Anda di halaman 1dari 1

KARTU KONTROL LANSIA

UPTD PUSKESMAS MEKAR

NAMA :………………………………….
Gula Darah Asam Urat
Cholesterol
Tanggal Puasa : <120 Pria : 1,5 – 7 BB TB TD
Sewaktu : <200 Wanita 1,5 - 6 <200

Cara hidup sehat agar terhindar dari


penyakit kronis :

1. Menjaga gizi seimbang.


2. Mengurangi makanan berlemak
dan berminyak. KARTU KONTROL LANSIA
3. Olahraga tiap hari minimal 20 UPTD PUSKESMAS MEKAR
menit dirumah.
4. Tidak merokok.
5. Mengurangi pikiran yang dapat Nama :
menyebabkan Hipertensi.
6. Rajin ke Puskesmas mengontrol Alamat :
kesehatan.
7. Berdoa pada Tuhan agar selalu Umur :
diberikan Kesehatan.
Keterangan :

Anda mungkin juga menyukai