TERAPI JALAN KAKI

PROSEDUR TETAP TANGGAL TERBIT DITERBITKAN OLEH KELOMPOK 3 STIKES

DR SOEBANDI JEMBER
Pengertian Berjalan merupakan gerakan berpindah tempat atau memindahkan tubuh
dari satu titik ke titik yang lain dengan cara melangkah menggunakan kaki
secara bergantian.
Tujuan dan manfaat 1. Membantu menambah stamina
2. Membakar kalori berlebih
3. Membuat jantung lebih sehat
4. Menurunkan tekanan darah
5. Meningkatkan fleksibilitas otot agar terhindar dari kejang otot,
kram, dan rasa sakit
6. Meningkatkan ketahanan otot
7. Membangun sistem kekebalan tubuh
8. Meningkatkan metabolisme tubuh
Indikasi Dilakukan pada pasien yang menderita hipertensi

Kontraindikasi 1. Pasien dengan fraktur

2. Pasien dengan dislokasi sendi
3. Pasien dengan gangguan jantung
4. Pasien mengalami gangguan muskuloskeletal
Persiapan klien a. Memberikan penjelasan tentang maksud dan tujuan tindakan
b. Memposisikan pasien sesuai kebutuhan

Persiapan Alat a. Alas kaki

Prosedur 1. Oritentasi: memberikan salam, memperkenalkan diri

2. Pemanasan (warming up) sebelum melakukan tindakan
3. Usahakan dengan posisi yang nyaman (lebih baik dalam posisi
yang tegap)
 4. Gunakan otot bets, tumit, dan paha belakang agar pasien dapat
berjalan dengan baik
5. Angkatlah kedua bahu sedikit kebelakang tetapi jangan terlalu
tegap dan usahakan untuk tetap rileks
6. Ayunkan lengan selama berjalan secara bergantian
7. Mulailah dengan jalan santai selama 10 menit
8. Langkah berikutnya menambah kecepatan berjalan (jalan cepat)
selama 5 menit.

9. Kemudian setelah selesai jalan cepat selama 5 menit, lanjutkan

dengan jalan santai selama 10 menit
10. Dan lakukan pendinginan kurang lebih selama 5 menit untuk
menstabilkan tekanan jantung dan pernafasan.
Hasil 1. Mendokumentasikan tindakan dan hasil observasi yang telah
dilakukan pada catatan perawat
2. Mendokumentasikan hasil evaluasi terhadap respon klien setelah
dilakukan tindakan.
3. Membubuhkan tanda tangan dan nama perawat
Hal-hal yang perlu 1. Usia
diperhatikan 2. Kemampuan