KISI-KISI PENULISAN NASKAH SOAL ULANGAN AKHIR SEMESTER (UAS)

SMK NEGERI 1 MURUNG PUDAK

TAHUN PELAJARAN 2018/ 2019

Jenis Sekolah : SMKN 2 Tanjung Kurikulum : 2013

Mata Pelajaran : PJOK Kelas / Program : XI
Semester : Ganjil Jumlah Soal : 10 soal (PG)
Alokasi Waktu : 90 menit Penyusun : Norman Fadillah, S.Pd.

Level
Kela Indikator No
Indikator Kogniti Bentu
No Kompetensi Dasar s/Se Materi Pencapaian Soal
Soal f k soal
m Kompetensi
1. 3.3 Menganalisis XI/1 Gerak  Menganalisis Peserta didik C1 1,2,3, PG
keterampilan dasar gerak dasar dapat 4,5,6
jalan, lari, lari lari (gerakan menyebutkan
lompat, dan langkah kaki, teknik gerak
lempar untuk ayunan dasar lari
menghasilkan lengan dan (langkah
gerak yang sikap badan kaki, posisi
efektif serta yang benar) badan,
menyusun untuk ayunan
rencana menghasilka lengan dan
perbaikan n gerak yang sikap badan)
efektif

 Menganalisis Peserta didik

C2 7
kesalahan- dapat
kesalahan menyebutkan
dalam C4 8,9,10
kesalahan-
melakukan kesalahan
gerak dasar dalam
lari (gerakan melakukan
langkah, gerakan lari
ayunan (langkah
lengan dan kaki, posisi
sikap badan badan,
yang benar) ayunan
untuk lengan dan
menghasilka sikap badan)
n gerak yang
efektif

 Menganalisis
cara
memperbaiki
kesalahan-
kesalahan
dalam
melakukan
gerak dasar
lari (gerakan
langkah,
ayunan
lengan dan
sikap badan
yang benar)
untuk
menghasilka
n gerak yang
efektif
1. Dibawah ini adalah teknik – teknik dasar lari yang harus kuasai kecuali adalah ....
a. Gerak langkah kaki
b. Ayunan lengan
c. Kayuhan tangan
d. Sikap badan

2. Di bawah ini yang bukan merupakan teknik dari dasar lari yaitu ...
a. Lutut diangkat pendek
b. Kaki menolak dengan kuat
c. Badan condong kedepan
d. Tangan diayun kuat-kuat

3. Untuk memindahkan berat badan ke muka, harus dicondongkan ke depan. Kecondongan badan
ini sebanding dengan…
a. Kekuatan
b. Keseimbangan
c. Kecepatan
d. Ketahanan

4. Bagian kaki yang mendarat saat berlari adalah ....

a. tumit kaki
b. mata kaki
c. ujung jari
d. telapak kaki
5. Posisi badan yang membuat pelari semakin cepat yaitu ...
a. Merunduk
b. Tegak
c. Membungkuk
d. Condong ke depan

6. Dalam gerakan lari, tangan diayun ke depan dan….

a. Samping kanan
b. belakang
c. samping kiri
d. atas

7. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut...................
a. 10 – 15 derajat
b. 30 – 35 derajat
c. 15 – 20 derajat
d. 35 – 40 derajat

8. Sikap badan yang benar pada saat berlari kecuali…

a. Kaki menolak sekuatnya sampai mengejang lurus,lutut diangkat tinggi setinggi panggul,
tungkai
bawah mengayun ke depan untuk mencapai langkah lebar.
b. Usahakan agar badan tetap rileks, badan condong ke depan membentuk sudut 25- terhadap
lutut.
c. Lengan di samping tubuh secara wajar.
 d. Siku ditekuk kira-kira , tangan menggenggam kendor, gerakan atau ayunan lengan ke muka
dan ke belakang harus wajar, gerakan lengan makin cepat berimbang dengan gerak kaki
yang makin cepat pula.

9. Teknik dasar gerakan kaki yang salah dibawah ini adalah ….

a. Langkah gerakan kaki lebar
b. Kaki dibuka agak kangkang
c. Sumber gerakan kaki dari pangkal paha
d. Paha terangkat tinggi saat lari
e. Pendaratan telapak kaki dengan ujung kaki

10. Teknik dasar gerakan lengan yang salah adalah….

a. Bentuk gerakan lengan mengayun depan belakang
b. Sumber gerakan dari pangkal bahu
c. Kedua sikut lengan saat mengayun ditekuk
d. Kedua tangan mengayun cepat
e. Kedua lengan saat bergerak mengayun di atas pinggang

1. Penilaian Sikap

Aktifitas
Nama
No.
Peserta didik Jujur Percaya diri Dispilin Peduli

BT MT MB MM BT MT MB MM BT MT MB MM BT MT MB MM
1
2
3
4

Rubrik penilaian:
1. Apabila peserta didik belum memperlihatkan perilaku yang dinyatakan dalam indikator.
2. Apabila sudah memperlihatkan perilaku tetapi belum konsisten yang dinyatakan dalam indikator.
3. Apabila sudah memperlihatkan perilaku dan sudah kosisten yang dinyatakan dalam indikator.
4. Apabila sudah memperlihatkan perilaku kebiasaan yang dinyatakan dalam indikator.

BT Belum Terlihat (apabila peserta didik belum memperlihatkan tanda- tanda awal perilaku
yang dinyatakan dalam indikator).

MT Mulai Terlihat (apabila peserta didik sudah mulai memperlihatkan adanya tanda- tanda
awal perilaku yang dinyatakan dalam indikator tetapi belum konsisten).

MB Mulai Berkembang (apabila peserta didik sudah memperlihatkan berbagai tanda

perilaku yang dinyatakan dalam indikator dan mulai

MM Mulai membudaya/terbiasa (apabila peserta didik terus-menerus memperlihatkan

perilaku yang dinyatakan dalam indikator secara konsisten).

2. Penilaian Keterampilan
a. Lembar pengamatan gerak dasar lari (langkah kaki, dan ayunan lengan)
1) Teknik penilaian
Uji unjuk kerja oleh rekan sejawat (dalam permainan)
2) Instrumen Penilaian dan Pedoman Penskoran
 Siswa diminta untuk melakukan gerak dasar lari (langkah kaki, ayunan lengan dan
sikap badan yang benar) yang dilakukan berkelompok dalam bentuk perlombaan.

Nama : ………………………………………………..
Kelas : ………………………………………………..
Petugas Pengamatan : ………………………………………………..

a) Petunjuk Penilaian
Berikan tanda cek (√) pada kolom yang sudah disediakan, setiap siswa
menunjukkan atau menampilkan gerak yang diharapkan.
b) Rubrik Penilaian Keterampilan Gerak Spesifik
Hasil Penilaian
No Indikator Penilaian Baik Cukup Kurang
(3) (2) (1)
Sikap gerakan langkah kaki pada
1
saat melakukan gerakan lari
Sikap gerakan ayunan lengan pada
2
saat melakukan gerakan lari
Sikap badan pada saat melakukan
3
gerakan lari
Skor Maksimal (9)

3) Pedoman Penskoran
 Penskoran
(1) Sikap gerak langkah kaki pada saat melakukan gerakan
Skor baik jika:
(a) kaki melangkah selebar dan secepat mungkin
(b) kaki belakang saat menolak dari tanah harus tertendang lurus dengan
cepat.
(c) lutut ditekuk secara wajar agar paha mudah terayun ke depan
(d) lutut agak bengkok.
Skor Sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.

(2) Sikap ayunan tangan pada saat melakukan gerakan

Skor baik jika:
(a) lengan diayun ke depan atas sebatas hidung
(b) sikut ditekuk kurang lebih membentuk sudut 90 derajat
(c) lengan diayunkan secara bergantian secara konsisten
(d) lengan diayunkan ke depan dan ke belakang.
Skor Sedang jika : hanya tiga kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu sampai dua kriteria yang dilakukan secara
benar.

(3) Sikap badan pada saat melakukan gerakan

Skor baik jika:
(a) saat berlari badan rileks
(b) kepala segaris punggung
(c) pandangan ke depan
(d) badan condong ke depan.
Skor Sedang jika : hanya dua kriteria yang dilakukan secara benar.
Skor Kurang jika : hanya satu kriteria yang dilakukan secara benar.

 Pengolahan skor
Skor maksimum: 9
Skor perolehan siswa: SP
Nilai keterampilan yang diperoleh siswa: SP/9 X 100
 b. Lembar pengamatan penilaian hasil gerak dasar lari (langkah kaki, ayunan lengan dan
sikap tubuh)
1) Penilaian hasil gerak spesifik lari menempuh jarak 100 m
a) Tahap pelaksanaan pengukuran
Penilaian hasil/produk gerak dasar lari yang dilakukan siswa menempuh jarak
100 m dengan dengan cara:
(1) Mula-mula siswa berdiri di belakang garis start.
(2) Setelah petugas pengukuran memberi aba-aba “mulai” siswa mulai
melakukan lari menempuh jarak 100 m.
(3) Petugas menghitung waktu tempuh yang dapat dilakukan oleh siswa.
(4) Jumlah waktu tempuh yang dilakukan dengan benar memenuhi persyaratan
dihitung untuk diberikan skor.

b) Konversi jumlah ulangan dengan skor

Perolehan Nilai
Predikat Nilai Klasifikasi Nilai
Putera Puteri
........ ≤ 17 detik ........ ≤ 20 detik 86 - 100 Sangat Baik
17.01 – 18.00 20.01 – 21.00 71 - 85 Baik
detik detik
18.01 – 19.00 21.01 – 22.00 56 - 70 Cukup
detik detik
…… ≥ 19.01 …… ≥ 22.01 ........ ≤ 55 Kurang
detik detik

A. Pelaksanaan Remedial dan Pengayaan

Pelaksanaan remedial dan pengayaan dilakukan pada para peserta didik yang belum
mencapai ketuntasan belajar. Seperti yang tercantum dalam Permendikbud nomor 104 tahun
2014, ketuntasan belajar untuk sikap (KD pada KI-1 dan KI-2) ditetapkan dengan predikat Baik
(B), sedangkan Ketuntasan Belajar untuk pengetahuan ditetapkan dengan skor rerata 2,67 dan
untuk keterampilan ditetapkan dengan capaian optimum 2,67. Berikut contoh format remedial
dan pengayaan pada aspek keterampilan
Format Remedial / Pengayaan

Target Bentuk
No Nama Kompetisi Aspek Materi Indikator Ketuntasan Nilai Ket
Remedial/
Peserta Belajar Awal Remedial/
Pengayaan
Didik KI KD Pengayaan
1. Afriza 3 4.3 Aktivit Gerak  Melakuka 2,67 Penugasan 2,34 3,25 Terlampaui
as lari dasar n gerakan latihan
lari lari melakukan
dengan latihan lari di
berbagai luar jam
jarak pelajaran / di
rumah secara
berkelompok
, terhitung
waktu 2 jam
pelajaran
dan 2 x
pertemuan