Bab 1

Pendahuluan

1.1 Latar belakang

Nyeri adalah tanda tubuh agar berhenti beraktivitas, agar tidak terjadi keadaan yang

lebih bahaya pada tubuh. Skala nyeri juga dapat dibedakan menjadi dua yaitu nyeri ringan

dan nyeri berat, nyeri ringan itu tidak mengganggu aktivitas yang dilakukan. Sedangkan

nyeri yang berat itu dapat mengganggu aktivitas sehari – hari. Gejala nyeri pun bervariasi

yaitu rasa kebas, kaku pada otot, dan juga kesemutan. Salah satu nyeri yang biasa terjadi

pada manusia adalah nyeri pungung bagian bawah ( Low Back Pain). Sebagian besar

keluhan nyeri bersifat sama dan sebagian berkaitan dengan kerja tulang, ligamen, dan otot

pungung. (Dyah Wulan Sumekar RW,1 Deny Natalia2, 2008)

Gejala yang biasa terjadi adalah rasa tidak nyaman atau nyeri pada bagian punggung

bagian bawah. Low Back Pain bisa terjadi dengan siapa saja, LBP tidak memandang umur,

jenis kelamin, pekerjaan status social dan tingkat pendidikan. Tetapi LBP tidak terjadi pada

umur 0 – 10 tahun dikarenakan berhubungan dengan beberapa faktor etiologi tertentu yang

sering dijumpai pada usia yang lebih tua. Lebih dari 70% dalam hidupnya mnusia

mengalami LBP, sering terjadi sekisar usia 35 – 55 tahun (Anderson, 1999). Atau mungkin

bisa terjadi pada usia dibawah 35 tahun.

Pada usia dewasa muda ( 17-25 tahun ) bisa saja terkena LBP, karena mereka tidak

memperhatikan posisi duduk, atau sikap duduk mereka. Karena pada jaman sekarang banyak

remaja (12-17 tahun) dan dewasa muda bermain game online dan mereka duduk lama

didepan komputer. Dan LBP bisa saja terjadi pada orang – orang yang bekerja di pabrik –

pabrik yang juga duduk atau berdiri berjam – jam saat mereka bekerja. Dikarenakan di
Indonesia usia 15 – 65 tahun merupakan usia produktif kerja (UU No. 13 tahun 2003 Bab I

pasal 1 ayat 2).

Nyeri pungung bagian bawah (Low Back Pain) bisa terjadi karena stress atau kontraksi otot yang

berlangsung lama. Kontraksi otot akan menyebabkan terjepitnya pembuluh darah, dan penyempitan

akan menyebabkan aliran darah terhambat dan darah akan kekurangan oksigen. Sedangkan kontraksi

oto akan menyebabkan penumpukan asam laktat dan gangguan muskolettal. Dan nyeri punggung

dapat terjadi juga jika mengangkat barang yang berat duduk dengan bahu melengkung ke depan dan

lordosis lumbal. Disamping itu sempitnya waktu untuk berolahraga dan bahkan tidak berolahraga

sama sekali, padahal olahraga merupakan salah satu jalan untuk memperbaiki postur tubuh

(PERDANI, 2010).

Low back pain sering terjadi di pekerja kantoran, pabrik dan para gamers yang sering

duduk. Atau bisa saja terjadi pada buruh angkut yang bekerja di pasar tradisional, pelabuhan,

atau stasiun kereta. Mereka tidak memperhatikan bagaimana mereka duduk dan mengangkat

barang yang berat. Bahkan pekerja kantoran duduk 8 jam dan para gamers yang rata – rata

berumur 10-25 tahun pun duduk sekitar 5 jam lamanya di depan computer.

Low back pain dapat di minimalisir rasa sakitnya jika penderita dapat memperhatikan

posisi, kondisi dan postur saat mereka duduk. Mereka juga dapat melakukan peregangan

setelah duduk berjam – jam lamanya, atau dengan sering melakakukan olahraga setiap

minggunya. Atau jika mereka sadar dengan rasa nyeri punggung bagian bawah mereka bisa

pergangan setelah duduk 2 jam atau 3 jam lamanya. Jika mereka melakukannya rasa nyeri

punggung bagian bawah akan berkurang, dan sebagian besar merka tidak memperhatikan

yang baik untuk punggung bagian bawah mereka.

1.2 Rumusan Masalah

 Uraian diatas memberikan dasar permasalahan dalam penelitian ini “ Apakah posisi

duduk mempengaruhi nyeri punggung bagian bawah (Low Back Pain ) pada dewasa muda ?

1.3 Tujuan

Untuk mengetahui posisi duduk dapat mempengaruhi nyeri punggung bagian bawah (

Low Back Pain) pada dewasa muda.

1.4 Manfaat Penelitian

1. Manfaat Praktis

Bagi tenaga medis dapat lebih memahami tentang low back pain sehingga dapat

memberikan informasi terhadapa pasien yang sedang mengalami low back pain. Dan

memberikan informasi juga terhadap masyarakat atau khususnya para gamers tentang

nyeri punggung bagian bawah ( Low Back Pain ). Agar masayarakat atau gamers

memperhatikan posisi dan lam duduk mereka yang sedang bermain game online.

2. Manfaat Akademis

Memberikan pengetahuan dan menambah wawasan penulis tentang nyeri

punggung bagian bawah ( low back pain).