dapat mempraktikkan prosedur gerakan meliukkan badan tanpa berpindah
tempat dengan tepat dan percaya diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
14
• Kerjasama
D. MATERI
1. Gerak dasar non-lokomotor
2. Gerakan memutar badan tanpa berpindah tempat.
3. Mempraktekkan gerakan memegang “kepala, pundak, lutut, kaki”

Alokasi
Waktu
Gerakan Meliukan Badan. Sebelum membacakan
buku guru menjelaskan tujuan kegiatan literasi
dan mengajak siswa mendiskusikan pertanyaan-
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Inti menit
Gerakan Memegang “kepala, pundak, lutut, kaki”
1. Siswa mengamati gambar gerakan meliukkan
tubuh memegang kepala, pundak, lutut, dan kaki.
15
2. Siswa menyerap informasi yang disampaikan guru
melalui teks dan gambar.
3. Guru mengarahkan siswa untuk menyimak
instruksi dengan teliti.
4. Siswa melakukan gerakan memegang kepala,
lutut, dan kaki.
5. Guru memperhatikan gerakan siswa guna
memastikan gerakan dilakukan dengan tepat agar
bermanfaat bagi tubuh siswa.
6. Hal-hal yang guru dan siswa harus perhatikan
adalah sebagai berikut.
• tegakkan punggung saat memegang kepala.
• sejajarkan lengan dengan telinga saat
memegang kepala.
• luruskan lengan ke samping saat memegang
pundak.
• luruskan punggung dan kaki saat memegang
lutut.
• luruskan kaki saat jari tangan menyentuh kaki.
7. Siswa melakukan masing-masing gerakan 3 kali.
Tiap set gerakan yang terdiri dari 3 kali diulang
hingga 8 kali.
8. Siswa melakukan gerakan sambil menyanyikan

lagu “Kepala, Pundak, Lutut, Kaki”
Kepala Pundak Lutut Kaki

Kepala pundak lutut kaki
lutut kaki
lutut kaki
mata telinga mulut hidung dan pipi
lutut kaki
16
Kegiatan 1. Setelah kegiatan, guru mengajak siswa untuk 15
Penutup melakukan pendinginan. menit
bijak.
G. PENILAIAN

Nama : Arora
2. Percaya diri 7/09/2016 Mempraktekkan gerakan

”kepala, pundak, lutut, kaki”
3.
Centang (√) yang memenuhi kriteria

a) Mempraktikkan prosedur gerakan meliuk memegang kepala, pundak, lutut,

dan kaki dengan tempo lambat, sedang, dan cepat.
17
b) Memeragakan gerakan memegang kepala, pundak, lutut, dan kaki dengan
tempo lambat, sedang, dan cepat.
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
3. Media Pengajaran PJOK SD/MI.
4. Video/slide/gambar tentang gerakan “kepala, pundak, lutut, kaki”
5. Lagu “kepala, pundak, lutut, kaki” dari JGC
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
18
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Gemar Menggambar (Sub Tema 3 )
Jenis Kegiatan : Gerakan Seimbang (Gerakan tarik menarik)
Pembelajaran ke :2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan: PJOK
3.2 Memahami prosedur gerak non- 3.2.4 Menjelaskan prosedur gerakan
lokomotor sesuai dengan konsep menarik tanpa berpindah tempat sesuai
tubuh, ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
bentuk permainan sederhana atau bentuk permainan sederhana atau
tradisional tradisional.

dasar non-lokomotor sesuai dengan menarik tanpa berpindah tempat sesuai
konsep tubuh, ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
bentuk permainan sederhana atau bentuk permainan sederhana atau
tradisional tradisional
1. Dengan memperhatikan contoh dari guru, siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan menarik tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau
tradisional dengan tepat.
2. Dengan arahan dari guru, siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan
menarik tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau
tradisioanl dengan benar.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
19
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Gerak keseimbangan
• Gerak tarik-menarik

Alokasi
Waktu
Gerakan Seimbang. Sebelum membacakan buku
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Inti menit
1. Siswa mengamati gambar gerakan menarik tanpa
berpindah tempat yang akan dipelajari hari ini
20
berdasarkan gambar yang sudah ditampilkan.
3. Siswa menyimak penjelasan guru karena mereka
akan melakukan latihan gerakan menarik tanpa
berpindah tempat.
4. Setelah pemanasan, guru menjelaskan apa
manfaat melakukan gerakan menarik. Lalu guru
mencontohkan bagaimana melakukan gerakan
sikap menarik, sebagai berikut.
• Guru dapat meminta salah satu siswa maju ke
depan untuk menjadi pasangan dalam
mempraktikkan.
• Guru dan siswa yang bersedia maju ke depan
mengambil aba-aba untuk mulai melakukan
gerakan menarik.
• Membuka kaki cukup lebar, kaki kiri berada di
depan dan kaki kanan berada di belakang,
bungkukkan sedikit badan. Lalu tangan kanan
keduanya berpegangan seperti berjabat tangan.
• Masih dalam posisi berpegangan tangan,
lakukan gerakan saling tarik. Usahakan tidak
berpindah tempat.
• Yang memiliki keseimbangan dan kekuatan
tubuh lebih stabil akan bertahan tanpa
berpindah tempat.
yang sudah dicontohkan dengan cara
berpasangan. (Collaboration)
bersama pasangannya, sambil mengamati
gerakan-gerakan siswa.
7. Guru memberikan aba-aba, dan menghitung 1, 2, 3
lalu siswa mulai menarik bersama pasangannya.
8. Sebagai variasi, guru dapat melakukan lomba tarik-
menarik melalui gerakan ini sebagai penyemangat
siswa. Siswa yang dapat bertahan tanpa berpindah
tempat akan menjadi juaranya.
9. Setiap pasangan siswa yang maju dan
mempraktikkan gerak ini, guru melakukan
21
penilaian.
Kegiatan 1. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan 15

Penutup hasil. Siswa diberikan kesempatan berbicara menit
/bertanya dan menambahkan informasi dari siswa
lainnya.
bijak.
3. Guru memandu siswa melakukan pendinginan.
mengganti pakaian olahraga.
G. PENILAIAN

a) Melakukan gerakan menarik tanpa berpindah tempat
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2016).
3. Video/slide/gambar gerak menarik tanpa berpindah tempat..
22
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
23
KURIKULUM 2013

Jenis Kegiatan : Gerakan Menarik
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan: PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep menarik tanpa berpindah tempat sesuai
tubuh, ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana atau
tradisional bentuk permainan sederhana atau
tradisional.

dasar non-lokomotor sesuai dengan menarik tanpa berpindah tempat sesuai
konsep tubuh, ruang, usaha, dan dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
bentuk permainan sederhana atau
tradisional bentuk permainan sederhana atau
tradisional
1. Dengan bertanya jawab, siswa mampu menjelaskan prosedur gerakan menarik
tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional
dengan lebih baik.
2. Dengan permainan menarik sambil duduk terlunjur, siswa mampu
mempraktikkan prosedur gerakan menarik tanpa berpindah tempat sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana atau tradisional dengan gembira.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
24
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Gerakan menarik tanpa berpindah tempat.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
Menarik. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
ini
anak.
Kegiatan 1. Guru menyiapkan siswa untuk berlatih gerak menarik 65
Inti tanpa berpindah tempat seperti yang telah dilakukan menit
pada pertemuan sebelumnya.
2. Guru meminta 2 orang siswa maju ke depan. Mereka
diminta memeragakan kembali gerakan sebagai
pengingat bagi siswa lain.
3. Kemudian guru mengajak siswa untuk bermain tarik
menarik sambil duduk terlunjur. Caranya adalah
sebagai berikut.
• Bagi siswa secara berpasangan. Siswa putra
dengan putra. Siswi putri dengan putri.
• Minta siswa duduk di halaman/lapangan dengan
pasangannya.
• Duduk berhadap-hadapan sambil menjulurkan
kaki.
25
• Kedua telapak kaki siswa saling bertemu.
• Rentangkan tangan ke depan saling memegang.
• Siswa mengambil posisi siap melakukan
gerakan menarik.
• Setelah aba-aba satu..dua..tiga masing-masing
pasangan saling menarik.
• Lakukan gerakan menarik sekuat tenaga.
• Pasangan yang berhasil berdiri duluan, akan
keluar menjadi pemenang.
4. Lakukan permainan ini dengan menukar pasangan
siswa.
(Creativity, Innovation, and Collaboration)
5. Lakukan beberapa kali hingga siswa mahir.
6. Lakukan permainan ini dengan riang gembira. Guru
bisa memotivasi siswa dengan memberikan perintah,
“Tarik”, “Tarik”, “Semangat.”
7. Usai permainan, siswa duduk melingkar dan
bertanya jawab dengan guru tentang kegiatan yang
baru saja mereka lakukan. Dengan bantuan guru
siswa menyimpulkan bahwa mereka melakukan
permainan untuk membantu teman berdiri sambil
menarik. Membantu teman merupakan perbuatan
mulia.
(Critical Thinking and Problem Solving)
Kegiatan 1. Guru mengajak siswa untuk melakukan pemanasan 15
2. Guru mengingatkan siswa untuk mengganti pakaian
olahraga setelah kegiatan.
3. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan hasil.
bijak.
G. PENILAIAN

26
a) Mempraktikkan gerak menarik tanpa berpindah
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2016).
4. Video/slide/gambar gerakan menarik.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
27
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Gemar Membaca (Sub Tema 4 )
Jenis Kegiatan : Gerakan Mendorong Tanpa Berpindah Tempat
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan: PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, mendorong tanpa berpindah tempat
ruang, usaha, dan keterhubungan sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
dalam berbagai bentuk permainan usaha, dan keterhubungan dalam
sederhana atau tradisional berbagai bentuk permainan

dasar non-lokomotor sesuai dengan gerakan mendorong tanpa berpindah
konsep tubuh, ruang, usaha, dan tempat sesuai dengan konsep tubuh,
keterhubungan dalam berbagai bentuk ruang, usaha, dan keterhubungan
permainan sederhana atau tradisional dalam berbagai bentuk permainan
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan
mendorong tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional, dengan benar.
2. Dengan memperhatikan contoh dan penjelasan guru, siswa dapat
mempraktikkan prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah tempat sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional, dengan disiplin.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
28
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Gerak dasar non-lokomotor.
• Gerakan mendorong tanpa berpindah tempat.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
Mendorong. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
ini
anak.
Kegiatan 1. Siswa mengamati gambar gerakan mendorong tanpa 65
Inti berpindah tempat yang akan dipelajari hari ini. menit
29
berdasarkan gambar yang sudah ditampilkan.
3. Siswa menyimak penjelasan guru karena mereka
akan melakukan latihan gerakan mendorong tanpa
berpindah tempat.
4. Sebelum memulai latihan siswa melakukan gerakan
pemanasan mengikuti instruksi guru. 3. Setelah
pemanasan, guru menjelaskan apa manfaat
melakukan gerakan mendorong tanpa berpindah
tempat. Kekuatan tungkai kaki sebagai tumpuan
mejadi hal yang penting.
• Guru dapat meminta salah satu siswa maju ke
depan untuk menjadi pasangan dalam
mempraktikkan.
• Guru dan siswa yang bersedia maju ke depan
mengambil aba-aba untuk mulai melakukan
gerak mendorong tanpa berpindah tempat.
• Guru membuka kaki cukup lebar, kaki kiri
berada di depan dan kaki kanan berada di
belakang, bungkukkan sedikit badan. Kedua
tangan guru dan siswa direntangkan ke depan
saling memegang.
• Masih dalam posisi berpegangan tangan,
tumpuan ada pada tungkai kaki, lakukan
gerakan saling mendorong. Bertahanlah
beberapa menit.
• Siswa yang memiliki keseimbangan dan
kekuatan tubuh pada tumpuan tungkai kaki akan
lebih stabil sehingga dapat bertahan tanpa
berpindah tempat.
yang sudah dicontohkan dengan cara berpasangan.
bersama pasangannya, sambil mengamati gerakan-
gerakan siswa.
7. Guru memberikan aba-aba, dan menghitung 1, 2, 3
lalu siswa mulai mendorong bersama pasangannya.
8. Sebagai variasi, guru dapat melakukan lomba
dorong-mendorong melalui gerakan ini sebagai
penyemangat siswa. Siswa yang dapat bertahan
tanpa berpindah tempat akan menjadi juaranya.
9. Setiap pasangan siswa maju dan mempraktikkan
gerak ini, guru melakukan penilaian.
Kegiatan 1. Setelah kegiatan permainan inti guru memandu 15
Penutup siswa melakukan pendinginan. menit
bijak.
30
G. PENILAIAN
a) Melakukan gerakan non-lokomotor, mendorong tanpa berpindah tempat
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
3. Media Pengajaran PJOK SD/MI.
4. Video/slide/gambar gerak mendorong tanpa berpindah tempat.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
31
KURIKULUM 2013

Jenis Kegiatan : Gerak Mendorong (Permainan Mendorong Tembok)
Pembelajaran ke :4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
B. KOMPETENSI DASAR
Muatan: PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep mendorong tanpa berpindah tempat
tubuh, ruang, usaha, dan sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
keterhubungan dalam berbagai usaha, dan keterhubungan dalam
bentuk permainan sederhana atau berbagai bentuk permainan sederhana
tradisional. dan atau tradisional.

dasar nonlokomotor sesuai dengan mendorong tanpa berpindah tempat
konsep tubuh, ruang, usaha, dan sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
keterhubungan dalam berbagai usaha, dan keterhubungan dalam
bentuk permainan sederhana atau berbagai bentuk permainan sederhana
tradisional atau tradisional
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan mendorong tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep tubuh,
ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana
dan atau tradisional, dengan lebih baik.
2. Dengan permainan “Mendorong Tembok”, siswa mampu mempraktikkan
prosedur gerakan mendorong tanpa berpindah tempat sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan
sederhana atau tradisional, dengan bekerja sama.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
32
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Gerak mendorong tanpa berpindah tempat.

Alokasi
Waktu
dimulai dengan guru menceritakan tentang Gerak
Mendorong Sebelum membacakan buku guru
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan 10. Guru menyiapkan siswa untuk berlatih gerak 65
Inti mendorong tanpa berpindah tempat seperti yang menit
telah dilakukan pada pertemuan sebelumnya.
11. Guru mencontohkan gerakan mendorong tanpa
berpindah dengan mengambil posisi menghadap
tembok.
33
12. Guru mengatur posisi kaki kiri di depan, kaki kanan
di belakang, lalu membungkukkan badan sedikit.
13. Guru merentangkan tangan ke depan dengan jari
terbuka.
14. Tempelkan jari-jari pada tembok dan dorong
tembok sekuat tenaga.
15. Kemudian guru mengajak siswa untuk bermain
“Mendorong Tembok”. Caranya adalah sebagai
berikut.
• Guru membagi siswa menjadi 5 kelompok
• Masing-masing kelompok berbaris ke samping
dengan jarak satu rentangan tangan.
• Guru memberi aba-aba, “Bersiaaap.... (siswa
berdiri dengan posisi siap), Satu.......(siswa
memundurkan kaki kanan), Dua..... (kaki kiri
dimajukan ke depan), Tiga.....(posisi tangan
siap mendorong).
• Kelompok lain memberi semangat sambil
bertepuk tangan.
• Guru menghitung waktu dengan
stopwatch/jam tangan, berapa lama kelompok
tersebut bisa bertahan.
• Bergiliran kelompok lain melakukan hal yang
sama.
• Kelompok yang bertahan paling lama keluar
menjadi pemenang.
16. Lakukan permainan ini dengan riang gembira. Guru
bisa memotivasi siswa dengan memberikan
perintah, “Dorong”, “Tahan”, “Semangat.”
17. Usai permainan, siswa duduk melingkar dan
bertanya jawab dengan guru tentang kegiatan yang
baru saja mereka lakukan. Dengan bantuan guru
siswa menyimpulkan bahwa mereka melakukan
permainan untuk mendorong bersama.
Kebersamaan membuat mereka menjadi lebih
kuat.
(Communication, Creativity and Innovation)
34
Kegiatan 1. Guru memandu siswa melakukan pendinginan. 15
Penutup 2. Guru memberikan penguatan dan kesimpulan hasil menit
diskusi.
bijak.
G. PENILAIAN

b) Melakukan gerakan menarik tanpa berpindah tempat
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
2. Software Pengajaran kelas 1 SD/MI
3. Video/slide/gambar gerak mendorong tanpa berpindah tempat.
4. Tembok luar kelas.
Catatan Guru
35
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
36
KURIKULUM 2013

Tema : Kegiatanku (Tema 3)
Sub Tema : Kegiatan Pagi Hari (Sub Tema 1 )
Jenis Kegiatan : Permainan Melempar Bola
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya
diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis,
dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan
dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.
Muatan: PJOK
3.3 Memahami prosedur pola gerak 3.3.1 Menjelaskan prosedur gerakan
dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, melempar sesuai dengan konsep
ruang, usaha, dan keterhubungan tubuh, ruang, usaha dan keterhubung-
dalam berbagai bentuk permainan
annya dalam permainan sederhana
dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola 4.3.1 Mempraktikkan prosedur
gerak dasar manipulatif sesuai konsep gerakan melempar sesuai dengan
tubuh, ruang, usaha, dan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan
tradisional sederhana dan atau tradisional
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh yang diberikan guru siswa mampu
menunjukkan prosedur gerakan melempar dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan melempar dengan
tepat.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
1
D. MATERI
• Melempar bola ke dalam keranjang.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Permainan
Melempar Bola. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
• Pernahkan kamu membaca judul buku seperti ini
5. Guru menyiapkan fisik dan psikis anak dalam mengawali
kegiatan pembelajaran serta menyapa anak.
7. Pada awal pelajaran, guru menyampaikan kepada siswa
mereka akan bermain di luar kelas.
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk
melakukan pemanasan.
Kegiatan Mempraktikkan Melempar Bola Ke Keranjang 65
Inti 1. Siswa ke luar kelas menuju halaman sekolah/lapangan menit
olahraga sekolah.
2. Siswa memperhatikan penjelasan dan peragaan guru
tentang teknik-teknik melempar sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, dan usaha. Dimulai dari gerakan
melempar dengan tangan kanan dan kiri. Guru
menjelaskan bagaimana posisi tangan saat melempar
serta bagaimana jari-jari memegang bola. Di lanjutkan
dengan gerakan melempar ke berbagai arah. Guru juga
menjelaskan prinsip melakukan gerakan melempar
secara benar sesuai dengan konsep tubuh.
2
3. Siswa melakukan latihan melempar seperti yang telah
dicontohkan oleh guru secara bersama-sama dengan
panduan guru selama lebih kurang 15 menit.
4. Kemudian guru memberikan permainan sederhana

yaitu permainan melempar bola ke arah sasaran dan
melempar bola ke dalam keranjang.
5. Guru menyiapkan kaleng, botol plastik, dan keranjang
yang diletakkan pada posisi tertentu, sebagai sasaran
lemparan. Guru meminta siswa melempar bola ke arah
sasaran tersebut. Setiap siswa diberi kesempatan untuk
melakukannya.
6. Siswa secara bergantian melakukan permainan
tersebut. Guru melakukan pengamatan dan melakukan
evaluasi terhadap perilaku dan kemampuan siswa.
7. Selesai berolahraga siswa mengucapkan syukur
kepada Tuhan dan melanjutkan kegiatan berikutnya
3
Kegiatan 1. Setelah selesai kegiatan guru mengajak siswa 15
Penutup melakukan pendiginan. menit
2. Guru tidak lupa mengingatkan siswa untuk mengganti
pakaian olahraga.
diskusi.
4. Siswa diberikan kesempatan berbicara /bertanya dan
menambahkan informasi dari siswa lainnya.
5. Guru menyampaikan pesan moral hari ini dengan bijak.
G. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan.
Nama : Arora
Nama : Arora
Aspek sikap dan perilaku yang diamati dapat disesuaikan dengan kegiatan
pada saat itu.
4
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
2. Sekolahnya Manusia, Munif Khotif.
3. Media Pengajaran Kelas 1 SD/MI
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang permainan melempar bola.
6. Bola
7. Keranjang
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
5
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Pagi Hari (Sub Tema 1 )
Jenis Kegiatan : Permainan Kasti
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.

Muatan: PJOK
3.2 Memahami prosedur pola gerak 3.3.2enjelaskan prosedur gerakan
dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, memukul sesuai dengan konsep
ruang, usaha, dan keterhubungan tubuh, ruang, usaha, dan
dalam berbagai bentuk permainan keterhubungan dalam permainan
sederhana dan atau tradisional sederhana dan atau tradisional
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak 4.3.2 Nenpraktikkan prosedur

dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, gerakan memukul sesuai dengan
ruang, usaha, dan keterhubungan konsep tubuh, ruang, usaha, dan
menunjukkan prosedur gerakan memukul dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan memukul dengan
tepat.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
6
D. MATERI
• Bermain kasti.
Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Permainan Kasti.
Sebelum membacakan buku guru menjelaskan tujuan
kegiatan literasi dan mengajak siswa mendiskusikan
pertanyaan-pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
Sebelum melakukan kegiatan guru mengajak siswa untuk
melakukan pemanasan.
Kegiatan 1. Setelah pemanasan guru menjelaskan bahwa mereka 65
Inti akan berlatih bermain kasti. Sebelum bermain guru menit
menjelaskan bahwa salah satu gerakan penting dalam
bermain kasti adalah gerakan memukul bola.
2. Satu persatu siswa mencoba mempraktikkan gerakan

memukul bola yang baru saja dicontohkan guru.
7
3. Setelah semua siswa mencoba, sisa waktu
dimanfaatkan untuk bermain kasti.
4. Selesai bermain guru memandu siswa untuk melakukan
refleksi kegiatan tersebut.
Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan 15

Penutup pendinginan. menit
pakaian olahraga.
diskusi.
G. PENILAIAN
karya/projek dengan rubric penilaian.
1. Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan
Nama : Arora
pada saat itu.

8
a) Melakukan gerak memukul bola
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
2. Sekolahnya Mannusia, Munif Khotif.
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang permainan kasti.
6. Alat permainan kasti
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
9
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Siang Hari (Sub Tema 2 )
Jenis Kegiatan : Tekhnik Menendang
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
dasar manipulatif sesuai konsep menendang sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai keterhubungan dalam permainan
bentuk permainan sederhana dan sederhana dan atau tradisional.
atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan prosedur pola 4.3.3 Mempraktikkan gerakan

gerak dasar manipulatif sesuai menendang sesuai dengan konsep
konsep tubuh, ruang, usaha, dan tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam berbagai keterhubungan dalam permainan
bentuk permainan sederhana dan sederhana dan atau tradisional.
atau tradisional
menunjukkan prosedur gerakan menendang dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan menendang dengan
tepat.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
10
D. MATERI
Tekhnik-tekhnik menendang bola.

Alokasi
Waktu
dimulai dengan guru menceritakan tentang Tekhnik
Menendang. Sebelum membacakan buku guru
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Inti menit
1. Siswa ke luar kelas menuju halaman
sekolah/lapangan olahraga sekolah.
2. Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh yang
diperlihatkan guru tentang teknik-teknik
menendang sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
dan usaha. Mulai dari cara menendang dengan
kaki bagian dalam, kemudian menendang dengan
kaki bagian luar, dilanjutkan dengan gerakan
menendang dengan punggung kaki.
11
3. Selama guru menjelaskan, beberapa siswa diminta
mencoba melakukan gerakan tersebut bergantian.
4. Kemudian guru membagi siswa menjadi beberapa
kelompok sesuai dengan jumlah bola yang ada.
(Collaboration)
5. Masing-masing kelompok membentuk lingkaran.
Guru menyerahkan bola kepada setiap kelompok.
6. Lalu siswa mempraktikkan gerakan menendang
yang baru saja diajarkan. Bola ditendang
bergantian oleh setiap anggota kelompok dengan
beberapa teknik yang sudah diajarkan (menendang
dengan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan
punggung kaki)
7. Selesai berolahraga siswa dan guru mengucapkan
syukur kepada Tuhan dan melanjutkan kegiatan
berikutnya
renungkan”.
bijak.
G. PENILAIAN

Nama : Arora
12
pada saat itu.

a) Melakukan gerakan menendang
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
2. Media Penagajaran Pengajaran Kelas 1 SD/MI
4. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tekhnik menendang bola.
5. Bola
13
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
14
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Siang Hari (Sub Tema 2 )
Jenis Kegiatan : Gerak Manipulatif (Gerak Menendang Bola)
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.

Muatan: PJOK
dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, menendang sesuai dengan konsep
dalamberbagai bentuk permainan keterhubungan dalam permainan
sederhana dan atau tradisional sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak 4.3.3 Mempraktikkan gerakan

dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, menendang sesuai dengan konsep
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu mengidentifikasi
gerak menendang sebagai bagian dari gerak manipulatif dengan tepat.
2. Melalui permainan sepakbola siswa mampu mempraktikkan gerakan menendang
sebagai bagian dari gerakan manipulatif dengan benar.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
15
D. MATERI
• Gerak manipulatif
• Gerak menendang bola

Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Kegiatan Menendang
Bola. Sebelum membacakan buku guru menjelaskan
tujuan kegiatan literasi dan mengajak siswa
• Apa judul buku
Kegiatan 5. Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa mereka 65
Inti akan berlatih menendang melalui permainan kucing- menit
kucingan. Sebelum bermain guru menjelaskan bahwa
salah satu gerakan penting dalam bermain Kucing-
Kucingan adalah gerakan menendang bola. Siswa
menyimak penjelasan dan contoh gerakan menendang
bola sebagai contoh gerakan manipulatif.
16
6. Satu persatu siswa mencoba mempraktikkan gerakan
menendang bola yang baru saja dicontohkan guru.
dimanfaatkan untuk bermain Kucing-Kucingan.
8. Selesai bermain guru memandu siswa untuk melakukan
refleksi kegiatan tersebut.
Kegiatan 7. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk melakukan 15

pakaian olahraga.
diskusi.
G. PENILAIAN
Nama : Arora
pada saat itu.
17

b) Melakukan gerak menendang bola
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar gerakan menendang bola.
6. Bola
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
18
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Sore Hari (Sub Tema 3 )
Jenis Kegiatan : Teknik Menangkap Bola
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
3.3 Memahami prosedur pola gerak 3. 3.4 Menjelaskan prosedur gerakan
dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, menangkap sesuai dengan konsep
dalam berbagai bentuk permainan keterhubungan dengan permainan
sederhana dan atau tradisional. sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan prosedur pola 4.3.4 Mempraktikkan gerakan

gerak dasar manipulatif sesuai konsep menangkap sesuai dengan konsep
keterhubungan dalam berbagai bentuk keterhubungan dengan permainan
permainan sederhana dan atau sederhana dan atau tradisional
tradisional
menunjukkan prosedur gerakan menangkap dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan menangkap dengan
tepat.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
19
• Kerjasama
D. MATERI
• Gerakan menangkap bola

Alokasi
Waktu
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan 1. Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh yang 65
Inti diperlihatkan guru tentang teknik-teknik menit
menangkap sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
dan usaha.
20
2. Guru menjelaskan teknik dasar menangkap bola.
3. Perhatikan penjelasan berikut ini:
4. Posisi badan saat menangkap bola:
5. Lebar kaki selebar bahu
6. Bahu menghadap ke arah pergerakan bola.
7. Kepala dan mata menghadap bola.
8. Bagian atas pinggang condong ke arah bola.
9. Telapak tangan memegang seluruh permukaan
bola.
10. Siku dibengkokkan sedikit mengikuti arah
datangnya bola.
11. Posisi tangan:
12. Bila menerima bola setinggi dada, posisi telapak
tangan membentuk segitiga dengan ibu jari dan jari
telunjuk membentuk segitiga dan hampir
bersentuhan ujung jari kiri dan kanan.
13. Bila menerima bola setinggi lutut, posisi jari-jari
tangan menghadap ke depan dengan kedua jari
kelingking saling bersentuhan.
14. Siswa melakukan latihan seperti yang telah
dicontohkan oleh guru secara bersama-sama
dengan panduan guru selama lebih kurang 10
menit.
17. Lalu siswa mempraktikkan gerakan menangkap
yang baru saja diajarkan. Bola dilempar dan
ditangkap bergantian oleh setiap anggota
kelompok dengan beberapa teknik yang sudah
diajarkan.
18. Selesai berolahraga siswa dan guru mengucapkan
syukur kepada Tuhan dan melanjutkan kegiatan
berikutnya
(Creativity, Collaboration and Innovation)
21
diskusi.
bijak.
G. PENILAIAN
Nama : Arora
pada saat itu.

c) Melakukan gerakan menangkap
22
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
2. Sekolahnya Manusia, Munif Khotif.
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar gerakan menendang bola.
6. Bola
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
23
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Sore Hari (Sub Tema 3 )
Jenis Kegiatan : Lempar Tangkap Bola
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak 4.3.4 Mempraktikkan gerakan

1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru, siswa mampu mengidentifikasi
gerak menangkap sebagai bagian dari gerak manipulatif dengan tepat.
2. Melalui permainan kasti siswa mampu mempraktikkan gerakan menangkap
sebagai bagian dari gerakan manipulatif, dengan benar.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
24
D. MATERI
• Bermain lempar tangkap bola.

Alokasi
Waktu
Kegiatan Lempar Tangkap Bola. Sebelum
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan 1. Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa 65
Inti mereka akan berlatih menangkap melalui menit
permainan sederhana. Sebelum bermain guru
menjelaskan prosedur kegiatan. Siswa berbaris
berhadapan dengan jarak kedua barisan sekitar 3
m. Guru mencontohkan bagaimanan cara
menangkap bola dengan berbagai posisi tangan.
25
2. Lalu siswa mulai bermain lempar tangkap bola
seperti yang telah dijelaskan oleh guru. Siswa
menangkap bola yang berasal dari lemparan teman
di seberangnya. Lalu bergantian, siswa yang
meangkap bola gantian melempar ke teman lain di
seberangnya.
3. Permainan dilakukan sambil belajar menyusun
kalimat dalam bahasa indonesia. Sebelum
melempar ke teman lain, siswa harus membuat
satu kalimat terlebih dahulu.
dimanfaatkan untuk bermain lempar tangkap bola
berkelompok
5. Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut.
Kegiatan 1. Setelah kegiatan, guru mengajak siswa untuk 15

diskusi.
bijak.
G. PENILAIAN

Nama : Arora
26
pada saat itu.

a) Melakukan gerak menangkap bola
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2016).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang lempar tangkap bola.
6. Bola
7. Kartu kata.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
27
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Malam Hari (Sub Tema 4)
Jenis Kegiatan : Tekhnik Memantulkan Bola
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.

Muatan: PJOK

dasar manipulatif sesuai konsep memantulkan sesuai dengan konsep
keterhubungan dalamberbagai bentuk
tradisional sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan prosedur pola 4.3.5 mempraktikkan gerakan

gerak dasar manipulatif sesuai memantulkan sesuai dengan konsep
konsep tubuh, ruang, usaha, dan tubuh, ruang, usaha, dan
atau tradisiona sederhana dan atau tradisional.
menunjukkan prosedur gerakan memantulkan dengan tepat.
2. Melalui kegiatan praktik siswa mampu melakukan gerakan memantulkan dengan
tepat.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
28
• Kerjasama
D. MATERI
• Tekhnik memantulkan bola dengan benar.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Memantulkan
Bola. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
ini
anak.
Kegiatan 1. Siswa ke luar kelas menuju halaman 65
Inti sekolah/lapangan olahraga sekolah. menit
2. Siswa memperhatikan penjelasan dan contoh yang
diperlihatkan guru tentang teknik-teknik gerakan
memantulkan sesuai dengan konsep tubuh, ruang,
dan usaha.
29
3. Siswa melakukan latihan seperti yang telah
dicontohkan oleh guru secara bersama-sama
dengan panduan guru selama lebih kurang 10 menit.
6. Lalu siswa mempraktikkan gerakan memantulkan
bola yang baru saja diajarkan. Siswa mulai
memantulkan bola secara dengan teknik yang
sudah diajarkan.

Penutup setelah kegiatan selesai. menit
mengganti pakaian setelah kegiatan.
diskusi dengan menjawab dan menambah.
bijak.
G. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap: Observasi selama kegiatan
Nama : Arora
30
pada saat itu.

a) Melakukan gerakan memantulkan
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang tekhnik memantulkan bola.
6. Bola
31
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
32
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Malam Hari (Sub Tema 4 )
Jenis Kegiatan : Bermain Lempar Tangkap bola
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, memantulkan sesuai dengan konsep
sederhana dan atau tradisional sederhana dan atau tradisional.
4.3 Mempraktikkan prosedur pola gerak 4.3.5 mempraktikkan gerakan

dasar manipulatif sesuai konsep tubuh, memantulkan sesuai dengan konsep
sederhana dan atau tradisional sederhana dan
1. Dengan menyimak penjelasan dan contoh guru siswa mampu mengidentifikasi
gerak memantulkan sebagai bagian dari gerak manipulatif, dengan tepat.
2. Melalui permainan siswa mampu mempraktikkan gerakan memantulkan sebagai
bagian dari gerakan manipulatif, dengan benar.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
33
D. MATERI
• Permainan lempar tangkap bola dengan menyusun kalimat dalam bahasa
Indonesia.

Alokasi
Waktu
Kegiatan Lempar Tangkap bola. Sebelum
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan 1. Setelah pemanasan, guru menjelaskan bahwa 65
Inti mereka akan berlatih gerakan memantulkan menit
melalui permainan sederhana. Sebelum bermain
guru menjelaskan prosedur kegiatan. Siswa
membentuk kelompok. Setiap kelompok
membentuk barisan berbanjar ke belakang
menghadap ke sebuah garis start . Kira-kira 5
meter dari garis start dibuat garis finish.
34
2. Lalu siswa mulai bermain lempar tangkap bola
seperti yang telah dijelaskan oleh guru. . Siswa
menangkap bola yang berasal dari lemparan teman
di seberangnya. Lalu bergantian, siswa yang
meangkap bola gantian melempar ke teman lain di
seberangnya.
3. Permainan dilakukan sambil belajar menyusun
kalimat dalam bahasa indonesia. Sebelum
melempar ke teman lain, siswa harus membuat
satu kalimat terlebih dahulu.

dimanfaatkan untuk berlatih memantulkan bola
bola berkelompok- kelompok. (Creativity and
Innovation)
5. Selesai bermain guru memandu siswa untuk
melakukan refleksi kegiatan tersebut.

diskusi.
bijak.
35
G. PENILAIAN
Nama : Arora
pada saat itu.

d) Melakukan gerak menangkap bola
36
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar gerakan lempar tangkap bola.
6. Bola
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
37
KURIKULUM 2013

Tema : Keluargaku (Tema 4)
Sub Tema : Anggota Keluargaku (Sub Tema 1)
Jenis Kegiatan : Gerakan Berjalan Lurus
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
3.1. Memahami prosedur gerak dasar 3.1.1 Menjelaskan prosedur gerakan
lokomotor sesuai dengan konsep berjalan satu arah
tubuh, ruang, usaha dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan 4.1.1 Mempraktikkan prosedur gerakan

berjalan satu arah dengan konsep berjalan satu arah.
atau tradisional.
1. Dengan mengamati contoh yang diberikan oleh guru, siswa dapat menjelaskan
prosedur gerakan berjalan satu arah dengan tepat.
2. Dengan mengamati contoh yang diberikan oleh guru, siswa dapat
mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah secara berkelompok
dengan penuh kerjasama.
3. Melalui kegiatan mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah, siswa
dapat memperkenalkan nama ayah, ibu, kakak/adik dengan santun dan percaya
diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
1
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Gerak dasar lokomotor
• Geraka berjalan lurus satu arah

Alokasi
Waktu
cita-cita.
Berjalan Lurus. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
ini
anak.
Kegiatan 1. Setelah itu, bagi siswa menjadi 2 kelompok besar. 65
Inti Setiap kelompok membentuk barisan dari depan ke menit
belakang. Namailah masing- masing kelompok
dengan nama anggota keluarga, misalnya kelompok
‘Kakak’ dan kelompok ‘Adik’. Buatlah garis pembatas
dari tali rafia yang memisahkan antar 2 kelompok.
Jarak antar kelompok dari garis pembatas kurang
lebih 10 meter. (Collaboration)
2. Untuk menambah keceriaan, mintalah siswa
bermain ‘lakukan kebalikannya’. Prosedurnya, guru
memberikan instruksi ‘maju’, maka barisan siswa
2
harus melakukan gerakan kebalikannya yaitu
‘mundur’. Variasikan dengan berbagai instruksi,
misalnya mundur, ke kanan, ke kiri, 1 langkah ke
belakang, dan sebagainya.
3. Siswa menyimak penjelasan guru tentang aktivitas
melakukan prosedur gerakan berjalan lurus satu
arah.
4. Siswa mengamati contoh yang diberikan guru dalam
melakukan prosedur bergerak satu arah, yaitu:
• Posisi badan tegak.
• Pandangan mata ke depan.
• Melangkah biasa dengan koordinasi gerakan
tangan dan kaki sesuai.
• Arah berjalan lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
5. Berikan penjelasan bahwa, secara bergantian,
masing-masing anggota kelompok, dimulai dari
siswa paling depan (siswa nomor 1) akan berjalan
lurus menuju garis pembatas dengan membawa
tongkat. Sesampai di garis pembatas, mereka akan
saling bertanya jawab tentang nama ayah, ibu,
kakak, atau adik.
6. Setelah selesai, siswa menyerahkan tongkat kepada
siswa nomor 2. Siswa nomor 1 kembali ke kelompok
masing-masing menuju posisi paling belakang.
7. Siswa nomor 2 melakukan tanya jawab yang sama
sebagaimana dilakukan siswa nomor 1. Kegiatan
diteruskan sampai semua siswa saling bertanya
jawab tentang nama ayah, ibu, kakak, atau adik.
(Communication)
8. Akhiri kegiatan dengan yel-yel penyemangat dan
istirahat sejenak.
9. Siswa didorong untuk mengajukan pertanyaan
tentang kegiatan pembelajaran yang dilakukan.

2. guru tidak lupa mengingatkan siswa untuk mengganti
pakaian setelah kegiatan.
bijak.
G. PENILAIAN
3
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Gerakan berjalan lurus

dengan benar.
2. Berani 7/09/2016 Melakukan gerakan berjalan

lurus dengan percaya diri.
3.

a) Mempraktikkan prosedur gerakan berjalan satu arah.
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
2. Buku Sekolahnya Manusia, Munif Khotif.
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang gerakan berjalan lurus satu arah.
6. Tali rafia untuk garis pembatas antar kelompok barisan.
4
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
5
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Anggota Keluargaku (Sub Tema 1)
Jenis Kegiatan : Senam Irama
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep berjalan satu arah
atau tradisional.
4.1 Mempraktikkan prosedur gerakan 4.1.1 Mempraktikkan prosedur gerakan

berjalan satu arah dengan konsep berjalan satu arah.
atau tradisional.
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan prosedur gerakan
berjalan satu arah dengan tepat.
2. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat mempraktikkan prosedur
gerakan berjalan satu arah dengan percaya diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
6
D. MATERI
• Gerak berjalan searah.
• Gerak dasar lokomotor.
• Senam irama.

Metode : Permaianan, Pengamatan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek
Alokasi
Waktu
Kegiatan Senam Irama. Sebelum membacakan
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan 1. Siswa diajak ke luar kelas untuk melakukan 65
Inti gerakan pemanasan dan gerakan senam. menit
7
2. Setelah melakukan senam, ajaklah siswa untuk
rehat sejenak, sekaligus bertanya jawab tentang
sikap-sikap yang perlu dikembangkan dalam
berolahraga. Arahkan jawaban siswa untuk
mensyukuri nikmat sehat, disiplin dan kerjasama
dalam olah raga.
3. Ingatkan kembali materi pelajaran olah raga pada
pertemuan sebelumnya yaitu bergerak satu arah.
4. Siswa diminta mengingat dan menjelaskan kembali

prosedur melakukan gerakan tersebut, yaitu :
• Posisi badan tegak.
• Melangkah biasa dengan koordinasi gerakan
tangan dan kaki sesuai.
• Arah berjalan lurus (tidak menyamping)
menuju satu arah.
5. Siswa diminta kembali melakukan gerakan satu
arah.
6. Siswa secara bergantian berjalan dari titik a ke titik
b dan kembali ke titik a.

8
renungkan”.
bijak.
G. PENILAIAN
1. Penilaian sikap : Observasi selama kegiatan berlangsung
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Gerakan berjalan lurus

dengan benar.
2. Berani 7/09/2016 Mengikuti senam irama

dengan percaya diri.
3.
2. Penilaian Pengetahuan
Soal :
Lingkarilah ciri-ciri gerakan berjalan satu arah yang tepat.
a) Pandangan mata ke bawah.
b) Posisi badan tegak.
c) Berjalan berputar.
d) Pandangan mata ke depan.
e) Melangkah biasa dengan koordinasi gerakan tangan dan kaki sesuai.
f) Arah berjalan lurus (tidak menyamping) menuju satu arah.
Kunci jawaban: b, d, e dan f.
Banyaknya jawaban benar yang diharapkan = 4 jawaban.
9
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar senam irama dan gerak berjalan searah.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
10
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Keluargaku (Sub Tema 2)
Jenis Kegiatan : Gerakan Berlari (Permainan Ayam & Elang)
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
3.1. Memahami prosedur gerak 3.1.2. Menjelaskan prosedur gerakan
dasar lokomotor sesuai dengan berlari satu arah sesuai dengan konsep
konsep tubuh, ruang, usaha dan tubuh, ruang, usaha. Dan keterhubungan
atau tradisional. sederhana dan atau tardisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur 4.1.2. Mempraktikkan prosedur gerakan

gerakan berjalan satu arah dengan berlari satu arah sesuai dengan konsep
konsep tubuh, ruang, usaha dan tubuh, ruang, usaha. Dan keterhubungan
atau tradisional. sederhana dan atau tardisional.
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan berlari satu arah dengan percaya diri.
2. Melalui permainan ayam dan elang, siswa mampu mempraktikkan prosedur
gerakan berlari satu arah dengan percaya diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
11
D. MATERI
• Gerak dasar lokomotor
• Gerak berlari melalui permainan ayam dan elang.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
Gerakan Berlari. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
ini
anak.
Kegiatan Gerak Berlari 65
Inti 1. Siswa menyimak penjelasan guru tentang prosedur menit
gerakan berlari satu arah :
• Posisi badan agak condong ke depan.
• Berlari dengan koordinasi gerakan tangandan
kaki sesuai.
• Arah berlari lurus (tidak menyamping) menuju
satu arah.
2. Siswa menyimak penjelasan guru, tentang gerakan
lari yang bukan satu arah, misalnya dengan zig-zag
dan memutar.
3. Guru menyiapkan lintasan sederhana. Berupa
lintasan lurus dari titik A ke titik B. Jarak titik A ke titik
B kurang lebih 10 meter.
12
4. Siswa bersama guru berkumpul di titik A. Siswa
membentuk barisan dari depan ke belakang.
5. Siswa nomor 1 berlari dari titik A ke titik b dan
kembali ke titik A.
6. Sesampai di titik A. Siswa menuju posisi paling
belakang. Selanjutnya siswa nomor 2 melakukan hal
yang sama.
7. Guru memberikan arahan jika ada prosedur gerakan
yang kurang tepat. Kegiatan diteruskan sampai
semua siswa melakukan gerakan berlari.
8. Siswa diajak rehat sejenak. Siswa difasilitasi untuk
bertanya jawab tentang kegiatan yang baru
dilakukan.
Permainan Ayam dan Elang

9. Siswa menyimak penjelasan guru bahwa
kemampuan berlari yang baik akan membantu
melakukan banyak kegiatan, misalnya melakukan
permainan yang menyenangkan.
10. Siswa diajak melakukan permainan “Ayam dan
Elang”
11. Siswa dibagi menjadi dua kelompok besar, yaitu

kelompok 1 dan 2.
(Collaboration)
12. Pada setiap kelompok besar 1 dan 2, ada yang
13
berperan menjadi elang, induk ayam, dan sisanya
menjadi anak ayam.
13. Elang bertugas menangkap anak ayam, sedangkan

induk ayam bertugas menjaga anakayam dari
serangan elang.
14. Setiap kelompok membentuk barisan, induk ayam
berada pada barisan paling depan. Elangberada di
luar barisan berhadapan dengan induk ayam.
15. Mintalah kelompok 1 melakukan permainan terlebih
dahulu.
16. Kelompok 2 memberikan semangat.
17. Di setiap kelompok, siswa bisa bergantian menjadi
Elang atau Induk ayam.
18. Demikian juga sebaliknya, setelah kelompok 1, maka
kelompok 2 melakukan permainan dan kelompok 1
memberikan semangat.
2. guru tidak luapa menginatkan siswa untuk mengganti
pakaian olahraga setelah kegiatan.
diskusi dengan menjawab dan menambah kan.
bijak.
G. PENILAIAN
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Gerakan berlari lurus

dengan benar.
2. Berani 7/09/2016 Melakukan permainan ayam

dan elang.
3.
14
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar gerak berlari dan permainan ayam dan elang.
6. Bola tenis atau dapat diganti dengan bola lain yang mudah didapat.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
15
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kegiatan Keluargaku (Sub Tema 2)
Jenis Kegiatan : Gerakan Berlari Membawa Bola
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru.
membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk
ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah,
sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan
sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan anak
sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan
berakhlak mulia.

Muatan: PJOK
3.1. Memahami prosedur gerak dasar 3.1.2. Menjelaskan prosedur gerakan
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, berlari satu arah sesuai dengan
ruang, usaha dan keterhubungan dalam konsep tubuh, ruang, usaha. Dan
berbagai bentuk permainan sederhana keterhubungan dalam berbagai
dan atau tradisional. bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerakan 4.1.2. Mempraktikkan prosedur

berjalan satu arah dengan konsep gerakan berlari satu arah sesuai
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dengan konsep tubuh, ruang, usaha.
dalam berbagai bentuk permainan Dan keterhubungan dalam berbagai
sederhana dan atau tradisional. bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
1. Dengan menyimak penjelasan guru, siswa dapat menjelaskan gerakan berlari
satu arah dengan benar.
2. Dengan contoh yang diberikan oleh guru, siswa mampu mempraktikkan gerakan
berlari satu arah dengan percaya diri.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
16
D. MATERI
• Gerak berlari membawa bola.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Kegiatan Berlari
Membawa Bola. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
ini
anak.
Kegiatan 1. Siswa melakukan gerakan berlari satu arah sambil 65
Inti bermain membawa bola dengan menggunakan menit
ungkapan tolong dan terima kasih.
2. Siswa berdiri dengan membentuk barisan dari depan
ke belakang.
3. Guru berdiri dengan jarak kurang lebih 10 M. Sambil
memegang bola.
4. Siswa menyimak kembali penjelasan guru aturan
gerakan lari satu arah, yaitu :
• posisi badan agak condong ke depan.
• pandangan mata ke depan.
• berlari dengan koordinasi gerakan tangan dan
kaki yang sesuai.
• arah berlari lurus (tidak menyamping) menuju
satu arah.
5. Siswa no 1 (paling depan), misalnya Dayu berlari
satu arah menuju kepada guru.
6. Sampai di depan guru, guru memberikan bola
17
kepada Dayu, sambil meminta Dayu mengantar bola
kepada siswa nomor 2 yang sekarang ada di posisi
nomor 1, misalnya Lani.
7. Skenario gerakan dan percakapannya sebagai
berikut:
• Guru : Dayu, tolong antarkan bola ini ke Lani.
• Dayu : Baik Pak.
• Guru : Terima kasih Dayu.
• Dayu : Sama-sama Pak
Dayu kembali berlari menuju Lani.
• Dayu : Lani, tolong kembalikan bola ini kepada
Pak Guru.
• Lani : Baik Dayu
• Dayu : Terima kasih Lani
• Lani : Sama-sama Dayu.
Dayu menuju posisi paling belakang. Lani berlari
membawa bola kepada Pak Guru dan
menyerahkannya. Setelah menerima bola, guru
melakukan percakapan seperti percakapan awal
dengan Dayu.
• Guru : Lani, tolong antarkan bola ini ke Beni
(misal : Beni siswa di belakang Lani)
• Lani : Baik Pak.
• Guru : Terima kasih Lani.
• Lani : Sama-sama Pak.
8. Kegiatan dilakukan sampai semua siswa mendapat
giliran berlari.

renungkan”.
bijak.
G. PENILAIAN
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Berlari membawa bola

dengan benar.
2. Berani 7/09/2016 Melakukan gerakan berlari
18
lurus dengan percaya diri.
3.
2. Penilaian Pengetahuan
Menjelaskan prosedur gerakan berlari satu arah.
Soal :
Lingkarilah ciri-ciri gerakan berlari satu arah yang tepat.
a) .Posisi badan agak condong ke depan.
b) Pandangan mata ke depan.
c) Berlari dengan koordinasi gerakan tangan dan kaki yang sesuai.
d) Arah berlari lurus (tidak menyamping) menuju satu arah.
e) Arah berjalan lurus
Kunci jawaban : a, b, c, dan d.
Banyaknya jawaban benar yang diharapkan = 4 jawaban.
Pengamatan gerakan berlari satu arah
Lembar Penilaian Keterampilan: Pengamatan gerakan berlari satu arah.
Ceklis kriteria yang muncul
19
H. SUMBER DAN MEDIA
Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang berlari membawa bola.
4. Bola
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
20
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Keluarga Besarku (Sub Tema 3)
Jenis Kegiatan : Lompat Tali
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep melompat satu arah sesuai dengan
tubuh, ruang, usaha dan konsep tubuh, ruang, usaha dan
atau tradisional. permainan sederhana dan atau
tradisional.dan atau tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur 4.1.3 Mempraktikkan prosedur gerakan

gerakan berjalan satu arah dengan melompat satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan konsep tubuh, ruang, usaha dan
bentuk
permainan sederhana dan atau permainan sederhana.
tradisional.
1. Dengan melihat contoh dari guru,siswa dapat bermain loncat tali dengan baik
sehingga siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan melompat satu arah
sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai
bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.
2. Dengan bermain lompat tali siswa mampu menjelaskan prosedur gerakan
melompat satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau
tradisional dengar benar.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
21
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Permainan lompat tali.

Metode : Permainan dan pengamatan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek
Alokasi
Waktu
Kegiatan Lompat Tali. Sebelum membacakan
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Inti menit
1. Guru memulai pelajaran dengan mengajak siswa
mengamati gambar pada buku siswa mengenai
gerakan melompat pada permainan tali karet.
berdasarkan gambar yang diamati.
22
3. Setelah siswa bertanya, guru mengajak siswa
keluar kelas menuju lapangan.
4. Siswa menyimak penjelasan guru bagaimana
permaian lompat tali. Sebelum memulai latihan
siswa dibagi menjadi beberapa kelompok. Masing
masing kelompok memiliki satu tali karet. Dalam
satu kelompok ada dua orang siswa memegang tali
karet. Jika ada siswa yang loncat terkena tali karet,
maka yang bersangkutan akan gantian jaga
memegang karet
(Collaboration, Creativity and Innovation)

Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa melakukan 15
2. guru tidak lupa mengingatkan siswa untuk
renungkan”.
bijak.
G. PENILAIAN
23
1. Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan berlangsung
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Melakukan lompatan dengan

baik.
2. Berani 7/09/2016 Melakukan loncat tinggi.
3.

a) Lembar Penilaian Keterampilan melakukan gerakan lompat tali.
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang permainan lompat tali.
6. Karet.
24
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
25
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Keluarga Besarku (Sub Tema 3)
Jenis Kegiatan : Permainan Lompat Kelompok
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
3.1 Mengetahui konsep gerak 3.1.3 Menjelaskan prosedur gerakan
dasar lokomotor sesuai dengan melompat satu arah sesuai dengan
dimensi anggota tubuh yang konsep tubuh, ruang, usaha dan
digunakan, arah, ruang gerak,
hubungan, dan usaha, dalam
berbagai bentuk permainan permainan sederhana dan atau
sederhana dan atau tradisional. tradisional.
4.1 Mempraktikkan pola gerak 4.1.3 Mempraktikkan prosedur gerakan

dasar lokomotor sesuai dengan melompat satu arah sesuai dengan
dimensi anggota tubuh yang konsep tubuh, ruang, usaha dan
digunakan, arah, ruanggerak,
hubungan dan usaha, dalam berbagai
1. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu menjelaskan prosedur
gerakan melompat satu arah dengan benar.
2. Dengan melakukan lompat kelompok, siswa mampu mempraktikan prosedur
gerakan melompat satu arah dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan
keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana atau tradisional
dengan benar.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
26
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Permainan lompat kelompok.

Metode : Permainan dan pengamatan, Tanya Jawab, Diskusi dan Praktek
Alokasi
Waktu
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Inti menit
1. Siswa berkelompok dan masing-masing kelompok
terdiri dari lima orang siswa.
2. Setiap anggota kelompok memegang pundak
temannya.
27
3. Tiap kelompok lompat sesuai perintah gurunya.
4. Kelompok yang salah lompat adalah kelompok
yang kalah.
5. Guru dapat memberikan perintah yang berlawanan.
Contoh siswa harus loncat ke kiri ketika
perintahnya ke kanan.
(Collaboration, Creativity and Innovation)
Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa melakukan 15

3. Setelah menggambar guru dan siswa melakukan
review atau kesimpulan pembelajaran.
bijak.
G. PENILAIAN
3. Penilaian Sikap : Observasi selama kegiatan berlangsung
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Melakukan lompatan dengan

tepat.
2.
28
3.
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
5. Video/slide/buklet/pamflet/gambar tentang permainan lompat kelompok
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
29
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kebersamaan Dalam Keluarga (Sub Tema 4)
Jenis Kegiatan : Lompat Engklek
Pembelajaran ke : 2
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.
Muatan: PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, melompat satu arah sesuai dengan
ruang, usaha dan keterhubungan dalam konsep tubuh, ruang, usaha dan
berbagai bentuk permainan sederhana keterhubungan dalam berbagai
dan atau tradisional. bentuk
tradisional.
4.1. Mempraktikkan prosedur gerak 4.1.3 Mempraktikkan prosedur

dasar lokomotor sesuai dengan konsep gerakan melompat satu arah sesuai
tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dengan konsep tubuh, ruang, usaha
dalam berbagai bentuk permainan dan keterhubungan dalam berbagai
sederhana dan atau tradisional. bentuk permainan sederhana dan
atau tradisional.
1. Dengan melihat contoh bermain balap engklek (lompat dengan satu kaki), siswa
mampu mengetahui prosedur gerakan melompat satu arah sesuai dengan
konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional
2. Dengan melihat contoh, siswa dapat melakukan gerakan loncat dalam
permainan lomba balap engklek (lompat dengan satu kaki) dengan baik dan
benar.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
30
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
• Kerjasama
D. MATERI
• Mempraktekkan lompat engklek.

Alokasi
Waktu
Kegiatan Lompat Engklek. Sebelum membacakan
pertanyaan berikut:
• Apa judul buku
seperti ini
anak.
Kegiatan 1. Siswa menyimak penjelasan guru mencontohkan 65
Inti cara permainan lompat balap engklek (lompat menit
dengan satu kaki).
2. Siswa diminta melakukan lomba lompat engklek.
31
Kegiatan 1. Guru mengajka siswa melakukan pendinginan 15
bijak.
G. PENILAIAN
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Melakukan lompatan

engklek dengan baik.
2. Disiplin 7/09/2016 Mengikuti lompatan sesuai

arahan guru.
3.
32

a) Lembar Penilaian Keterampilan:
Melakukan gerakan lompat lomba balap engklek.
H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
3. Video/slide/gambar tentang lompat engklek.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
33
KURIKULUM 2013

Sub Tema : Kebersamaan Dalam Keluarga (Sub Tema 4)
Jenis Kegiatan : Gerakan Lompat Katak
Pembelajaran ke : 4
A. KOMPETENSI INTI
dan di sekolah.

Muatan: PJOK
lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, melompat satu arah sesuai dengan
ruang, usaha dan keterhubungan dalam konsep tubuh, ruang, usaha dan
dan atau tradisional. atautradisional.
4.1 Mempraktikkan pola gerak 4.1.3 Mempraktikkan prosedur

dasar lokomotor sesuai dengan dimensi gerakan melompat satu arah sesuai
anggota tubuh yang digunakan, arah, dengan konsep tubuh, ruang, usaha
ruang gerak, hubungan dan usaha,
dalam berbagai bentuk permainan atau tradisional.
sederhana dan atau tradisional.
1. Dengan bermain lompat katak, siswa mampu melakukan gerakan melompat
satu arah sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam
berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional dengan baik.
2. Dengan bermain lompat katak yang terlebih dahulu dicontohkan oleh guru,
siswa mampu mempraktikkan prosedur gerakan melompat satu arah sesuai
dengan konsep tubuh, ruang, usaha dan keterhubungan dalam berbagai bentuk
permainan sederhana dan atau tradisional.
Nilai Karakter
• Religius
• Mandiri
• Gotong royong
• Kejujuran
• Kerja keras
• Percaya diri
34
• Kerjasama
D. MATERI
Gerakan melompat satu arah melalui permainan lompat katak.

Alokasi
Waktu
cita-cita.
dengan guru menceritakan tentang Kegiatan Gerakan
Lompat Katak. Sebelum membacakan buku guru
• Apa judul buku
Kegiatan 1. Kemudian siswa diminta memperhatikan guru ketika 65
Inti memberikan contoh gerakan lompat katak yang baik dan menit
benar. Sikap lompat harus sangat memperhatikan posisi
badan, kaki dan tangan ketika mendarat.Badan tegak
lurus, posisi tangan ke depan tegak lurus dan
mendaratlah dengan dua kaki dengan gerakan lutut kaki
memantul (follow trough) agar tidak cedera.
2. Siswa bersiap dan latihan lompat katak.
3. Setelah siap, siswa pun bermain lompat katak.
35
Kegiatan 1. Guru mengajak siswa melakukan pendinginan setelah 15
Penutup kegiatan. menit
pakaian setelah kegiatan.
G. PENILAIAN
1. Penilaian Sikap
Observasi selama kegiatan berlangsung (lihat pedoman penilaian sikap).
Nama : Arora
1. Percaya diri 7/09/2016 Melakukan lompat katak

dengan baik.
2. Disiplin 7/09/2016 Mengikuti lompatan sesuai

arahan guru.
3.
36

H. SUMBER DAN MEDIA

Kebudayaan, 2017).
4. Video/slide/gambar tentang permainan lompat katak.
Catatan Guru
2. Ide Baru :………..
Mengetahui …………………, ...............


NIP. 19631107 198303 2 010 NIP. 19830211 201001 2 013
37

Contoh Perangkat PJOK Kelas 1

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Deskripsi Asli:

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Contoh Perangkat PJOK Kelas 1

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Kalender Pendidikan

Tahun Pelajaran 2019/2020

JULI 2019 AGUSTUS 2019

SEPTEMBER 2019 OKTOBER 2019

NOVEMBER 2019 DESEMBER 2019

JANUARI 2020 FEBRUARI 2020

MARET 2020 APRIL 2020

MEI 2020 JUNI 2020

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

Mengetahui …………………, ...............

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan ( PJOK )

TEMA Sub Tema Kompetensi Dasar AW Ket

3.6 Memahami gerak

Ulangan Harian 1x4JP Mei Mg Ke 5

Mengetahui …………………, ...............

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

Mengetahui …………………, ...............

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

Mengetahui …………………, ...............

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

Mengetahui …………………, ...............

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

Mengetahui …………………, ...............

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

Mata Materi Alokasi Sumber

Mata Materi Alokasi Sumber

Mata Materi Alokasi Sumber

Mata Materi Alokasi Sumber

Mengetahui …………………, ...............

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

KRITERIA KETUNTASAN MINIMAL (KKM)

Nama Sekolah : SD Negeri 2 Srigonco

KI 1: Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.

Penetapan Kriteria Minimal

0-100 0-100 0-100

Memahami gerak dasar lokomotor sesuai dengan

Memahami gerak dasar non-lokomotor sesuai

Memahami pola gerak dasar manipulatif sesuai

Mempraktikkan gerak dasar lokomotor sesuai

Mempraktikkan gerak dasar non-lokomotor sesuai

Mempraktikkan pola gerak dasar manipulatif

Mempraktikkan sikap tubuh (duduk, membaca,

Menceritakan bagian-bagian tubuh, bagian tubuh

Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan

Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan

Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air

Mengetahui, .............., ................... ....

MUSYAROFAH, S.Pd FARIDA RAHMAWATI DWIRATNANI, S.Pd

Satuan Pendidikan : SD NEGERI 2 SRIGONCO

B. KOMPETENSI DASAR DAN INDIKATOR

4.1 Mempraktikkan prosedur gerak 4.1.1 Mempraktikkan prosedur

E. PENDEKATAN & METODE

5. Semua barisan kelompok berdiri di garis awal

Kegiatan 1. Setelah kegiatan guru mengajak siswa untuk 15

1. Penilaian Sikap: Observasi dan pencatatan sikap siswa selama kegiatan.

Contoh lembar observasi sikap :

1. Rapi 7/09/2016 Berbaris rapi

2. Teratur 7/09/2016 Berjalan lurus dengan

Penilaian Unjuk kerja: Berjalan lurus ke satu arah

H. SUMBER DAN MEDIA