www.dance4life.

com

CHAMPIONS4LIFE
GUIDEBOOK
INDONESIA
May 2018
INDEX

00BUKU PETUNJUK 04
AKU &
CHAMPIONS4LIFE MASYARAKAT
Pendekatan Utama ENCOUNTER 9
Hak Ku
ENCOUNTER 10

01
Mempengaruhi Masyarakat

UNDANGAN
BERTRANSFORMASI 05
CELEBRATION OF
TRANSFORMATION
ENCOUNTER 1
Siap untuk lepas landas
ENCOUNTER 2
Jejak Kakimu ENCOUNTER 11
Siap membuat perubahan
ENCOUNTER 12

02
Saatnya Celebrate


AKU
ENCOUNTER 3
Siapa Aku?
ENCOUNTER 4
Impian Ku

03AKU & KAMU

ENCOUNTER 5
Batasanku
ENCOUNTER 6
Aku Mendengarmu
ENCOUNTER 7
Tekanan Teman Sebaya
ENCOUNTER 8
Kesetaraan Gender
PENDEKATAN
UTAMA
PENDAHULUAN
5 Masalah Anak Muda Indonesia Terkait HKSR:
Terdapat 1.8 Milyar orang di dunia saat ini
dalam rentang umur 10 hingga 24 tahun.  Kehamilan Tidak Diinginkan/direncaanakan (KTD)
Artinya, satu dari empat orang di dunia  Kekerasan Dalam Pacaran (KDP)
adalah remaja dan merupakan populasi
remaja tertinggi yang pernah ada.  Infeksi Menular Seksual (IMS) dan HIV

 Informasi dan akses ke layanan kesehatan reproduksi yang ramah

Ini adalah berita baik karena remaja memiliki potensi luar biasa yang remaja
dapat membawa kemajuan sosial dan ekonomia. Akan tetapi, jumlah
 Diskriminasi pada keberagaman seksual
remaja yang dapat menggunakan potensinya dengan maksimal
sangatlah sedikit. Kemiskinan, ketimpangan gender serta kurangnya Penyebab:
informasi menjadi hambatan bagi mereka. Dihadapkan dengan
ketidakpastian dan rasa tidak aman ini, kita tahu bahwa orang muda  Kurangnya pengetahuan tentang HKSR
cenderung tidak melakukan perilaku seksual yang sehat dan aman,
mencapai relasi yang stabil dan setara, memiliki kebebasan memilih,  Rendahnya penggunaan kondom di kalangan anak muda
atau membuat keputusan yang bijak dalam memiliki anak.
 Kebutuhan kontrasepsi yang tidak terpenuhi

 Terbatasnya informasi dan akses ke layanan kesehatan yang


SITUASI ANAK MUDA DI ramah remaja
INDONESIA  Kurangnya pengetahuan tentang keberagaman seksual

Anak muda selalu menjadi topik utama dalam agenda  Norma sosial dan budaya yang merugikan
pembangunan, misalnya di Rencana Pembangunan Jangka Panjang  Perspektif agama yang sempit
Nasional 2005-2025. →”Perkembangan anak muda difokuskan pada
peningkatan kualitas sumber daya manusia, pengembangan karakter Yang Dibutuhkan Anak Muda:
bangsa, dan partisipasi anak muda dalam pengembangan ekonomi,
sosial, budaya, sains dan teknologi, politik dengan wawasan dan etika  Pendidikan HKSR yang ramah remaja
nasional Indonesia.” Di tahun 2010, 26% dari populasi penduduk
Indonesia adalah remaja dengan jumlah 62 juta jiwa. Di tahun 2035  Teladan yang bertindak positif
Indonesia akan mendapatkan bonus demografi dan populasi anak
 Dukungan dan penghargaan dari orang dewasa (guru dan orang
muda di Indonesia diperkirakan akan mencapai 70 juta jiwa. Secara
tua)
nasional, Indonesia memiliki 8 kebijakan terkait dengan anak muda,
tetapi hanya 1 kebijakan yang menyebutkan tentang Hak Kesehatan  Layanan kesehatan yang ramah remaja
Seksual dan Reproduksi anak muda, yaitu Undang-undang Nomor 36
Tahun 2009, tentang kesehatan. Indonesia juga memiliki peraturan  Ruang aman untuk berdiskusi tentang kehidupan seksual
tentang keluarga berencana, namun sayangnya, Undang-undang mereka
Nasional tentang Kependudukan dan Pembangunan Keluarga
Nomor 52 Tahun 2009, hanya mengizinkan pasangan yang menikah
saja yang bisa mengakses layanan keluarga berencana. Selain itu
 ORGANISASI MITRA DAN
Indonesia juga memiliki undang-undang aborsi yang terbatas, yaitu TUJUAN DILAKUKANNYA
Peraturan Pemerintah Nomor 61 tahun 2014 tentang Kesehatan KERJASAMA
Reproduksi yang membatasi aborsi terhadap kondisi kehamilan
akibat perkosaan dan saat seorang perempuan dalam kondisi
Dance4life adalah organisasi berbentuk social-franchise yang
darurat medisBerdasarkan data dari The Australia National University
menawarkan model keterlibatan dan kepemimpinan orang muda
(ANU) dan Pusat Penelitian Kesehatan Universitas Indonesia,
untuk memberdayakan mereka agar dapat membuat pilihan
Indonesia memiliki angka yang tinggi pada kehamilan yang tidak
perilaku seksual yang sehat dan menjadi pemimpin untuk dirinya
diinginkan di kalangan anak muda. 20.9% perempuan muda hamil
sendiri.
dan melahirkan sebelum menikah, sementara 38.7% yang hamil di
luar nikah, menikah sebelum melahirkan. Diperkirakan pula ada
25.000 anak muda yang menjadi ODHA (Orang Dengan HIV
AIDS). Survei Demografi Kesehatan Indonesia tahun 2012
menunjukkan bahwa pengetahuan remaja terkait Hak Kesehatan
Seksual dan Reproduksi tidak memadai.

a,bThe Lancet Health Politicy Articles 19 April 2017, Building the foundations for
sustainable development: A case for global investment in the capabilities of
adolescents. Published online: http://dx.doi.org/10.1016/S0140-6736(17)30872-3
Penurunan ancaman kesehatan seksual pada orang muda hanya
dapat terjadi jika mereka melakukan perilaku seksual yang sehat dan
aman. Akan tetapi, kesehatan seksual tidak dapat hanya dilihat
sebagai topik saintifik seperti biologi. Kesehatan seksual adalah
bagian dari perkembangan remaja, sehingga harus disampaikan
menggunakan pendekatan yang sesuai dengan remaja. Selain itu,
keputusan remaja terkait kesehatan seksual juga akan
mempengaruhi ambisi dan peluang mereka di masa depan. Model
ini akan membawa orang muda dalam sebuah perjalanan untuk
mengenali diri, mengubah mereka menjadi pribadi yang percaya diri,
memiliki sikap setara gender, serta memiliki kemampuan untuk
mengubah norma sosial yang ada. HKSR tidak lagi disampaikan
secara teknis dan terpisah, melainkan dilihat sebagai bagian dari
perkembangan pribadi orang muda, bagian dari kehidupan sehari-
hari yang juga akan mempengaruhi pilihan dan keputusan mereka di
masa depan.
3 YAYASAN PELITA ILMU
Pada tanggal 4 Desember 1989, dr. Zubairi, dr. Samsuridjal dan Sri
Wahyuningsih, SKM sepakat mendirikan sebuah lembaga di
Jakarta yang diberi nama Yayasan Pelita Ilmu. Nama Pelita Ilmu
muncul secara spontan karena pada masa-masa awalnya,
kegiatan yang dijalankan berlokasi di sekolah-sekolah, sehingga
seperti menjadi “pelita” bagi para pelajar SMA untuk
mendapatkan “ilmu” tentang hidup sehat yang bertanggung-
jawab untuk menghindari diri dari penularan HIV. Perjalanan
Yayasan Pelita Ilmu selama dua puluh tahun (1989 – 2009)
tergambar dalam catatan berikut ini yang terbagi menjadi empat
periode, yaitu periode 1) 1989-1994; 2) 1995-1999; 3) 2000-2004; 4)
2005-2009. Tiap-tiap periode memiliki momentum dan ciri khas
program tersendiri berdasarkan kebutuhan masyarakat yang
muncul.

Inilah alasan diciptakannya The Journey4Life.

Organisasi mitra yang terlibat diantaranya: THE JOURNEY4LIFE TERDIRI

DARI 5 TINGKATAN
1 PKBI DKI JAKARTA
Perkumpulan Keluarga Berencana Indonesia (PKBI) DKI Jakarta
merupakan pelaksana (eksekutif) untuk provinsi DKI Jakarta. 1 Undangan Bertransformasi - berfokus untuk
Seiring dengan berdirinya PKBI, salah satu isu yang ditangani menginspirasi orang muda dan membentuk budaya
adalahi isu remaja. Tahun 1992 PKBI mendapatkan tawaran kerja dalam kelompok
sama dari Pathfinder Fund untuk program remaja. Kegiatannya
meliputi pelayanan medis, konseling, outreach remaja, dan lain- 2 AKU - berfokus untuk membangun rasa percaya diri
lain yang intinya ingin membuat remaja nyaman. Pada saat dan menghargai diri sendiri
program berjalan disebut dengan Youth Center Centra Mitra
3 AKU dan KAMU - berfokus pada pengembangan
Muda. Selanjutnya, berkembanglah klinik PKBI DKI Jakarta
hubungan dan sikap setara gender
menjadi proCare Clinic serta hadirnya lembaga pendidikan dan
latihan, Le Center, sebagai pusat learning and empowering. 4 AKU dan SOCIETY - berfokus untuk menilai secara kritis
PMI JAKARTA TIMUR dan menantang norma sosial
2
Palang Merah Indonesia (PMI) adalah sebuah organisasi
5 Celebration of Transformation- berfokus untuk
perhimpunan nasional di Indonesia yang bergerak dalam bidang
merayakan perubahan yang telah dan akan terjadi
sosial kemanusiaan. PMI selalu mempunyai tujuh prinsip dasar
Gerakan Internasional Palang Merah dan Bulan sabit merah yaitu
kemanusiaan, kesamaan, kesukarelaan, kemandirian, kesatuan,
kenetralan, dan kesemestaan. Sampai saat ini PMI telah berada di
33 PMI Daerah (tingkat provinsi) dan sekitar 408 PMI Cabang
(tingkat kota/kabupaten) di seluruh Indonesia, salah satunya
adalah PMI Jakarta Timur. PMI Jakarta Timur juga telah banyak
terlibat dalam segala kegiatan penanggulangan HIV & AIDS pada
remaja dan masyarakat umum.
THE
JOURNEY4LIFE
The Journey4Life disampaikan oleh peer leader terlatih, yang disebut
Manual ini akan
Champions4Life, yang masing-masing memiliki kemampuan unik.
Champions4Life berbeda dengan peer-educator karena mereka
membawamu pada setiap
bukan hanya mengajar, tetapi memberdayakan orang muda; mereka
adalah fasilitator perubahan. Buku ini adalah manual yang bertujuan
pertemuan, perlahan
untuk membantu Champions4Life menyampaikan Journey4Life
kepada orang muda.
melewati tahapan-tahapan
Kami membangun kemampuan dasar dan mendukung mereka
Journey4Life.
melalui pelatihan komprehensif untuk menyampaikan model
pemberdayaan remaja dance4life berdasarkan 5 strategi kunci yang
kami miliki: Manual ini dibangun dengan model pemberdayaan Dance4Life
sebagai dasar, kemudian disesuaikan dengan konteks budaya lokal
dengan bantuan dari Trainers4Life dan para ahli.

1 Pembelajaran berbasis pengalaman. Mengatasi dan

merefleksikan masalah yang ada di kehidupan sehari-
hari, membuatnya jadi menyenangkan, relevan dan
bermakna.

PEMBERDAYAAN

2 Menjadi teladan. Meningkatkan kepekaan dan Pemberdayaan berbicara tentang membayangkan mimpi-

memungkinkan jalannya diskusi melalui berbagi mimpi kita dengan jelas dan bergerak menuju mimpi itu,
pengalaman, memecahkan tabu dan melontarkan meskipun dengan langkah-langkah yang sangat kecil.
pertanyaan kritis tentang norma sosial yang ada. Berbicara tentang mengenali dan membangun kekuatan
Champions4Life memimpin dengan menjadi teladan, serta bakat kita, hidup dengan penuh makna dan tujuan.
memberi contoh sikap, pendekatan dan perilaku yang Berbicara tentang mengambil sikap untuk keadilan dan
merefleksikan nilai-nilai seorang teladan. kesetaraan di dunia. Mengungkapkan pikiran dan perasaan
membantu kita untuk memaknai hidup;
memperdengarkan suara kita dan mendorong tumbuhnya
kekuatan serta kendali atas diri sendiri.
3 Fasilitator yang terlibat dan kreatif untuk
menciptakan ruang aman untuk peserta membuka
dirinya. Tidak mengajar atau berceramah, tetapi
melibatkan orang muda dengan kreatif untuk
bersama menciptakan ruang aman yang ramah
remaja bagi setiap peserta untuk berbagi cerita
pribadi, terinspirasi dan belajar dari cerita itu.

4 Rujukan pada layanan dan informasi faktual. Sebagai

perantara pengetahuan, Champions4Life merujuk
orang muda kepada layanan ramah remaja serta
sumber informasi yang reliabel dan berbasis hak.

5 Activasi orang muda untuk mendukung

masyarakat. Menantang dan menginspirasi orang
muda untuk menggunakan kemampuan dan
pembelajaran yang mereka dapatkan untuk
melakukan kegiatan di dalam masyarakat, sehingga
memungkinkan adanya dukungan dan meningkatnya
kesadaran akan kebutuhan HKSR mereka.
MARI MEMULAI
Selamat datang di buku panduan Champions4Life! Buku panduan ini
diciptakan untuk pemimpin muda yang telah mengikuti pelatihan
Champions4Life dari Dance4Life. Berikut beberapa instruksi untuk
menggunakan kemampuan barumu.
 RANCANGAN DAN STRUKTUR BUKU INI:
Tingkat fasilitasi yang diperlukan untuk buku petunjuk ini
adalah tingkat menengah. Untuk alasan ini, diharapkan
kamu memiliki pengalaman yang akan membantumu memahami
dan mengimplementasikan pertemuan-pertemuan tersebut.
Journey4life diatur secara bertahap dan keseluruhan pertemuannya
harus diimplementasikan dalam urutan yang logis sesuai dengan
buku petunjuk ini. Pengimplementasian pertemuan secara acak dan
sedikit demi sedikit tidak akan menjamin hasil yang diinginkan.
Setiap pertemuan memiliki tujuan yang jelas, yang mengatasi tiga
faktor penting untuk perubahan perilaku: kepercayaan diri, sikap dan
norma-norma sosial.
 BUKU PETUNJUK INI TERDIRI DARI DUA BAGIAN:
BAGIAN 1 – PENDEKATAN UTAMA
Pada bagian ini kamu akan menemukan semua model yang relevan,
informasi dan konten serta tips dan trik yang diperlukan untuk
memfasilitasi pertemuan-pertemuan tersebut.
BAGIAN 2 – PERTEMUAN
Pada bagian ini kamu bisa menemukan pertemuan-pertemuan
dari perjalanan yang akan kamu lakukan bersama para peserta. Kami
menggunakan nama pertemuan untuk sesi-sesinya karena ini
adalah perjalanan pemberdayaan kita bersama!
Secara keseluruhan terdapat XX Pertemuan dan tiap pertemuan bisa
diimplementasikan dalam XX menit, tergantung ketersediaan waktu.
Jam kecil sebelum setiap sesi menunjukkan bagaimana waktu bisa
dikelola diseluruh kegiatan. Setiap
pertemuan dimulai dengan tujuan (sasaran),
selalu dibagi menjadi tujuan kepercayaan diri, tujuan sikap, dan
tujuan norma-norma sosial. Tujuan-tujuan ini harus selalu
diingat sepanjang pertemuan. Untuk mencapai tujuan tersebut,
setiap Pertemuan terdiri dari sejumlah kegiatan, seringkali dimulai
dengan penyambutan/check-in, kemudian melalui beberapa
kegiatan utama dan diakhiri dengan kegiatan penutup, yang
sebagiannya adalah menulis jurnal (lebih lanjut tentang jurnal ada di
bawah).
Pada setiap Pertemuan kamu akan menemukan:
Tujuan pertemuan tersebut, gambaran kegiatan yang
menunjukkan aliran dan kerangka waktu serta bahan yang
diperlukan.
Untuk setiap kegiatan, kamu bisa menemukan tujuan di baliknya,
deskripsi langkah-langkah dari kegiatan tersebut, serta tips untuk
memfasilitasi, dan dalam beberapa kasus, penjelasan singkat yang
bisa mendukung kamu memberikan instruksi pada para
peserta tentang kegiatannya, serta membimbing mereka
melalui proses tersebut. 
Beberapa kegiatannya dengan jelas terkait dengan konten HKSR
yang dapat ditemukan pada halaman setelah kegiatan itu sendiri.
Pastikan kamu menggunakan konten HKSR ini dalam diskusimu.
 KELOMPOK UMUR
Buku petunjuk ini di desain untuk menargetkan remaja usia XX-XX.
Pada bagian 1 kamu akan menemukan "Pendekatan utama untuk
membuat buku petunjuk ini bekerja" yang termasuk
deskripsi dari perkembangan dan perilaku orang muda pada usia itu.
 UKURAN KELOMPOK
Ukuran dari kelompok ini sesuai dengan jumlah fasilitator. Ini berarti
bahwa ada 1 fasilitator untuk maksimal 20 peserta. Semua
Pertemuan ditulis untuk 2 fasilitator (Champion4life) dan satu
kelompok peserta berjumlah maksimal 40 peserta. Idealnya,
setiap pertemuan disampaikan oleh minimal 2 Champion4life dan
tidak boleh melebihi 40 peserta.
  PERSIAPAN DAN PENGATURAN  PENGGUNAAN JURNAL

Pertemuan-pertemuan tersebut berlangsung secara informal Para peserta dan kamu memiliki jurnal pribadi masing-masing. Ini

tapi terstruktur. Lingkungan belajar memerlukan ruangan yang luas
dan terang di mana para peserta dapat bebas bergerak dan
membuat kebisingan. Jika ini adalah sebuah ruang kelas di sekolah,
meja berada di samping dan kursi berada dalam lingkaran yang
lebar. Ruangannya harus ramah dan rapi. Kamu sebagai fasilitator,
harus memiliki sudut/ruang sendiri dengan semua alat
dan bahan yang diperlukan. Bahan yang diperlukan untuk tiap
Pertemuan tercantum dalam jadwal setiap kegiatan.
Persiapan yang baik adalah kunci sukses dari setiap Pertemuan.
Jadi pastikan kamu mempersiapkannya dengan baik dengan
semua bahan dan catatan yang diperlukan sebelum kamu mulai.
adalah buku catatan yang kalian gunakan untuk merefleksikan,
membangkitkan pemahaman dan mengembangkan kesadaran diri.
Jurnal sebaiknya buku catatan sederhana berukuran A5, sebaiknya
dengan sampul yang keras/tebal dan isi halaman yang polos (tanpa
garis). Mereka bisa menggunakannya untuk menulis, menggambar,
dan mengekspresikan pemikiran dan perasaannya. Jika refleksi dan
menulis jurnal adalah sesuatu yang benar-benar baru bagi konteks
budaya atau kelompok, maka pertanyaan refleksi harus
disederhanakan, Ini adalah bagian dari proses persiapan. Kamu bisa
menyepakati jika kamu akan menyimpan jurnal tersebut atau peserta
akan mengambil tanggung jawab untuk membawa jurnalnya pulang
dan membawa jurnalnya kembali pada Pertemuan berikutnya.

 BAHAN YANG DIPERLUKAN  DRILL DANCE4LIFE

Lagu dan dance dari dance4life (gerakan, drill dance4life)

Bahan Jumlah yang disarankan digunakan sepanjang Journey4life. Drill dance4life adalah dance
yang dilakukan di seluruh dunia oleh SEMUA orang muda yang
Kertas flipchart 100 lembar
berpartisipasi dalam journey4life.
Musik dance4life Di simpan di CD atau USB Flashdisk
Dari India, ke Barbados dan dari Rusia ke Afrika. Keren sekali bukan?
Spidol (kecil) berbagai
7 pack
warna
Ingin mempelajari bagaimana dance dengan drill dance4life? Pada
Spidol (besar) link berikut kamu bisa menemukan video tutorial
2 pack (hitam), 1 pack (merah), 1 pack (biru)
boardmaker bagaimana kamu bisa mengajarkan drill dance4life pada orang lain:

Jurnal 35 bh
dance4life drill - tutorial
Pulpen warna hitam 35 buah

Hiasan untuk jurnal https://youtu.be/iVth2LC2TIY

(stiker, kertas Disesuaikan dengan kebutuhan
berwarna,dll)  Buka YouTube dan cari:  dance4life drill - tutorial
Kamu akan menemukan tautan dari keseluruhan drill dance4life
Majalah bekas Disesuaikan dengan kebutuhan
disini:
Gunting 7 bh
dance4life Drill
Lem stik 7 bh

Plaster kertas (besar dan https://youtu.be/TJnuFIrmzW4

7 bh
kecil)

Plaster bening/lakban 5 bh  Buka YouTube dan cari:  dance4life drill

Kegiatan penanda dan irama lainnya masih menjadi bagian dari drill
Double tape 2 bh ini, namun budaya kelompok ini berpusat di sekitar lagu dan dance
yang berkembang di atas pertemuan tersebut.
Kertas A4 berbagai
500 bh
warna

Kertas A4 putih 500 bh/ 1 rim

Post-it (besar) berbagai

5 pack
warna

Post-it (kecil) berbagai

7 pack
warna

Dadu (besar) 2 bh

Tali tampar/tali tambang

3 meter x 2 bh (ukuran sedang)
nilon berwarna cerah

Botol air mineral 1 bh

Box (kardus atau

1 bh
sejenisnya)

Disesuaikan dengan budget serta properti

Perlengkapan “Celebrate”
yang dimiliki organisasi dan sekolah.
PENDEKATAN
UTAMA
BAGIAN 1: PENDEKATAN UTAMA UNTUK
MEMBUAT BUKU PETUNJUK INI BEKERJA

 BAHASA KEMUNGKINAN  FASILITASI VS. EDUKASI

Buku petunjuk ini menyarankan naskah yang ditulis dalam bahasa
kemungkinan. Bahasa kemungkinan memberikan pemikiran
generatif, positif dan membuka pikiran peserta untuk
mempertimbangkan kembali batasan asumsi mereka. Dalam
prakteknya, ini berarti berikut:
- Menggunakan "Iya, dan..."
daripada menggunakan "tapi" untuk mendorong percakapan dan
membangun ide satu sama lain
Dance4life adalah peer-lead oleh fasilitator muda berusia 18-22
tahun - yang disebut dengan Champion4life. Sama seperti kamu!
Kamu bertindak sebagai role models dan
memfasilitasi perjalanan para peserta. Ini berarti,
bahwa kamu BUKAN-lah pendidik sebaya yang
mengajarkan atau menasehati, tetapi seorang fasilitator sebaya yang
mendengarkan dan memandu peserta melalui kegiatan, diskusi,
refleksi, dll.

- Menggunakan kata seperti dapat, bisa, mungkin, mungkin saja, bisa

jadi

- Menanyakan pertanyaan terbuka yang menyarankan kemungkinan

dan membuat tantangan menjadi peluang:

Dengan cara apa kita bisa… Bagaimana kita bisa… Bagaimana jika…
Siapa lagi… Bahasa kemungkinan ini diperkenalkan kepada para
peserta dari Pertemuan paling pertama dan harus dimasukkan
dalam budaya kelompok.

Tabel di bawah menjelaskan perbedaan antara mengajar dan memfasilitasi:

Mengajar Memfasilitasi
Para guru memiliki hubungan formal dengan murid, Fasilitator dianggap setara dengan peserta, dan mengembangkan hubungan berdasarkan
berdasarkan status gurunya kepercayaan, saling menghargai, dan keinginan untuk bertindak

Guru lebih perhatian dengan murid yang memahami Fasilitator mendorong dan menghargai pandangan yang berbeda
jawaban yang benar

Informasi mengalir hanya dari satu arah saja, dari guru Informasi mengalir dari berbagai arah yang berbeda antara fasilitator dan setiap anggota
kepada muridnya kelompok

Mengajar, mengikuti kurikulum yang sudah ditentukan Fasilitator mengikuti tahapan kurikulum, tetapi menemukan ruang di dalamnya untuk
sebelumnya mengatasi masalah yang diidentifikasi oleh kelompok dan mengadopsi ide-ide baru untuk
kebutuhan dan budaya kelompok

Mengajar dimulai dari pengetahuan guru itu sendiri Fasilitator memulai dengan menilai pengetahuan dan gagasan kelompok

Guru memberikan ceramah kepada sekelompok murid Fasilitator menggunakan metode praktis dan partisipatif, mis. duduk melingkar, diskusi
- biasanya dari bagian depan ruangan, dengan kelompok dan kegiatan di mana semua anggota kelompok berpartisipasi
mengutamakan informasi
 Berhati-hatilah untuk tidak membuat fasilitasi pemberdayaan ini
 MENUJU PEMBERDAYAAN proses mempengaruhi atau menasehati karena itu mudah untuk
masuk ke peran orang yang memiliki semua informasi. Sebagai
Pemberdayaan remaja dengan dance4life di desain untuk fasilitator, hindari membuat pernyataan atau rekomendasi atas apa
memfasilitasi pemberdayaan orang muda. Grafik di bawah ini yang peserta harus lakukan atau pikirkan. Ini bisa dengan mudah
menunjukkan berbagai perwujudan dari langkah menuju terjadi ketika fasilitator membuat pernyataan moralistik untuk semua
pemberdayaan. Sepanjang program, orang muda diundang untuk orang dalam kelompok seperti: “Satu/Kita seharusnya…” atau
bergerak ke arah tersebut. Ini tentu saja membutuhkan kerja “Satu/Kita tidak seharusnya…” Ini adalah peran seorang pengkhotbah,
berkelanjutan untuk para fasilitator. yang memberi tahu seseorang apa yang seharusnya dan tidak boleh
mereka katakan/lakukan/rasakan. Inilah yang dilakukan oleh
Dari Ke beberapa orang tua, guru dan pemimpin agama. Dan peranmu tidak
menjadi salah satu dari mereka.
Takut Cinta

Mode perlindungan Mode keingintahuan Kamu, sebagai fasilitator sedikit berbicara, dan lebih banyak
mendengarkan. Peranmu adalah menjadi penasaran, bertanya,
Korban Agen pribadi memandu diskusi yang bermakna, dan di akhir merangkum
jawaban/wawasan dari para peserta menggunakan kata-katanya
Tidak bisa Bisa
sendiri. Perkiraannya kurang lebih, kamu berbicara 20% dari total
Fokus pada kekurangan Fokus pada kekuatan waktu, sedangkan para peserta berbicara 80% dan kamu secara aktif
mendengarkan.
Apa yang salah? Apa yang benar?
Itu bisa terjadi, para peserta memulai menggunakan pernyataan
Motivasi dari luar Motivasi dari dalam
nasihat. Dalam hal ini, kamu bisa mendorong penggunaan “Aku
Ini semua tentang aku Ini semua tentang kita berpesan…”. Ini adalah pesan yang hanya berlaku untuk orang yang
berbicara, dan baik untuk orang lain. Inilah cara pernyataan nasihat
Saya tinggal di dunia yang tidak Saya tinggal di dunia yang "Kita seharusnya tidak pernah keluar larut malam" menjadi "Saya
bersahabat bersahabat tidak ingin pergi larut malam, karena saya merasa ..." Ini adalah alat
komunikasi yang hebat untuk membantu peserta menyadari bahwa
mereka memiliki semua persepsi yang berbeda dari pengalaman
Sumber: Catch the Fire, An Art-Full guide to Unleashing the creative power of Youth, yang sama dan dapat bereaksi secara berbeda. Gunakan ini untuk
Adults and Communities, Peggy Taylor and Charlie Murphy Cofounders of PYE: memfasilitasi diskusi, berlatih mendengarkan dan menghormati
Partnership for Youth Empowerment pendapat yang bertentangan serta pengakuan bahwa tidak masalah
untuk berpikir dan bereaksi secara berbeda.

 PEMBELAJARAN BERBASIS PENGALAMAN

Pemberdayaan dengan dance4life bergantung pada proses

pembelajaran berbasis pengalaman (Teori Pembelajaran dari David
Kolb). Landasan dari metodologi ini beresonansi dengan kutipan
dari seorang filsuf Cina kuno - Confucius:

“TELL ME AND I WILL FORGET, SHOW

ME AND I MAY REMEMBER, INVOLVE
ME AND I WILL UNDERSTAND.”
(KATAKAN PADAKU DAN AKU AKAN
LUPA, TUNJUKKAN PADAKU DAN AKU
MUNGKIN INGAT, LIBATKAN AKU DAN
AKU AKAN MENGERTI)

Ini berarti bahwa metodologi dari Pertemuan ini selalu melibatkan

dan memungkinkan peserta untuk melalui pengalaman,
merefleksikan pengalaman, menghasilkan wawasan yang akan
mereka masukkan dalam kehidupan sehari-hari mereka. 
KAMU SEORANG
FASILITATOR
Sebagai seorang fasilitator kamu memiliki tanggung jawab untuk
memandu para peserta melalui kegiatan partisipatif yang
memberikan banyak pengalaman.

Berikut adalah beberapa panduan bagaimana memfasilitasi proses

pembelajaran berbasis pengalaman:

 pastikan bahwa penjelasan singkat dan instruksinya jelas

untuk semua peserta

 amati secara aktif bagaimana para peserta mengalami

kegiatan tersebut

 pandu diskusi untuk merefleksikan pengalaman ini sehingga

membantu para peserta untuk memahami pengalaman mereka
sendiri.

Untuk membuat itu terjadi, dengarkan secara aktif dan tanyakan hal-

hal seperti:

 Apa yang terjadi?

 Bagaimana perasaanmu selama mengalaminya?

 Kenapa kamu merasa seperti itu/ kenapa terjadi seperti itu?

 Apa yang kamu dapatkan dari pengalaman ini?

 Apa yang akan kamu lakukan secara berbeda di waktu

berikutnya?

 Bagaimanakah ini diterjemahkan ke dalam kehidupanmu yang

nyata?

 Sekarang, kamu memiliki wawasan baru ini, apa yang akan kamu
ubah dalam hidupmu?

 Buat ringkasan diskusi dengan wawasan utama yang disebutkan

oleh peserta. Sebagai ganti mengantarkan
mereka pada poin kegiatan, meringkas wawasan mereka dan
menggunakan bahasa mereka sebanyak mungkin.

 Fasilitasi jembatan (koneksi) pada kegiatan selanjutnya untuk

mengulangi lagi siklus yang sama.
MODEL HEART
SPACE
Model Heart Space mencerminkan unsur-unsur perjalanan
transformasional dalam manual ini dan didasarkan pada kutipan
Konfusius yang terkenal: 

TELL ME AND I WILL FORGET…SHOW

MAY AND I MAY REMEMBER… INVOLVE
ME AND I WILL UNDERSTAND…

Pendekatan dalam manual ini diarahkan untuk melibatkan orang-

orang muda untuk menemukan solusi dalam diri mereka. Pertemuan
dirancang untuk menciptakan pengalaman seperti: diskusi, latihan
membangun tim, menari, penggunaan suara dan tubuh, berbagi
cerita dll. Semua momen ini adalah pengalaman yang sengaja
dilakukan. Pengalaman-pengalaman ini secara inheren
menghasilkan emosi dan perasaan untuk masing-masing peserta.
Ketika individu merasakan emosi bersama, tercipta sebuah koneksi
yang kuat.

Semua hal di atas menciptakan budaya dan lingkungan untuk

menumbuhkan keunikan partisipan sendiri. Kegiatan ini
mempromosikan perasaan aman sehingga mereka dapat berbagi
dan belajar. Budaya dan lingkungan ini mendorong integritas,
komunikasi terbuka, empati dan pemahaman, memungkinkan kita
untuk belajar dan berbagi dengan cara baru. Dengan belajar dan
berbagi remaja mempelajari informasi baru dan mengembangkan
pemahaman tentang diri mereka sendiri untuk membuat pilihan
secara sadar. Dengan memahami pilihan yang tersedia, mereka
dapat membuat keputusan yang diberdayakan dan dengan
demikian dapat mengubah hidup mereka.
KELOMPOK UMUR
DAN KARAKTERISTIKNYA

Anda akan bekerja sama dengan para remaja. Pengetahuan tentang

karakteristik utama dari kelompok usia yang akan kamu intervensi  PERKEMBANGAN EMOSIONAL
sangat penting agar dapat sejajar dengan para peserta dan
menciptakan ruang yang aman bagi mereka untuk berbagi
 Emosi yang berubah ubah bagai roller-coaster muncul saat
pengalaman, perasaan, dan pikiran pribadi mereka. Di bawah ini pubertas. Hal ini membuat banyak remaja sangat sensitif secara
adalah karakteristik utama dari dua kelompok usia yang ditargetkan emosional, dan mudah merasa tersinggung atau terluka.
dalam Journey4Life: Bersabarlah dan lembutlah, karena mereka mengalami emosi
yang kuat yang dapat dengan cepat berubah.

 10-14 TAHUN - REMAJA MUDA
Remaja pada usia ini mengalami perubahan dramatis di banyak
bidang: fisik, emosional, sosial, kognitif. Identitas mereka mulai
terbentuk, tetapi seringkali ini adalah jalan berbatu; mereka berayun
dari senang menjadi sedih atau dari merasa pintar hingga merasa
bodoh. Mereka mungkin khawatir tentang sifat-sifat pribadi yang
penting bagi mereka, tetapi hampir tidak terlihat oleh orang lain.
Dengan kemampuan yang tumbuh untuk melihat konsekuensi dari
tindakan yang berbeda, remaja dan remaja muda semakin
mempertimbangkan siapa mereka dan siapa mereka nantinya.
Mereka lebih mampu berpikir seperti orang dewasa, tetapi mereka
tidak memiliki pengalaman dan penilaian yang dibutuhkan untuk
bertindak seperti orang dewasa. Penting untuk mengenali itu, dan
menganggapnya serius dalam pencarian mereka.
Remaja pada usia ini mengalami perubahan dramatis di banyak
bidang: fisik, emosional, sosial, kognitif. Identitas mereka mulai
terbentuk, tetapi seringkali ini adalah jalan berbatu; mereka berubah
dari senang menjadi sedih atau dari merasa pintar hingga merasa
bodoh. Mereka mungkin khawatir tentang sifat-sifat pribadi yang
penting bagi mereka, tetapi hampir tidak terlihat oleh orang lain.
Dengan kemampuan yang tumbuh untuk melihat konsekuensi dari
tindakan yang berbeda, remaja dan remaja muda semakin
mempertimbangkan siapa mereka dan siapa mereka nantinya.
Mereka lebih mampu berpikir seperti orang dewasa, tetapi mereka
tidak memiliki pengalaman dan penilaian yang dibutuhkan untuk
bertindak seperti orang dewasa. Penting untuk mengenali itu, dan
menganggapnya serius dalam masa pencarian mereka.
 PERKEMBANGAN INTELEKTUAL
 Sebagian besar remaja awal menikmati belajar dengan aspek
sosial. Sehingga hal ini bekerja dengan baik ketika belajar dalam
kelompok kecil.
 Ketika kemarahan atau emosi lain mengambil alih, bahasa yang
digunakan bisa menjadi kuat. “Saya akan membunuhnya.” “Saya
ingin memukulnya.” “Dia sangat buruk, dia harus mati.” Beberapa
berurusan dengan kemarahan dan ketidakadilan secara lisan.
Yang lain mengungkapkannya secara fisik, misalnya dengan
membanting pintu atau bertengkar.
 Kasih sayang secara fisik tidak diinginkan.
 Ada keingintahuan tentang berbagai hal yang baru atau
terlarang. Ini bisa membuat mereka masuk kedalam perilaku
berisiko yang lebih serius (seperti menyakiti diri sendiri, merokok,
minum alkohol, atau berhubungan seks tanpa kondom).
Bicarakan tentang perilaku semacam itu dan diskusikan
konsekuensinya sehingga mereka dapat membuat pilihan
mereka sendiri.
 PERKEMBANGAN SOSIAL
 Ini adalah usia ketika tekanan teman sebaya memiliki pengaruh
paling besar. "Menjadi sama" dan "diterima" adalah prioritas
utama. Dengan demikian, banyak yang akan melakukan hal-hal
dalam kelompok yang tidak pernah mereka lakukan sendiri
sebelumnya. Kelompok-kelompok sosial terbentuk, dan mereka
tahu siapa mereka namun mungkin mereka tidak tahu di mana
mereka cocok berada.
 Hubungan bisa menjadi sangat rumit. Mungkin ada pergeseran
besar dalam lingkaran sosial ketika remaja melewati masa
pubertas. Beberapa tetap dengan teman-teman mereka tidak
peduli apapun yang terjadi. Yang lainnya menarik diri dan
menghindari rekan-rekan mereka, atau berpindah pindah
kelompok.
 Banyak anak lebih suka bersosialisasi daripada mengerjakan
tugas sekolah atau tanggung jawab lain.

 Biarkan mereka terlibat di sekolah dan belajar. Dorong rasa ingin

tahu mereka.

 Banyak yang sangat dipengaruhi oleh teman-teman dalam hal

nilai dan pandangan dunia.

 Banyak dari mereka berubah dari pemikiran konkrit ke pemikiran

abstrak.

 Memiliki emosi yang kuat yang beresonansi dengan pernyataan

"cinta" atau "benci" dalam sebuah diskusi

 Karena kemampuan intelektual mereka yang berkembang,

mereka sering mengeksplorasi dan menemukan hal-hal baru
melalui diskusi / penalaran. Ini adalah cara yang baik untuk
belajar dan mendapatkan wawasan dari dan untuk mereka.

 Mereka tidak menyukai pekerjaan rumah kecuali itu

menyenangkan
  PERKEMBANGAN FISIK
Pubertas memiliki beberapa tahap untuk anak laki-laki dan
perempuan, dan tingkatan melalui tahap-tahap ini berbeda untuk
semua orang. Beberapa khawatir tentang perkembangan yang
terlalu cepat. Yang lain khawatir akan perkembangan yang terlalu
lambat.
 Ini adalah usia ketika anak-anak perlu mulai belajar lebih banyak
tentang kebersihan diri.
 Biasanya, antara usia 12 dan 14 tahun, anak-anak menjadi sangat
sadar akan seksualitas mereka sendiri dan seksualitas orang lain.
 15-18 TAHUN - REMAJA LANJUT
Ini adalah ketika, anak-anak muda mulai memvisualisasikan impian
mereka tentang mereka ingin menjadi seperti siapa.
 PERKEMBANGAN INTELEKTUAL
 Pemikiran abstrak menjadi lebih umum bagi remaja lanjut.
 Mereka memperluas kemampuan logis dan penalaran mereka,
meskipun banyak yang terkemdala mengubah kemampuan
berpikir mereka ke tindakan. Dengan demikian, banyak anak
berusia 16 tahun akan berbicara dengan cerdas tetapi kemudian
memiliki masalah dengan perencanaan.
 Pemikiran mereka sekarang mulai mempertimbangkan masa
depan. Mereka dapat berpikir dan berdiskusi tentang perang,
kuliah, ekonomi, dan visi mereka tentang apa yang dapat
membuat dunia menjadi lebih baik.
 Mereka lebih mampu memahami sudut pandang orang lain, dan
mereka lebih terbuka terhadap perspektif dan ide lain, tetapi
juga menembak argumen untuk memenangkan poin mereka.
 PERKEMBANGAN EMOSIONAL
 Mereka biasanya tidak menyukai kasih sayang fisik dari orang tua
mereka, melainkan dari teman-teman mereka.
 Ada banyak ketegangan dan konflik di rumah atau di sekolah,
dengan orang tua, guru, saudara kandung, dll. Banyak yang
memberontak untuk “kemerdekaan”.
 Emosionalnya seperti rollercoaster terus berlanjut, tetapi
sekarang lebih condong ke emosi tertentu yang mereka rasa
sangat nyaman. Ada yang santai. Ada yang mudah marah. Yang
lainnya menjadi depresi.
 Untuk menghadapi perasaan yang kuat atau bertentangan,
beberapa remaja lanjut mulai berkecimpung dalam perilaku
berisiko yang lebih serius (seperti menyakiti diri sendiri, minum
alkohol, mencoba narkoba, dan berhubungan seks tanpa
kondom). Bicarakan hal itu dan konsekuensinya, sehingga
mereka dapat membuat pilihan yang tepat untuk diri mereka
sendiri.
 PERKEMBANGAN FISIK
 Mereka terlihat lebih tua secara fisik daripada umur mereka
sebenarnya. Mereka dewasa dalam tingkat yang berbeda.
 Mereka mengalami kesulitan bangun di pagi hari, karena tubuh
mereka membutuhkan lebih banyak tidur untuk melakukan
perkembangan
 PERKEMBANGAN SOSIAL
 Pada usia ini, persahabatan dan romansa menjadi lebih penting
daripada hubungan dengan orang dewasa
 Tekanan teman sebaya tidak sekuat sebelumnya ketika
menyangkut perilaku, tetapi lebih pada gaya, pakaian, musik, dll.
Mereka lebih cenderung mencari pakar ketika mereka ingin tahu
atau melakukan sesuatu. Namun, jika itu sesuatu yang pribadi,
mereka cenderung mencari saran dan bantuan dari seorang
teman daripada dari seorang pakar atau panutan.
 Banyak remaja berpasangan menjadi pasangan. Kencan menjadi
lebih meresap, dan beberapa remaja mengembangkan
hubungan romantis yang intens.
DINAMIKA DAN
PENGELOLAAN
KELOMPOK
Setiap kelompok peserta akan memiliki dinamikanya sendiri saat
kamu melakukannya sesuai dengan manual. Seorang psikolog  PERFORMING
bernama Bruce Tuckman muncul dengan model urutan
pengembangan kelompok yang mungkin terjadi selama program. Disaat kelompok mencapai tahap performing yang terjadi adalah
Model ini dapat membantu kamu mengelola dinamika kelompok ketika kamu merasa kelompok berada dalam "Flow" yang
dan memimpin proses lebih efektif. Model pengembangan berkomitmen dan bekerja keras, tanpa banyak gesekan. Struktur dan
kelompok ini memiliki lima tahapan yang berbeda: forming, proses yang telah kamu tetapkan mendukung hal ini dengan baik.
storming, norming, performing and dissolving Dalam tahap ini kamu juga dapat mendelegasikan lebih banyak
tanggung jawab kepada anggota kelompok. Rasanya mudah
menjadi bagian dari grup pada tahap ini.
 FORMING

Pada tahap ini, sebagian besar anggota grup bersikap positif dan
sopan. Beberapa khawatir, karena mereka belum sepenuhnya
memahami apa yang akan dilakukan kelompok. Lainnya hanya
bersemangat tentang Pertemuan selanjutnya. Sebagai
Champions4Life, kamu memainkan peran dominan pada tahap ini,
karena peran dan tanggung jawab anggota kelompok belum jelas.
Tahap ini dapat berlangsung selama beberapa waktu, hingga para
peserta mulai bekerja sama, dan ketika mereka berusaha untuk
mengenal rekan-rekan mereka.
 DISSOLVING
Setiap kelompok pada akhirnya akan mencapai tahap ini. Ini adalah
akhir dari perjalanan grup dan kamu akan memfasilitasi proses
penutupannya. Ini bisa sulit bagi beberapa anggota kelompok karena
mereka telah mengembangkan hubungan dekat satu sama lain.
Meluangkan waktu untuk proses ini dan mengakui kepergian dan
mengucapkan selamat tinggal adalah kunci di sini.

 STORMING

Selanjutnya, kelompok tersebut bergerak ke fase storming, di mana

para peserta dapat mulai mendorong batas-batas yang ditetapkan
dalam tahap pembentukan. Ini adalah tahap di mana banyak tugas
dan proses mungkin gagal. Storming sering dimulai ketika ada
konflik antara anggota kelompok, terutama karena mereka sudah
lebih mengenal satu sama lain dan menyadari perbedaan mereka.
Apa yang benar-benar dapat membantu mengelola tahap ini adalah
jika kamu merujuk dan meminta kelompok tersebut bertanggung
jawab atas perjanjian yang dibuat dalam fase forming.

 NORMING

Secara bertahap, kelompok tersebut bergerak ke tahap norming. Ini

adalah ketika peserta mulai menyelesaikan perbedaan mereka,
menghargai kekuatan kelompok-teman, dan saling menghargai. Kini
setelah anggota grup kamu saling mengenal satu sama lain, mereka
dapat bersosialisasi bersama, dan mereka dapat meminta bantuan
satu sama lain dan memberikan umpan balik yang membangun.
BAGAIMANA
MERUBAH
TANTANGAN
MENJADI
KESEMPATAN
Selama Pertemuan, mungkin ada yang salah. Berikut ini beberapa
 4. KAMU DIDEKATI UNTUK DUKUNGAN DAN/ATAU
solusi kreatif yang dapat berfungsi dengan baik: RUJUKAN YANG BERKELANJUTAN.

 1.BAGAIMANA JIKA TIDAK ADA AKSES
KELISTRIKAN, ATAU TERDAPAT KESALAHAN
TEKNIS.
Sebagian besar Pertemuan dalam manual ini tidak memerlukan
teknologi yang membutuhkan listrik. Namun jika kamu
menggunakan pengeras suara untuk menari, listrik mungkin
diperlukan. Jika tidak ada di sana, ingatlah bahwa the show must go
on! Ingatlah bahwa kamu selalu dapat mengandalkan energimu
sendiri, tetap terhubung, menarik perhatian orang banyak dari
masalah kecil, dan memfokuskan energi mereka pada menari. Selalu
ada pilihan untuk berkreasi dan berimprovisasi dengan bernyanyi,
bertepuk tangan, dll.
Ingat, jika pada titik mana pun di seluruh Pertemuan, terjadi sesuatu
yang menghentikan alur pertemuan- kamu harus dapat menilai
apakah sesi harus dilanjutkan. Jika aman untuk dilakukan teruskan,
dan jika diperlukan pahami gangguan besar apa pun itu, dengan
demikian kamu memberi setiap orang undangan untuk membawa
fokus mereka kembali kepada mu, tim kamu, dan topik kamu.
 2. JIKA KAMU TERLAMBAT, ATAU TIDAK BISA
MEMULAI TEPAT WAKTU.  Jika kamu khawatir bahwa akan ada beberapa orang atau kelompok
Jika kamu dan tim tidak dapat memulai Pertemuan dengan tepat
waktu, maka pastikan bahwa kamu komunikasikan dengan orang
yang berperan penting sesegera mungkin. Sehingga kamu dapat
membuat peluang untuk menyetel kembali dengan tempat tersebut
untuk waktu mulai dan selesai yang baru. Pastikan untuk mengakui
dan menghormati waktu yang diberikan untuk sesi tersebut. Jika
durasi sesi perlu dipersingkat, pastikan bahwa co-fasilitator kamu
diberi penjelasan tentang struktur waktu yang baru. Sesi ideal akan
bertahan hingga 1,5 jam.
Jika kamu didekati oleh anggota grup di akhir sesimu, pastikan kamu
dapat merujuk mereka ke layanan dukungan apa pun. Hal ini
mencakup - Klinik lokal, layanan ramah remaja yang ditawarkan oleh
organisasimu atau organisasi mitra lainnya (lihat daftar di bawah).
Jika kamu diberitahu informasi sensitif, mintalah kesediaan orang
tersebut agar kamu  dapat membagikan ceritanya dengan pihak lain
yang relevan, dan katakan tentang perlunya melakukan hal ini,
dengan energi yang tenang dan rendah hati. Lakukan yang terbaik
untuk menciptakan nada positif, dengan dukungan, pemahaman
dan, jika perlu kerahasiaan.
 5.TIM KAMU TERBATAS!
Bagaimana jika seorang fasilitator tidak dapat menjalankan sesi
secara tiba-tiba, dan hanya ada satu fasilitator yang tersisa?
Kemudian saatnya fasilitator ini didorong untuk mengambil
kesempatan untuk mengembangkan diri dan tumbuh. Ingat - berlian
dibuat di bawah tekanan - dan dengan melangkah keluar dari zona
nyamanmu, kamu masuk ke zona pertumbuhan mu. Lakukan!
 6.BAGAIMANA JIKA ADA PESERTA YANG
MENGGANGGU KELOMPOK 
kecil yang akan mengganggu sesi, hindari menjadikan mereka fokus.
Pilih salah satu fasilitator untuk ditempatkan dekat dengan orang-
orang ini. Mereka kemudian dapat meminta mereka dengan sopan
untuk berfokus penuh. Pendekatan lain yang memungkinkan adalah
beri mereka waktu untuk membagikan kreativitas mereka, dan
menyuarakan suara di depan yang lain. Atau beri tugas/tanggung
jawab kepada anggota kelompok yang dominan (untuk menyalurkan
energi mereka ke arah yang lebih positif).

 3. JIKA ADA GURU/PIHAK SEKOLAH YANG MASUK

KEDALAM KELAS SAAT SESI BERLANGSUNG.

Jangan panik! Kamu tetap  bisa melanjutkan sesi yang sedang

berlangsung. Jika kamu khawatir dapat mengganggu kenyamanan
peserta, minta rekan champions4life mu untuk dapat berbicara dan
menjelaskan secara baik untuk menjaga kenyamanan peserta. Cara
lain adalah dengan bangun kesepakatan dengan guru/pihak sekolah
bahwa proses journey4life membutuhkan ruang aman bagi peserta
Jika peserta tertawa cekikikan, tanyakan maukah mereka berbagi
leluconnya? Jika masalah terus berlanjut, cobalah membagi
kelompok, atau cukup pindahkan satu atau dua remaja yang
mengganggu ke tempat yang berbeda di dalam ruangan. Hal ini
memberitahukan kepada seluruh kelompok bahwa kamu
memegang kendali atas ruang untuk setiap Pertemuan, dengan
ketenangan dan kekuatan, kamu akan sering berkomunikasi dengan
para pelawak bahwa mereka akan berpartisipasi dengan lebih
menyenangkan.
 8. JIKA ADA  PERTANYAAN YANG TIDAK DAPAT DI
JAWAB.
Ingat! kamu bukan Dewa yang tahu segalanya, kamu punya batasan.
Jika peserta memberikan pertanyaan yang sulit untuk kamu jawab,
apresiasi pertanyaan tersebut dan Tanyakan kepada peserta lain jika
ada yang dapat memberikan jawaban (namun, kamu masih harus
memberikan klarifikasi di pertemuan selanjutnya).

Sudah mencoba cara yang lain? Minta pengacau yang gigih untuk
pergi dan mencari sesuatu yang lebih konstruktif untuk dilakukan.
Perlakukan mereka dengan rasa hormat, dan undang mereka untuk
memberi tahu kepala sekolah, atau pemimpin komunitas mengapa
mereka tidak ingin ikut kegiatan ini.
Jika tidak ada yang dapat menjawab dari peserta lain, akui
keterbatasanmu dalam menjawab. Simpan pertanyaan tersebut dan
kamu harus mencari tau jawabannya kepada ahli, lalu kamu akan
menyampaikan hasil jawaban di pertemuan berikutnya. atau kamu
bisa memberikan rujukan layanan informasi terkait.

Akui bahwa tidak ada "I" dalam TEAM dan kembalikan fokus ke alur Hal ini menunjukan bahwa C4L dan peserta dapat saling belajar satu
sesimu. sama lain sekaligus membuat ruang aman.

 7.  JIKA ADA PESERTA YANG PASIF DI DALAM

KELOMPOK.

Jika peserta diam dan pasif, kamu dapat mendatangi peserta

tersebut dan memberikan pertanyaan atau kesempatan bertanya.
Jika peseta masih enggan untuk berbicara, fasilitator dapat meminta
peserta untuk menuliskan atau menggambarkan pendapat peserta
tersebut di post it atau flip chart.

Cara lainnya fasilitator dapat memindahkan peserta tersebut di

dalam kelompok yang aktif ketika kerja di dalam kelompok. Hal ini
sekaligus memberitahukan  kepada peserta bahwa kamu memiliki
empati terhadap seluruh peserta.
RUJUKAN KE
LAYANAN
Mekanisme rujukanpeserta ke layanan ramah remaja (YFS) lokal
 JIKA KAMU TAHU PENYEDIA INFORMASI LAINNYA
bervariasi. Mungkin ada selebaran atau brosur yang akan kamu
DI WILAYAH MU, SILAKAN TULIS DI SINI:
sediakan oleh organisasi mitra untuk dibagikan kepada semua
peserta dan membuat mereka sadar akan layanan yang ada di
masyarakat. Mekanisme lain adalah pergi bersama dengan mereka
dan berkunjung ke penyedia layanan yang ramah remaja atau
menunjukkan saluran bantuan (helpline) selama Pertemuan.
Kunjungan ke YFS disarankan sebagai kegiatan bersama sebagai
bagian dari Journey4Life. Di bawah ini adalah penyedia layanan yang
direkomendasikan dan sumber informasi yang terpercaya,
berdasarkan hak dan fakta ketika menyangkut informasi kesehatan
seksual dan reproduksi di daerah kamu.

Layanan Rujukan
Nama Sekolah Informasi Kontak
Terdekat

Puskesmas
MAN 1  Jakarta dr. Ninin
1 Kecamatan Grogol
Barat (+6281919372765)
Petamburan

Puskesmas
dr. Dessy
2 SMKN 26 Jakarta Kecamatan Pulo
(+6289668200207)
Gadung

Puskesmas Kelurahan
3 SMK Nurul Islam (021) 86608372
Malaka Jaya

SMA Dinamika Puskesmas Kelurahan

4 (021) 46829710
Pembangunan 2 Penggilingan

Puskesmas Kelurahan
5 SMAN 44 Jakarta (021)86608372
Malaka Sari

Youth Center PMI IG:

6
Jakarta Timur @youthcenterpmijaktim

Klinik PKBI DKI

7 (021) 8566535
Jakarta

8 Yayasan Pelita Ilmu (021) 83795480

Pelayanan Terpadu
9 (021) 47882898
Perempuan dan Anak

Puskesmas
10 SMAN 62 Jakarta Kecamatan Kramat (021) 8004381
Jati

Puskesmas
11 MAN 15 Jakarta Kecamatan Pasar (021) 8720053
Rebo

 
RUJUKAN KE
INFORMASI
Tidak apa jika tidak mengetahui segalanya. Ingat kamu bukan ahli
dalam topik ini, dan kamu ada di sana untuk memfasilitasi proses  AKUN INSTAGRAM:
belajar. Ini berarti bahwa jika ada pertanyaan yang mungkin kamu
tidak tahu jawabannya, atau kamu merasa bahwa peserta dalam Kesehatan Reproduksi dan Keberagaman Seksual
kelompokmu ingin mengetahui lebih banyak tentang topik tertentu,
kamu dapat merujuk mereka ke sumber informasi terpercaya seperti:  @centramitramuda

 @youthcenterpmijaktim
 WEBSITE:
 @sobatask
Kesehatan Reproduksi dan Keberagaman Seksual
 @temanpubertas

 www.sobatask.net  @suarapkbi
Kesehatan Mental
 www.pkbidkijakarta.org

 www.ypi.or.id  @yayasanpulih
Penanganan Kehamilan Tidak Direncanakan
 www.guetau.com

 www.lolipop.id  @samsara.indonesia
Penanganan Kehamilan Tidak Direncanakan HIV & AIDS

 www.samsara.or.id  @fpkrindonesia_
HIV & AIDS Hak Asasi Manusia

 www.odhaberhaksehat.org  @pamfletgenerasi

 www.fpkri.com
Hak Asasi Manusia
 JIKA KAMU TAHU PENYEDIA INFORMASI LAINNYA
DI WILAYAH MU, SILAKAN TULIS DI SINI:
 www.pamfletgenerasi.co.id
KONTEN HKSR
ANATOMI MANUSIA
Reproduksi Wanita
Sistem
Gunakan diagram di kanan ini untuk menjelaskan tentang sistem
reproduksi yang mengidentifikasi semua bagian, fungsinya, dan
bagaimana mereka bekerjasama.
 Ovarium - Ovarium/indung telur terletak di bagian kanan bawah
dan kiri perut dan terhubung ke uterus melalui tuba fallopii.
Ovarium menghasilkan telur dan hormon seks seperti estrogen
dan progesteron yang terlibat dalam siklus menstruasi.
 Tuba fallopi: tabung lunak yang tipis ini meluas dari indung telur
ke rahim. Selama proses ovulasi, ovarium melepaskan telur ke
tuba fallopi yang terhubung dengannya.
 Uterus: juga disebut rahim, adalah organ berongga berbentuk
buah pir dengan dinding otot dan lapisan. Selama kehamilan,
rahim mengembang untuk menahan janin yang sedang tumbuh.
 Serviks: serviks adalah bagian bawah uterus yang terbuka ke
vagina. Selama persalinan, serviks mengembang hingga 10
sentimeter.
 Vagina: vagina adalah organ seperti tabung yang
menghubungkan uterus ke bagian luar tubuh.
 Kelenjar Bartholin: dua kelenjar ini terletak di kedua sisi lubang
vagina dan menghasilkan lendir pelumas.
 Labia majora dan minora: ini adalah lipatan lemak dan jaringan
areolar yang mengelilingi lubang vagina.
Klitoris: klitoris adalah organ vaskular yang sangat sensitif dan
belum sempurna yang terletak tepat di atas lubang vagina.
Siklus Mentruasi
Siklus menstruasi dikendalikan oleh hormon seks wanita. Bagi
kebanyakan wanita, seluruh siklus, dari awal satu periode ke awal
berikutnya, membutuhkan waktu sekitar 28 hari, tetapi bervariasi
dalam jangka siklusnya.
Masa Subur
Masa subur perempuan berkisar di sekitar waktu ovulasi, kira-kira
lima hari sebelum ovulasi terjadi. Umumnya,masa subur perempuan
adalah 12–16 hari sebelum masa menstruasi berikutnya. Dalam kata
lain, rata-rata wanita mengalami masa subur di antara hari ke-10
hingga hari ke-17 setelah hari pertama menstruasi terakhir. cara
menghitung masa subur mudah saja. Cukup kurangi hari pertama
menstruasi yang berikutnya dengan 14 dan ketemulah masa
suburnya. Misalnya kamu mulai menstruasi tanggal 2 Juli, tambahkan
dengan 28, dan itu adalah hari pertama menstruasi berikutnya, jadi
tanggal 30 Juli.
 Siklus dimulai pada hari pertama dari periode
menstruasi (menstruasi, mens) ketika darah dan jaringan
yang telah terbentuk di lapisan dalam uterus mengalir
keluar dari vagina. Menstruasi dapat berlangsung dari
dua hingga tujuh hari.
 Setelah menstruasi, tubuh wanita mulai melepaskan
hormon yang menandakan rahim mempersiapkan diri
untuk menerima telur baru. Lapisan rahim menebal dan
menjadi kaya darah dan nutrisi dalam persiapan untuk
kemungkinan pembuahan. Hormon lain
mempersiapkan telur untuk dilepaskan dari indung
telur. Jika sel telur dibuahi, ia akan menempel pada
lapisan uterus yang sudah disiapkan.
 Sekitar pertengahan siklus, sel telur dilepaskan dari salah
satu ovarium (ovulasi). Selama beberapa hari ke depan,
sel telur akan berjalan menyusuri tuba fallopi dan jika
tidak dibuahi selama periode waktu, ia akan mulai larut.
Masa subur dimulai tiga hari sebelum ovulasi dan
berakhir 24 jam setelah ovum dilepaskan.
 Keseringannya sel telur tidak dibuahi. Perubahan kadar
hormon menandakan pembuluh darah yang
menyuburkan dinding rahim menyempit, sementara
memotong suplai darah. Perubahan suplai darah ini
menyebabkan lapisan di rahim, dimulailah siklus
menstruasi berikutnya.
Cara Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Organ
Reproduksi Perempuan:
 Bersihkan vagina dari arah depan ke belakang dengan
air bersih. Pastikan satu arah dan tidak sebaliknya, agar
kotoran yang terdapat pada anus tidak terbawa masuk
ke dalam vagina.
 Ganti celana dalam minimal dua kali sehari.
 Jangan terlalu sering membersihkan vagina dengan
sabun atau cairan kimia, karena bisa menimbulkan
iritasi.
 Saat menstruasi, ganti pembalut minimal empat jam
sekali.
 Hindari menggunakan celana yang terlalu ketat dan
tidak menyerap keringat.
ANATOMI MANUSIA

Reproduksi Laki-Laki

Sistem
Gunakan diagram di kanan ini untuk menjelaskan tentang sistem
reproduksi yang mengidentifikasi semua bagian, fungsinya, dan
bagaimana mereka bekerjasama.

 Testis – organ ini memproduksi sperma dan hormon seks pada

pria testosterone.

 Epididimis – dua tabung yang tertutup rapat ini, terletak di

sebelah masing-masing dua testis, menyimpan sperma sebelum
diangkut ke vas deferens.

 Skrotum - skrotum, kadang-kadang disebut kantung skrotum,

tergantung di bawah penis dan berisi testis dan epididimis.

 Vas deferens - tabung otot tipis ini, kadang-kadang disebut

ductus deferens, mengangkut sperma dari epididimis ke uretra.
 Vesikula seminalis - terletak di dasar kandung kemih, organ ini
mengeluarkan cairan yang dapat menyehatkan sperma.
 Kandung kemih - kantung berotot ini yang menyimpan urin
hingga dilepaskan melalui uretra
 Kelenjar prostat - kelenjar berukuran walnut ini mengelilingi
sebagian uretra dan menghasilkan beberapa cairan dalam air
mani.
 Uretra - tabung ini membawa air mani dan urin keluar dari penis.
 Penis - penis terdiri dari dua bagian: batang dan kelenjar, atau
glans. Penis, melalui uretra, mengirimkan sperma ke saluran
reproduksi perempuan.
Mimpi Basah
Mimpi basah adalah keluarnya cairan mani dan sperma di saat tidur
yang hanya dialami oleh laki-laki sebagai tanda bahwa ia telah
memasuki masa pubertas. Hal ini bisa dipicu mimpi erotis maupun
tidak, hal ini bisa bervariasi pada setiap orang. Pengeluaran cairan
semen dapat terjadi tanpa disertai ereksi atau ejakulasi. Semakin
bertambahnya umur maka mimpi basah akan semakin jarang
dialami. Mimpi basah adalah sesuatu yang normal terjadi pada laki-
laki.
Sunat Laki-Laki
Definisi Sunat/Khitan pada laki-laki: prosedur bedah sederhana untuk
mengangkat kulup (preputium) yang menutupi kelenjar penis.
Beberapa manfaat dari sunat laki-laki, khususnya sunat bayi
(Moses et al 369-371):
 Pengurangan substansial dalam risiko tertular infeksi HIV
(Bailey et al 653). Dalam uji coba terkontrol secara acak
yang dilakukan di Kisumu, Kenya, Bailey dkk
menemukan bahwa sunat laki-laki memberikan efek
perlindungan secara keseluruhan 53% terhadap
penularan HIV. Setekah dilakukan penyesuaian untuk
yang tidak patuh dan orang-orang dengan HIV-positif
awal, sunat laki-laki ditemukan memberikan efek
perlindungan 60%.
 Beberapa perlindungan dilaporkan dapat dilakukan
terhadap berbagai IMS, terutama chancroid / sifilis dan
kencing nanah.
 Sunat neonatal mengurangi risiko karsinoma penis
(kanker) setidaknya sepuluh kali lipat dan berhubungan
erat dengan penurunan yang signifikan dalam terjadinya
karsinoma serviks (Kanker Serviks).
 Penurunan yang signifikan dalam permasalahahn dalam
saluran kemih neonatal dan infeksi kulup.
Cara Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Organ
Reproduksi Laki-laki:
 Gantilah celana dalam minimal dua kali sehari.
 Pastikan tangan dalam keadaan bersih saat memegang
organ reproduksi.
 Bersihkan penis setelah buang air kecil. Bagi remaja yang
tidak disunat, cuci kepala penis dengan terlebih dahulu
menarik kulit bagian depan ke belakang untuk
membersihkan sisa-sisa urin yang mungkin masih
menempel di kepala penis.
 Pastikan penis selalu dalam keadaan kering, terutama
setelah buang air. Jamur bisa tumbuh di area sekitar
penis yang lembab.
 Hindari menggunakan celana yang terlalu ketat dan
tidak menyerap keringat.
PROSES KONSEPSI
Langkah dari Proses Konsepsi: 
 Selama ovulasi, ovum yang matang dilepas dari indung telur.
Kontraksi di tuba fallopi memindahkan ovum ke uterus dimana
jika ovum bertemu dengan sperma dalam 24 jam, pembuahan
dapat terjadi.
 Ketika ejakulasi terjadi saat berhubungan seksual mengirim rata-
rata 180 juta sperma (66 juta / ml ejakulasi) ke dalam vagina.
 Cairan semen melindungi dan menyuburkan sperma saat
melewati serviks dan vagina. Meskipun dengan cairan
pendukung ini sekitar setengah sperma mati dikarenakan kondisi
asam pada vagina.
 Sekitar satu jam setelah ejakulasi, sisa 6.000 sperma mencapai
uterus. Sperma berjalan dengan cepat ke tuba fallopii, tetapi
hanya sekitar 3.000 sperma yang benar-benar memasuki tabung.
 Beberapa ratus sperma menyelesaikan perjalanan ke sepertiga
bagian luar tuba fallopii,
 dimana, jika mereka bertemu dengan ovum, pembuahan dapat
terjadi. Jika kondisinya memungkinkan,
 sperma bisa hidup selama 3-5 hari di saluran kelamin wanita dan
menunggu sel telur tiba.
Konsepsi dan IMS
INFEKSI MENULAR SEKSUAL  
IMS adalah infeksi yang dapat menyebar melalui kontak
seksual seperti hubungan seksual, seks oral, ciuman, atau
menggunakan sex toy bersama. Juga disebut sebagai
penyakit menular seksual (PMS), kondisi ini lebih sering
asimtomatik daripada tidak, yang berarti individu yang
terinfeksi tidak menunjukkan tanda-tanda infeksi.
Untuk penularan IMS, seseorang harus bersentuhan dengan
cairan tubuh orang lain yang sudah terinfeksi atau memiliki
tanda-tanda infeksi. Infeksi menular seksual dapat  melalui
cairan tubuh seperti darah, air mani, atau cairan vagina, yang
disebabkan oleh bakteri, parasit, dan virus.
IMS yang paling umum adalah klamidia, sifilis, gonore,
trikomoniasis, Genital Herpes, human papillomavirus (HPV),
dan human immunodeficiency virus (HIV). Beberapa IMS,
seperti HIV dan sifilis, dapat ditularkan dari ibu ke bayi
selama persalinan melalui transfer darah atau jaringan. IMS
dapat memiliki konsekuensi negatif yang serius pada
kesehatan reproduksi seseorang.
Penting bagi siapa saja yang terlibat dalam semua jenis
aktivitas seksual untuk menyadari berbagai IMS, gejala
mereka, perawatan mereka, dan bagaimana mencegah
penularan mereka. Karena efeknya yang berpotensi serius,
Kamu harus melakukan tes untuk IMS jika kamu aktif secara
seksual.

Planned Parenthood merekomendasikan bahwa seorang

 Seperti halnya sperma yang dapat melakukan perjalanan ke
individu yang aktif secara seksual diuji setidaknya sekali
saluran kelamin wanita, organisme yang menyebabkan infeksi
setahun.4 IMS dapat berbahaya, tetapi jika kamu diuji,
menular seksual (IMS-lihat di bawah) dapat melakukan
menggunakan perlindungan, dan berkomunikasi dengan
perjalanan dari vagina ke rahim dan saluran telur dalam proses
pasanganmu, Kamu dapat secara drastis mengurangi
ejakulasi.
kesempatan untuk dapat tertular infeksi.
 Jika seorang wanita terinfeksi dengan IMS dan melakukan
hubungan seksual tanpa pelindung dengan seorang pria, sekresi
vagina dan serviks dapat membawa organisme ke dalam penis
pria dan menginfeksi sistem genitourinenya.

 Pria yang berhubungan seks dengan pria dan wanita yang

berhubungan seks dengan wanita dapat saling menginfeksi
melalui pertukaran sekresi genital melalui jari, mulut, dan /
atau sex toy.

JENIS IMS PENYABAB MASA INKUBASI GEJALA AKIBAT STATUS

Gonorrhea Bakteri Selama 2-10 hari Gejala pada Perempuan
(Kencing Neisseria setelah bakteri
 Keputihan (cairan vagina),
Nanah) Gonorhea masuk ke tubuh. kental, berwarna kekuningan.
 Rasa nyeri di panggul.
 Rasa sakit waktu haid.
Gejala pada Laki-Laki
 Dari uretra (lubang kencing)
keluar cairan berwarna putih
hingga kuning kehijauan, rasa
gatal, panas dan nyeri.
 Mulut lubang kencing bengkak
dan agak merah.
 Penyakit radang panggul yang Dapat
dapat menyebabkan kemandulan. disembuhkan
 Kemandulan.
 Infeksi mata pada bayi yang
dilahirkan.
 Memudahkan penularan HIV.
 Bayi prematur, lahir dengan fisik
yang tidak sempurna, dan bayi lahir
mati.

Sifilis Bakteri Selama 2-6  Luka pada kemaluan tanpa  Jika tidak diobati dapat Dapat
Treponema minggu, rasa nyeri. menyebabkan kerusakan berat disembuhkan
 Bintil atau bercak di tubuh pada otot dan jantung.
Pallidum kadang-kadang tanpa gejala klinis yang jelas.  Selama masa kehamilan dapat
sampai 3 bulan  Kelainan syaraf, pembuluh ditularkan pada bayi dalam
sesudah bakteri darah, dan kulit. kandungan dan dapat
masuk ke tubuh menyebabkan keguguran dan bayi
lahir dengan fisik yang tidak
melalui sempurna.
hubungan  Memudahkan penularan HIV.
seksual.
Herpes Virus Herpes Selama 4-7 hari Bintil-bintil berkelompok seperti  Rasa nyeri. Tidak dapat
Genitalis Simplex setelah virus anggur yang sangat nyeri pada
 Dapat ditularkan kepada bayi pada disembuhkan
waktu lahir.
masuk ke tubuh, kemaluan. Bintil ini kemudian  Dapat menimbulkan infeksi baru,
dimulai dengan pecah dan meninggalkan luka penularan pada bayi, dan
rasa terbakar yang kering berkerak, lalu hilang menyebabkan bayi lahir muda, fisik
atau rasa sendiri. Dapat kambuh lagi dengan tidak sempurna, dan bayi lahir mati.
 Memudahkan penularan HIV.
kesemutan pada proses yang sama, namun tidak  Kanker leher rahim.
tempat virus senyeri pada tahap awal, biasanya
masuk (misalnya hilang timbul dan menetap
rasa terbakar seumur hidup.
pada vagina
atau penis).

Trichomoniasis
Trichomonas Selama 3-28 hari  Cairan vagina berwana putih  Kulit seputar bibir kemaluan lecet. Bisa
Vaginalis setelah bakteri encer hingga kuning kehijauan,  Dapat menyebabkan bayi disembuhkan
berbusa, dan berbau busuk. prematur.
masuk ke tubuh.  Bibir kemaluan agak bengkak,  Memudahkan penularan HIV.
kemerahan, gatal berbusa, dan
terasa tidak nyaman.

Chancroid Bakteri Masa inkubasi 3-  Luka yang sangat nyeri tanpa  Luka infeksi mengakibatkan Dapat
Haemophilus 7 hari radang yang jelas. kematian jaringan di sekitarnya. disembuhkan
 Benjolan di lipatan paha yang  Memudahkan penularan HIV.
Ducreyi sangat sakit dan mudah pecah,
meninggalkan ulkus (luka)
yang dalam.

Chlamydia Chlamidia Masa inkubasi 7-  Keluar cairan dari vagina  Penyakit radang panggul yang Dapat
Trachomatis 21 hari berwarna putih kekuningan. dapat menyebabkan kemandulan. disembuhkan
 Terasa nyeri di panggul.  Kehamilan di luar rahim (ektopik).
 Pendarahan setelah hubungan  Nyeri kronis di panggul.
seksual.  Infeksi mata berat.
 Infeksi paru-paru pada bayi baru
lahir.
 Memudahkan penularan HIV.

Condiloma Human Selama 2-3  Terdapat satu atau beberapa Menimbulkan kanker mulut rahim. Tidak dapat
Akuminata Papiloma bulan setelah kutil di sekitar daerah disembuhkan
kemaluan.
(Jengger Virus virus masuk ke  Kutil (lesi) dapat membesar.
Ayam ) tubuh.

Candidiasis Jamur 2-5 hari  Keputihan yang menyerupai  Memudahkan penularan HIV. Bisa
(Jamur) Candida putih susu disertai lecet.  Dapat menyerang laki-laki. disembuhkan
 Rasa gatal dan iritasi di daerah
Albicans bibir kemaluan dan berbau
khas.

Kutu Kubis Kutu pada Kontak langsung  Hidup di rambut kecuali Gatal pada pubis, paha, alis atau bulu Bisa
Daerah rambut kepala. mata disembuhkan
 Gatal-gatal dengan adanya
Kemaluan kutu di rambut kemaluan dan
ketiak.
 Kadang-kadang di alis dan
bulu mata.

LGV (Limfo Chlamydia 10-30 days  Muncul bintik-bintik merah Radan rektum Bisa
Granuloma trachomatis dan sakit pada alat kelamin Infeksi kelenjar getah bening disembuhkan
 Muncul node limfa di dalam
Venereum) selangkangan membengkak, Dapat berdampak pada paru-paru,
memerah, dan menjadi lebih jantung, dan mata
lunak
 Pembentukan abses, nanah
yang menetes, dan darah yang
menjadi lebih buram
 Demam, nyeri otot, sakit
kepala, kehilangan nafsu
makan, muntah dan nyeri
sendi
Pencegahan dan Perlindungan 
Mempertahankan kehidupan seks yang sehat bisa sangat
memuaskan, dan memastikan bahwa kamu aman sambil bersenang-
senang dapat memberi ketenangan pikiran. Ada banyak stigma
seputar IMS dan menguji status.
Karena itu, beberapa gagal melakukan seks aman menguji statusnya.
Namun, ada banyak cara untuk mencegah penularan dan infeksi.
Beberapa metode ini tercantum di bawah ini:
 Teredukasi tentang risiko yang melibatkan perilaku seksual dapat
membantu kamu memahami cara efektif melindungi diri sendiri
dan pasanganmu.
 Mendapatkan vaksinasi untuk human papilloma virus dan
hepatitis B.
 Sunat pada laki-laki telah terbukti mengurangi risiko HIV yang
didapat secara hubungan heteroseksual sebesar 60% .1
 Menggunakan kondom laki-laki, kondom wanita, atau dental
dams selama setiap berhubungan seksual.
 Lakukan tes setiap sekali setahun dan pastikan bahwa pasangan
kamusudah melakukan hal serupa sebelum terlibat perilaku
seksual dengan mereka.
 Tetap berpuasa adalah satu-satunya cara untuk menjamin bahwa
tidak ada IMS yang akan ditularkan. Sebenarnya seks "aman"
tidak ada. Menggunakan perlindungan hanya dapat mengarah
pada seks yang “lebih aman”.
Beberapa orang merasa bahwa mereka tidak perlu menggunakan
perlindungan apa pun saat mereka bersama pasangan jangka
panjangnya. Namun kamu boleh berhenti menggunakan
perlindungan setelah kamu dan pasangan melakukan tes dan dapat
saling percaya. Komunikasi terbuka tentang IMS dan keamanan
dengan pasanganmu adalah kunci untuk menjaga kesehatan
seksualmu.
HIV/AIDS
Apa itu HIV?
Human immunodeficiency virus (HIV) adalah virus yang
menginfeksi sel-sel sistem kekebalan tubuh,
menghancurkan atau merusak fungsi mereka. Infeksi virus
ini mengakibatkan kemerosotan progresif dari sistem
kekebalan tubuh, yang menyebabkan "penurunan sistem
imun." Sistem kekebalan dianggap kurang ketika tidak dapat
lagi memenuhi perannya melawan infeksi dan penyakit.
Infeksi yang terkait dengan immunodeficiency parah dikenal
sebagai "infeksi oportunistik", karena memanfaatkan sistem
kekebalan yang lemah.
Apa itu AIDS?
Acquired immunodeficiency syndrome (AIDS) adalah istilah
yang berlaku untuk tahap infeksi HIV paling lanjut. Hal ini
didefinisikan dengan terjadinya lebih dari 20 infeksi
oportunistik atau kanker terkait HIV.
Bagaimana HIV ditularkan?
HIV dapat ditularkan melalui hubungan seksual tanpa
pengaman (vagina atau dubur), dan seks oral dengan orang
yang terinfeksi; transfusi darah yang terkontaminasi; dan
berbagi jarum suntik yang terkontaminasi, alat suntik,
peralatan bedah atau instrumen tajam lainnya. Virus ini juga
dapat ditularkan antara ibu dan bayinya selama kehamilan,
persalinan dan menyusui. Namun dengan pengobatan
modern saat ini, penularan dari ibu ke anak dapat dicegah.
Berapa banyak orang yang hidup dengan HIV? 
Menurut perkiraan oleh WHO dan UNAIDS, 36,7 juta orang
hidup dengan HIV secara global pada akhir tahun 2015. Pada
tahun yang sama, sekitar 2,1 juta orang baru terinfeksi, dan 1,1
juta meninggal disebabkan hal terkait HIV.
Prinsip Penularan HIV:
1 EXIT: Keluarnya virus dari tubuh orang dengan HIV.
2 SURVIVE: Virus harus mampu bertahan hidup di luar
tubuh.
3 SUFFICIENCE: Kadarnya harus cukup untuk menularkan
orang lain.
4 ENTER: Masuk ke dalam tubuh.
Seberapa cepat seseorang yang terinfeksi HIV berkembang ke
status AIDS? 
Lamanya waktu dapat bervariasi antar individu. Jika dibiarkan tanpa
pengobatan, mayoritas orang yang terinfeksi HIV akan
memperlihatkan tanda-tanda penyakit terkait HIV dalam 5-10 tahun,
meskipun bisa lebih cepat. Waktu antara status HIV dan diagnosis
AIDS biasanya antara 10–15 tahun, tetapi terkadang lebih lama. Terapi
antiretroviral (ART) dapat memperlambat perkembangan penyakit
dengan mencegah virus bereplikasi sehingga mengurangi jumlah
virus dalam darah orang yang terinfeksi (dikenal sebagai 'viral load').
Apa infeksi oportunistik yang paling mengancam jiwa ODHA?
Tuberkulosis (TB) menewaskan 390.000 orang yang hidup dengan
HIV pada tahun 2015. Ini adalah penyebab kematian nomor satu di
antara orang dengan HIV di Afrika, dan penyebab utama kematian
pada populasi ini di seluruh dunia. Ada sejumlah strategi perawatan
utama yang sangat penting untuk mencegah dan mengelola infeksi
TB di antara orang yang hidup dengan HIV:
 Melakukan skrining TB rutin dengan mengunjungi layanan
kesehatan. r
 Manajemen infeksi TB laten (misalnya dengan pengobatan
pencegahan isoniazid)
 Mengontrol infeksi TB
 Inisiasi awal terapi antiretroviral
Bagaimana saya dapat membatasi risiko penularan HIV melalui
seks?
 Gunakan kondom untuk pria atau wanita setiap kali
berhubungan seksual.
 Gunakan pengobatan antiretroviral untuk  pre-exposure
prophylaxis of HIV (PrEP).
 Lakukan hanya hubungan seks tanpa penetrasi
 Tetap setia dalam hubungan dengan pasangan yang tidak
terinfeksi sama-sama setia tanpa perilaku berisiko lainnya.
 
Apakah sunat pada laki laki mencegah penularan HIV? 
Sunat laki-laki mengurangi risiko penularan HIV dari perempuan ke
laki-laki sekitar 60%.
Satu kali intervensi, sunat laki-laki memberikan perlindungan parsial
seumur hidup terhadap HIV serta infeksi menular seksual lainnya. Hal
itu harus selalu dianggap sebagai bagian dari paket pencegahan HIV
yang komprehensif dan tidak boleh menggantikan metode
pencegahan lain yang dikenal, seperti kondom perempuan dan laki-
laki.
Seberapa efektif penggunaan kondom dalam pencegahan HIV? 
Ketika menggunakan secara benar setiap melakukan hubungan
seksual, kondom terbukti mencegah penularan HIV pada pria dan
wanita.
Namun, selain dari berpantang hubungan seksual, tidak ada
metode yang 100% efektif memberikan perlindungan.
Apa itu kondom wanita?
Kondom perempuan adalah satu-satunya metode
kontrasepsi yang dikontrol perempuan pengunaannya yang
beredar dipasaran. Kondom perempuan adalah selubung
polyurethane yang kuat, lembut, transparan yang
dimasukkan ke dalam vagina sebelum berhubungan
seksual. Kondom ini sepenuhnya melapisi vagina dan
memberikan perlindungan terhadap kehamilan dan IMS,
termasuk HIV, ketika digunakan dengan benar dalam setiap
berhubungan seksual.
Apa keuntungan dari tes HIV? 
Mengetahui status HIV mu dapat memiliki 2 manfaat
penting. Jika kamu mengetahui kamu positif HIV, kamu
dapat mengambil beberapa langkah sebelum gejala muncul
yaitu dengan mengakses perawatan, dan dukungan,
sehingga dapat berpotensi memperpanjang hidup kamu
dan mencegah komplikasi kesehatan selama bertahun-
tahun.
Jika kamu tahu bahwa kamu sudah terinfeksi, kamu dapat
mengambil tindakan pencegahan untuk mencegah
penyebaran HIV ke orang lain.
Apa itu obat antiretroviral? 
Obat antiretroviral digunakan dalam pengobatan dan
pencegahan infeksi HIV. Obat ini melawan HIV dengan
menghentikan atau mengganggu reproduksi virus di dalam
tubuh, mengurangi jumlah virus di dalam tubuh.
 Bagaimana status terapi antiretoviral saat ini? 
Pada pertengahan 2016, 18,2 juta orang menerima terapi
antiretroviral (ART) secara global. Angka ini menggambarkan
keberhasilan yang luar biasa dalam skala pengobatan HIV
selama dekade terakhir, dimana menyumbang angka 46%
dari orang yang memenuhi syarat untuk ART. Lebih dari
separuh orang yang membutuhkan akses perawatan masih
menunggu terapi ini.
Apakah ada yang dapat menyembuhkan HIV? 
Tidak, tidak ada obat untuk HIV. Tetapi dengan kepatuhan
ART yang baik dan berkelanjutan, perkembangan HIV di
dalam tubuh dapat diperlambat hingga hampir berhenti.
Semakin banyak orang yang hidup dengan HIV dapat tetap
baik dan produktif untuk jangka waktu yang lama, bahkan di
negara-negara berpenghasilan rendah. WHO sekarang
merekomendasikan perawatan ini untuk semua orang yang
hidup dengan HIV.
Perawatan apa lagi yang dibutuhkan oleh ODHA? 
Selain ART, orang dengan HIV sering membutuhkan
dukungan konseling dan psikososial. Akses ke nutrisi yang
baik, air bersih, dan kebersihan dasar juga dapat membantu
orang yang terinfeksi HIV mempertahankan kualitas hidup
yang tinggi.
Hidup secara Positif:

Menjalani Kehidupan Positif bagi Penyintas Kekerasan

 Menerima Status Seseorang: Banyak orang menjalani masa Seksual
penolakan ketika mereka pertama kali mengetahui bahwa
mereka positif HIV. Menerima status seseorang memungkinkan NOTE: Recheck with Chika in Prevention+ community
seseorang untuk mendapatkan rasa damai tentang kondisinya discussion module.
sehingga ia dapat berhenti menyalahkan orang lain, marah pada
diri sendiri dan orang lain, dan merasa bersalah.

 Mempertahankan sikap positif: Sikap positif dimulai dengan

mengendalikan dan menghilangkan pikiran-pikiran yang
membuat stres yang menimbulkan kekhawatiran dan
kecemasan. Optimisme dan pilihan perilaku yang baik seperti
berlatih secara konsisten dan tidur, rileks, dan mempertahankan
nutrisi yang baik membantu menjaga sikap seseorang tetap
positif.

 Mencari perhatian medis segera: HIV menekan kemampuan

alami tubuh untuk melawan infeksi, jadi mencari perawatan
medis profesional dan tidak mengobati diri sendiri bahkan untuk
gejala ringan, sangat dianjurkan. Mendapatkan pemeriksaan
rutin dan mencari perawatan medis dini untuk infeksi
oportunistik dapat menyelamatkan Orang yang Hidup dengan
HIV (ODHA). Orang yang positif HIV juga harus melakukan
penghitungan sel darah rutin (CD4) untuk menentukan kapan
mulai menggunakan terapi anti-retro viral. Virus HIV menekan
sistem kekebalan, membuat seseorang lebih rentan terhadap
infeksi 'oportunistik' lainnya. Infeksi oportunistik yang umum
termasuk tuberkulosis (TB) dan pneumonia. Perawatan medis
yang tepat terhadap infeksi oportunistik sangat penting untuk
kehidupan yang positif dan tetap sehat.

 Mengakses kelompok dukungan: Kelompok dukungan dapat

sangat penting bagi ODHA karena mereka dapat belajar dari
pengalaman masing-masing, dan merasa didukung dan
terhubung.

Mitos dan Faktannya (Belum diberi penjelasan)

 Jika kamu terlalu sering onani, maka lututmu akan menjadi

kopong?

 Kamu tidak akan hamil jika baru berhubungan seks pertama kali
atau berhubungan seks saat menstruasi?
Setiap kali kamu berhubungan seks dengan memasukkan penis
ke vagina, kamu berisiko hamil. Cuma ada dua cara untuk
menghindari risiko ini: entah kamu jangan berhubungan seks
sama sekali atau kamu pakai kontrasepsi.

 Kamu bisa mempercepat menstruasi dengan minum minuman

bersoda?

 Kamu tidak boleh keramas dan memotong kuku saat

menstruasi?

 Makan nanas dan minum soda saat hamil dapat menyebabkan

keguguran?

 Selaput dara hanya bisa robek ketika berhubungan seksual?

 Perempuan yang pantatnya turun berarti sudah tidak perawan?

 Perempuan yang payudaranya besar berarti sering diremas-

remas?
DEFINISI DASAR
 MASA REMAJA
Periode setelah terjadinya pubertas di mana seorang anak muda
berkembang dari seorang anak menjadi dewasa, dari usia 10-19
tahun. Ini merupakan salah satu transisi penting dalam rentang
kehidupan dan kenal dengan kecepatan yang luar biasa dalam
pertumbuhan dan perubahan.
 AIDS
Acquired Immune Deficiency Syndrome (AIDS) adalah kondisi medis
yang disebabkan oleh HIV. Seseorang yang didiagnosa dengan AIDS
adalah disaat sistem imunnya terlalu lemah melawan infeksi yang
masuk. Hal ini dikarenakan HIV. 
 PERUBAHAN PERILAKU
Pergeseran dari perilaku yang tidak menguntungkan/berisiko
menjadi menguntungkan/sehat dari seseorang, komunitas atau
masyarakat.
 KOMUNIKASI PERUBAHAN PERILAKU  dari masa awal pubertas sampai menopause, kecuali selama
Proses memfasilitasi perubahan perilaku didasarkan pada model
teoritis ilmu perilaku
 KERAHASIAAN
Prinsip dalam perawatan kesehatan bahwa informasi yang diberikan
oleh klien kepada petugas kesehatan tidak akan diungkapkan
kepada orang lain tanpa persetujuan klien
 KONTRASEPSI
Penggunaan metode buatan yang disengaja atau teknik lain untuk
mencegah kehamilan sebagai konsekuensi dari hubungan seksual.
Bentuk utama dari kontrasepsi buatan adalah kondom pria dan
wanita; pil kontrasepsi, yang mengandung hormon seks sintetis yang
mencegah ovulasi pada wanita; perangkat dalam rahim, seperti
kumparan, yang mencegah ovum yang dibuahi dari penanaman di
rahim; dan sterilisasi pria atau wanita.
 ABORSI AMAN
Penghentian kehamilan yang dilakukan oleh tenaga profesional
terlatih dan prosedur terstandar, biasanya dilakukan pada masa 28
minggu pertama.
 PEMBERDAYAAN
Pemberdayaan adalah proses untuk menjadi lebih kuat dan lebih
percaya diri, terutama dalam mengendalikan kehidupan seseorang
dan mengklaim hak seseorang.
 SUNAT PEREMPUAN 
Sunat Perempuan  (FGM) terdiri dari semua prosedur yang
melibatkan pengangkatan sebagian atau keseluruhan alat kelamin
eksternal wanita, atau cedera lain pada organ kelamin perempuan
untuk alasan non-medis.
 GENDER 
Peran dan ekspektasi yang diberikan kepada pria dan wanita. Hal ini
dipelajari, oleh karenanya berubah seiring waktu. 
 HIV
Human Immunodeficiency Virus (HIV) adalah virus yang secara
bertahap menyerang sistem kekebalan tubuh.
 MENSTRUASI
Proses yang terjadi pada seorang gadis dan wanita, proses peluruhan
jaringan lapisan rahim pada interval sekitar satu bulan, yang terjadi
kehamilan.
 ODHA
Orang dengan HIV
 PUBERTAS
Pubertas adalah fase perkembangan normal yang terjadi ketika
tubuh anak bertransisi menjadi tubuh dewasa dan siap untuk 
bereproduksi.
 HAK
Hak untuk memiliki atau memperoleh sesuatu atau bertindak
dengan cara tertentu.
 ROLE MODEL
Role model adalah orang yang dipandang oleh orang lain sebagai
contoh untuk ditiru.
 EFIKASI DIRI
Efikasi Diri adalah keyakinan seseorang terhadap kemampuan
seseorang untuk berhasil dalam situasi tertentu atau menyelesaikan
suatu tugas. Efikasi diri seseorang berperan penting dalam
bagaimana seseorang mendekati tujuan, tugas, dan tantangan.
 KEKERASAN
Tindakan agresif yang biasanya terjadi karena adanya ketimpangan
kekuasaan dalam relasi. Contohnya: memukul, melarang terlibat
dalam aktivitas publik, memaki, memaksa berhubungan seksual,
membentak atau mencemooh di ruang publik, menyebarkan foto
tanpa izin, dsb.
  SEKS

Aktivitas seksual, termasuk hubungan seksual secara khusus atau

salah satu dari dua kategori utama (pria dan wanita) di mana
manusia dan sebagian besar makhluk hidup lainnya terbagi atas
dasar fungsi reproduksinya.

 SEKSUALITAS

Seksualitas adalah kategori luas yang melibatkan kapasitas manusia

untuk perasaan seksual; orientasi atau preferensi seksual seseorang
dan segala jenis aktivitas seksual.

 KEKERASAN BERBASIS SEKSUAL DAN GENDER

Kekerasan berbasis seksual dan gender mengacu pada tindakan apa

pun yang dilakukan terhadap kehendak seseorang dan didasarkan
pada norma-norma gender dan hubungan kekuasaan yang tidak
setara. Ini mencakup ancaman kekerasan dan paksaan. Ini dapat
bersifat fisik, emosional, psikologis, atau seksual, dan dapat juga
berupa penolakan sumber daya atau akses ke layanan. Ini merugikan
wanita, anak perempuan, pria dan anak lelaki.

 KESEHATAN SEKSUAL DAN REPRODUKSI 

Keadaan sehat fisik, mental dan sosial yang secara penuh dalam
semua hal yang berkaitan dengan kesehatan seksual dan reproduksi,
dan bukan hanya tidak adanya penyakit.

 LAYANAN KESEHATAN RAMAH REMAJA

Layanan kesehatan yang ramah remaja adalah istilah untuk

mencerminkan karakteristik layanan kesehatan yang dapat
meningkatkan akses, keterjangkauan, dan pemerataan layanan
kesehatan bagi kaum muda. Karakteristik ini termasuk: layanan
kesehatan reproduksi yangterpadu, petugas kesehatan terlatih dan
tidak menghakimi, kerahasiaan dan rasa hormat; murah atau layanan
tanpa biaya; waktu yang fleksibel; dan lokasi yang mudah diakses.
 01
UNDANGAN
BERTRANSFORMASI
2 Pertemuan
 OVERALL OBJECTIVES

INTRO
1 Untuk menyambut peserta dalam ruang aman
untuk berbagi

2 Untuk menciptakan ikatan pertama kalinya

didalam kelompok

3 Untuk menentukan fondasi dari budaya

Undangan bertransformasi adalah kelompok (cara bertindak dan bekerjasama)

sambutan hangat dan inspiratif

4 Untuk menciptakan urgensi seputar masalah
yang membawa kepada ruang HKSR yang ditangani dalam Journey4Life

belajar yang aman untuk berbagi

5 Untuk menginspirasi peserta bergabung dalam
dan mengekspresikan diri secara perjalanan(Journey) transformatif

kreatif.

Ini adalah perjalanan awal dari kelompok. Mengartikan kamu sebagai

fasilitator memiliki peran penting sekali untuk menetapkan fondasi dari

budaya kelompok dengan para peserta. Sambut semua orang

sebagaimana mestinya dan menyiratkan bahwa meskipun sesi

berlangsung dalam situasi formal (sekolah), namun ini tempat yang

aman untuk berbagi cerita, membuat kesalahan dan belajar satu sama

lain. Ini saatnya kamu sebagai fasilitator, terbuka membagikan

pengalaman pribadimu dan memimpin dengan memberi contoh

sehingga orang lain dapat merasa aman untuk berbagi. Banyak

kegiatan dalam tahap pertama ini dibuat agar peserta dapat

berkontribusi dalam keterikatan kelompok, menciptakan budaya

kelompok yang dapat membuat komunitas ini terbangun sehingga

semua orang dapat berbagi, berkesperimen dan belajar.

JUMLAH SESI
 2 Pertemuan

WAKTU PER SESSION

 90 Menit
 PERTEMUAN 1

SIAP UNTUK LEPAS

LANDAS
 PERTEMUAN 1 SIAP UNTUK LEPAS LANDAS

ALUR EVERY JOURNEY BEGINS WITH A

SINGLE STEP

03
02 PEDOMAN /
IRAMA DARI NAMA PETUNJUK
PERJALANAN
04
Buat ruang aman yang
tidak formal bagi para Menyepakati norma-
peserta untuk norma dan nilai-nilai
mengekspresikan dirinya
secara kreatif...
yang akan membantu
kelompok untuk bekerja
MEMPERKENALKAN
JURNAL
05
secara efektif... Gunakan jurnal DI CAKRAWALA
01
20 MIN
25 MIN pribadi mereka Menyelaraskan dan
untuk merasakan menyatukan di
DANCE / GERAKAN refleksi diri kreatif bawah satu visi,
Perkenalkan dirimu pertama mereka. sebuah dunia
dengan cerita singkat 20 MIN dimana semua orang
"Saat aku mengatakan mudanya memilih...
dance, kamu 15 MIN
mengatakan...
10 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Kertas flip chart
 spidol

 Harus tahu Champion4Life sebagai fasilitator dari  jurnal dan pulpen untuk tiap peserta
Journey4Life  bahan untuk menghias jurnal: pulpen berwarna
 stiker
 kertas berwarna
 Sangat bersemangat tentang pengalaman
 gunting dan lem
Journey4Life yang akan datang

Rasakan bahwa ada ruang yang aman untuk PERSIAPAN

  Sebuah cerita pengantar tentang dirimu yang
mengekspresikan diri secara kreatif, berbagi dan
belajar satu sama lain ada kaitannya dengan peserta
 Bawa jurnal pribadimu untuk diperlihatkan
sebagai contoh
 Sadar akan tantangan HKSR di negara mereka sendiri
 PERTEMUAN 1 SIAP UNTUK LEPAS LANDAS


 10 MNT

DANCE /
GERAKAN
PERKENALKAN DIRIMU DENGAN CERITA
SINGKAT
"SAAT AKU MENGATAKAN DANCE, KAMU
MENGATAKAN LIFE!"

DANCE

 Sambut semua peserta dan tanyakan bagaimana keadaan mereka.
 Perkenalkan dirimu dengan cerita singkat mengapa kamu menjadi Champion4Life.
 Bagikan secara singkat apa itu Dance4Life dan organisasi tempatmu bekerja.
 Jelaskan bahwa kamu ada disana untuk menyampaikan sesi pertama dari sebuah perjalanan indah yang akan
kamu mulai bersama. Perjalanan ini berbeda dari kelas di sekolah, dengan banyak kreatifitas, termasuk dance,
musik, dan banyak hal yang menyenangkan!
 Ajak semuanya untuk berdiri dan mulai melibatkan mereka di langkah pertama dari gerakan Dance4Life – Saat
aku mengatakan Dance4… kamu mengatakan Life!
 PERTEMUAN 1 SIAP UNTUK LEPAS LANDAS

IRAMA DARI
NAMA
 20 MNT

 TUJUAN
 4/4

Buat ruang aman yang tidak formal bagi para peserta untuk
mengekspresikan dirinya secara kreatif menggunakan suara dan
irama mereka sendiri.

1 Ajak
semua peserta untuk membentuk sebuah lingkaran
4 Bagi peserta ke dalam kelompok yang lebih kecil dari 5
orang dan minta mereka untuk membuat irama dari
dan minta mereka  menggoyangkan/meregangkan nama mereka sendiri. Biarkan mereka bereksperimen
untuk membangunkan badannya. sesuai keinginan. Ini bukan tentang membuat lagu
yang sempurna, melainkan bersenang-senang dengan
kreativitas. Beri mereka waktu hanya 5 menit.

2 Peragakan Irama dari Nama dengan co-fasilitatormu:

dimulai dengan sebuah gerakan
irama lalu tambahkan namamu ke dalamnya.
5 Tampilkan irama dari nama tersebut dari kelompok
yang berbeda dan akui kreativitas para peserta.
Kamu mungkin melihat peserta merasa canggung.
Akui itu tidak apa-apa. Kreativitas adalah otot yang
3 Ajak peserta untuk bergabung dan
menambahkan nama mereka satu-persatu, dapat dibangun melalui penggunaan secara terus
sehingga tiap orang dan semuanya membagikan nama menerus.
mereka dalam kelompok.
Kamu bisa mendorong variasi dan bermain
dengan ritme dan panjang dari nama yang berbeda.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Saat menunjukkan contoh pada  Jangan menunjuk orang  Bagaimana rasanya menjadi bagian
kelompok, sebutkan menggunakan jari telunjukmu, ajak dari irama dengan nama ini?
namamu dengan bangga dan mereka dengan senyuman dan
percaya diri. Ajak yang gerakan dari telapak tanganmu
lainnya untuk melakukannya juga yang terbuka
 Cobalah untuk mempelajari nama
sebanyak mungkin dengan cepat
 Gunakan istrumen zimbe atau
lainnya (jika ada) untuk melengkapi
ritme
 PERTEMUAN 1 SIAP UNTUK LEPAS LANDAS

PEDOMAN /
PETUNJUK
PERJALANAN
 25 MNT

 TUJUAN
 1/4

Menyepakati norma-norma dan nilai-nilai yang akan membantu

kelompok untuk bekerja secara efektif yang semuanya bisa
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
Kertas flipchart

dipertanggungjawabkan. Spidol dengan warna yang berbeda

1 Mintalah seorang sukarelawan untuk membantu

menuliskan kesepakatan pada kertas flipchart
SARAN
PERSETUJUAN/KESEPAKATAN

2 Tuliskan kesepakatan dalam bahasa yang positif dan

aktif (lihat contoh di kotak merah))
1 Dengarkan saat yang lain berbicara. (kamu
bisa menyepakati sebuah tanda/isyarat jika seseorang ingin
berbicara)

2 Bersikap baik satu sama lain

3 Setelah selesai, kreatiflah dan miliki isyarat di
kelompok atau meneriakkan sebuah
3 Berbicara dengan tegas sehingga semua orang di ruangan
pernyataan untuk tetap membuat pedoman/petunjuk bisa mendengar kamu. Jadilah keras dan bangga!
tersebut hidup
4 Kita mendengarkan ide semua orang, dan tidak masalah
mempunyai perbedaan pendapat dan eksplorasi mereka

4 Simpan kesepakatan
tersebut di dinding selama keseluruhan pertemuan
5 Apa yang dibagikan di dalam kelompok, tetap di dalam
kelompok
sehingga kamu bisa:
 Mengingat kembali kesepakatan tersebut jika 6 Be on time, before time, every time!
kamu merasa bahwa para peserta tidak selaras
dengan apa yang kalian semua sepakati 7 Jadilah diri sendiri, kebodohanmu, kecerdasanmu,
 Tambahkan dan ubah kesepakatan jika diperlukan kebaikanmu sendiri

8 Hormati kesepakatan kelompok

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Pastikan bahwa keseluruhan
kelompok selaras dengan
kesepakatan, dan tawarkan
kesepakatan tersebut sebagai
pedoman untuk membantu kita
semua berhasil
 Sertakan penggunaan bahasa
kemungkinan dalam kesepakatan:
misalnya gunakan Iya, dan… sebagai
pengganti tapi; Buat
pertanyaan Bagaimana kalau kita
sebagai pengganti dari
pernyataan kita tidak bisa, dll
 Hindari menyimpulkan nilai-nilai  Bagaimana kita bisa tetap saling
dengan menggunakan bahasa bertanggung jawab?
negatif seperti: jangan, seharusnya
tidak boleh, dll.
 Hindari mendefinisikan perjanjian
sebagai aturan dengan kalimat
“kita harus” dan menjatuhkan
hukuman
 PERTEMUAN 1 SIAP UNTUK LEPAS LANDAS

MEMPERKENALKAN


JURNAL
 20 MNT  2/4

 TUJUAN

Gunakan jurnal pribadi mereka untuk merasakan refleksi diri kreatif

pertama mereka. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
Jurnal dan pulpen untuk tiap peserta

Bahan dekorasi seperti pulpen berwarna,

stiker, kertas berwarna, gunting dan lem

1 Berikan pengumuman bahwa kamu memiliki hadiah

untuk para peserta
6 Gunakan pertanyaan panduan tentang hal-hal apa saja
yang bisa mereka buat pada jurnalnya untuk
  menginspirasi mereka:
 Di sisi depan jurnalmu
letakkan benda/gambar/simbol yang
menggambarkan siapa dirimu. Itu bisa nama kamu,
2 Perkenalkan dan bagikan jurnal serta pulpen
  dan juga sesuatu yang kamu sukai, yang mewakili…
 Di sisi belakang jurnalmu gambar/tempelkan
semua hal yang benar-benar mebuatmu bahagia.

3 Jelaskan bahwa ini adalah elemen penting dari

perjalanan, jurnal itu untuk mencatat semua
pengalaman, wawasan, gagasan, dan ceritamu saat
bepergian.
7 Setelah semuanya selesai kamu bisa melakukan
pameran kecil atau meminta beberapa dari mereka
  untuk menjelaskan bagaimana mereka menghias
jurnal sesuai dengan kepribadiannya.

4 Beri tahu kelompok bahwa perjalanan setiap orang

mungkin sedikit berbeda, itulah mengapa jurnal
tersebut hanya untuk mereka. Seperti buku
8 Berikan pujian pada peserta untuk kreatifitas mereka.

harian. Tunjukkan pada kelompok bagaimana kamu

menghias jurnal sesuai dengan kepribadianmu.
9 Sertakan sebuah kesepakatan tentang jurnal,
kalau peserta perlu untuk selalu
membawa jurnalnya bersama mereka pada
5 Tunjukkan bahan-bahan yang dapat digunakan peserta
untuk menghias jurnal mereka sendiri.
pertemuan tersebut
 

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Mendorong kreatifitas dan  Mendorong peserta untuk  Bagaimana rasanya menulis jurnal?
berikan pujian pada setiap ekspresi menulis jika mereka merasa tidak
yang kreatif. Seseorang tidak perlu aman dan nyaman. Menggambar
menjadi artistik untuk menjadi bisa menjadi alternatif yang bagus.
kreatif.
 Hiasi jurnalmu sendiri
dengan sangat banyak dan meriah
 PERTEMUAN 1 SIAP UNTUK LEPAS LANDAS

DI CAKRAWALA


 15 MNT  3/4

 TUJUAN

Menyelaraskan dan menyatukan di bawah satu visi, sebuah dunia

dimana semua orang mudanya memilih untuk menjadi sehat
dan sadar akan keadaan darurat HKSR di negara mereka.
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
Kertas flipchart dengan tulisan Panggilan Visi:
Dunia anak mudanya, memilih sehat

1 Dance4life percaya pada kemungkinan bahwa dunia

dimana semua orang mudanya  – tanpa
6 Refleksikan pertanyaan berikut:
Bisakah semua orang muda di negara kita memilih
memandang usia, jenis kelamin, ras, negara asal, atau untuk sehat?
orientasi seksual mereka  – dapat memilih untuk Kemudian sampaikan beberapa informasi dari
menjadi sehat. catatan fasilitator untuk berbagi kesadaran tentang
HKSR dan kesejahteraan para anak muda di Kenya.

2 Tekankan bahwa visi ini adalah impian kita, ini

adalah bintang penuntun kita di cakrawala.
7 Jelaskan kapan dan bagaimana kita akan
3 Untuk memastikan kita bisa selalu mengingatnya dan
meneriakkannya dengan keras dan bangga kepada
dunia. Kita membuat nyanyian pendek tapi sangat
kuat.
menggunakan “panggilan visi (vision call)” ini:
untuk mengingatkan diri sendiri kenapa kita melakukan
perjalanan ini bersama-sama dan mengambil energi
dari pertemuan-pertemuan kita. Kamu bisa
menambahkan panggilan visi ini pada kesepakatan
kelompok sebagai sebuah nilai yang ingin kamu
hargai/hormati.

4 Peragakan panggilan visi (the vision call):

 Dunia anak mudanya (tepuk)
 Memilih sehat (2 hentakan kaki + tepuk)

5 Minta peserta untuk bergabung dan lakukan panggilan

visi tersebut beberapa kali bersama mereka.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Ekspresikan panggilan visi ini
dengan energi yang tinggi,
lakukan sebagaimana kamu
memaknainya –
dengan semangat dan keyakinan
bahwa hal tersebut mungkin.
 Terburu-buru dengan langkah-  Bagaimana panggilan visi
langkahnya dan meningkatkan ini beresonansi (bergetar) dengan
tempo sehingga yang lainnya tidak kelompok?
bisa mengikuti.
HKSR
FAKTA DAN SITUASI
HKSR DI INDONESIA
TAHUKAH KAMU ?
 Di tahun 2010, 26% dari populasi penduduk Indonesia adalah
remaja dengan jumlah 62 juta jiwa. 
 Di tahun 2035 Indonesia akan mendapatkan bonus demografi
dan populasi anak muda di Indonesia diperkirakan akan
mencapai 70 juta jiwa. 
 Secara nasional, Indonesia memiliki 8 kebijakan terkait dengan
anak muda, tetapi hanya 1 kebijakan yang menyebutkan tentang
Hak Kesehatan Seksual dan Reproduksi anak muda, yaitu
“Undang-undang Nomor 36 Tahun 2009, tentang kesehatan”.
 Indonesia juga memiliki peraturan tentang keluarga berencana,
namun sayangnya, “Undang-undang Nasional tentang
Kependudukan dan Pembangunan Keluarga Nomor 52 Tahun
2009”, hanya mengizinkan pasangan yang menikah saja yang
bisa mengakses layanan keluarga berencana.
 Selain itu Indonesia juga memiliki undang-undang Aborsi yang
terbatas, yaitu “Peraturan Pemerintah Nomor 61 tahun 2014”
tentang “Kesehatan Reproduksi” yang membatasi aborsi
terhadap kondisi kehamilan akibat perkosaan dan saat seorang
perempuan dalam kondisi darurat medis.
 Berdasarkan data dari The Australia National University (ANU)
dan Pusat Penelitian Kesehatan Universitas Indonesia, Indonesia
memiliki angka yang tinggi pada kehamilan yang tidak
diinginkan di kalangan anak muda. 20.9% perempuan muda
hamil dan melahirkan sebelum menikah, sementara 38.7% yang
hamil di luar nikah, menikah sebelum melahirkan. 
 Diperkirakan pula ada 25.000 anak muda yang menjadi ODHA
(Orang Dengan HIV AIDS). 
 Survei Demografi Kesehatan Indonesia tahun 2012
menunjukkan bahwa pengetahuan remaja terkait Hak
Kesehatan Seksual dan Reproduksi tidak memadai
 


HKSR:

5 MASALAH ANAK MUDA INDONESIA TERKAIT
Kehamilan Tidak Diinginkan/direncaanakan (KTD)
Kekerasan Dalam Pacaran (KDP)

 Infeksi Menular Seksual (IMS) dan HIV
 Informasi dan akses ke layanan kesehatan reproduksi yang
ramah remaja
 Diskriminasi pada keberagaman seksual
 PENYEBAB:
 Kurangnya pengetahuan tentang HKSR
 Rendahnya penggunaan kondom di kalangan anak muda
 Kebutuhan kontrasepsi yang tidak terpenuhi
 Terbatasnya informasi dan akses ke layanan kesehatan yang
ramah remaja
 Kurangnya pengetahuan tentang keberagaman seksual
 Norma sosial dan budaya yang merugikan
 Perspektif agama yang sempit
 YANG DIBUTUHKAN ANAK MUDA:
 Pendidikan HKSR yang ramah remaja
 Teladan yang bertindak positif
 Dukungan dan penghargaan dari orang dewasa (guru dan orang
tua)
 Layanan kesehatan yang ramah remaja
 Ruang aman untuk berdiskusi tentang kehidupan seksual
mereka
 
Berdasarkan hal tersebut, sekarang kita tahu bahwa situasi ini tidak
seharusnya seperti demikian dan dengan Journey4life kita akan
melakukan perjalanan pemberdayaan ini untuk membuat
perbedaan.
 PERTEMUAN 2

JEJAK KAKIMU
 PERTEMUAN 2 JEJAK KAKIMU

ALUR APAKAH YANG KAMU

TINGGALKAN?

03
02 SUARA POSITIF
Untuk memicu empati
STOP kepada kaum muda

04
Menenangkan energi
yang telah mengalami
dalam kelompok dan
dampak dari masalah
meningkatkan fokus.
5 MIN
HKSR dalam kehidupan...
25 MIN
JEJAK KAKIMU
Memberi inspirasi 05
dan membuat DANCE - BE THE
01 peserta menyadari
pengaruh positif
CHANGE
Memperkenalkan
MERAYAKAN yang dapat mereka
bagian "Be the
berikan pada...
KESALAHAN change" dan
Membentuk budaya 25 MIN "bounce, bounce".
kelompok yang tidak 15 MIN
takut untuk membuat
kesalahan sebagai
bagian dari proses...
20 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Flipchart dan spidol warna-warni
 Cerita untuk Ssuara Positif (yang telah dipilih dan

 mulai mengenali adanya kemampuan untuk menjadi disusun dalam training Champions4Life)
pemimpin bagi diri sendiri  Kertas A4
 Jurnal
 Pulpen
 terhubung secara pribadi dengan sebuah cerita
tentang pilihan seksual yang sehat
PERSIAPAN
lebih mengerti tentang isu HKSR tertentu dan  Bawalah cerita suara positif yang telah dibuat
 (dari training Champions4Life) atau surat pribadi
bagaimana hal itu dapat mempengaruhi kehidupan
pribadi mereka dari tokoh positif

 melihat kesalahan sebagai kesempatan untuk

berkembang

 menyadari adanya kemungkinan untuk menjadi

teladan bagi orang lain
 PERTEMUAN 2 JEJAK KAKIMU

MERAYAKAN
KESALAHAN
 20 MNT

 TUJUAN
 3/4

Membentuk budaya kelompok yang tidak takut untuk membuat

kesalahan sebagai bagian dari proses belajar.

1 Ajak seluruh peserta untuk berdiri dan mencari
pasangan tanpa berbicara, kemudian minta mereka
8 Berikan dorongan dan ingatkan peserta untuk tetap
merayakan kesalahan yang mereka buat. Berikan waktu
untuk berdiri berhadapan. kepada peserta untuk melakukan kegiatan ini beserta
perayaannya hingga beberapa putaran.

2 Tantang seluruh pasangan untuk berhitung dari satu

sampai tiga, dengan masing-masing menyebutkan
satu angka secara bergantian.
9 Refleksikan secara singkat pengalaman ini:
 Tanyakan, bagaimana pengalamanmu?
 Bagaimana merayakan kesalahan dapat
membantumu untuk belajar?

3 Berikan contoh, berdirilah berhadapan dengan seorang

Champion4Life lain (C1 mengatakan “satu”, C2
mengatakan “dua”, C1 mengatakan “tiga”, C2
mengatakan “satu”, dan seterusnya).
10
Berikan waktu kepada peserta untuk berlatih hingga
beberapa putaran.
4 Sekarang ganti kata “satu” dengan menjentikkan jari.
Tekankan bahwa dalam perjalanan ini kita akan
merayakan dan melihat kesalahan sebagai batu
loncatan dalam proses belajar. Tidak ada nilai buruk,
yang ada hanya membuat kesalahan dan belajar dari
kesalahan itu. Ketika bayi belajar berjala maka ia akan
jatuh berkali-kali, begitu pula dengan belajar naik
sepeda. Hal ini selalu berlaku dalam proses belajar hal
baru.

5 Berikan contoh dengan co-fasilitatormu (jentik, 2, 3,

jentik, 2, 3) dan berikan waktu untuk peserta berlatih 11
beberapa putaran. Sekarang ganti juga kata “dua”
dengan satu kali tepukan tangan. Berikan contoh
dengan co-fasilitator (jentik, tepuk, 3, jentik, tepuk, 3).
Jika kelompok menyetujui, tambahkan dalam
persetujuan: “Kita di sini untuk membuat kesalahan
dan belajar dari itu”.

6 Karena ini cukup sulit, kamu akan melihat beberapa

peserta tertawa dan membuat kesalahan. Berikan
dorongan kepada peserta untuk merayakan kesalahan
yang mereka buat, contohnya dengan berseru “horee!”,
atau “yes!” sambil memberikan tos kepada
pasangannya.

7 Sekarang, berikan level yang paling sulit yaitu:

mengganti “satu” dengan jentikan, “dua” dengan
tepukan, dan “tiga” dengan satu kali hentakan kaki.
Berikan contoh dengan co-fasilitator (jentik, tepuk,
hentak, jentik, tepuk, hentak, dan seterusnya).

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Perhatikan para peserta dan Memarahi atau menertawakan peserta  Mengapa kita perlu merayakan
pengalaman belajar mereka. yang membuat kesalahan. kesalahan?
Temukenali kesulitan-kesulitan yang  Bagaimana perasaanmu ketika
mereka hadapi, adanya rasa malu merayakan kesalahan?
untuk melakukan kesalahan dan
bagaimana perubahan persepsi
mereka setelah merayakan kesalahan
itu.
 PERTEMUAN 2 JEJAK KAKIMU

STOP


 5 MNT  1/4

 TUJUAN

Menenangkan energi dalam kelompok dan meningkatkan fokus.

1 Jelaskan bahwa kamu akan memperkenalkan sebuah

teknik berguna yang sering dipakai oleh para
profesional, atlet, seniman terkenal, penyanyi, bahkan
dokter bedah sebelum mereka melakukan operasi,
teknik ini disebut STOP. Teknik ini dapat membantu
menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus.
NASKAH
Kita akan melakukan kegiatan ini di dalam kesunyian. Silakan
tutup matamu atau tundukkan kepala dan pusatkan
pandangan pada satu titik di lantai.

Cari posisi duduk yang nyaman, luruskan punggungmu, seolah

2 Ajak seluruh peserta untuk mencari posisi duduk yang
nyaman, kemudian minta mereka untuk menutup
mata atau menunduk dan menatap satu titik di lantai.
Minta peserta untuk memusatkan perhatian pada
irama napas mereka dengan membaca naskah yang
tersedia.
ada benang yang menarik dari ujung kepalamu ke arah langit-
langit ruangan. Pusatkan perhatian pada napasmu. Tarik napas,
rasakan tubuhmu mengembang di setiap tarikan napasmu.
Rasakan tubuhmu menjadi rileks ketika kamu membuang
napas. Rasakan udara yang masuk dan keluar dari tubuhmu
ketika kamu menarik dan membuang napas. Kalau kamu mau,
letakkan tanganmu di perut untuk merasakan aliran napasmu.
Dengarkan suara napasmu. <<berhenti sejenak dalam 7 detik>>

3 Setelah kamu selesai membacakan naskah, tanyakan

bagaimana perasaan mereka dan beri dorongan
kepada beberapa peserta untuk berbagi.
4 ALTERNATIF
Sekarang pusatkan perhatian pada suara-suara di sekitarmu.
Perhatikan berbagai suara yang kamu dengar, tidak perlu
menilai apakah asal suara itu jauh atau dekat, tidak perlu
memikirkan apakah suara itu terdengar menyenangkan atau
tidak menyenangkan, perhatikan tanpa menilai.

 STOP adalah satu dari banyak cara untuk

Rasakan kakimu menyentuh lantai. Perhatikan getaran-getaran
melakukan hal ini, bebaskan dirimu untuk
yang kamu rasakan.
bereksperimen dengan panduan partisipan. Inti
dari kegiatan ini adalah untuk memusatkan
perhatian mereka kepada momen yang sedang Tarik napas dalam melalui hidung, buang melalui mulut. Sekali
berlangsung di sini dan saat ini. lagi, tarik napas, buang. Silakan buka mata kalau kamu sudah
 Kamu juga dapat melakukannya dengan meminta merasa nyaman. Ambil jurnal dan tulis atau gambarkan
mereka memusatkan perhatian pada pernapasan, pengalamanmu mengikuti kegiatan barusan.
suara-suara yang ada di sekitar, atau getaran pada
kaki mereka yang menyentuh lantai untuk Terimakasih.
merasakan gravitasi dan detak jantung mereka,
dsb.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Lakukan kegiatan ini dengan  Memaksa peserta untuk menutup  Bagaimana pengalamanmu dalam
partisipan, pastikan kamu menutup mata ketika mereka merasa tidak melakukan kegiatan ini?
mata dan memimpin dengan nyaman
memberi contoh
 Berbicara dengan tenang dan suara
yang lembut
 Tanyakan apakah peserta merasa
nyaman untuk melakukan kegiatan
ini selama perjalanan.
 PERTEMUAN 2 JEJAK KAKIMU

SUARA POSITIF


 25 MNT  1/4

 TUJUAN

Untuk memicu empati kepada kaum muda yang telah

mengalami dampak dari masalah HKSR dalam kehidupan
mereka.
Menciptakan hubungan yang emosional, terfokus dan intim PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
dengan masalah yang diceritakan, serta untuk mematahkan
stigma di masyarakat. Cerita suara positif

1 Suara Positif adalah kegiatan di mana seseorang

menceritakan kisah hidupnya terkait isu HKSR, seperti
6 Berusahalah untuk tidak bersikap sebagai korban dan
jangan hanya terfokus pada masalah yang sedang
HIV/AIDS, kehamilan remaja, atau kekerasan berbasis berlangsung. SELALU ingat bahwa ada kekuatan di
gender dan seksualitas. dalam diri setiap orang untuk menghadapi masalah,
Selama training Champions4Life, telah dipilih sebuah serta jadikan individu di cerita tersebut sebagai tokoh
cerita terkait isu SRHR yang sesuai dengan target pahlawan dalam ceritanya sendiri.
populasi. Akan tetapi, kamu diizinkan membawakan
cerita lain yang kamu rasa sesuai, atau membawa
seorang narasumber untuk bercerita di depan kelas.
7 Sediakan waktu untuk beberapa pertanyaan refleksi:
 Bagaimana kamu merasa terhubung dengan cerita
ini?

2 Satu Champions4Life yang bertugas untuk menjadi

Pencerita Positif meminta seluruh peserta untuk duduk
dekat dengannya sehingga tercipta atmosfer yang
dekat dan hangat.
 Apa yang membuat kamu merasa tergerak dari
cerita ini?
 Mengapa isu ini dapat terjadi di sekitar kita?

8 Diskusikan penyebab dan alasan terjadinya isu tersebut,

3 Mulailah bercerita dengan penuh empati, rasakan

seolah kamu menjadi penulis cerita itu.
Co-fasilitator diharapkan memiliki solidaritas dengan
menunjukkan dukungan nonverbal kepada pencerita.
termasuk stigma dan tabu yang berkaitan.
Gunakan konteks yang ada pada halaman selanjutnya
untuk berbagi beberapa fakta dan figur.

4 Sampaikan cerita dengan jelas dan fokus.

5 Ketika cerita sudah berakhir, ajak seluruh peserta untuk

berdiri dan bergandengan tangan untuk sejenak
merenungkan dan memaknai cerita tersebut.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Pastikan kamu memberikan waktu
tenang sejenak supaya peserta dapat
memikirkan jawaban untuk
pertanyaan-pertanyaan yang kamu
ajukan.
Bersikap sebagai korban atau Apa yang akan kamu lakukan jika kamu
mengasihani pencerita, tunjukkan menjadi tokoh tersebut?
empati dan rasa bangga terhadap
tokoh dalam cerita.

CERITA SUARA POSITIF
Aku seorang siswi SMA, sama seperti kalian. Belajar, berteman, dan menata impian yang sama. Aku senang ke
sekolah, belajar banyak hal baru, makanan kantin yang enak, juga teman yang banyak, sama seperti kalian.
Mungkin aku agak berbeda, aku tomboy dan tidak terlalu suka hal-hal feminin, seperti make up. Aku seorang
yang periang dan jenaka. Teman sekelasku seluruhnya perempuan, kami semua cukup dekat, aku suka
bercanda dengan teman-teman, sama seperti kalian. Yah, bercanda yang sewajarnya.
Ruang kelas ramai waktu itu, guru sedang tidak masuk. Aku buru-buru menyalin tugas untuk pelajaran
berikutnya, fokusku tidak terpecah. Waktu seolah berhenti, kelas yang semula ramai menjadi sunyi. Tiba-tiba
teman-temanku berada di belakangku, menarik kedua tangan dan kakiku dengan kasar, menyeretku ke sudut
belakang kelas. Kerudung dan pakaianku dibuka dengan paksa, semuanya dilucuti satu per satu. Mereka ingin
memastikan bahwa aku benar-benar perempuan. Aku berteriak, memberontak sejadi-jadinya, tapi tak ada yang
peduli.
Mereka tertawa puas, seolah teriakanku lucu. Tak henti melontarkan kata-kata yang merendahkanku. Apakah
karena aku tidak sama seperti yang lain? Apa salah jika aku berbeda karena bentuk badanku? Aku marah, kesal
pada semua teman di kelasku. Kucoba cari perlindungan dan bercerita kepada guru yang kupercaya. Akan
tetapi, perlakuan yang sama terjadi, guruku tidak menaruh sedikitpun rasa pedulinya padaku. Dianggapnya hal
itu sebagai bercandaan saja. Oh, jadi membuka baju orang lain dengan paksa di depan umum itu, lucu?
Bagaimana mungkin?
Aku harus percaya siapa? Teman yang katanya selalu ada? Guru yang katanya terpercaya? Sekolah yang katanya
aman?
Aku harus menyalahkan siapa? Teman? Guru? Atau mungkin, diriku sendiri?
Hal itu membuatku tidak pernah percaya pada orang lain. Aku memilih untuk menutup diri dari semua orang,
termasuk keluargaku. Semua orang itu pembohong. Aku berharap sekolah selesai dengan cepat, supaya aku
bisa segera pergi.
Waktu berjalan lambat, tiga tahun berlalu. Aku bergabung dalam sebuah organisasi orang muda di Jakarta,
yang bergerak di bidang hak kesehatan seksual dan reproduksi. Aku bertemu dengan seseorang yang
mendukung dan membuatku ingin mencoba membuka diriku lagi.
Aku merasa bukan diriku. Seharusnya aku tidak menyalahkan diriku, seharusnya aku tidak perlu menutup
diriku. Melelahkan rasanya tidak menjadi diriku, aku ingin diriku yang dulu. Aku adalah aku. Aku yang periang
dan jenaka, dengan segala impianku. Tubuhku adalah milikku, akan kupastikan tidak akan ada yang seenaknya
mengatur tubuhku dan merendahkanku lagi.
Aku sekarang peduli pada diriku. Bukan hanya diriku, tetapi juga orang lain, termasuk kalian. Aku ingin selalu
berusaha menyuarakan betapa berharganya tubuh, serta pentingnya menghargai tubuh sendiri dan orang lain.
Karena semua orang itu berharga, karena kalian itu berharga.
HKSR
ISU HKSR
Berikan informasi ramah remaja tentang isu yang diceritakan dalam
Suara Positif. Contohnya, ada 36,7 juta orang dengan HIV/AIDS di
seluruh dunia. 
 PERTEMUAN 2 JEJAK KAKIMU

JEJAK KAKIMU


 25 MNT  2/4

 TUJUAN

Memberi inspirasi dan membuat peserta menyadari pengaruh

positif yang dapat mereka berikan pada orang lain.

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Kertas A4 dan pulpen warna-warni untuk setiap
peserta

Peserta membutuhkan jurnal dan pulpen mereka

Pernyataan tertulis di kertas plano: "Be the change

you want to see, take responsibility"

1 Mulailah dengan memberikan beberapa pertanyaan:

 Apakah kamu memiliki idola? Siapakah dia?
8 Undang 2 peserta untuk membagikan refleksi yang
 Siapakan orang yang menjadi panutanmu?
Beri kesempatan beberapa peserta untuk menjawab.
2 Orang-orang ini memiliki pengaruh besar pada dirimu,
bahkan pada dunia. Mereka seolah meninggalkan jejak
dalam kehidupan orang lain.
mereka dapatkan dari kegiatan ini.
Minta seluruh peserta untuk meletakkan kertas mereka
di lantai, mereka bebas memilih sisi mana yang
menghadap ke atas.
Beri kesempatan seluruh peserta untuk berkeliling
ruangan tanpa bersuara untuk melihat jejak kaki satu
sama lain.

9 Minta partisipan untuk mengambil jejak kakinya

masing-masing dan menempelkannya di dalam jurnal.
3 Minta co-fasilitator untuk memberikan kertas A4 dan
pulpen berwarna kepada setiap peserta.

10 Minta peserta untuk menulis kalimat berikut di dalam

4 Minta semua peserta untuk melepas sepatu,
menjejakkan kaki kiri di atas kertas dan menjiplaknya.
Tunggu peserta selesai menjiplak, pastikan kamu juga
melakukan kegiatan ini bersama mereka.
5 Isi jiplakan telapak kaki dengan nama orang-orang
yang kamu idolakan, isi kelima jari kaki dengan 5 hal
yang kamu kagumi dari idolamu. Berikan cukup waktu
kepada peserta untuk menulis, minta beberapa peserta
untuk menceritakan apa yang mereka tulis apabila
semua peserta sudah selesai.
11
jurnal:
“Be the change you want to see, take responsibility”
Ajak mereka untuk merefleksikan makna kalimat ini
bagi mereka dan bagaimana mereka
menghubungkannya dengan kegiatan-kegiatan pada
sesi ini. Peserta boleh menulis, menggambar atau
menempel hasil refleksi mereka sesuai dengan
keinginan masing-masing.
Undang beberapa peserta untuk membagikan hasil
refleksi mereka.

6 Balik kertas dan jiplak kaki kananmu. Sekarang, tuliskan

namamu di telapaknya (tunggu seluruh peserta selesai,
pastikan kamu juga melakukan kegiatan ini bersama
peserta).

7 Di jari-jari kakinya, tuliskan hal-hal yang kamu ingin

orang lain lihat pada dirimu. Berikan cukup waktu
untuk seluruh peserta menyelesaikan hal ini dan minta
beberapa peserta untuk menceritakan hasilnya.
 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN
 Gambar jejak kakimu bersama para  Memaksa orang untuk bercerita jika  Bagaimana pengalamanmu dalam
peserta mereka merasa emosional (sedih, mengikuti kegiatan ini?
terharu, dsb)  Apa saja persamaan dan
perbedaan antara kedua jejak kaki
yang telah kamu buat?
 PERTEMUAN 2 JEJAK KAKIMU


 15 MNT

DANCE - BE THE
CHANGE
MEMPERKENALKAN BAGIAN "BE THE
CHANGE" DAN "BOUNCE, BOUNCE".

DANCE

 Setelah peserta selesai membuat refleksi di dalam jurnal, ajak mereka semua untuk berdiri.
 Share that in this Jourey4LIfe we connect movement to meaning. Therefore we have made a rap out of the
statement:
 Bagikan bahwa di dalam Journey4Life ini kita akan menghubungkan gerakan dengan makna yang kita peroleh.
Oleh karena itu, kami sudah membuat lirik rap dari kalimat ini:
 Be the change you want to see, take responsibility!
 Demonstrasikan rap “Be the change”.
 Ajari peserta untuk melakukan gerakannya secara bertahap. “Be the change” – “You want to see” – “Take
response-ability”.
 Perkenalkan gerakan “bounce” beserta gerakan berputarnya.
 Ulangi gerakan ini beberapa kali bersama mereka dan beri tepuk tangan untuk semangat mereka.
 Umumkan Anonymous Box!
AKTIVASI Anonymous Box
Beritahukan kepada peserta bahwa ada kotak/amplop yang tersedia sebagai tempat di mana mereka bisa memasukkan
pertanyaan yang ingin mereka tanyakan apabila mereka malu untuk menanyakannya di depan umum.
Semua pertanyaan boleh ditanyakan, mulai dari perubahan fisik yang mereka rasakan, kesehatan fisik dan mental,
hubungan, seks, aborsi, dan sebagainya.
Beritahukan juga bahwa kamu belum tentu bisa menjawab seluruh pertanyaan mereka, tetapi kamu akan membantu untuk
mencari jawaban dan memberikan rujukan kepada para ahli yang dapat membantu mereka.

Anonymous box tidak harus selalu berbentuk kotak, tetapi bisa juga dengan media lainnya. Jika peserta menginginkan
jawabannya secara pribadi, peserta dapat menuliskan nomer telepon atau akun chatting yang bisa di hubungi.
02
AKU
2 Pertemuan
INTRO
Selamat Datang di tahapan kedua
dalam Journey4Life.

Berarti kamu sudah menyelesikan ‘Undangan Bertransformasi’ dan

peserta di dalam grup merasa nyaman untuk menyelam lebih dalam

menuju kepribadiannya.

Pada sesi ini kamu akan berkerjasama dalam menanyakan pertanyaan

penting seperti: Siapakah aku sebenarnya? apa yang aku perjuangkan?

apa yang aku percaya? apa sih mimpiku? Bagian ini dalam perjalanan

sangat berfokus pada membangun kepercayaan diri dan kecakapan

OVERALL OBJECTIVES
dalam menyelidiki motif dan keputusan pribadi. Orang muda dapat

merefleksikan nilai, kepercayaan, kualitas kepemimpinan, kekuatan 1 Untuk membuat mereka percaya diri dan percaya
dengan aktif menggapai mimpi
serta kelemahan mereka. Bersamaan dengan topik-topik ini muncul

beberapa isu yang sangat relevan bagiorang muda seperti: Bentuk dan 2 Untuk menyadari sikap, nilai, keyakinan dan
mempengaruhi kehidupan sendiri
integritas tubuh, kesehatan, kepercayaan diri dan membuat keputusan.
3 Dapat merasa berdaya dalam mengejar impian
pribadi
JUMLAH SESI
 2 Pertemuan
4 Untuk mengenali faktor-faktor yang dapat
mempengaruhi jalan hidup, termasuk
WAKTU PER SESSION
 60 Menit kemampuan pribadi dalam membuat pilihan
tentang kehidupan mereka
 PERTEMUAN 3

SIAPA AKU?
 PERTEMUAN 3 SIAPA AKU?

ALUR KNOWING YOURSELF IS THE

BEGINNING OF ALL WISDOM

03
02 AKU TAHU KAMU
Peserta memberikan dan
DALAM/LUAR menerima pujian
(LINGKARAN)
Untuk mengeksplorasi 15 MIN 05
06
satu kelebihan melalui
ekspresi diri yang kreatif POWERPOSE
Perkenalkan
20 MIN konsep dari power DANCE - FREEZE!
01 pose sebagai alat
untuk
Perkenalkan power
pose global -
AKU MILIK SIAPA? meingkatkan Freeze,2,3,4!
Perkenalkan tahapan
Aku dalam Journey4Life
04 kepercayaan diri
5 MIN
10 MIN

10 MIN BODY MAPPING

Agar peserta akrab
dengan perubahan
mental dan fisik yang
orang muda alami dalam
masa pubertas.
30 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Beberapa flip-chart direkatkan dalam dua
lembar kertas besar agar sesuai dengan siluet
 Mengenali kekuatan dalam diri dan kekuatan orang tubuh rel-life
lain  Kertas A4 & pena
 gunting
 (jika mungkin: tali elastis
 Memiliki penghargaan diri yang lebih baik
 pena berwarna-warni)
 Kertas Post-it
Mendapat pemahaman lebih terkait perubahan yang  Kamera / handphone
  jurnal
dialami selama masa pubertas

PERSIAPAN
 Siapkan topeng yang akan kamu gunakan
selama kegiatan Topeng dan flipchart dengan
pertanyaan ini untuk refleksi: 'Bagaiamana saya
pikir orang lain melihat saya?' dan 'bagaimana
saya melihat diri saya sendiri?'
 PERTEMUAN 3 SIAPA AKU?

AKU MILIK SIAPA?


 10 MNT  3/4

 TUJUAN

Perkenalkan tahapan Aku dalam Journey4Life

1 Bagi kelompok kedalam 4 kelompok kecil.

4 Tanyakan apa arti kata tersebut kepadamu?
Jelajadi secara singkat kekuatan diri dan aturlah bahwa
pertemuan ini kamu akan fokus dan berjelajah dalam
diri sendiri – Aku.
2 Undang semuanya untuk bergabung dengan lagu yang
sangat spesial terkait salah satu alat paling kuat yang
kita miliki dalam membuat perubahan, dan itu adalah
diri sendiri yang kita sebut dengan – Aku.
 

3 Instruksikan setiap kelompok seperti dibawah ini:

 Grup Satu: Ulangi kata “Aku” terus menerus
sehingga terbentuk ketukan
 Grup dua: Ulangi kata ” Aku milik” ” secara terus
menerus sehingga terbentuk irama
 Grup tiga: “ Aku Milik Siapa” menambahkan pada
ketukan dan irama sebelumnya
 Grup empat: “Milikku” buat dengan nada tinggi dan
seruan bahagia.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Tenang.. tidak apa terdengar kacau, Jangan marah dengan peserta jika Pandu diskusi singkat dimulai dengan
pada akhirnya kelompok akan mereka kehilangan ritme. Coba untuk masing masing kita mencintai dan
mendapatkan kembali ritmenya. mulai kembali dan bernyanyi bersama memiliki tubuh kita seperti adanya.
untuk membantu mereka.
 
 PERTEMUAN 3 SIAPA AKU?

DALAM/LUAR
(LINGKARAN)
 20 MNT

 TUJUAN
 2/4

Untuk mengeksplorasi satu kelebihan melalui ekspresi diri yang

kreatif PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Kertas A4 untuk setiap peserta, Spidol Kecil Warna
Warni

1 Bagikan kertas A4 dan pena kepada setiap peserta.

4 Pada bagian dalam lingkaran, mereka harus
menggambarkan simbol yang merepresentasikan
karakteristik diri mereka, yang dimana orang lain tidak
dapat melihat secara langsung. Sebagai contoh, hal ini
2 Undang semua peserta untuk menggambarkan
lingkaran besar pada kertas A4 mereka.
bisa sesuatu yang mereka cintai, semangat mereka,
gairah, nilai, contoh lainnya, suka jalan-jalan,
menyenangi binatang, religius, dll.
Berikan beberapa menit untuk peserta menyelesaikan

3 Pada bagian luar dari lingkaran, mereka harus

menggambarkan simbol yang menggambarkan
gambar mereka secara individu.

karakteristik mereka yang dapat dilihat oleh semua

orang – sebagai contoh tinggi, kuat, modis, tampan,
senyum yang indah, gaya rambut, selera mode, selera
humor, mahir main alat musik, dll.
Berikan beberapa menit untuk peserta menyelesaikan
gambar mereka secara individu.
5 Undang semua untuk berdiri dan berkeliling dengan
gambar mereka. Peserta harus menebak makna dibalik
gambar dan menemukan diri mereka sendiri dan
orang lain.
 

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Berpartisipasilah bersama dengan Menertawakan gambar peserta. Apa yang kamu temukan tentang
peserta dan tunjukkan lingkaranmu. peserta lain yang tidak kamu ketahui
Mereka pastinya ingin mengetahui sebelumnya?
kekuatan dan kelemahanmu juga.
Dukunglah peserta untuk
mengekspresikan karakteristik abstrak
mereka secara kreatif.
 PERTEMUAN 3 SIAPA AKU?

AKU TAHU KAMU


 15 MNT  2/4

 TUJUAN

Peserta memberikan dan menerima pujian

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Kertas A4 dengan gambar dari kegiatan
sebelumnya, Pena berwarna.

1 Undang grup untuk membuat sebuah lingkaran; atau

bentuk beberapa frup dengan lingkaran kecil yang
4 Jika semua orang sudah mendapatkan kertas mereka
kembali refleksikan pengalaman ini dalam jurnal
terdiri dari 5-8 peserta. dengan pertanyaan dibawah ini:
Bagaimana rasanya membaca semua pujian tersebut
tentang dirimu?
Dorong juga peserta untuk menggambarkan perasaan
2 Jelaskan bahwa sekarang kamu telah membuat
sebuah/ beberapa lingkaran kepercayaan dan mereka, tidak hanya menuliskannya.
pemberdayaan. Pada lingkaran ini kamu hanya fokus
pada kualitas orang lain, pada hal-hal yang kita kagumi
dari orang lain.

3 Undang peserta untuk menuliskan nama pada kerta

yang mereka gambar dan berikan kepada orang
disebelah kanannya dan tuliskan kualitas tentang
orang tersebut yang gambarnya ditangan mereka.
Pastikan semua kertas singgah di semua orang dan
dapatkan pujian dari semua orang. Ingatkan pada
kesepakatan bahwa hal ini terkait melatih kebaikan
hati dan berlaku baik kepada sesama.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Jika kelompok lebih banyak dari 20 Jangan membiarkan peserta megolok- Bagaimana rasanya setelah membaca
peserta, akan lebih baik jika dibagi olok atau menertawakan peserta semua kualitas/pujian postif tentang
menjadi dua atau lebih kelompok kecil. lainnya. dirimu?

Don’t tolerate if participants make fun

of other participants. Minta untuk
bertanggung jawab dan memimpin
melalui contoh.
 PERTEMUAN 3 SIAPA AKU?

BODY MAPPING


 30 MNT  2/4

 TUJUAN

Agar peserta akrab dengan perubahan mental dan fisik yang

orang muda alami dalam masa pubertas.

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

2 x kertas besar yang dapat memuat seseorang
tidur diatasnya (beberapa kertas flipchart disatukan
/ di lem) dan spidol berwarna

1 Undang semua peserta ke sesi kali ini dengan

menunjukkan seberapa besar kamu mencintai dirimu.
6 Setelah wakktu 10 menit habis, undang satu atau dua
anggota dari kelompok mempresentasikannya.
Undang semuanya untuk berdiri dan berikan diri Pastikan apa yang mereka sajikan benar berdasarkan
mereka pelukan sendiri yang sangat besar untuk informasi yang diberikan pada halaman setelah ini.
menunjukkan besarnya rasa mencintai diri sendiri dan
tubuh mereka.

7 Refleksikan pertanyaan dibawah ini:

 Apa yang dirasakan orang muda ketika merasakan

2 Bagi peserta menjadi 2 kelompok  yang berbeda: satu

kelompok terdiri dari coowok saja dan kelompok 
perubahan seperti yang dipaparkan?
Dukungan apa yang dibutuhkan orang muda untuk
lainnya hanya perempuan saja. dapat merasa nyaman disaat “beranjak dewasa” ?

3 Pastikan setiap kelompok memiliki kertas yang cukup

besar untuk menggambar siluet seluruh tubuh
8 Akhiri aktivitas ini dengan menuliskan pada papan
“EveryBODY is beautiful!”
didalamnya. Undang peserta untuk menulis pada jurnal mereka dan
refleksikan apa arti aktivitas ini kepada mereka.

4 Undang peserta untuk menggambarkan siluet dari

salah satu anggota kelompok dalam kertas besar.

5 Jika sudah selesai menggambar siluet tubuhnya,

berikan petunjuk kepada kedua kelompok seperti
dibawah ini: “Dalam waktu 10 menit, kelompok kamu
harus menggambar semua perubahan dalam tubuh
dan mental/emosional yang dialami perempuan/laki-
laki dalam masa pubertas.
 Untuk perubahan dalam tubuh gunakan warna
merah
 Untuk perubahan mental/emosional gunakan
warna biru. Kamu dapat menggambarkannya
sesukamu”

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Mungkin saja akan ada cekikikan dan Jangan tertawa disaat peserta sedang Bagaimana orang muda menerima
ketidaknyamanan dengan tema ini. menggambar. Pastikan kamu perubahan tersebut pada tubuh
Pastikan kamu menunjukkan kepada mengakui setiap perubahan mereka dan tubuh orang lain? Apa saja
mereka bahwa semua perubahan ini fisik/mental indah. mitos tentang pubertas yang kita
normal dan terjadi pada setiap orang. ketahui selama ini?
Beritahukan bahwa setiap tubuh
manusia berbeda dan perubahan-
perubahan tersebut dapat terlihat
secara berbeda dalam waktu yang
berbeda pula.
HKSR
PERUBAHAN SAAT
PUBERTAS
 APA ITU PUBERTAS?



– ejakulasi


Dapat memproduksi sperma

Ereksi dan ejakulasi secara

berkala (mimpi basah)



Tumbuhnya rambut pada
area kemaluan (rambut
tumbuh di sekitar alat
kelamin)

 Pertumbuhan fisik
Pubertas adalah masa dimana kamu memulai perubahan dari  Tumbuhnya kumis dan
seorang anak menjadi dewasa. jenggot
 Meningkatnya ukuran laring
 KENAPA PUBERTAS TERJADI? dan suara semakin berat
Berkembangnya organ
reproduksi: ovarium, uterus,
vagina, klitoris
 Diawali dengan menstruasi
(dapat memiliki bayi) disebut
juga dengan haid

Tubuh kamu memproduksi hormon yang merubah tubuh kamu  Dada dan bahu semakin
selama masa pubertas. lebar
 
 KAPAN PUBERTAS TERJADI?

Tidak ada umur pasti kapan ini akan terjadi. Pubertas mungkin saja Keduanya
dimulai pada usia delapan atau bahkan lebih lama.

 Semakin tinggi, berat, dan lebih kuat

Pada perempuan, pubertas biasanya dimulai pada rentang usia
delapan hingga 13 tahun namun sering kali terjadi pada usia 10  Tambahan untuk tumbuhnya rambut, akan ada tumbuh
hingga 11 tahun . rambut dibawah lengan dan pada kaki dan lengan 

 Sadar dengan seksualitas pribadi dan orang lain

Pada laki laki, pubertas dimulai lebih lambat dibandingkan
perempuan- diantara umur 10 hingga 15 tahun. Kebanyakan laki-laki
perubahan pertama yang dirasakan terjadi pada usia 11 hingga 12
tahun.
Terdapat beberapa tingkatan dalam pubertas yang dialami laki-
laki dan perempuan, dan tingkat dalam melalui tahap-tahap ini
berbeda untuk semua orang. Beberapa khawatir dengan
perkembangan yang terlalu cepat. Yang lain khawatir dengan
perkembangan yang begitu lambat.  
 Menjaga kebersihan diri
 Butuh tidur lebih banyak
 Pertemanan dan romantika dengan sebaya menajdi sangat
penting dibandingkan dengan orang dewasa (orang tua dan
guru)
 Sifat memberontak untuk kesenangan pribadi
Senang mencoba hal baru seperti gaya berpakaian, rambut,
dan selera musik
 Mencoba untuk dapat diterima sebaya, jika tidak merasa malu.

 Emosi yang rollercoaster (perasaan yang berubah, perubahan

emosi yang tiba tiba)
Laki-Laki Perempuan
 Memiliki rasa ingin tahu yang tinggi terhadap hal yang dilarang
dan ingin mencoba hal baru. Hal hal yang menyenangkan
 Pembesaran ukuran pada  
bahkan perbuatan yang membahayakan
penis dan testis  Tumbuhnya Payudara
 Mulai untuk berfikir kritis (melihat masa depan, siapa dan
 Tumbuhnya rambut pada  Perkembangan fisik dan
bagaimana kamu ingin menjadi di masa yang akan datang)
area kemaluan (rambut perubahan ukuran pada
tumbuh di sekitar alat pinggang, pinggul dan
kelamin) bokong.
 PERTEMUAN 3 SIAPA AKU?

POWERPOSE


 5 MNT  3/4

 TUJUAN

Perkenalkan konsep dari power pose sebagai alat untuk

meingkatkan kepercayaan diri

1 Temukan tempat yang nyaman untuk anda di dalam

ruangan. Pastikan kamu tersebar
4 Okay, sekarang saya akan hitung hingga empat dan
teriak FREEZE. Ketika saya teriak FREEZE berarti kalian
harus menunjukkan power pose kalian. Ayo kita
lakukan: 1,2,3,4 – FREEZE!
 
2 Kamu adalah (Super)hero kamu sendiri, setiap
(super)hero memiliki pose superpower.
You are your own (super)hero! Every (super)hero needs a
superpower pose. Mari luangkan waktu sebentar untuk
terhubung dengan superhero didalam diri kita.
5 Sekarang kita akan tunjukkan kepada kalian power
pose dari dance4life secara global yang kita sebut
Bagaimana dia berdiri? mungkin saja power pose kamu dengan FREEZE. Lakukan dengan angkat kedua
diiringi dengan suara yang positif? kreatiflah dan lenganmu keatas dengan berbagai arah, sehingga kita
berani. Temukan pose yang benar benar membuat bisa terkoneksi dengan kekuatan dari seluruh orang
kamu merasa baik tentang kamu dan dapat muda di seluruh dunia.
mengekspresikan super power kamu!!!  

3 (Tunggu 1-2 menit disaat peserta sudah siap dengan

pose mereka)
 PERTEMUAN 3 SIAPA AKU?


 10 MNT

DANCE - FREEZE!
PERKENALKAN POWER POSE GLOBAL -
FREEZE,2,3,4!

DANCE

 Katakan bahwa kamu akan memperlihatkan power pose dance4life secara global yang disebut dengan
FREEZE. Angkat lenganmu keatas dengan berbagai arah sehingga kita dapat terkoneksi dengan kekuatan
orang muda diseluruh dunia.
 Angkat lengan mu pada posisi “Freeze” dan katakan bahwa dengan pose ini seluruh orang muda dari seluruh
dunia dapat terkoneksi. Dari Barat, Timur, Selatan dan Utara. Sembari kamu menunjukkan gerakan
menggunakan lenganmu ke kiri, kanan, depan dan diatas kepalamu.
 Kita terhubung dengan semuanya disaat kita melakukan gerakan Freeze!
 Peragakan Freeze dan ajarkan pertama sekali menggunakan tangan saja dilanjutkan dengan gerakan kaki.
 Saatnya berfoto dengan POWER POSE KAMU!!
 PERTEMUAN 4

IMPIAN KU
 PERTEMUAN 4 IMPIAN KU

ALUR IF YOU CAN DREAM IT, YOU CAN DO

IT

02
PERJALANAN
WAKTU
Ini adalah latihan
03
SUNGAI
04
visualisasi singkat yang
akan membuat peserta KEHIDUPAN
sadar akan impian Peserta memahami
MENJEMPUT
01
mereka. kekuatan mereka dalam
10 MIN membuat keputusan IMPIAN
sendiri terkait Para peserta menjadi
DANCE - I CAN, YOU kehidupannya. sadar akan tantangan
CAN... Sungai... dan peluang yang dapat
Perkenalkan topik 50 MIN mereka hadapi dalam
pertemuan - impian ku perjalanan...
melalui penggunaan lirik 20 MIN
dan gerakan dari I can,
you can.
10 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Selotip/kapur tulis
 Dadu
 Telah mendapatkan wawasan dalam impian pribadi  Dibuat sebelum acara; kertas A4; handouts dan
mereka (tujuan hidup) dan merasa percaya diri untuk peran dari komentator yang telah di print
mengejar/menggapainya.  Pemain dan kelompok sesuai tema
 Jurnal dan pulpen

 Mendapatkan pemikiran kritis dan keterampilan

membuat keputusan. PERSIAPAN
 Susun/rancang sebuah sungai kehidupan di atas

Dapat mengidentifikasi hambatan potensial dalam lantai menggunakan kapur tulis/crayon/selotip.

 Siapkan 'batu loncatan' dengan berbagai dilema.
mengejar impiannya dan mendapatkan serta berbagi
keterampilan dan alat untuk mengatasinya.

 Mengetahui dimana mereka bisa mendapatkan akses

ke layanan dan informasi terkait HKSR
 PERTEMUAN 4 IMPIAN KU


 10 MNT

DANCE - I CAN,
YOU CAN...
PERKENALKAN TOPIK PERTEMUAN - IMPIAN
KU MELALUI PENGGUNAAN LIRIK DAN
GERAKAN DARI I CAN, YOU CAN.

DANCE

 Sambut para peserta kembali ke pertemuan menarik lainnya.
 Periksa tentang apa yang mereka lakukan dan apa yang mereka ingat dari pertemuan terkahir.
 Siapa disini yang percaya bisa mewujudkan impiannya?
 Lalu peragakan I can, you can… dan ajak semuanya untuk berlatih.
 PERTEMUAN 4 IMPIAN KU

PERJALANAN
WAKTU
 10 MNT

 TUJUAN
 1/4

Ini adalah latihan visualisasi singkat yang akan membuat peserta

sadar akan impian mereka.

1 Ajak peserta pada perjalanan singkat ke masa depan
bersamamu. Menggunakan suara yang lembut minta
Selamat datang, inilah dirimu 10 tahun yang akan datang.

mereka untuk duduk dengan nyaman, menutup mata

dan mengikuti instruksi yang akan mereka dengar dari
kamu.
Jika beberapa peserta tidak nyaman untuk menutup
mata mereka, kamu bisa minta mereka untuk melihat
satu titik di lantai untuk sedikit memusatkan perhatian
pada mereka. Cipatakan lingkungan yang aman dan
tenang.
SKRIP
 Dimana kamu?
 Apa yang sedang kamu lakukan?
 Apa profesi/pekerjaanmu?
 Dengan siapakah kamu?
 Apakah kamu sudah menikah atau apakah kamu memiliki
keluarga? Jika iya, seperti apa kelihatannya? Jika tidak,
seperti apa situasi kehidupanmu?
 Bagaimana perasaanmu?
 Apakah kamu bahagia telah menjadi seperti itu?
(pastikan semua peserta telah jelas tentang impian mereka)
(lanjutkan dengan menanyakan pertanyaan berikut ini)

Silakan duduk dengan nyaman dan pejamkan mata..  Apa yang telah kamu lakukan untuk mencapai impianmu
Dengarkan suara di sekelilingmu termasuk suara ku.. dan menjadi seperti yang kamu inginkan?
Bayangkan saat ini kamu berada di dalam kamar Doraemon  Langkah apa saja yang telah kamu ambil untuk sampai ke
dan Nobita, coba lihat sekeliling kamarnya, apa yang bisa kamu titik ini?
lihat?  Apa sajakah usaha yang kamu lakukan?
Ada lemari tempat tidur Doraemon, rak buku penuh dengan  Apa yang bisa kamu banggakan dari pencapaianmu itu?
komik, dan sebuah meja belajar yang dilengkapi dengan laci
dibawahnya.  Apa yang kamu tahu tentang laci itu? ya, itu
bukan laci biasa, di laci tersebut ada mesin waktu yang dapat
membawa kamu ke perjalanan antar waktu.
Sekarang bayangkan kamu masuk ke dalam laci tersebut dan
menjalani perjalanan antar waktu 10 tahun kedepan. Whusss…

2 Beri tahu kelompok ini sebuah cerita pendek yang

menarik (petualangan) yang membawa mereka
melalui waktu ke suatu tempat 10 tahun dari sekarang
ke kehidupan impian mereka di mana mereka telah
mencapai apa yang selalu mereka inginkan.

3 Setelah kamu selesai dengan pertanyaan-pertanyaan

itu, ajak peserta untuk membuka matanya dan
menuliskan pada jurnalnya apa yang telah mereka lihat

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Pastikan Jangan membuat cerita yang terlalu Undang beberapa
kamu memberikan waktu untuk diam/hening rumit peserta untuk berbagi refleksi
agar peserta dapat membayangkan jawaban mereka dari jurnal yang telah
dari pertanyaan panduan tersebut. mereka tulis.
Jangan
memaksa peserta menutup matanya jika
mereka tidak mau
 PERTEMUAN 4 IMPIAN KU

SUNGAI
KEHIDUPAN
 50 MNT

 TUJUAN
 3/4

Peserta memahami kekuatan mereka dalam membuat

keputusan sendiri terkait kehidupannya.
Sungai kehidupan adalah permainan simulasi yang
menyenangkan dengan peran yang telah ditentukan. Tujuan dari
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Penjelasan singkat peran untuk diberikan kepada
permainan ini adalah para pemain menyeberangi sungai peserta
kehidupan mereka menuju impiannya dengan menginjak batu
Kertas A4 dengan peristiwa hidup/dilema yang
yang berbeda yang mewakili berbagai peristiwa kehidupan atau
tertulis di kertas tersebut
pilihan-pilihan yang penting. Peristiwa hidup tersebut
membutuhkan pemikiran kritis dan pengambilan keputusan dari Dadu
para pemain.
Selotip/tali untuk membuat/menandai sungai

Post-it untuk menandai peran dari komentator

1 Perkenalkan kegiatan ini dengan melangkah di tepi

sungai, dan sampaikan bahwa pada kegiatan ini
6 Periksalah para pemain, komentator dan penonton
untuk memastikan semua orang memahami peran
semuanya akan memiliki sebuah peran. mereka.

2 Minta 2 relawan dari kelompok, (sebaiknya laki-laki dan

perempuan) untuk menjadi pemain dari permainan ini.
7 Setelah kamu memastikan semua orang siap, bacalah
Penjelasan singkat tentang Permainan ini dengan
Mereka akan berjalan di atas batu dan menghadapi keras. Mintalah pertanyaan atau permintaan klarifikasi
berbagai peristiwa kehidupan yang berbeda yang dari peserta mengenai aturan permainan ini.
membutuhkan pengambilan keputusan dari mereka.
Berikan mereka Penjelasan singkat untuk Pemain.

8 Mulailah bermain dengan meminta pemain

pertama untuk melempar dadu! Setelah mereka berdiri

3 Sekarang undang 10 peserta untuk

menjadi komentator yang akan berdiri di samping
sungai. Mereka memberikan nasihat kepada para
pemain saat mereka menghadapi dilema. Berikan
mereka Penjelasan singkat untuk Komentator dan
izinkan mereka untuk bersiap-siap. Pastikan mereka
tidak mengungkapkan jika mereka positif atau negatif.
Para komentator harus diberi label siapakah mereka
tanpa mengungkapkan jika mereka positif atau negatif.
Dukung para komentator dengan contoh-contoh
nasihat yang bisa mereka berikan kepada para pemain
agar mereka dapat dengan mudah dalam
memerankannya. Pastikan komentator hanya
memberikan komentar bukan sebuah diskusi.
di atas sebuah batu, mereka membalik kertas dan
membaca peristiwa kehidupan tersebut dengan keras.
9 Sentuh (maksimal 4) komentator pada pundaknya
untuk memberikan nasihat. Tanyakan pada pemain
apa keputusan yang akan dia buat
berdasarkan pertimbangan dan nasihat yang
diterimanya.
10 Lalu kamu sebagai fasilitator dan penonton dapat
mengajukan pertanyaan penting tentang
keputusannya seperti:
Kenapa? Apa konsekuensi dari keputusan tersebut?

4 Saat para komentator dan para pemain bersiap, co-

fasilitatormu bisa memberikan gambaran singkat
tentang permainan ini kepada para penonton dan
menjelaskan peran mereka dengan memberikan
kepada mereka Penjelasan singkat unutk Penonton.
11 Lanjutkan bermain sampai waktunya habis dan/atau
para pemain mencapai tujuan hidupnya di ujung
sungai, selama kurang lebih 30 menit.

5 Letakkan batu loncatan yang telah ditulis pada

potongan kertas A4 dengan tulisan menghadap ke
bawah di dalam sungai kehidupan sehingga para
pemain tidak dapat melihatnya.
 12 Setelah kamu selesai dengan permainan ini, refleksikan
pengalaman dari para pemain dan hubungkan dengan
13 Perkenalkan layanan dimana orang muda bisa
mengakses tidak hanya informasi lebih lanjut dan
kenyataannya. konseling tetapi juga pelayanan medis seperti tes,
 Apa yang terjadi dalam permainan ini? kontrasepsi, aborsi aman, dll.
 Bagaimana perasaanmu saat bermain? Umumkan bahwa aktivasi untuk bersama-sama
 Bagaimana rasanya mendengar hal-hal yang tidak mengunjungi layanan yang ramah remaja akan terjadi
terlalu sependapat denganmu? setelah pertemuan ini.
 Apa yang paling membantu kamu
dalam mengambil keputusan? Kenapa?
Apa yang tidak terlalu membantu dan kenapa?
14 Ingatkan peserta tentang kotak tanpa nama di mana

 Bagaimana kenyataannya untukmu,  mereka masih dapat mengajukan pertanyaan jika
bagaimana kamu benar-benar mebuat keputusan? mereka mau.
 Nilai apa yang kamu ambil untuk dipertimbangkan
saat membuat keputusan?


Ini adalah sungai kehidupan (Tunjukkan sungai dengan tanganmu). Sebenarnya, ini adalah sungai kehidupan
dari (nama pemain 1 dan pemain 2).
Berikut adalah panduan bagaimana memainkan permainan ini:
1 Lemparkan dadu dan bergerak: 1 pemain melempar dadu dan bergerak melintasi batu. Kamu hanya
bisa menginjak batu sebanyak dadu yang kamu lemparkan. Kamu bisa bergerak ke segala arah. Kertas yang
ada di lantai mewakili batu loncatan. Beberapa dari batu tersebut mungkin agak licin dan membuat kamu
tergelincir.

2 Temukan peristiwa kehidupan: Setelah kamu berhenti di sebuah batu, balik kertas A4 tersebut dan baca
dengan keras peristiwa kehidupan yang tertulis. Kamu hanya bisa melangkah pada batu loncatan yang
tidak tersingkap (belum dibalik).

3 Pemberian saran: Para komentator berdiri di dua sisi sungai. Kamu memiliki peran yang berbeda dan
kamu harus memberikan saran sesuai peranmu. Setelah sebuah batu dibalik, aku akan menunjuk
komentator yang bisa berbicara dengan menyentuh pundak mereka. Akan ada 3-4 komentator yang
memberikan saran/nasihat kepada para pemain. Saran harus ada hubungannya dengan peristiwa
kehidupan tersebut.

4 Pengambilan keputusan: Para pemain mendengarkan, tetapi tidak perlu mematuhi para komentator;
mereka bisa membuat keputusan sendiri. Aku akan bertanya jika mereka sudah membuat keputusan dan
apa keputusannya. Jika kamu kesulitan membuat keputusan, seseorang dari penonton dapat berbagi apa
yang akan mereka lakukan jika mereka menghadapi situasi itu dan menjelaskan kenapa.

5 Mempertanyakan keputusan: Kemudian aku dan penonton bisa bertanya tentang keputusannya jika
beberapa dari kami merasa mereka lebih baik bertidak berbeda. Harap dicatat bahwa kita tidak
menghakimi keputusan apapun, ini adalah sungai kehidupan mereka sendiri. Yang bisa kita lakukan adalah
tetap penasaran dan cari tahu lebih lanjut: Kita bisa bertanya pertanyaan kritis seperti:
Kenapa/bagaimana kamu membuat pilihan itu?
Apa konsekuensi/akibat dari keputusan tersebut?
Apa yang akan terjadi jika kamu memilih …?

6 Giliran pemain berikutnya: Pemain kedua melempar dadu dan mengulangi proses yang sama. Catatan:
Para pemain hanya bisa menginjak batu loncatan yang tidak tersingkap (belum dibalik).

7 Permainan berakhir ketika mereka selesai di sisi yang lain, lalu pemain baru bisa memulai lagi.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Jika peserta lebih dari 20 orang, bagilah
menjadi 2 kelompok dan lakukan 2
kegiatan sungai kehidupan secara
bersamaan dan dipimpin oleh masing-
masing fasilitator.
Berhati-hatilah menilai apakah
keputusan para pemain itu benar atau
salah. Ini adalah sungai kehidupan para
pemain, dan kita semua menghormati
dan mendukung keputusannya. Kita
bisa bertanya pada mereka, tapi tidak
menghakimi mereka.
Ketika permainan berakhir,
perlihatkan batu loncatan yang belum
di balik, sehingga para peserta bisa
melihatnya. Minta
peserta untuk berkeliling dan
membacanya.
Diskusikan jika ada dilema yang
menurut mereka sangat sulit dan rujuk
mereka ke layanan untuk info lebih
lanjut.
 PENJELASAN SINGKAT UNTUK PEMAIN
Selamat datang di Sungai Kehidupanmu! Ini tidak hanya sebuah permainan, tetapi ini adalah tantangan
kehidupan nyata yang akan kamu hadapi. Bayangkan bahwa sungai itu adalah kehidupanmu, dan di akhir
sungai itu adalah tujuan hidupmu, impianmu menjadi kenyataan!. Tujuanmu adalah mencapai tujuan hidup
dengan melintasi batu loncatan yang berbeda. Kamu memiliki dadu yang bisa kamu lempar dan bergerak
melewati batu-batu tersebut. Jangan ragu untuk bergerak ke segala arah, tetapi berhati-hatilah karena kamu
hanya bisa melangkah pada batu yang tidak tersingkap (belum dibalik). Batu-batu tersebut mengandung
berbagai peristiwa kehidupan yang bisa kamu hadapi dan diperlukan pengambilan keputusan tentang apa
yang akan kamu lakukan. Beberapa lebih mudah dari dibandingkan yang lain, tetapi beberapa agak sulit. Tidak
ada jawaban benar/salah untuk dilemma tersebut, tetapi mungkin ada lebih banyak kemungkinan jawaban.

Ingat: keputusanmu memiliki konsekuensi/akibat! Untungnya kamu tidak sendirian. Kamu memiliki 10
komentator yang dapat membantumu, tetapi kamu yang memutuskan komentar mereka bermanfaat atau
tidak. Kamu memiliki dirimu yang berbicara sendiri, teman baikmu, orang tuamu, gurumu di sekolah, dan
tokoh agama di masyarakat untuk membantu dan membimbingmu. Namun, kamu tidak harus selalu
mengambil saran/nasihatnya. Kamu membuat keputusanmu sendiri. Itu adalah sungai kehidupanmu,
ceritamu..

Kamu memiliki waktu 5 menit untuk bersiap-siap.

 PENJELASAN SINGKAT UNTUK KOMENTATOR
Selamat datang di Sungai Kehidupan! Peranmu di permainan ini adalah menjadi komentator. Ini artinya bahwa
diberikan sebuah peran dan saat pemain berhadapan dengan dilema tentang peristiwa kehidupan yang telah
dia injak, kamu bisa membantu memberikan saran/nasihat. Saran/nasihat itu harus  beresonansi dengan
karakter yang kamu mainkan, bahkan jika itu tidak sesuai dengan nilai pribadimu.

Pastikan para pemain yang menyeberangi sungai tersebut mengetahui siapa yang kamu perankan dengan
menempelkan sebuah kertas di dadamu yang menyatakan peranmu. Harap diketahui bahwa kamu diizinkan
berbicara hanya saat fasilitator memberikan kamu kata tersebut. 10 komentator semuanya aktif untuk kedua
pemain:

Berbicara sendiri – peranmu adalah menjadi omongan diri sendiri yang membesarkan hati. Kamu mendukung
dan mengagumi kemampuan dan keterampilan yang dimiliki pemain. Kamu memberikannya kepercayaan diri
dan dorongan/kecintaan pada diri sendiri. Kamu meyakinkan dia tentang keputusannya.

Teman baik – kamu adalah teman baik dari pemain, namun kamu tidak terlalu peduli dengannya. Bahkan
kamu tidak peduli dan tidak sadar konsekuensi apa yang bisa diakibatkan oleh keputusan yang berbeda. Kamu
suka melakukan apa yang keren, menyenangkan, dan modern; yang membuat kamu menjadi teman yang
sangat populer. Keputusan yang serius bukan menjadi bagian dari hidupmu. YOLO! (hidup hanya satu kali)

Orang tua – kamu adalah ibu/ayah pemain yang konservatif (kolot) yang sangat takut anaknya tersesat menuju
kesuksesan. Kamu selalu mengendalikan anakmu dan memiliki visi yang jelas. Kamu tahu kapan dia harus
menikah, harus bersekolah dimana, dll. Kamu tahu kamu memiliki formula untuk sukses dan itu pasti bukan
kebebasan memilih!

Guru – Kamu adalah guru favorit di sekolah. Kamu memahami bahwa orang muda melalui banyak dilema dan
mereka membutuhkan dukungan agar mereka bisa memilih sendiri. Kamu tidak memilih untuk mereka, tetapi
kamu selalu menanyakan pertanyaan kritis yang bermanfaat seperti: Kenapa kamu percaya ini adalah
keputusan yang benar? Apa saja konsekuensi/akibat yang muncul dari keputusan tersebut? Kamu membantu
orang muda untuk melihat gambaran lengkapnya.

Tokoh agama – kamu adalah tokoh utama di masyarakat. Semua orang mendengarkan kamu dan bagimu tidak
ada cara yang lain selain caramu. Jika orang-orang tidak setuju denganmu, mereka salah dan akan dihukum
oleh tuhan.

Berbicara sendiri – peranmu adalah menjadi omongan sendiri dari pemain yang menyedihkan dan pesimis.
Semua komentarmu berasal dari ketakutan; hal itu akan salah, kamu itu tidak akan sukses, kamu itu tidak akan
memilikinya. Itu membuat kamu menjadi komentator negatif. Kamu selalu mengkritik dan memperlihatkan
semua kelemahan dan ketakutan-ketakutan sebelum membuat keputusan. Kamu memastikan bahwa kamu
menghancurkan kepercayaan diri pemain. Kamu tidak benar-benar percaya dengan impiannya.

Teman baik – kamu adalah teman baik dari pemain, dan kamu benar-benar peduli dengannya. Bahkan kamu
sangat mendukung dan memberikannya semangat. Kamu percaya pada kemampuannya untuk membuat
keputusannya sendiri dan kamu selalu menginginkan yang terbaik untuknya, selama dia senang, kamu juga
senang.

Orang tua – kamu adalah orang tua terbaik yang bisa dimiliki siapapun. Kamu berpikiran terbuka dan kamu
mengijinkan anakmu (pemain) untuk memilih sendiri karena meskipun mereka tidak mengambil keputusan
apa yang menurutmu terbaik, kamu tahu bahwa ada ruang untuk belajar serta bertumbuh dan ini adalah jalan
hidupnya sendiri. Kamu sangat percaya bahwa anak-anakmu dapat meraih impiannya dan berbahagia. Kamu
sangat menyayangi mereka dan kamu selalu menunjukkan nilai-nilai nyata dalam hidup seperti cinta, kebaikan,
kebahagiaan, dan arti dari keluarga.

Guru – kamu adalah guru yang paling tidak dicintai di sekolah. Kamu sangat ketat dan tidak terlalu tertarik
dengan apa yang orang muda perdulikan. Mereka perlu belajar dan mendapatkan peringkat yang bagus karena
itulah yang terpenting. Kamu tidak percaya pada impian, tetapi lebih percaya ijazah dan kesuksesan akademis.
Menghafal semua presiden dari negara ini adalah tanda keunggulan.

Tokoh agama – kamu adalah tokoh utama di masyarakat. Semua orang mendengarkanmu dan kamu dianggap
guru yang bijaksana. Kamu selalu berbicara dengan metafora (kiasan) dan tidak perlu bersusah payah untuk
menjelaskannya. Kamu orang yang tidak kaku dan menerima perkembangan tekhnologi baru.
 PENJELASAN SINGKAT UNTUK PENONTON
Peran kita adalah mengamati para pemain dan komentator setelah para pemain membuat keputusan.
Fasilitator akan bertanya pada kamu apa yang akan kamu lakukan dalam situasi seperti itu dan kenapa.

Kamu mengetahui lebih dulu keseluruhan batu loncatan, sehingga kamu bisa mempersiapkan dan
memikirkan jawabanmu.

Jika kamu memiliki waktu kamu bisa membuat 1-3 batu loncatan baru (dilema pribadi) dan tuliskan pada kerta
A4 untuk digunakan dalam permainan ini.

Batu loncatan:                                                                         

 “Kamu memperhatikan bahwa teman-temanmu merasa bau badanmu sangat kuat. Bagaimana
perasaanmu? Apa yang kamu lakukan?”

 “Hasil tes HIV mu positif. Apa yang kamu lakukan?”

 “Kamu mengetahui bahwa kamu/pacarmu sedang hamil. Apa yang kamu lakukan?”

 “Orang tuamu hampir tidak mampu membayar biaya sekolahmu. Kamu melihat mereka sangat kesusahan.
Apa yang kamu lakukan?”

 “Kamu ditawari beasiswa di kota yang lebih besar untuk melanjutkan ke universitas. Bagaimana
perasaanmu dan apa yang kamu lakukan?”

 “Kamu pacaran dengan orang yang lebih tua dan kaya, sehingga kamu berpikir untuk menikah dan tidak
melanjutkan sekolah. Apa yang kamu lakukan?”

 “Kamu menjalin hubungan sesaat dengan pasanganmu dan dia mengusulkan untuk menjadi intim
denganmu. Apa yang kamu lakukan?”

 “Semua temanmu menggunakan smart watch yang cukup mahal untuk dibeli dan orang tuamu tidak akan
memberikan uang untuk membelinya. Kamu sangat ingin jadi modis (fashionable) dan menyesuaikan diri
seperti mereka. Apa yang kamu lakukan?”

 “Teman baikmu menceritakan rahasianya kepadamu bahwa dia sudah mulai merokok, mencoba
mengkonsumsi alkohol dan narkoba. Dia mengajakmu untuk bergabung dengannya untuk pesta akhir
pekan ini. Apa yang kamu lakukan?”

 “Pasanganmu melakukan kekerasan fisik kepadamu, karena handphone mu mati sehingga tidak bisa
membalas pesannya. Apa yang kamu lakukan?”

 “Salah satu sahabatmu mengungkapkan ketertarikan seksualnya kepada sesama jenis/ LGBT. Apa yang
kamu lakukan?”

 “Teman sekelasmu yang memiliki tubuh besar di Bully oleh sekelompok genk di kelas mu. Apa yang kamu
lakukan?”
 PERTEMUAN 4 IMPIAN KU

MENJEMPUT


IMPIAN
 20 MNT  2/4

 TUJUAN

Para peserta menjadi sadar akan tantangan dan peluang yang

dapat mereka hadapi dalam perjalanan mereka untuk mencapai PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
tujuannya.
Jurnal dan pulpen

1 Mintalah setiap peserta untuk menentukan tujuan

hidup mereka dalam 1-2 kalimat dan tuliskan di sudut
5 Nyanyikan bersama-sama:
 C: I know I can (R: I know I can)
kanan atas pada halaman kosong berikutnya dari jurnal Aku tahu aku bisa
mereka.  C: Be what I wanna be (R: be what I wanna be)
  Jadi apa yang aku inginkan
(Jika kamu melakukan kegiatan perjalanan waktu –  C: If I work hard at it (R: If I work hard at it)
mereka dapat menggunakan refleksi mereka dari Jika aku bekerja keras untuk mencapainya
kegiatan itu dan mengubahnya menjadi tujuan)  C: I’ll be where I wanna be (R: I’ll be where I wanna
be)
Aku akan berada di tempat yang aku inginkan
C: Call
2 Kemudian dari sudut kiri bawah, gambar garis
berputar (spiral) atau melengkung untuk bertindak R: Response
sebagai jalur yang mengarah ke tujuan hidupmu. Di
atas dan di bawah garis tersebut tulis atau gambar:
 Apa yang perlu kamu lakukan untuk sampai di
sana?
6 Umumkan aktivasi untuk mengunjungi Layanan yang
Ramah Remaja bersama-sama. Jelaskan kapan dan di
 Peluang apa yang bisa membantumu untuk mana kalian akan bertemu dan apa yang akan menjadi
sampai di sana? tugas bagi para peserta.
 Tantangan apa yang mungkin kamu hadapi?
 
Berikan waktu beberapa menit pada peserta untuk
menyelesaikan tugas tersebut.

3 Mintalah beberapa peserta untuk

membagikan refleksinya.

4 Perkenalkan lagu dari seorang artis (penyanyi) bernama

NAS yang memiliki lirik yang sangat kuat untuk
mengingatkan kita bahwa impian/mimpi itu mungkin.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN

 Putar musiknya dan nyanyikan bersama sama.  Menentukan tujuan untuk para peserta.
 Tekankan bahwa tujuan hidup bisa berupa apa saja dan tidak
harus dikaitkan dengan profesi/pekerjaan. Ini bisa diutarakan
sebagai “Saya ingin bahagia” atau “Saya ingin menikah dan
memiliki 3 anak” dll.
AKTIVASI
Mengunjungi Layanan Ramah Remaja
bersama-sama
Informasikan kepada para peserta bahwa kamu akan mengatur kunjungan ke Layanan Ramah Remaja, dan mereka
diundang untuk ikut serta. Jelaskan tanggal dan waktunya serta sampaikan bahwa untuk kunjungan ini mereka memiliki
tugas.

Selama kunjungan ke penyedia layanan, mereka harus mencari tahu hal-hal berikut:

- Layanan apa saja yang disediakan?

- Apakah layanan tersebut bersifat rahasia dan ramah bagi orang muda?
- Berapakah biaya layanannya?
- Apakah mereka akan kembali untuk mengakses layanan disana? Jelaskan kenapa iya atau kenapa tidak?
 03
AKU & KAMU
4 Pertemuan
INTRO
Pada tahapan ketiga dalam
Journey4Life, prosesnya berubah
dari orang muda sebagai individu
ke hubungan dengan
kehidupannya si dia.
Peserta mengembangkan kesadarannya pada hal berikut: Hubungan

apa yang saya miliki dalam hidup ini? Bagaimana hubungan itu dapat

mempengaruhi saya? peran apa yang berbeda dari saya dalam sebuah

hubungan? bagaimana sikap saya kepada orang lain?Seberapa besar

sikap saya dipengaruhi oleh stereotip gender? Bagaimana saya dapat

OVERALL OBJECTIVES
mempengaruhi orang lain? Selain itu, ada saat-saat ketika peserta akan
1 Memahami batasan pribadi dan belajar untuk
berlatih empati, kebaikan, kasih sayang, kemurahan hati dan rasa syukur mengkomunikasikannya

kepada diri sendiri dan orang lain. Ini akan dilakukan melalui berbagai
2 Menilai sikap jender pribadi dan bertransformasi

tugas untuk dapat berkolaborasi di mana para peserta dapat ke arah sikap setara jender

mencerminkan dan memahami sikap dan perilaku mereka sendiri 3 Meningkatkan keterampilan untuk mengelola
hubungan seksual yang aman: komunikasi,
terhadap orang lain (terutama sikap jender).
negosiasi, perilaku asertif dan resolusi konflik

Selain itu, para peserta akan mengasah keterampilan mereka untuk

bernegosiasi dan berkomunikasi secara efektif, mengubah konflik dan

mengembangkan kemampuan untuk membela diri. Melalui

experiential learning dan tugas-tugas yang dinamis, mereka akan

mempraktekkan pemecahan masalah yang kreatif, empati dan dengan

pemikiran kritis. Masalah-masalah Orang muda yang akan kamu

tangani bersama dengan orang-orang muda  seperti: tekanan teman

sebaya, pelecehan seksual, romansa, dan hubungan seksual yang aman.

JUMLAH SESI
 4 Pertemuan

WAKTU PER SESSION

 90 Menit
 PERTEMUAN 5

BATASANKU
 PERTEMUAN 5 BATASANKU

 15 MNT


DANCE -
MENGULANG
SELURUH
GERAKAN
MULAI PERTEMUAN INI DENGAN

DANCE
MENGULANG SELURUH GERAKAN DRILL
YANG SUDAH DIPELAJARI!


 Sambut peserta di pertemuan 5.
 Tanyakan kabar mereka dan mulai pertemuan ini dengan dance yang seru.
 Ingatkan peserta pada seluruh gerakan dance dengan urutan berikut:
 When I say dance4… you say life!
 Be the change with bounce
 Freeze!
 I can, you can

 Pastikan kamu merefleksikan kembali cerita di balik setiap gerakan.

 PERTEMUAN 5 BATASANKU

BAGAIMANA
PENGALAMANMU?
 15 MNT

 TUJUAN
 1/4

Merefleksikan secara kritis tentang pengalaman mengakses

layanan ramah remaja.

1 Ajak peserta untuk mengingat pengalaman mereka
mengunjungi layanan ramah remaja. Bagi peserta yang
belum pernah mengakses layanan, berikanlah kertas-
kertas kecil yang berisi pertanyaan-pertanyaan di
bawah ini agar mereka bertanya pada teman-teman
yang sudah pernah mengunjungi layanan.

2 Pertanyaan-pertanyaan untuk didiskusikan:

 Bagaimana pengalamanmu saat itu?
 Layanan apa saja yang disediakan untuk orang
muda?
 Apakah kamu merasa tempat tersebut ramah
remaja?
 Apakah kamu akan kembali mengunjungi layanan
itu?
 Apakah kamu akan merekomendasikan teman-
temanmu untuk mengunjungi layanan itu?
 Apa yang kamu rasa perlu diubah dari tempat itu?

3 Akhirnya, berikan daftar layanan ramah remaja atau

lembaga bantuan lain yang menawarkan layanan
remaja untuk komunitas.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Usahakan kamu mendapatkan cerita
pengalaman dan pendapat yang jujur
dari orang muda.
Pastikan peserta yang belum pernah
mengunjungi layanan membuat
catatan kecil tentang layanan yang
telah diakses oleh teman-temannya.
Memaksa orang muda untuk kembali
mengunjungi layanan tertentu jika
mereka tidak menyukainya, carilah
layanan lain yang sekiranya
memungkinkan untuk  dijadikan
rujukan.
Apakah yang membuat klinik disebut
ramah remaja?
Bagaimana orang muda bisa
memberikan umpan balik untuk klinik?
HKSR
LAYANAN RAMAH
REMAJA
Layanan Ramah Remaja adalah layanan yang dapat menarik minat 
Sumber: Provide: Strengthening youth friendly services, IPPF,
December 2008

remaja untuk mengunjunginya, memenuhi kebutuhan remaja, dan

dapat mempertahankan pasien remaja untuk perawatan jangka
panjang. Layanan ramah remaja harus memiliki berbagai layanan
kesehatan reproduksi dan seksualitas yang sesuai dengan
kebutuhan remaja. Walaupun tidak selalu memungkinkan, layanan
harus memiliki usaha untuk mengidentifikasi dan menyediakan
layanan yang dibutuhkan remaja, seperti layanan infeksi menular
seksual (IMS) dan HIV. Layanan konseling kesehatan reproduksi dan
seksualitas, konseling dan peralatan kontrasepsi (termasuk
kontrasepsi darurat), tes dan penanganan IMS dan HIV, perawatan
prenatal dan postpartum, konseling kekerasan seksual, konseling
hubungan, dan layanan terkait aborsi aman juga harus tersedia.

Layanan dapat dilakukan di klinik, tempat orang muda berkumpul,

sekolah atau komunitas, serta tempat lain yang memeuhi kriteria
mendasar untuk layanan yang efektif berikut:
• Penyedia layanan harus terlatih untuk bekerja secara kompeten,
sensitif dan menghargai kebutuhan remaja dan orang muda
terhadap kesehatan reproduksi dan seksualitas
• Layanan harus bebas stigma serta dapat menjaga kerahasiaan dan
privasi pasien
• Jam layanan klinik harus sesuai dengan remaja dan orang muda,
seperti di siang hari (sepulang sekolah), malam hari dan akhir pekan
• Layanan harus dapat diakses oleh remaja dan orang muda dari
berbagai usia, status pernikahan, orientasi seksual, dan tingkat
ekonomi
• Layanan harus memiliki sistem rujukan yang efektif
• Adaya kemungkinan bagi remaja dan orang muda untuk terlibat
dalam proses desain, implementasi, dan evaluasi program
• Layanan harus mencari, melibatkan dan mendapatkan dukungan
dari pihak-pihak yang penting bagi orang muda dan komunitas
lokal, seperti pasangan, orang tua atau wali, dan sekola
 PERTEMUAN 5 BATASANKU

PETA
HUBUNGANKU
 25 MNT

 TUJUAN
 1/4

Menyadari berbagai bentuk dan pola relasi yang peserta miliki di

sekiatarnya.
1 Minta peserta untuk menggambar lingkaran di tengah
halaman kosong jurnal, kemudian bubuhkan foto atau
5 Kamu dapat meminta seorang relawan untuk
tuliskan nama mereka di dalamnya.
2 Minta peserta untuk memikirkan orang-orang yang

menceritakan beberapa refleksi yang mereka dapatkan
setelah melakukan kegiatan ini. Tanyakan pada peserta:
 Apa yang kamu sadari ketika melihat peta yang
sudah kamu buat?
Hubungan seperti apa saja yang kamu miliki?


memiliki makna tersendiri dalam hidup mereka.
Gambarkan satu lingkaran untuk setiap orang di sekitar
lingkaran diri peserta dan bubuhkan nama orang
tersebut. Semakin dekat orang itu, maka semakin dekat
pula lingkarannya dengan lingkaran diri peserta.
Bagaimana hubungan-hubungan ini bisa berbeda?
 Bagaimana kamu memastikan untuk memiliki
hubungan yang sehat dan aman?

6 Perkenalkan topik hubungan romantis dan seksual,

juga bagaimana abstinen dan alat kontrasepsi dapat
membantu orang muda untuk memiliki kehidupan
3 Minta peserta menghubungkan lingkaran-lingkaran itu
dengan garis yang dapat melambangkan hubungan seksual yang sehat (lihat referensi di halaman
mereka dengan orang itu. Misalnya: berikutnya)
 Garis tebal melambangkan hubungan yang kuat
dan penuh kasih sayang
 Garis zig-zag melambangkan hubungan yang
kurang baik dan ingin mereka perbaiki
 Mereka boleh menggunakan simbol, garis dan
warna yang mereka inginkan untuk
menggambarkan hubungan mereka dengan orang
tersebut

4 Ingatkan peserta bahwa hal ini adalah refleksi pribadi

yang tidak harus mereka tunjukkan ke orang lain
sehingga mereka bisa menggambar dengan jujur dan
terbuka

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Tekankan bahwa mereka tidak
perlu membatasi petanya dengan
hubungan-hubungan yang baik
saja. Mereka boleh menambahkan
orang yang penting dalam hidup
mereka, walaupun hubungannya
tidak baik.
 Memaksa peserta untuk
menceritakan peta yang mereka
buat
 Jika kamu punya waktu lebih,
bicarakan tentang kebutuhan dan
ekspektasi yang mereka miliki
terhadap setiap orang di dalam
peta. Refleksikan dua pertanyaan
tambahan berikut:
 Apa yang orang ini
butuhkan/harapkan dariku?
 Apa yang aku
butuhkan/harapkan dari orang
ini?
HKSR
ABSTINEN DAN
KONTRASEPSI
Kegiatan ini membuat kita menyadari adanya berbagai hubungan.
Ada hubungan keluarga,
teman, teman sekelas,
tetangga, kenalan, juga seseorang yang mungkin kita
sukai atau membuat kita jatuh cinta. Bisa saja ada yang
memiliki pacar, atau orang yang membuat kita nyaman berada
di dekatnya. Jadi, kita bisa saja punya hubungan romantis, bahkan
seksual.
Saat ini, orang muda sedang bereksperimen dengan bentuk dan
pola hubungan, yang bisa saja jadi menyenangkan, atau beresiko
pada kesehatan dan kesejahteraan jika tidak dilakukan dengan
aman. Kamu bisa saja memiliki pengalaman atau membuat
keputusan yang akan mengubah hidupmu. Contohnya, jika seorang
remaja perempuan mengalami kehamilan yang tidak diinginkan
(KTD), ia bisa saja jadi putus sekolah. KTD dapat mengancam
kesehatan dan kesejahteraan ibu yang tidak memiliki dukungan
keluarga, emosional, dan ekonomi yang cukup. Atau jika ia tidak

memiliki akses pada layanan aborsi aman, ia bisa saja memilik
prosedur berbahaya yang akan mengancam kehidupannya.
Untuk mencegah KTD, orang muda bisa memilih untuk tidak
melakukan hubungan seksual, atau menggunakan alat kontrasepsi.
Berikut adalah beberapa alat kontrasepsi yang bisa digunakan pada
orang muda:
 Kontrasepsi oral (pil)
 Kontrasepsi darurat (pil yang diminum setelah hubungan
seksual)
 Kondom laki-laki atau perempuan
 Intrauterine Device (IUD, alat kecil yang dimasukkan ke rongga
rahim)
 Implan dan suntik (kontrasepsi hormonal jangka panjang)
Orang muda dapat mengakses alat kontrasepsi ini di Rujukan ke
Layanan pada bagian Pendahuluan modul ini.
 PERTEMUAN 5 BATASANKU

BATASANKU


 25 MNT  2/4

 TUJUAN

Untuk menyadari batasan diri dan orang lain.

1 Buat garis panjang di lantai dengan tali untuk

melambangkan batasan.
 Orangtuamu menjodohkanmu untuk menikah dengan
seseorang.
 Pasanganmu menyimpan kondom di dompetnya.
 Temanmu mengajak/memasak sesuatu untuk makan
2 Ajak seluruh peserta untuk berjajar dengan ujung jari
kaki mereka menyentuh garis.
malam.
 Ada orang asing di pinggir jalan yang menggodamu,
contohnya bersiul, memanggil, dan lain-lain.
 Temanmu memanggilmu dengan nama panggilan khusus.
Temanmu meminjam uang tetapi tidak
PERNYATAAN:

mengembalikannya.
 Teman orang tuamu ingin memberikan HP baru untukmu
 Teman laki-laki/perempuanmu merangkul punggungmu. jika kamu bersedia pergi liburan berdua dengannya.
 Temanmu membaca jurnalmu tanpa meminta izin.
 Temanmu datang ke rumahmu beberapa kali dalam sehari.
 Temanmu mengirim pesan teks yang bernuansa seksual.
 Temanmu mengundangmu ke pesta di kelab malam. 5 Setelah membaca satu pernyataan, minta peserta
untuk melihat ke sekelilingnya agar mereka menyadari
 Temanmu memanggilmu dengan panggilan yang
bahwa mereka berdiri di tempat yang berbeda-beda.
mengolok-olokmu, contohnya gendut, jelek, dan lain-lain.
 Pasanganmu meminta password HP dan media sosialmu.
 Temanmu memberi komentar buruk tentang pakaianmu.
 Temanmu meminjam buku dan pulpen tetapi tidak 6 Mulai diskusi dengan: Oke, sekarang lihat ke
sekelilingmu, apa kamu menyadari sesuatu?
mengembalikannya.
 Mengapa semua orang berdiri di tempat yang
berbeda-beda?
 Mengapa kita harus mengetahui batasan yang kita

3 Beritahukan kepada peserta bahwa garis

melambangkan batasan diri mereka dan kamu akan 
dan orang lain miliki?
Bagaimana caramu menyampaikan batasan dirimu
membacakan beberapa pernyataan. Jika pernyataan kepada orang lain?
tersebut melewati batasan mereka dan mereka tidak  Bagaimana caramu mencari tahu tentang batasan
ingin membiarkan hal itu terjadi, maka mereka harus orang lain?
mengambil satu langkah ke depan. Sebaliknya, jika  Bagaimana batasan ini dapat mempengaruhi
mereka merasa baik-baik saja dengan pernyataan itu, sebuah hubungan?
maka mereka harus mengambil satu langkah ke  Adakah orang yang kamu izinkan untuk memasuki
belakang. batasanmu, siapakah mereka?
 Apa yang akan kamu lakukan jika seseorang
melewati batasanmu?

4 Baca seluruh pertanyaan tanpa memberikan jeda yang

cukup untuk mereka berdiskusi.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Berikan sedikit waktu di antara Jangan memulai diskusi di antara Mengapa beberapa peserta memiliki
pernyataan untuk peserta menentukan pernyataan. reaksi yang berbeda pada beberapa
pilihan. situasi?
HKSR
KEKERASAN SEKSUAL
 APA ITU KEKERASAN SEKSUAL?

Kekerasan seksual adalah segala bentuk tindakan seksual, usaha




BENTUK DAN KONTEKS KEKERASAN SEKSUAL

Jangkauan kekerasan seksual yang luas dapat terjadi dalam situasi

dan keadaan yang berbeda-beda. Termasuk contohnya:

 Pemerkosaan dalam pernikahan atau hubungan pacaran;

untuk melakukan tindakan seksual, komentar  seksual yang tidak
diinginkan atau tindakan untuk mengarahkan seksualitas seseorang  Pemerkosaan oleh orang asing;
dengan kekerasan, oleh siapapun terlepas dari hubungannya
 Pemerkosaan terencana selama konflik militer;
dengan korban, dalam situasi apapun termasuk dan tidak terbatas
pada rumah dan tempat kerja.  Pelecehan seksual yang tidak diinginkan, termasuk permintaan
Kekerasan mencakup semua tingkat pemaksaan. Selain pemaksaan seksual sebagai ganti untuk jasa tertentu;
fisik, kekerasan bisa saja melibatkan intimidasi psikologis,
pemerasan atau ancaman lainnya – seperti ancaman untuk  Kekerasan seksual pada orang dengan disabilitas mental
menyakiti secara fisik, pemutusan hubungan kerja atau tidak maupun fisik;
diterima dalam pekerjaan. Kekerasan juga dapat terjadi jika korban
 Kekerasan seksual pada anak;
tidak dapat memberikan izin – seperti ketika seseorang sedang
mabuk, dibius, tidur, atau tidak dapat memahami situasinya secara  Pernikahan atau kohabitasi yang dipaksakan, termasuk
mental, misalnya korban masih anak-anak atau memiliki gangguan perkawinan anak;
mental.
 Penyangkalan hak untuk menggunakan kontrasepsi atau untuk
menggunakan perlindungan terhadap infeksi menular seksual;
Kekerasan seksual juga termasuk pemerkosaan, yang didefinisikan
sebagai paksaan fisik (walaupun hanya sedikit) untuk melakukan  Pemaksaan untuk melakukan aborsi;
penetrasi, baik melalui vagina maupun anus, baik menggunakan Sumber:
penis, bagian tubuh lain, maupun alat tertentu. Percobaan untuk
melakukan hal tersebut juga termasuk dalam pemerkosaan.
http://www.who.int/violence_injury_prevention/violence/global_campaign/
Pemerkosaan yang dilakukan oleh lebih dari satu orang pelaku
disebut gang rape.

Kekerasan seksual juga mencakup penyerangan dalam bentuk lain

yang melibatkan organ seksual, termasuk kontak yang dipaksakan
antara penis dengan mulut, vagina, atau anus.
 PERTEMUAN 5 BATASANKU

HARGA DIRIKU


 25 MNT  2/4

 TUJUAN

Membantu memahami tentang harga diri dan konsekuensi dari

seks transaksional.

1 Cari tahu bersama kelompok tentang arti dari seks

transaksional dan seks transgenerasional.
7 Tanyakan apakah nilai total dari hadiah-hadiah
tersebut setara dengan harga diri mereka.
 Apakah nilainya lebih tinggi atau lebih rendah?
 Atau sulit untuk menetapkan nilai pada harga
dirimu?
2 Kumpulkan beberapa jawaban. (Seks transaksional
adalah sebuah hubungan di mana seks dijadikan alat
tukar untuk hadiah, uang, dsb.)

8 Bantu peserta untuk menyadari bahwa dengan

3 Sekarang, mintalah empat sukarelawan (2 laki-laki, 2 
perempuan) untuk memeragakan bagaimana orang
muda dapat terlibat dalam seks transaksional dan
transgenerasional.
menerima hadiah sebagai ganti dari hubungans seks,
baik secara langsung maupun tidak langsung, maka
mereka telah merendahkan harga diri mereka.
Tekankan bahwa kesadaran akan harga diri dapat
meningkatkan self-esteem dan mencegah keterikatan
dengan seks transaksional.

4 Berikan mereka beberapa menit untuk bersiap-siap.

9 Berikan informasi tentang seks transaksional dan

konsekuensinya.

5 Selagi mereka memainkan peran, tuliskan hal-hal

penting yang mereka gunakan untuk menarik orang
muda pada hubungan seks transaksional (uang, ponsel,
pakaian, sepatu, janji hidup mewah, dsb.)

6 Setelah permainan peran selesai, minta  peserta untuk

membantumu menuliskan nilai keuangan dari
imbalan-imbalan yang telah disebutkan dalam
permainan peran.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Berikan dukungan kepada para pemain Menghakimi orang muda yang terlibat Atasi konsekuensi dari seks
peran supaya penampilan mereka seks transaksional, karena kadang- transaksional dan izinkan peserta untuk
otentik dan realistis. kadang itu adalah satu-satunya pilihan berbagi cerita dan pendapatnya.
mereka.
HKSR
SEKS
TRANSAKSIONAL
Seks transaksional merujuk pada hubungan yang bersifat seksual di 
sebagai pacar, sugar daddy/sugar baby (tante/om girang), dsb. Pihak
yang memberikan kepuasan seksual biasanya tidak memiliki
perasaan khusus kepada pasangannya.

Konsekuensi dari seks transaksional antara lain, kekerasan seksual,

kehamilan yang tidak diinginkan, tertular HIV dan IMS, dsb.
mana memberikan hadiah berupa barang atau jasa menjadi suatu
faktor yang penting. Seks transaksional adalah bentuk yang lebih
Sumber:
berat dari prostitusi karena pertukaran antara seks dan hadiah bisa
mencakup kewajiban lain yang lebih luas. Kewajiban yang dimaksud
biasanya non-marital dan tidak berbentuk pembayaran atau 1 Hunter 2002.
sejumlah hadiah yang telah ditentukan nilainya, akan tetapi ada
motivasi yang pasti untuk mendapatkan materi sebagai ganti dari 2 Hoefinger 2010.

hubungan seksual. Pihak yang terlibat dalam seks transaksional 3 Hoefinger 2013.
tidak menyebut dirinya sebagai pekerja seks dan klien, tetapi
 PERTEMUAN 5 BATASANKU

MILIK SIAPAKAH
AKU (INTEGRITAS
KETUBUHAN)*
 25 MNT

 TUJUAN
 3/4

Memperkenalkan topik mengenai integritas ketubuhan dan

kekerasan seksual.

1 Bagi peserta menjadi empat kelompok.
5 Tanyakan, apa makna kata-kata ini untukmu?
Perkenalkan konsep tentang integritas ketubuhan.
Integritas ketubuhan adalah kepemilikan yang tidak
dapat diganggu gugat pada fisik diri sendiri dan
2 Ajak seluruh peserta untuk ikut menyanyikan sebuah
lagu tentang alat pembuat perubahan yang kita semua
menekankan pada pentignya penguasaan penuh
manusia terhadap tubuhnya sendiri.
miliki: Diri sendiri.

6 Refleksikan pertanyaan-pertanyaan berikut dengan

3 Jelaskan bahwa setiap kelompok akan menyanyikan
bait yang berbeda, tetapi akan menjadi sebuha lagu
peserta:
 Pada situasi seperti apa kamu merasa bahwa
yang indah jika disatukan. tubuhmu diperlakukan tidak semestinya?
 Apa yang dapat kamu lakukan?
 Diskusikan pengertian kekerasan seksual sebagai

4 Instruksikan kepada setiap kelompok:

 Kelompok 1: Ulangi kata “to” berkali-kali hingga
kebalikan dari integritas ketubuhan. (lihat halaman
selanjutnya untuk informasi lebih lanjut)
membentuk ketukan
 Kelompok 2: Ulangi kalimat “to whom” berkali-kali
hingga membentuk ritme
 Kelompok 3: Ulangi kalimat “to whom I belong to”
yang sudah dibuat dari ketukan dan ritme
kelompok sebelumnya
 Kelompok 4: Serukan “To me!” dengan nada tinggi
dan suara keras

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Dengarkan dan berikan apresiasi
walaupun ritme yang mereka buat
terdengar kacau, perlahan-lahan
kelompok akan memperbaiki ritmenya
sendiri.
Marah ketika ada peserta yang keluar
dari ritme, cobalah untuk mengulang
dan ikut bernyanyi untuk membantu
mereka.
Menertawakan topik kekerasan seksual.
Mulai diskusi dengan mengajak seluruh
peserta mencintai dan memiliki
tubuhnya dengan apa adanya,
kemudian perkenalkan arti dari
kekerasan seksual dengan penjelasan
yang ada di halaman selanjutnya.
HKSR
KEKERASAN SEKSUAL
 APA ITU KEKERASAN SEKSUAL?

Kekerasan seksual adalah segala bentuk tindakan seksual, usaha




BENTUK DAN KONTEKS KEKERASAN SEKSUAL

Jangkauan kekerasan seksual yang luas dapat terjadi dalam situasi

dan keadaan yang berbeda-beda. Termasuk contohnya:

 Pemerkosaan dalam pernikahan atau hubungan pacaran;

untuk melakukan tindakan seksual, komentar  seksual yang tidak
diinginkan atau tindakan untuk mengarahkan seksualitas seseorang  Pemerkosaan oleh orang asing;
dengan kekerasan, oleh siapapun terlepas dari hubungannya
 Pemerkosaan terencana selama konflik militer;
dengan korban, dalam situasi apapun termasuk dan tidak terbatas
pada rumah dan tempat kerja.  Pelecehan seksual yang tidak diinginkan, termasuk permintaan
Kekerasan mencakup semua tingkat pemaksaan. Selain pemaksaan seksual sebagai ganti untuk jasa tertentu;
fisik, kekerasan bisa saja melibatkan intimidasi psikologis,
pemerasan atau ancaman lainnya – seperti ancaman untuk  Kekerasan seksual pada orang dengan disabilitas mental
menyakiti secara fisik, pemutusan hubungan kerja atau tidak maupun fisik;
diterima dalam pekerjaan. Kekerasan juga dapat terjadi jika korban
 Kekerasan seksual pada anak;
tidak dapat memberikan izin – seperti ketika seseorang sedang
mabuk, dibius, tidur, atau tidak dapat memahami situasinya secara  Pernikahan atau kohabitasi yang dipaksakan, termasuk
mental, misalnya korban masih anak-anak atau memiliki gangguan perkawinan anak;
mental.
 Penyangkalan hak untuk menggunakan kontrasepsi atau untuk
menggunakan perlindungan terhadap infeksi menular seksual;
Kekerasan seksual juga termasuk pemerkosaan, yang didefinisikan
sebagai paksaan fisik (walaupun hanya sedikit) untuk melakukan  Pemaksaan untuk melakukan aborsi;
penetrasi, baik melalui vagina maupun anus, baik menggunakan Sumber:
penis, bagian tubuh lain, maupun alat tertentu. Percobaan untuk
melakukan hal tersebut juga termasuk dalam pemerkosaan.
http://www.who.int/violence_injury_prevention/violence/global_campaign/
Pemerkosaan yang dilakukan oleh lebih dari satu orang pelaku
disebut gang rape.

Kekerasan seksual juga mencakup penyerangan dalam bentuk lain

yang melibatkan organ seksual, termasuk kontak yang dipaksakan
antara penis dengan mulut, vagina, atau anus.
 PERTEMUAN 5 BATASANKU

UNTUK DIRIKU


YANG
TERSAYANG..
 10 MNT  1/4

 TUJUAN PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Peserta merefleksikan harga diri dan batasan diri masing-masing,
Jurnal dan pulpen
kemudian menulis surat untuk diri sendiri atau orang yang
mereka sayangi.

1 Sebuah hubungan dapat membawa dampak positif

maupun negatif dalam hidup kita. Dalam kegiatan ini
CONTOH:
peserta akan diajak untuk menulis surat cinta kepada:
a. Seseorang yang mereka cintai Untuk diriku/dirimu yang tersayang,
b. Diri mereka sendiri

Kamu cantik luar dan dalam, aku suka senyummu, juga ketika
kamu bersemangat saat mengerjakan sesuatu yang kamu suka.
2 Mereka dapat menulis surat untuk salah satu pilihan di
atas.
Kamu luar biasa, aku percaya kamu pasti bisa berkembang dan
mewujdukan mimpi-mimpimu!

Aku sangat mencintaimu, dan karena kamu sangat berarti

3 Surat yang ditulis harus mengungkapkan tentang
harga diri dan batasan pribadi mereka. Gunakan kata-
untukku maka aku ingin membagi batasan diriku denganmu:

kata yang sekiranya ingin kamu dengar jika orang lain

menulis surat untukmu.  Aku sakit hati jika orang menggosip tentang keluargaku
 Aku merasa sangat tidak nyaman dan takut ketika
seseorang menyentuhku selain di tangan
 etc.
Terimakasih kuucapkan dari lubuk hati terdalam karena kamu
telah membaca surat ini. Terimakasih juga atas cinta dan
dukungan tanpa syarat yang selalu kamu berikan untukku.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Dukung peserta untuk menulis ucapan
terimakasih dengan tulus dan sepenuh
hati.
Mengubah atau mengoreksi ucapan
terimakasih yang dibuat peserta.
Jika masih ada waktu, ajak peserta
untuk mengucapkan terimakasih
kepada satu sama lain, atau pikirkan
tentang hal-hal yang membuat mereka
bersyukur saat ini.
 PERTEMUAN 6

AKU
MENDENGARMU
 PERTEMUAN 6 AKU MENDENGARMU

ALUR “MOST PEOPLE DO NOT LISTEN

WITH THE INTENT TO
UNDERSTAND; THEY LISTEN WITH
THE INTENT TO REPLY.”

03
02 DENGARKAN SAJA
Memberikan
DIMANA KITA kesempatan bagi peserta
BERDIRI?
Untuk meninjau
untuk mendengarkan
dan berbicara tanpa 04
05
perjanjian kelompok dan gangguan.
hal yang didapat selama KONFLIK DAN
Journey4Life. Seperti 20 MIN NEGOSIASI
Untuk mempelajari MENULIS JURNAL -
01
yang kamu...
dan KATAKAN TIDAK
15 MIN
mempraktekkan 6
PADA HUBUNGAN
DANCE - BE-YO-YO- cara (strategi)
menangani konflik. SEKS TIDAK AMAN
YOOO Untuk merefleksikan
Bee-yo-yo-yo-yo-yo- 40 MIN pelajaran dari
yooooo pertemuan ini.
5 MIN 10 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Flipchart
 pulpen
 Memahami bahwa mendengarkan sangat penting  jurnal
untuk komunikasi yang efektif dan pemecahan
masalah

 Mempelajari tentang strategi konflik yang berbeda

 Mempelajari untuk bernegosiasi menunda

berhubungan seks atau seks yang aman
 PERTEMUAN 6 AKU MENDENGARMU


 5 MNT

DANCE - BE-YO-
YO-YOOO
BEE-YO-YO-YO-YO-YO-YOOOOO

DANCE

 Sambut kembali peserta dalam Journey4Life
 Beri tahu peserta bahwa kita sudah pada pertemuan ke-6 dan kita sudah setengah jalan dalam perjalanan, oleh
karenanya kita rayakan momen ini dengan sebuah lagu.
 Perkenalkan Be-yo-yo sebagai lagu kebebasan.
 Benyanyi bersama peserta beberapa kali. Bernyanyilah dengan sepenuh hati seperti mencintai kebebasan itu
sendiri dengan sepenuh hati!
 Beritahu peserta bahwa kita akan menggunakan lagu ini pada pertemuan berikutnya.
 PERTEMUAN 6 AKU MENDENGARMU

DIMANA KITA
BERDIRI?
 15 MNT

 TUJUAN
 2/4

Untuk meninjau perjanjian kelompok dan hal yang didapat

selama Journey4Life. Seperti yang kamu ketahui, kamu sudah
setengah jalan dalam Journey4Life, ini saat yang tepat untuk
mengulas nilai kelompok (Panduan Perjalanan) yang sudah

disepakati pada pertemuan pertama dan mengoptimalkannya
untuk kemajuan perjalanan.

1 Bawa perhatian peserta pada Panduan Perjalanan

(Kesepakatan kelompok/ nilai kelompok) yang telah
4 Lalu tanyakan kepada peserta untuk memilih posisi
mereka pada garis dengan pertanyaan berikut:
kamu buat bersama pada pertemuan pertama. Sejauh mana kamu belajar sejauh ini? How much did
you learn so far?
Pada satu sisi ruangan adalah : Saya tidak belajar hal
baru 
2 Tunjukkan peserta sebuah garis imajiner
Seberapa besar kita menghargai panduan perjalanan/ Sementara pada sisi lainnya : Saya belajar banyak
kesepakatan/ nilai kelompok kita?  Peserta dapat memilih diantara kedua sisi ruangan
Pada satu sisi: Kita tidak mematuhi perjanjian sama berdasarkan seberapa banyak yang mereka rasakan
sekali  yang sudah mereka pelajari.
Pada sisi lainnya : Setiap orang mematuhi perjanjian
sepanjang waktu 
Undang peserta untuk memilih pada posisi manakah
mereka dan secara jujur bagikan perasaan mereka
5 Kumpulkan beberapa refleksi tentang pembelajaran
dari peserta yang berbeda yang berdiri di tempat
bagaimana kelompok sudah menghargai perjanjian berbeda pada spektrum. Tanyakan alasan di balik
yanng dibuat. pilihan mereka.

3 Berdasarkan diskusi, evaluasi jika beberapa perjanjian /

nilai perlu dimodifikasi atau perlu menambahkan yang
baru kedalam daftar.
Pastikan semua perjanjian / nilai baru  yang
dimodifikasi masih menggunakan bahasa yang positif,
aktif dan setiap orang merasa bertanggung jawab
untuk menghormatinya.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Pastikan kamu mengumpulkan 4 Mencoba untuk membenarkan
refleksi setiap diskusi. mengapa hal-hal tertentu tidak terjadi –
fokuslah pada mendengarkan dan
meningkatkan kesadaran untuk
kedepannya.
Bagaimana kita dapat membuat
Journey4Life menjadi pengalaman
belajar yang lebih baik untuk semua?
 PERTEMUAN 6 AKU MENDENGARMU

DENGARKAN
SAJA
 20 MNT

 TUJUAN
 1/4

Memberikan kesempatan bagi peserta untuk mendengarkan dan

berbicara tanpa gangguan.

1 Undang peserta untuk berpasangan dengan seseorang
yang mereka tidak kenal terlalu baik dan bukan teman
6 Amati semua pasangan dan pastikan mereka
mengetahui jika waktu 3 menit sudah habis dan
bergaul biasanya. saatnya berganti peran.

2 Mereka berdua akan saling bergantian untuk

mendengar dan berbicara tanpa gangguan.
7 Menggunakan sisa waktu yang ada lakukan diskusi
kelompok dengan seputar pertanyaan berikut:
 Bagaimana pengalaman kegiatan ini?
 Apa yang kamu sadari disaat kamu
mendengarkan?
3 Tugas untuk pendengar adalah memperhatikan apa
yang terjadi di dalam diri kamu, bagaimana kamu   Apa yang kamu sadari disaat kamu berbicara?
bereaksi terhadap hal-hal yang dapat kamu dengar.   Apakah ada perbedaan disaat mendengarkan dan
Kamu tidak dapat bertanya atau menyanggah berbicara? yang mana lebih mudah dilakukan?
pembicaraan. Kamu hanya dengarkan secara seksama
tentang apa yang dikatakan pasanganmu.

4 Tugas untuk pembicara adalah berbicara dari hati dan

percaya bahwa mereka benar-benar didengarkan.
Beritahu bahwa tidak apa jika pembicara berhenti
berbicara dan tidak apa-apa untuk diam sesaat untuk
berpikir dan kemudian menyuarakan pemikiran kamu
kembali.

5 Tentukan siapa yang akan berbicara pertama kali.

Pertanyaan yang akan kalian bicarakan adalah:
Tangangan terbesar yang dihadapi dalam hidup
selama ini_______________.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Jika pembicara menyelesaikan sebelum
waktu habis, minta mereka untuk tetap
duduk berpasangan dalam
keheningan, siapa tahu akan ada
pemikiran yang akan keluar setelahnya.
Memberi tanggapan pribadi tentang Kenapa kita semua lahir dengan dua
apa yang dibagikan peserta, cukup telinga dan satu mulut namun kita
amati. lebih banyak berbicara dibandingkan
mendengar?
 PERTEMUAN 6 AKU MENDENGARMU

KONFLIK DAN
NEGOSIASI
 40 MNT

 TUJUAN
 2/4

Untuk mempelajari dan mempraktekkan 6 cara (strategi)

menangani konflik. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Flipchart dengan grafik strategi konflik, mirip
dengan diagram pada langkah 2

1 Di setiap hubungan, bahkan yang bagus, orang

kadang-kadang tetap terlibat konflik. Itu sangat alami
4 Tambahkan kemungkinan ke -6 , ketika pihak ketiga
terlibat sebagai otoritas:
terjadi karena kita semua melihat dunia dengan cara  Meminta Otoritas berarti meminta seseorang
yang berbeda. Undanglah kelompok untuk berbagi dengan posisi yang lebih tinggi (seperti pemimpin,
beberapa cerita tentang konflik hakim, guru atau orang dewasa lainnya) untuk
menyelesaikan konflik

2 Gunakan grafik berikut untuk menjelaskan 5 strategi

berbeda untuk menangani konflik:
5 Begitu kamu memperkenalkan 6 strategi menangani
konflik, kamu bagi peserta menjadi 6 kelompok
berbeda. Setiap kelompok akan ditugaskan dengan
salah satu dari 6 strategi. Dengan menggunakan
strategi ini, mereka akan mempersiapkan permainan
dialog antara dua karakter dalam kasus di bawah ini,
yang bertujuan untuk menyelesaikan konflik. JANGAN
mengungkapkan strategi setiap kelompok kepada
kelompok lain, biarkan mereka menebak dari roleplays
strategi mana yang mereka gunakan. Jadi ingatkan
kelompok untuk memastikan pesan mereka jelas!

3  Bersaing (Competing) berarti mencoba memaksa

atau mengintimidasi seseorang untuk melakukan
sesuatu dengan cara tertentu, misalnya:
perkelahian fisik, berteriak atau menghina
 Berkompromi (Compromising) berarti kedua belah
pihak menyerahkan sedikit apa yang mereka
inginkan, untuk mencoba dan menemukan titik
tengah dan solusi. Jadi, kamu memenangkan
beberapa, tetapi juga setuju untuk kehilangan
sebagian.
 Mengakomodir (Accommodating) berarti satu
orang membiarkan orang lain memiliki cara yang
mereka sukai
 Menghindar (Avoiding) berarti berpura pura bahwa
tidak ada masalah.
 Berkolaborasi (Collaborating) berarti berusaha
mencari solusi bersama. Kolaborasi biasanya
termasuk menemukan sasaran dan harapan
bersama, mendengarkan dan memahami sudut
pandang masing-masing pihak dan menyarankan
cara-cara kreatif ke depan.
 KASUS
Meri dan Joni sudah berpacaran lama, di malam tahun baru
mereka memutuskan untuk Check-in  disalah satu hotel dan
keduanya sepakat untuk melakukan hubungan seks untuk
pertama kalinya. Di dalam diskusi Meri ingin melakukannya
dengan menggunakan pengaman (Kondom) namun Joni tidak
mau menggunakan apapun.
6 Mereka akan memiliki kesempatan untuk berlatih dan
menunjukkan pemahaman mereka tentang berbagai
strategi melalui permainan dialog berdasarkan konflik
dalam kasus yang dijelaskan di atas. Ingatkan mereka
untuk menggunakan pengetahuan SRHR dari sesi
sebelumnya
7 Setelah setiap pertunjukan, tanyakan kepada kelompok
strategi mana yang digunakan. Setelah semua
pertunjukan selesai, mulailah diskusi. Diskusikan apa
yang kamu lihat:
 Apa kelebihan dan kekurangan masing-masing
strategi?
 Strategi tersebut berguna untuk situasi seperti apa?
 Bisakah kamu berbagi cerita pribadi di mana kamu
dapat mengenali salah satu strategi? Hasil apa yang
kamu dapatkan?
 Strategi yang mana kamu ingin gunakan lebih
sering? Bagaimana kamu berencana untuk
mewujudkan ambisimu?
 Bagaimana cara terbaikmu untuk bernegosiasi
dalam menunda berhubungan seks atau seks yang
aman dengan pasanganmu?

8 Diskusikan pencegahan dan risiko tertular IMS

menggunakan informasi di halaman berikutnya dan
bagaimana orang muda dapat menggunakan
pengetahuan ini untuk menegosiasikan menunda
berhubungan seks atau berhubungan seks yang aman

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Mendukung kerja kelompok selama
persiapan roleplay untuk
memastikan para peserta benar-
benar memahami strategi yang
telah ditugaskan kepada mereka.
 Menghakimi strategi mana yang  Tanyakan kepada peserta strategi
lebih baik dari yang lain. Semua apa yang akan mereka gunakan
strategi cocok dalam situasi dalam situasi yang disajikan dalam
tertentu. kasus ini
HKSR
INFEKSI MENULAR
SEKSUAL
(IMS) adalah infeksi yang dapat menyebar melalui kontak seksual 
darah atau jaringan. IMS dapat memiliki konsekuensi negatif yang
serius pada kesehatan reproduksi seseorang.

seperti hubungan seksual, seks oral, ciuman atau mainan seks
bersama. Juga disebut sebagai penyakit menular seksual (PMS),
kondisi ini lebih sering asimtomatik daripada tidak, yang berarti
individu yang terinfeksi tidak menunjukkan tanda-tanda infeksi.
Untuk tertular IMS, seseorang harus bersentuhan dengan cairan
tubuh orang lain yang sudah terinfeksi atau memiliki tanda-tanda
infeksi. Infeksi menular seksual dapat dilewatkan melalui cairan
tubuh seperti darah, air mani, atau cairan vagina, dan disebabkan
oleh bakteri, parasit, dan virus.
Penting bagi siapa saja yang terlibat dalam semua jenis aktivitas
seksual untuk menyadari berbagai IMS, gejala mereka, perawatan
mereka, dan bagaimana mencegah penularan mereka. Karena efek
yang berpotensi serius, Kamu harus tes untuk IMS jika kamu aktif
secara seksual.
Dianjurkan agar seorang individu yang aktif secara seksual
melakukan tes setidaknya sekali setahun. IMS dapat berbahaya,
tetapi jika kamu diuji, menggunakan perlindungan, dan
berkomunikasi dengan pasanganmu, kamu dapat secara drastis
mengurangi kemungkinan tertular infeksi.
Sumber: http://www.soc.ucsb.edu/sexinfo/

IMS yang paling umum adalah klamidia, sifilis, gonore, trikomoniasis,

 
Herpes Kelamin, human papillomavirus (HPV), dan human
immunodeficiency virus (HIV). Beberapa IMS, seperti HIV dan sifilis,
dapat ditularkan dari ibu ke bayi selama persalinan melalui transfer
 PERTEMUAN 6 AKU MENDENGARMU

MENULIS JURNAL


– KATAKAN TIDAK
PADA HUBUNGAN
SEKS TIDAK
AMAN PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
 10 MNT  1/4 Buku Jurnal dan Pulpen

 TUJUAN

Untuk merefleksikan pelajaran dari pertemuan ini.

1 Mari refleksikan dan tulis jurnal dengan kondisi sebagai

berikut:
 Ketika aku sedang berkonflik dengan orang
lain/Temanku/ keluarga/ pasangan aku akan…
 Aku akan mengatakan/melakukan hal ini untuk
bernegosiasi tidak berhubungan seks dulu atau
sekx yang aman:

2 Ingat, tidak ada jawaban salah atau benar, dan tidak

akan ada yang menilai apa yang kamu tulis. Tulisan ini
hanya untuk dirimu sendiri, hal ini opini personalmu.
 

3 Jika semua sudah selesai bagikan beberapa jawaban di

dalam lingkaran kelompok.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Jika peserta kesulitan melakukannya,
berikan beberapa contoh. Tuliskan
pertanyaan di papan tulis atau sudah
kamu tuliskan di flipchart. Beri
beberapa menit untuk refleksi.
Menghakimi refleksi dari peserta
dengan benar dan salah.
Memberi komentar kepada peserta
yang membagikan refleksi mereka.
Hal apa yang benar benar membuatmu
mengatakan TIDAK pada seks yang
tidak aman?
 PERTEMUAN 7

TEKANAN TEMAN
SEBAYA
 PERTEMUAN 7 TEKANAN TEMAN SEBAYA

ALUR "IT TAKES COURAGE TO GROW UP

AND BECOME WHO YOU REALLY
ARE."

02
QUIZ TIME
Untuk menilai
pengetahuan dan sikap
03
yang telah diperoleh LANJUTKAN ATAU
peserta dari Journey4Life
20 MIN
HENTIKAN
Untuk merasakan dan
04
MENULIS JURNAL -
01
melawan tekanan teman
sebaya yang negatif. MELAWAN
45 MIN TEKANAN TEMAN
DANCE -
SEBAYA
FREESTYLE 1 & 2 Untuk merefleksikan
Waktunya dance! pengalaman dari
Memacu adanya 2 pertemuan tadi dan
gerakan freestyle baru menghasilkan cara-cara
sebagai ekspresi diri. praktis untuk melawan...

... 10 MIN

15 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Botol plastik kosong
 Jurnal
 Memperoleh keterampilan negosiasi untuk  Pulpen
menghadapi tekanan teman sebaya dengan lebih  Kertas flipchart
baik  Spidol

 Menyadari tanggung jawabnya untuk membela diri PERSIAPAN

dan orang lain dalam situasi berisiko  Jika kamu tidak memiliki kotak (box) gunakan
selotip untuk membuat persegi di lantai
Memahami dinamika tekanan teman sebaya dalam  Print semua handouts untuk para aktor

kelompok sosial
 PERTEMUAN 7 TEKANAN TEMAN SEBAYA


 15 MNT

DANCE -
FREESTYLE 1 & 2
WAKTUNYA DANCE! MEMACU ADANYA 2
GERAKAN FREESTYLE BARU SEBAGAI
EKSPRESI DIRI.

FREESTYLE PT.1 DAN PT.2

DANCE

 Sambut para peserta pada pertemuan ke-7 dari Journey4Life mu.
 Tanyakan bagaimana perasaan mereka
 Dan jika mereka ingat lagu yang kamu nyanyikan bersama di pertemuan sebelumnya, ulangi lagu itu bersama-
sama.
 Umumkan bahwa sekarang kamu akan menambahkan gerakan pada lagu itu lewat a small dance battle. Lagu
itu memiliki 4 gerakan dan hari ini kamu akan memilih 2 gerakan.
 Bagilah peserta menjadi 4 kelompok di empat sudut ruangan dan ajak mereka untuk membuat 4 gerakan
sebagai sebuah kelompok dalam waktu 5 menit.
 Gunakan 5 menit lainnya untuk presentasi dari setiap kelompok dan pilih 2 gerakan yang paling disukai semua
orang!
 PERTEMUAN 7 TEKANAN TEMAN SEBAYA

QUIZ TIME


 20 MNT  2/4

 TUJUAN

Untuk menilai pengetahuan dan sikap yang telah diperoleh

peserta dari Journey4Life

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Satu buah botol plastik kosong

1 Bagikan dengan para peserta bahwa kamu akan

melakukan sebuah quiz bersama mereka dengan
pertanyaan dan jawaban atas apa yang telah kita
pelajari sejauh ini.
2 Bagilah peserta ke dalam tim yang terdiri dari 4-6
orang dan ajak mereka untuk membuat nama tim
mereka sendiri.
 Sebutkan 5 perubahan yang terjadi pada anak perempuan
selama masa pubertas ?
 Sebutkan 3 metode yang bisa digunakan
pasangan untuk mencegah kehamilan yang tidak
diinginkan?
 Sebutkan 5 perubahan yang terjadi pada anak laki-laki
selama masa pubertas?
 BENAR atau SALAH: Tubuh semua orang berkembang
pada tingkat yang sama selama masa pubertas? (SALAH)
 Dimanakah kamu bisa mendapatkan Layanan Kesehatan
yang Ramah Remaja di daerah kita?

3 Letakkan botol plastik di tengah-tengah ruangan.  Sebutkan 3 perubahan yang terjadi selama pubertas pada
anak laki-laki dan anak perempuan?
 Apa itu kekerasan seksual?
 Sebutkan 3 cara mencegah kekerasan seksual?
4 Jelaskan bahwa kamu akan menanyakan pertanyaan
demi pertanyaan, dan tim pertama yang
 Sebutkan 5 IMS (Infeksi Menular Seksual) yang berbeda?
 BENAR atau SALAH: Anak perempuan bisa mengalami
mengetahui jawabannya perlu mengambil kehamilan jika mereka melakukan seks tanpa pengaman
botol dari tengah ruangan untuk (kondom) untuk pertama kalinya? (BENAR)
menjawab pertanyaan itu. <<<selama kontekstualisasi termasuk mitos umum di sekitar
Jika tim yang mengambil botol itu menjawab dengan perubahan tubuh, kontrasepsi dan kekerasan seksual>>>
benar, mereka mendapatkan 1 poin. Tapi jika
mereka mengambil botol dan jawabannya salah,
mereka kehilangan 1 poin.
Jika para
peserta mengadu fisik atau agresif mengambil
(merebut) botolnya, katakan pada mereka bahwa
mereka akan di diskualifikasi dari quiz ini dan
tim mereka akan otomatis kalah.
Tim dengan poin terbanyak menang!

5 Mulai quiz-nya dan gunakan pertanyaan yang ada di

kotak merah.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Gunakan sedikit keterampilan Jangan mendorong terjadinya Apa pertanyaan lain yang
akting untuk mendorong adanya kekerasan fisik sebagai cara mengambil/merebut belum dijawab?
kompetisi. botol.

Bisa
memberikan hadiah berupa souvenir
atau lainnya (jika ada) kepada tim
yang memperoleh poin terbanyak.
 PERTEMUAN 7 TEKANAN TEMAN SEBAYA

LANJUTKAN ATAU
HENTIKAN
 45 MNT

 TUJUAN
 3/4

Untuk merasakan dan melawan tekanan teman sebaya yang

negatif.

1 Mintalah beberapa sukarelawan untuk menjadi aktor.
SKENARIO 1

Kamu sedang nongkrong dengan teman-temanmu dan

2 Sediakan mereka Penjelasan singkat untuk Aktor dan
beri mereka waktu 5 menit untuk bersiap-siap di sudut
yang lain dari ruangan ini.
3 Dukung para aktor menggambarkan situasinya dengan
jelas pada penonton dengan menunjukkan ‘konflik’
dan tindakannya.
semuanya sudah aktif seksual. Kamu punya pacar, tetapi kamu
belum membawa hubunganmu sampai ke tahap itu.
Temanmu mengolok-olok kamu karena tidak mengambil
langkah berikutnya dan menunggu. Salah satu temanmu
membela kamu, tetapi yang lainnya sekarang tertawa pada
kalian berdua. Kamu sedang mendiskusikan ini. Harap tunggu
dengan membuat keputusan, fasilitator akan memberikan
tanda ‘freeze’ agar seseorang dari penonton bisa mengambil
alih peranmu dan menghadapi situasinya.

4 Sementara itu, fasilitator yang lain memberikan

penjelasan singkat sisanya tentang aturan teater forum
TIP: pastikan saat kamu tampil, kamu berbicara cukup keras
sehingga semua orang dapat mendengarmu dan sadar untuk
menggunakan Penjelasan singkat untuk Penonton.
TIDAK membelakangi penonton. Pastikan bahwa penonton
Jelaskan dengan singkat pada penonton
selalu dapat melihat wajahmu.
dengan membacakan instruksi di bawah dengan keras.

5 Saat kelompok sudah siap, undang tiap 8 Tanya jawab pada pertanyaan-pertanyaan berikut:

aktor untuk tampil dan
pastikan kamu menghentikannya (berteriak freeze) di
saat yang tepat: tepat ketika tekanannya tinggi, dan
keputusan harus dibuat.
6 Saat kamu berteriak ‘freeze’ kamu bisa bertanya:
Angkat tanganmu jika kamu memiliki pendapat apa
yang akan kamu lakukan dalam situasi seperti ini?
7 Undang peserta yang secara sukarela mengajukan
pendapat atas pertanyaan yang baru saja kamu ajukan
untuk mengganti aktor tersebut dan bertindak seperti
apa yang akan menjadi rencananya.
 Apa yang terjadi?
 Bagaimana teman-
teman sebaya meberikan tekanan?
(menghina/menolak/mengecualikan/non verbal –
hanya seluruh kelompok yang melakukan
sesuatu dapat menekanmu,
pertimbangkan (kenapa kamu benar-benar harus
mencoba/melakukannya)
 Apa konsekuensi positif dan negatif dari keputusan
yang telah dibuat pada adegan ini?
 Bagaimanakah budaya mempengaruhi
pengambilan keputusan?
 Bagaimana kamu bisa menggunakan pengetahuan
dan keterampilan dari apa yang kita pelajari di
pertemuan sebelumnya?
 Apa yang menjadi pertimbangan kamu ketika
mengambil keputusan tersebut?
 LAKUKAN
Jika para peserta kesulitan, ijinkan co-
fasilitatormu untuk mengambil sebuah
peran dan
menunjukkan bagaimana seseorang dapat
menahan tekanan
sebaya atau membela teman-
temannya dan menunjukkan tekanan
sebaya yang positif.
Fasilitator harus memperhatikan secara
seksama alur cerita agar sesuai dengan
skenario dan bisa menentukan kapan saat
yang tepat meneriakkan freeze.
Lakukan freeze minimal 3 kali, semakin
sering semakin baik.
 JANGAN LAKUKAN
Jangan terlalu banyak
ikut campur dengan ceritanya,
kecuali kamu merasa bahwa ceritanya
jadi salah arah (menyerah pada
tekanan sebaya bukannya
menolaknya).
 DISKUSIKAN
Tanyakan pada peserta yang
tidak berpartisipasi:
 Apa yang akan kamu lakukan dalam
situasi seperti itu? Apa yang bisa
membantumu? Kenapa?
 Bagaimana
menghubungkan ini dengan batasan
pribadimu dan
mengkomunikasikannya di dalam
hubungan?
 Bagaiamana menghubungkan ini ke
sesi kita sebelumnya pada
komunikasi dan konflik serta
negosiasi?
 PENJELASAN SINGKAT UNTUK AKTOR
Kamu sedang nongkrong dengan teman-temanmu
dan semuanya sudah aktif seksual. Kamu punya
pacar, tetapi kamu belum membawa hubunganmu
sampai ke tahap itu. Temanmu mengolok-olok kamu
pastikan saat kamu tampil, kamu berbicara cukup
keras sehingga semua orang dapat mendengarmu
dan sadar untuk TIDAK membelakangi penonton.
Pastikan bahwa penonton selalu dapat melihat
karena tidak mengambil langkah berikutnya dan wajahmu. Jangan ragu untuk menggunakan
menunggu. Salah satu temanmu membela kamu, pengetahuan dan keterampilanmu yang telah kamu
tetapi yang lainnya sekarang tertawa pada kalian dapatkan di pertemuan sebelumnya.
berdua. Kamu sedang mendiskusikan ini. Harap
tunggu dengan membuat keputusan, fasilitator akan
memberikan tanda ‘freeze’ agar seseorang dari Kamu memiliki waktu 5 menit
penonton bisa mengambil alih peranmu dan untuk bersiap-siap.
menghadapi situasinya.

 PENJELASAN SINGKAT UNTUK PENONTON

Kamu adalah penonton dari teater forum ini. Kamu akan melihat adegan yang dilakukan di atas panggung ini
(tunjukkan dimana panggungnya). Setelah para aktor mulai tampil, coba untuk memahami dari dialognya
siapa mereka dan apa yang yang terjadi. Salah satu aktor perlu membuat keputusan, dan aku akan berteriak
“freeze”.

Ini artinya bahwa salah satu dari kalian bisa bertidak apapun dari peran sang aktor (mengambil alih peran
mereka) dan menghadapi situasinya. Contohnya, jika aku berakting dalam sebuah adegan dimana temanku
berbagi bahwa dia (perempuan) memiliki sebungkus rokok dan ingin merokok bersamaku. Aku bukan perokok,
tapi dia teman baikku.

Jika siapapun dari kalian berpikir bisa membantuku membuat keputusan, setelah fasilitator berteriak freeze
kamu bisa masuk serta mengambil alih peranku dan memutuskan: apa yang sebaiknya dikatakan dan
dilakukan dalam situasi seperti ini? Saat kamu masuk, kamu tidak perlu melanjutkan peran yang sama, tetapi
kamu bisa mengubahnya dan bertindak berdasarkan nilai dan keyakinanmu. Apa yang akan kamu lakukan?
Kamu bisa mengganti aktor yang mana saja pada adegan itu untuk mengubah ceritanya. Kamu bisa
menggunakan keterampilan komunikasi dan strategi konflik yang kita pelajari pada pertemuan sebelumnya
 PERTEMUAN 7 TEKANAN TEMAN SEBAYA

MENULIS JURNAL


– MELAWAN
TEKANAN TEMAN
SEBAYA
 10 MNT  1/4
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

 TUJUAN Jurnal dan pulpen

Untuk merefleksikan pengalaman dari pertemuan tadi dan

menghasilkan cara-cara praktis untuk melawan tekanan teman
sebaya yang negatif.

1 Marilah sekarang luangkan waktu secara individu

terhubung dengan jurnal kita, mencoba untuk
menangkap pembelajaran tadi. Aku
akan mengajak kalian semua untuk merefleksikannya
pada pengisian kalimat ini:
 
Hari ini aku telah belajar ________________
dan di masa yang akan datang aku akan
______________________

2 Undang
beberapa peserta untuk membagikan refleksinya.

3 Jika kamu punya waktu, undang para peserta untuk

mengingat lagunya NAS dan
menyampaikan versi ini kepada mereka yang bisa
membantu mereka melawan tekanan teman sebaya
yang negatif:
I know I can, resist insecurity
If I stand strong for me, I’ll be where I want to be. 
Undang para peserta jika mereka ingin membuat lirik
dan rap mereka sendiri.
 PERTEMUAN 8

KESETARAAN
GENDER
 PERTEMUAN 8 KESETARAAN GENDER

ALUR KITA SEMUA MANUSIA

03
02 BERSIKAPLAH
GENDER VS. JENIS SEPERTI LAKI-LAKI,
JADILAH SEPERTI
KELAMIN
Memahami perbedaan PEREMPUAN 04
05
antara gender dan jenis Untuk mencari tahu
kelamin. asumsi-asumsi umum MENULIS JURNAL
tentang gender di dalam TENTANG SIKAP
25 MIN
kelompok masyarakat TERHADAP FREESTYLE 3 DAN
01 peserta.
30 MIN
KESETARAAN 4
Mengulang Freestyle
DILEMA GENDER
Membantu peserta 1-2 dan membuat
Mengalami dan Freestyle 3-4
merefleksikan sikap
menyadari bias gender
terhadap 10 MIN
yang ada dalam diri
kesetaraan gender.
sendiri.
15 MIN
10 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Post-it
 Sebuah mangkuk atau tas atau kotak
 Menyadari peran dan bias gender yang mereka miliki  Lakban atau kapur
 Flip chart
 Spidol
 Mengembangkan sikap yang lebih setara gender
 Lakban
 Pulpen warna-warni
Menyadari stereotip gender yang ada di masyarakat  Jurnal

dan pengaruhnya pada perilaku dan hubungan yang
mereka miliki
 PERTEMUAN 8 KESETARAAN GENDER

DILEMA


 10 MNT  1/4

 TUJUAN

Mengalami dan menyadari bias gender yang ada dalam diri

sendiri.

1 Instruksikan peserta untuk segera duduk karena kamu

ingin menyampaikan sebuah cerita.
3 Kumpulkan beberapa jawaban dari peserta tanpa
menilai mereka benar atau salah.
Jangan katakan bahwa ini hanya bagian dari latihan,
tarik perhatian mereka seolah kamu sungguh-
sungguh ingin menceritakan sebuah kisah nyata.
4 Sampaikan jawabannya: dokter bedah tersebut adalah
ibunya. Tanyakan mengapa jawaban ini tidak langsung
muncul di benak para peserta?

SEORANG AYAH DAN ANAK LAKI-

LAKINYA MENJADI KORBAN
KECELAKAAN MOBIL YANG SANGAT 5 Beritahukan jawabannya: dokter bedah itu adalah
ibunya.
MENGERIKAN, SANG AYAH MENINGGAL
DI TEMPAT KEJADIAN. SANG ANAK PUN
DIBAWA KE RUMAH SAKIT DAN 6 Diskusikan bahwa sebagian besar jawaban biasanya
salah karena adanya bias gender yang tidak disadari,
DILARIKAN KE RUANG OPERASI. yaitu: dokter bedah biasanya laki-laki.
SETIBANYA DI RUANG OPERASI,
DOKTER BEDAH YANG AKAN
MENANGANINYA BERKATA, “SAYA 7 Bantu peserta untuk menyadari bias gender ini dengan
memberikan penjelasan singkat dan merefleksikan
TIDAK BISA MENGOPERASI PASIEN INI jawaban-jawaban mereka.
KARENA DIA ANAK SAYA.”

2 Bagaimana bisa?

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Mulai pertemuan dengan seolah kamu
ingin menceritakan hal yang baru saja
kamu dengar. Bersikaplah seolah cerita
ini adalah kisah nyata!
Memulai dengan, “Aku akan Profesi apa lagi yang dianggap “manly”
menyampaikan sebuah cerita”. atau “laki”? Mengapa?
Jangan sebutkan bahwa dokter
bedahnya adalah laki-laki karena akan
merusak inti dari kegiatan ini.
 PERTEMUAN 8 KESETARAAN GENDER

GENDER VS. JENIS

KELAMIN
 25 MNT

 TUJUAN
 2/4

Memahami perbedaan antara gender dan jenis kelamin.

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Tali/kapur untuk menggambar dua lingkaran besar
di lantai

Lipatan kertas kecil-kecil yang bertuliskan kata-kata

yang berhubungan dengan gender dan jenis
kelamin

1 Gambar dua lingkaran besar di lantai yang saling

bersinggungan di tengahnya.
5 Kata-kata yang bisa digunakan:
Vagina Menyusui Hamil Sperma

Penis Testis Ibu rumah tangga

2 Tandai satu lingkaran dengan “LAKI-LAKI” dan

lingkaran lain dengan “PEREMPUAN”. Menstruasi Dokter bedah Aborsi

Kontrasepsi Ketua kelas Bendahara

3 Minta peserta untuk berdiri dan membentuk lingkaran

besar di sekeliling kedua lingkaran itu. Sekretaris Guru Ovarium Presiden

Perawat Tukang masak Aktor Merokok

4 Akan diedarkan kantong/mangkuk yang berisi lipatan

kertas kecil-kecil yang bertuliskan suatu kata. Apabila
Supir taksi Kepala keluarga

kamu merasa bahwa kata tersebut terkait dengan laki-

laki, maka berdirilah di lingkaran laki-laki. Apabila
kamu merasa bahwa kata tersebut terkait dengan
perempuan, maka berdirilah di lingkaran perempuan. 6 Masing-masing peserta mengambil satu kertas,
membacanya di dalam hati dan berdiri di area yang
Apabila kamu merasa bahwa kata tersebut terkait mereka rasa tepat (laki-laki, perempuan, atau
dengan laki-laki dan perempuan, maka berdirilah di perpotongan di antara keduanya).
area perpotongan kedua lingkaran.

7 Ketika semua peserta sudah berdiri di posisi masing-

masing, diskusikan hasilnya.
Hampiri setiap peserta dan tanyakan mengapa mereka
memilih tempat itu. Sadari bahwa ciri fisik laki-laki dan
perempuan bisa jadi memang jelas berbeda, tetapi
peran gender bisa saja diperdebatkan.

8 Jelaskan perbedaan antara gender dan jenis kelamin

berdasarkan konten di halaman selanjutnya.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Pastikan kamu memiliki kertas minimal
sejumlah seluruh peserta. Tidak
masalah apabila ada kata-kata yang
ditulis dua kali.
Pastikan kamu tidak mendukung
stereotip gender, tetapi dukunglah
kesetaraan gender. Seluruh kata-kata
yang berkaitan dengan gender
seharusnya berada di area perpotongan
kedua lingkaran.
Diskusikan bagaimana kata-kata yang
berkaitan dengan hal-hal biologis
berada di salah satu lingkaran,
sedangkan kata-kata yang
berhubungan dengan gender berada di
area perpotongan.
HKSR
PERBEDAAN GENDER
DAN JENIS KELAMIN
Jenis kelamin ditentukan oleh anatomi biologis, sedangkan gender
ditentukan oleh masyarakat atau budaya.
Laki-laki dan perempuan adalah kategori jenis kelamin, sedangkan
maskulin dan feminin adalah kategori gender.

Ciri-ciri jenis kelamin tidak berbeda jauh antarkelompok
masyarakat, sedangkan ciri-ciri gender (apa yang dianggap maskulin
dan feminin) sangat bervariasi antarkelompok masyarakat. Artinya,
kata-kata yang berkaitan dengan hal biologis seharusnya
ditempatkan di salah satu lingkaran, sedangkan kata-kata yang
berhubungan dengan gender bisa ditempatkan di perpotongan
kedua lingkaran.

BERSIKAPLAH
SEPERTI LAKI-
LAKI, JADILAH
SEPERTI
PEREMPUAN
 30 MNT  2/4
 TUJUAN
Untuk mencari tahu asumsi-asumsi umum tentang gender di
dalam kelompok masyarakat peserta.
1 Kadang seorang laki-laki atau perempuan bisa
mendapat masalah jika ia tidak sejalan dengan
harapan masyarakat.
Untuk kegiatan ini kamu membutuhkan dua lembar
flipchart yang masing-masing telah ditulisi judul:
“Bersikaplah Seperti Laki-laki!”
“Jadilah Seperti Perempuan!”
2 Bagi peserta menjadi dua kelompok berdasarkan jenis
kelamin.
3 Berikan flipchart yang berjudul “Bersikaplah Seperti
Laki-laki!” kepada kelompok perempuan dan “Jadilah
Seperti Perempuan!” kepada kelompok laki-laki.
4 Peserta harus menuliskan jawaban atas pertanyaan di
bawah ini:
 Menurut kamu, seharusnya cewek/cowok kayak
gimana sih? (atau: cewek/cowok seharusnya….)
 Kata-kata atau harapan apa yang muncul dalam
pikiranmu?
5 Berikan 5 menit untuk masing-masing kelompok untuk
menulis, kemudian minta mereka bertukar flipchart
supaya mereka dapat membaca dan menambahkan
dari hal-hal yang sudah dituliskan oleh kelompok
sebelumnya.
6 Setelah mereka selesai, diskusikan beberapa kata yang
tertulis dan cek apakah hal itu sudah tepat.
PERTEMUAN 8 KESETARAAN GENDER
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Dua lembar flipchart yang masing-masing ditulisi
judul: “Bersikaplah seperti laki-laki!” “Jadilah seperti
perempuan!”
7 Gambar kotak di luar daftar kata-kata yang mereka
tuliskan dan jelaskan bahwa seluruh tulisan ini adalah
stereotip gender. Stereotip adalah harapan yang harus
dipenuhi seseorang karena jika tidak, maka mereka
akan dihakimi (di-judge) oleh masyarakat.
 Mengapa kita berpikir dan memiliki kepercayaan
ini?
 Dari mana asal aturan-aturan ini?
 Di mana kamu belajar/mendengar tentang
harapan-harapan ini?
 Apakah stereotip gender ini hanya berdampak
pada anak perempuan? Bagaimana dengan anak
laki-laki? Berikan contoh!
 Apa reaksi kamu jika menemukan peran gender
yang berbeda? (misalnya laki-laki mencuci piring
atau perempuan memanjat pohon mangga,dll)
8 Jelaskan bahwa kamu menggambar kotak untuk
melambangkan bahwa stereotip bersifat membatasi.
Jelaskan juga bahwa kotak dapat berubah seiring
waktu, tetapi semua orang selalu ingin berada di dalam
kotak ini.
Ajak peserta untuk berbagi cerita pengalaman mereka
dilarang atau diharapkan untuk melakukan sesuatu
hanya karena mereka laki-laki atau perempuan.
9 Berikan contoh stereotip gender di masa lalu (dari era
kakek-nenekmu) yang sudah tidak berlaku lagi di masa
kini.
10 Finally, do a small brainstorming by asking them to
share their thoughts:
Akhirnya, lakukan brainstorming dengan pertanyaan
berikut:
 Apa saja yang mungkin berada di luar kotak?
 Apa yang tidak diharapkan dari perempuan/laki-
laki, tetapi mereka masih bisa melakukannya?
 LAKUKAN
Berikan contoh-contoh yang ada di
lingkunganmu ke dalam daftar kata
yang ditulis di kertas kecil. Semakin
banyak norma gender yang disebutkan
maka semakin baik.
 JANGAN LAKUKAN
Menguatkan stereotip gender dengan
menilai benar dan salah, karena norma
gender hanyalah harapan tak tertulis
yang disetujui oleh masyarakat dan
norma ini berubah seiring waktu.
 DISKUSIKAN
Diskusikan bagaimana norma gender
20 atau 50 tahun lalu berbeda dengan
sekarang. Contohnya, saat itu laki-laki
boleh berambut panjang.
 PERTEMUAN 8 KESETARAAN GENDER

MENULIS JURNAL
TENTANG SIKAP
TERHADAP
KESETARAAN
GENDER
 15 MNT  1/4
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
Jurnal dan pulpen

 TUJUAN

Membantu peserta merefleksikan sikap terhadap kesetaraan

gender.

1 Sebelum mulai menulis jurnal, kita akan melakukan

sebuah permainan singkat yang bernama Berdiri-
5 Untuk Perempuan: “Jika aku laki-laki, aku akan …”
(tuliskan harapan yang berada di luar norma gender,
Duduk. Jelaskan bahwa peserta harus BERDIRI jika atau hal-hal yang biasanya tidak diharapkan untuk
mereka SETUJU dengan kalimat yang dibacakan, jika dilakukan oleh laki-laki)
tidak maka mereka harus duduk.

6 Ajak peserta untuk menceritakan beberapa hal

2 Berdiri jika menurutmu:

 Hubungan antara laki-laki dan perempuan harus
bermakna yang mereka dapatkan, apakah suatu hari
nanti hal-hal yang mereka tuliskan itu mungkin
setara. dilakukan oleh laki-laki dan perempuan?
 Laki-laki lebih bisa mengambil keputusan daripada
perempuan.
Mengurus anak dalam rumah tangga adalah tugas
7 Ingatkan para peserta bahwa mereka akan melakukan


perempuan saja. aktivasi yang sangat seru. Fasilitator dapat menjelaskan

 Laki-laki lebih berhak untuk menempuh tahapan aktivasi sebelum melakukan Dance Freestyle
pendidikan daripada perempuan. part 3 dan 4.
 Baik jika laki-laki boleh menikahi lebih dari satu
perempuan.
 Hubungan romantis sesama jenis adalah hal yang
tidak sehat.
 Laki-laki harus membersihkan rumah.
 Perempuan boleh menempuh pendidikan di
perguruan tinggi (universitas).

3 Keluarkan jurnal dan minta peserta laki-laki dan

perempuan untuk mendengarkan dengan baik tugas
yang harus mereka lakukan.

4 Untuk Laki-Laki: “Jika aku perempuan, aku akan …”

(tuliskan harapan yang berada di luar norma gender,
atau hal-hal yang biasanya tidak diharapkan untuk
dilakukan oleh perempuan)
 PERTEMUAN 8 KESETARAAN GENDER


 10 MNT

FREESTYLE 3
DAN 4
MENGULANG FREESTYLE 1-2 DAN MEMBUAT
FREESTYLE 3-4

DANCE

 Ajak seluruh peserta berdiri untuk adu Freestyle!
 Ingatkan peserta pada lagu Be-yo-yo-yo dan gerakan Freestyle 1 dan 2, ajak peserta kembali melakukan adu
Freestyle!
 Ajak peserta laki-laki untuk menari dengan gaya yang feminin dan peserta perempuan untuk menari dengan
gaya yang maskulin. Ingatkan bahwa meskipun mereka laki-laki atau perempuan, kita bisa menari bersama
dengan gerakan yang sama!
 Pilih gerakan Freestyle favorit peserta untuk dijadikan gerakan Freestyle 3 dan 4
 Umumkan aktivasi untuk sesi selanjutnya
AKTIVASI
Menjadi out of the box
Aktivasi kali ini akan lebih menantang, tetapi kamu harus memberitahu peserta bahwa mereka memiliki kebebasan untuk
memilih hal apa saja yang ingin mereka lakukan. Pilih satu hari di mana kamu akan melakukan kegiatan yang biasanya
dilakukan oleh gender lain, misalnya:

Perkenalkan dirimu dengan nama laki-laki/perempuan

 Coba lakukan olahraga/permainan yang biasanya dilakukan oleh laki-laki/perempuan

 Coba kenakan sesuatu yang biasanya dipakai oleh laki-laki/perempuan (pakaian, aksesoris, pilihan warna)

 Coba lakukan suatu kegiatan di rumah yang biasanya dilakukan laki-laki/perempuan

Perhatikan dan tulislah dalam jurnal:

 Bagaimana perasaanmu?

 Bagaimana reaksi orang lain?

 Bagaimana norma gender dapat diubah?

 04
AKU & MASYARAKAT
2 Pertemuan
INTRO
Aku dan Masyarakat adalah
tahapan dari perjalanan dimana
peserta menjelajahi lingkungan
masyarakat dimana mereka tinggal
dan bagaimana mereka
mengaitkannya.

Proses ini akan mendorong kesadaran norma-norma sosial yang

mengelilingi orang muda termasuk hal tabu yang dipercaya, nilai-nilai

sosial dan keyakinan di komunitas tempat mereka tinggal. Para peserta

akan melalui pengalaman-pengalaman yang menjelaskan bagaimana

OVERALL OBJECTIVES
nilai-nilai dan norma-norma ini membentuk kepribadian mereka.
1 Memahami sifat norma-norma sosial yang
Kegiatan akan memicu pertanyaan kritis tentang bagaimana norma berubah dan menilai secara kritis pengaruhnya
terhadap kehidupan sendiri dan kehidupan orang
dan keyakinan ini ditetapkan, mengapa ada, bagaimana mereka lain.
berubah dari waktu ke waktu, dan yang paling penting, siapa yang
2 Menjadi sadar agensi sosial mereka untuk
menciptakan dan mengubahnya. Di bagian ini, para peserta belajar berkontribusi dan membentuk masyarakat di

tentang hak dan tanggung jawab mereka dan bagaimana mengatasi sekitar mereka.

konsep sosial seperti stigma dan diskriminasi. Mereka juga akan 3 Memahami dan melatih hak mereka.

memiliki kesempatan untuk mengeksplorasi tantangan sosial yang ada

4 Terinspirasi untuk menjadi pemimpin di
di komunitas tempat mereka tinggal dan peran, tanggung jawab, dan komunitas mereka dan buat perubahan.

kekuatan mereka sendiri untuk menciptakan perubahan positif. Pada

titik ini, peserta menghubungkan mimpi mereka dengan impian

kondisi masyarakat yang ingin ia tinggali. Ini adalah tentang

menghubungkan kembali ke ambisi dan mimpi dari tahap ME dari

Journey4Life dan merencanakan tindakan sebagai langkah menuju

pencapaian mereka.`

JUMLAH SESI
 2 Pertemuan

WAKTU PER SESSION

 90 Menit
PERTEMUAN 9

HAK KU
 PERTEMUAN 9 HAK KU

ALUR MELATIH PERSATUAN,

MERAYAKAN KEBERAGAMAN

02
KITA BERBEDA
Menyadari keberagaman
dan diskriminasi di
03
masyarakat tempat kita HAK KU
tinggal.
30 MIN
Untuk meningkatkan
pengetahuan tentang
04
Hak Kesehatan Seksual MENULIS JURNAL -
01 dan Reproduksi Remaja
dan bagaimana...
HAK KU
Untuk merefleksikan
DANCE - RECAP 30 MIN pengalaman dari sesi
FREESTYLE dan mengeksplorasi apa
Renungkan ide arti hak-hak ini bagi para
pemikiran kamu dari sesi peserta.
aktivasi 15 MIN
Ulangi ke empat gerakan
freestyle
...
15 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 flipcharts
 sticky notes

 Untuk mengalami penbgaruh negatif dari  Majalah

ketidaksetaraan dan diskriminasi  Pena Berwarna
 Gunting
 Lem
 Mengerti akan Hak asasi manusia dan kesetaraan
 Jurnal dan Pena
bagi sesama

Sadar akan 10 Hak Seksual dari Deklarasi IPPF dan PERSIAPAN

  Siapkan materi dengan grafik hak-hak dari IPPF
apa yang dimaksud dalam praktiknya
dan kebijakan-kebijakan yang mempengaruhi
hak-hak orang muda di negara kamu
 PERTEMUAN 9 HAK KU


 15 MNT

DANCE - RECAP
FREESTYLE
RENUNGKAN IDE PEMIKIRAN KAMU DARI
SESI AKTIVASI
ULANGI KE EMPAT GERAKAN FREESTYLE

DANCE

 Sambut peserta pada pertemuan ke-9 ini
 Tanyakan bagaimana aktivasi berjalan dan jika ada pemikiran penting dari aktivasi untuk dibagikan
 Ulangi lagu beyoyoyo dan gerakan freestyle yang sudah kamu pilih
 Undang peserta berlatih gerakan freestyle grup mereka dan selesaikan gerakannya.
 Sampaikan bahwa ada keindahan pada keberagaman gerakan, sama seperti keindahan pada keberagaman
setiap masyarakat.
 Dan pada pertemuan ini kita akan melihat kepada kelompok orang yang berbeda dalam masyarakat dan hak
mereka.
 PERTEMUAN 9 HAK KU

KITA BERBEDA


 30 MNT  2/4

 TUJUAN

Menyadari keberagaman dan diskriminasi di masyarakat tempat

kita tinggal.

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Kertas Post it dengan Peran yang tertulis

1 Tanyakan kepada peserta apakah merela tau

permainan tebak kata (Charades). Jika peserta
7 Setelah mereka berinteraksi dalam beberapa menit,
minta semuanya untuk duduk  dan refleksikan
mengetahuinya, katakan bahwa kamu akan pertanyaan berikut:
memainkan hal yang serupa.  Dapatkah kamu menebak siapa kamu?
 Bagaimana rasanya diperlakukan dengan cara
seperti itu? 
Apa yang kamu pelajari dari pengalaman aktivitas
2 Jelaskan bahwa setiap peserta akan mendapatkan 

kertas Post-It yang akan mereka tempelkan di dahi ini?

mereka, sehingga mereka tidak dapat melihatnya.
Peran-peran yang disarankan untuk peserta:  
Orang dengan HIV AIDS (ODHA) 8 Perkenalkan konsep Kesetaraan, Keberagaman, Stigma
dan Diskriminasi menggunakan konten pada halaman
Korban Pemerkosaan berikutnya.
Diskusikan:
Presiden negara/ pemimpin lokal  Penyanyi  Mengapa perlakuan seperti itu terjadi pada
masyarakat kita? W
Artis Pekerja Seks Gay Lesbian  Kelompok mana yang terpinggirkan di masyarakat
dan mengapa? Bagaimana hal ini dapat berubah?
Transgender Pengguna Narkoba Alcoholic  
 
Supermodel Tokoh Publik

Difabel / Anak Kebutuhan Khusus Etc.

9 Untuk menutup pengalaman ini undang semua
peserta untuk menanggalkan peran mereka dengan
cara berikut:
 Berdiri dan bayangkan ada resleting di atas
3 Semua peserta harus mencari tahu siapa mereka
berdasarkan perilaku orang lain terhadap mereka.
kepalamu dan tarik kebawah seakan akan dengan
membuka resleting tersebut kamu melepaskan
peran kamu hingga kebawah kaki. lalu keluarlah
dari “Baju Peran” dan kembali menjadi diri kamu
4 Tekankan bahwa kamu mungkin tidak suka dengan
peran yang kamu miliki dan perlakuan dari orang lain
sebenarnya.
 Tekankan peran-peran ini nyata dan mungkin
terhadap kamu, dan minta semua orang untuk seseorang di komunitas kami, atau bahkan
memahami bahwa peran mereka tidak ada kelompok ini adalah salah satunya. Pengalaman ini
hubungannya dengan kepribadian asli mereka dan dirancang untuk memahami perjuangan yang
pilihan yang kamu dapatkan adalah acak dihadapi orang-orang ini.
 

5 Ingat: kamu tidak diperbolehkan untuk melihat peran

yang terletak pada dahi kamu meskipun kamu tidak
suka bagaimana orang lain memperlakukanmu.
 

6 berikan mereka beberapa saat untuk berinteraksi.

Peserta hanya dapat memperagakan tanpa berbicara
dan tidak boleh mengungkapkan peran satu sama
lain.  Mereka harus bertindak terhadap satu sama lain
seperti (kebanyakan orang) masyarakat akan
memperlakukan peran yang mereka lihat pada satu
sama lain.
 LAKUKAN
Amati perilaku peserta satu sama lain
sehingga kamu dapat menggunakan
pengamatan kamu dalam refleksi dan
tanyakan bagaimana perasaan orang
ketika mereka ditolak.
Jika jumlah peserta melebihi jumlah
peran yang disarankan, kamu dapat
menambahkan peran dari lingkungan
terdekat dengan anak muda atau
mengulang peran yang sudah ada.
 JANGAN LAKUKAN
Jangan menghakimi atau memaksakan
stereotip tentang peran tersebut.
Beritahu bahwa stereotipe semacam
itu ada, tetapi tidak selalu benar.
 DISKUSIKAN
Jika kamu punya waktu, kamu dapat
mengundang peserta untuk berbagi
cerita tentang diskriminasi yang
mereka alami atau saksikan karena
mereka siapa dan informasikan bahwa
1 orang bisa memiliki peran lebih dari
satu.
HKSR
KESETARAAN DAN
KEBERAGAMAN VS
DISKRIMINASI DAN



Struktur Keluarga

Kesehatan

Nilai

Politik 
STIGMA  

Stigma: memberikan rasa malu, aib atau ketidaksetujuan orang lain

Kesetaraan – ‘Hak dan perlakuan yang setara kepada semua
individu’
Keberagaman – ‘Perbedaan dari apa yang normal atau diharapkan
Keberagaman berarti menghargai perbedaan antara orang-orang
dan cara-cara di mana perbedaan dapat berkontribusi pada kelas /
sekolah / rumah / masyarakat yang lebih bervariasi, lebih kreatif dan
lebih produktif.
dan / atau proses pengucilan, penolakan atau meminggirkan
kelompok atau golongan orang berdasarkan karakteristik atau
tindakan yang distereotipkan oleh beberapa orang sebagai hal yang
tidak diinginkan atau tidak dapat diterima. Stigma sering mengarah
pada diskriminasi.
Diskriminasi: perlakuan yang tidak adil, tidak setara atau tidak adil
terhadap orang berdasarkan identitas seseorang bukan berdasarkan
hal baik dalam dirinya.

Keberagaman berarti menghargai tiap individu  Tanpa melihat latar belakang, setiap orang adalah individu
dengan pilihan, kekuatan, dan perspektif yang unik
 Ras  Kita semua ingin dihargai dan dimengerti.
 Kebudayaan  Menjadi lebih sopan dan formal dalam percakapan
 Negara Asal  Memiliki pikiran yang terbuka
 Wilayah  Fleksibel dan dapat beradaptasi
 Agama  

 Gender Orientasi Seksual: Perasaan emosional, romantis, atau seksual

 Orientasi Seksual seseorang terhadap orang lain secara permanen. Orientasi seksual
juga mengacu pada rasa yang dimiliki seseorang berdasarkan
 Umur atraksi seksual, perilaku terkait, dan keanggotaan dalam komunitas
yang membagikan atraksi tersebut. Setiap orang memiliki orientasi
 Status Perkawinan seksual dan identitas gender, yang dapat berbeda dari orang
 Etnis kebanyakan dapat menjadi alasan untuk terjadinya diskriminasi.

 Kemampuan
 PERTEMUAN 9 HAK KU

HAK KU


 30 MNT  2/4

 TUJUAN

Untuk meningkatkan pengetahuan tentang Hak Kesehatan

Seksual dan Reproduksi Remaja dan bagaimana mereka dapat
mempraktekkannya di masyarakat.
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
Flipcharts, Spidol warna warni, gunting, Kertas
warna warni atau Majalah lama, lem

Cetak dan potong 8 kertas penjelasan singkat

tentang hak asasi manusia untuk diberikan kepada
kelompok

1 Fasilitasi curah pendapat singkat tentang hak asasi

manusia sebagai pendahuluan – apakah manusia itu?
Apa itu hak? Apa itu hak asasi manusia?
Ingatkan aktivitas sebelumnya dan bagaimana kamu
mengatakan bahwa semua dilahirkan dengan hak
yang sama. Beritahukan bahwa dalam kegiatan ini
kamu akan mengeksplorasi arti hak-hak tersebut
dalam praktik.
4 Pastikan setiap kelompok mengerti dengan petunjuk
untuk kerja kelompok, dan memiliki sebuah kertas
flipchart dan bahan-bahan untuk membuat poster hak
asasi manusia yang mereka terima.
5 Setelah mereka menyelesaikan posternya, minta
mereka untuk meletakkannya di tempat yang dapat
dilihat siapapun dan lihatlah poster lainnya yang
dibuat oleh kelompok lain.

2 Bagi menjadi 8 kelompok kecil, berikan setiap

kelompok satu hak dari selebaran (Handout).

6 Akhiri dengan refleksi singkat:

 Bagaimana pengalaman ini untukmu?

3 Baca petunjuk secara lantang dan berikan

penjelasannya kepada setiap kelompok.
 Hukum dan kebijakan apa di negara kita yang
melindungi atau membatasi hak dari orang muda
untuk mendapatkan informasi dan layanan
kesehatan mereka? (gunakan konten dihalaman
berikutnya untuk berbagi beberapa informasi
PETUNJUK terkait hal ini) What laws and policies exist in our
country which protect or restrict the rights of young
 Tempel/tulis Hak asasi manusiamu di tengah kertas people to
flipchart.
 Gunakan beberapa menit untuk mendiskusikan apa arti
dari hak ini untukmu
 Gunakan kertas flipchart dan bahan lainnya yang tersedia
(Majalah, kertas bewarna) untuk membuat poster
kampanye yang merefleksikan hak asasi manusia
 Gunakan gambar yang positif untuk menunjukkan
bagaimana hak ini dimanifestasikan dalam kehidupan
nyata. 
 Kamu punya 10 menit untuk menyelesaikan tugas ini.
 HAK KESETARAAN, PERLINDUNGAN YANG SAMA DIMUKA
HUKUM DAN BEBAS DARI SEMUA BENTUK DISKRIMINASI
YANG BERBASIS SEKS, SEKSUALITAS DAN JENDER.
Semua orang dilahirkan bebas dan setara. Tidak ada yang harus didiskriminasikan atas dasar ras, etnis, warna
kulit, kemiskinan, jenis kelamin, orientasi seksual, status perkawinan, posisi keluarga, cacat fisik atau mental,
usia, bahasa, agama, politik atau pendapat lain, asal-usul nasional atau sosial, properti, kelahiran atau status
lainnya.

Sederhananya: Semua orang terlahir dengan hak yang sama dan harus mendapatkan perlakuan yang sama di
masyarakat.

DILINDUNGI TERHADAP DISKRIMINASI APAPUN. CONTOHNYA: MEMBUAT POSTER YANG MEMPROMOSIKAN

HAK-HAK KESETARAAN DARI ORANG YANG HIDUP DENGAN HIV.

 HAK UNTUK BERPARTISIPASI BAGI SEMUA ORANG TANPA

MEMANDANG JENIS KELAMIN, SEKSUALITAS DAN JENDER
Semua orang berhak berada dalam lingkungan yang memungkinkan mereka untuk
berpartisipasi dan berkontribusi secara aktif, bebas, bermakna pada aspek-aspek
kehidupan manusia di masyarakat, ekonomi, sosial, budaya dan politik di tingkat lokal,
nasional, regional, dan internasional, melalui pembangunan dimana hak asasi manusia
dan kebebasan dasar dapat diwujudkan.

Sederhananya: Semua orang memiliki kesempatan untuk berkontribusi secara aktif, bebas dan bermakna pada
semua aspek kehidupan.

BUATLAH POSTER YANG MEMPROMOSIKAN HAK BERPARTISIPASI; SEBAGAI CONTOH: KESEMPATAN

BEKERJA UNTUK SEMUA ORANG TANPA MELIHAT IDENTITAS JENDERNYA.

 HAK UNTUK HIDUP, KEBEBASAN, KEAMANAN

SESEORANG DAN KEBERTUBUHAN.
Semua orang memiliki hak untuk hidup. Tidak ada kehidupan seorang pun yang harus berisiko atau terancam
oleh kehamilan, persalinan, ataupun gender mereka.

Sederhananya: Semua orang berhak untuk hidup secara aman dan memiliki otoritas atas tubuhnya.

BUATLAH SEBUAH POSTER YANG MEMPROMOSIKAN HAK UNTUK HIDUP; SEBAGAI CONTOH: MENDUKUNG
ABORSI AMAN BAGI KEHAMILAN YANG MEMBAHAYAKAN NYAWA SEORANG IBU.
 HAK UNTUK KELELUASAAN PRIBADI.
Semua orang mempunyai hak untuk tidak menerima gangguan sewenang-wenang
terhadap kehidupan pribadi, keluarga, tempat tinggal, dokumen pribadi atau sejenisnya, dan hak untuk
keleluasaan pribadi yang mana penting bagi pemanfaatan otonomi seksualnya.

Sederhananya: Semua orang berhak mendapatkan rasa aman terhadap kehidupan pribadinya.

BUATLAH POSTER YANG MEMPROMOSIKAN HAK UNTUK DILINDUNGI DARI ANCAMAN PENCEMARAN NAMA
BAIK DI SOSIAL MEDIA. 

 HAK UNTUK OTONOMI PRIBADI DAN PENGAKUAN DI

MUKA HUKUM.
Semua orang memiliki hak untuk diakui atau dihargai di muka hukum dan hak kebebasan seksual yang
meliputi kesempatan bagi individu untuk mengendalikan dan memutuskan secara bebas atas berbagai hal
berkaitan dengan seksualitas, memilih pasangan seksualnya, mencari dan mengalami seluruh potensi dan
kenikmatan seksual mereka, di dalam kerangka tanpa diskriminasi dan harus menghormati hak-hak orang lain
dan menghormati kapasitas anak-anak yang sedang berkembang.

Sederhananya: Semua orang berhak dihargai secara hukum dan mempunyai kebebasan atas seksualitasnya.

BUATLAH POSTER YANG MEMPROMOSIKAN HAK KEBEBASAN BEREKSPRESI; CONTOHNYA: TIDAK

MENGEJEK ORANG YANG BERPENAMPILAN BERBEDA.

 HAK UNTUK KEBEBASAN BERPIKIR, BERPENDAPAT DAN

BEREKSPRESI DAN BERSERIKAT.
Semua orang memiliki hak untuk menjalankan kebebasan berpikir, berpendapat dan
mengekspresikan buah pikir atas seksualitas, orientasi seksual, identitas gender dan hak hak seksual, tanpa
gangguan sewenang-wenang atau pembatasan berdasarkan
keyakinan pada budaya yang dominan atau ideologi politik, atau konsep yang membeda bedakan struktur,
moral, pelayanan kesehatan atau jaminan keamanan pada masyarakat.

Sederhananya: Semua orang berhak untuk berpikir, berpendapat, dan berekspresi terkait seksualitasnya.

BUATLAH POSTER YANG MEMPROMOSIKAN HAK UNTUK BERPENDAPAT DI MEDIA

SOSIAL/KELAS/MASYARAKAT TANPA MENDAPAT KOMENTAR YANG MENGANCAM.
 HAK UNTUK SEHAT DAN MANFAAT DARI KEMAJUAN ILMU
PENGETAHUAN
Semua orang memiliki hak untuk menikmati standard tertinggi atas kesehatan fisik dan mental, yang mana
termasuk faktor-faktor penentu yang mendasari kesehatan dan akses ke pelayanan kesehatan seksual untuk
mendapatkan penanggulangan, diagnosa dan perawatan semua yang berkaitan dengan masalah dan
gangguan seksual.

Sederhananya: Semua orang memiliki hak atas layanan kesehatan yang berkualitas baik.

BUATLAH POSTER YANG MENCERMINKAN HAK MENGAKSES LAYANAN MEDIS. CONTOHNYA: MEMBUAT
POSTER TENTANG LAYANAN RAMAH REMAJA DI MASYARAKAT DI MANA ORANG MUDA DAPAT
MELAKUKAN TES IMS; ATAU SCREENING UNTUK KANKER MULUT RAHIM ATAU PAYUDARA.

 HAK MENDAPATKAN INFORMASI DAN PENDIDIKAN

Hak dasar mendapatkan pendidikan termasuk akses terhadap informasi dan pendidikan kesehatan dan hak 
seksual dan reproduksi.

Sederhananya: Semua orang berhak untuk diinformasikan dan dididik dengan informasi yang tepat dan
berdasarkan fakta tentang berbagai pilihan yang dapat kamu buat tentang kehidupan seksualmu. Misalnya,
apa risiko kesehatan dari seks yang tidak aman dan bagaimana kamu dapat menikmati kehidupan seksual
yang sehat.

BUATLAH POSTER YANG MEMPROMOSIKAN HAK ATAS INFORMASI DAN PENDIDIKAN. CONTOH: MEMBUAT
POSTER YANG MENUNJUKKAN BAGAIMANA DAN DI MANA ORANG MUDA DAPAT MENDAPATKAN
INFORMASI TENTANG KESEHATAN REPRODUKSI SEKSUAL MEREKA.

 HAK UNTUK MEMILIH MENIKAH ATAU TIDAK DAN

MEMUTUSKAN MEMILIKI ANAK ATAU TIDAK.
Semua orang memiliki hak untuk memilih secara sukarela untuk menikah atau tidak dan membuat atau
merencanakan sebuah keluarga. 

Sederhananya: Semua orang memiliki hak untuk memilih kapan kamu akan menikah atau tidak menikah, serta
memiliki anak atau tidak.

BUATLAH POSTER YANG MENCERMINKAN HAK UNTUK MEMILIKI AKSES KONTRASEPSI DAN LAYANAN
PERENCANAAN KELUARGA. CONTOHNYA: MEMBUAT POSTER YANG MENUNJUKKAN BAHWA REMAJA
MEMILIKI HAK ATAS ALAT KONTASEPSI YANG BERKUALITAS DAN INFORMASI KOMPREHENSIF TERKAIT
JENIS ALAT KONTRASEPSI YANG BERBEDA. MEREKA JUGA MEMILIKI HAK UNTUK MEMILIH BAIK UNTUK
MENGGUNAKAN SALAH SATUNYA.
 HAK UNTUK AKUNTABILITAS DAN PEMULIHAN
Semua orang memiliki hak untuk mendapatkan pendidikan, hukum dan legislatif yang
sesuai, efektif, mudah diakses untuk mendapat jaminan dan meminta mereka
yang terikat secara tugas dalam mengawal hak-hak seksual secara penuh dapat
diketahui akuntabilitasnya. Hal ini meliputi kemampuan untuk memantau pelaksanaan
hak-hak seksual dan untuk mengakses pemulihan akibat pelanggaran atas hak-hak
seksual, termasuk akses pemulihan penuh melalui perbaikan, kompensasi, rehabilitasi,
kepuasan, jaminan tidak mengulang dan bentuk lainnya.

Sederhananya: Semua orang berhak untuk mendapatkan keterbukaan informasi, perlindungan hukum, dan
pemulihan sesuai dengan kebutuhannya terkait dengan hak-hak seksual.

BUATLAH POSTER YANG MEMPROMOSIKAN HAK UNTUK MENDAPATKAN INFORMASI DAN PERLINDUNGAN
HUKUM; CONTOHNYA: MEMBUAT POSTER YANG MENUNJUKKAN HAK PERLINDUNGAN KORBAN
KEKERASAN SEKSUAL.
 PERTEMUAN 9 HAK KU

MENULIS JURNAL


– HAK KU
 15 MNT  1/4

 TUJUAN

Untuk merefleksikan pengalaman dari sesi dan mengeksplorasi

apa arti hak-hak ini bagi para peserta. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
Buku Jurnal dan Pulpen

1 Undang peserta untuk mengambil jurnal mereka dan

renungkan apa yang telah mereka alami di sesi hari ini.
Rekap semua kegiatan yang kamu lalui hari ini.
 

2 Lalu refleksikan pertanyaan berikut:

 Apa pembelajaran terbesar dari aktivitas hari ini?
 Hak asasi manusia manakah, yang kita tangani hari
ini yang paling penting bagi kamu dan mengapa?
 

3 Undang beberapa peserta untuk membagikan hasil

refleksi dan gambar mereka dengan seluruh kelompok.
 PERTEMUAN 10

MEMPENGARUHI
MASYARAKAT
 PERTEMUAN 10 MEMPENGARUHI MASYARAKAT

ALUR WE BLAME SOCIETY, YET WE ARE

SOCIETY. TO MAKE IT A BETTER
PLACE WE MUST CHANGE
OURSELVES FIRST

02
MASYARAKAT DI
DAERAHKU
Untuk membayangkan
03
JEJAK
04
masyarakat di daerahnya
sendiri dan perubahan PERUBAHAN KU
yang ingin mereka lihat. Untuk mengidentifikasi
TIM JURNAL -
01 35 MIN kekuatan dan minat dari
diri sendiri yang dapat MEMILIH IDE
digunakan seseorang Untuk memilih sebuah
DANCE - TAKE untuk... ide aksi yang mereka bisa
RESPONSIBILITY 35 MIN wujudkan bersama
FOR LIFE sebagai tim.
Buat para peserta 10 MIN
merasa disambut.
Pelajari bagian akhir dari
gerakan dance4life -
Take...
10 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Seprai putih besar dan pulpen warna (ATAU
tanah yang bersih dan kapur dengan 3 warna
 Sadar akan masalah di daerah mereka yang berbeda untuk tiap kelompok)
 Kertas flipchart
 Jurnal dan pulpen
 Memiliki sikap positif terhadap tindakan di daerah
mereka

 Memahami bahwa mereka dapat mempengaruhi

perubahan kecil menuju perubahan yang lebih besar
 PERTEMUAN 10 MEMPENGARUHI MASYARAKAT


 10 MNT

DANCE - TAKE
RESPONSIBILITY
FOR LIFE
BUAT PARA PESERTA MERASA DISAMBUT.
PELAJARI BAGIAN AKHIR DARI GERAKAN
DANCE4LIFE - TAKE RESPONSIBILITY FOR

DANCE
LIFE.


 Sambut para peserta pada sesi ini dan tanyakan bagaimana perasaan mereka.
 Tanyakan tentang apa yang mereka ingat dari pertemuan terakhir tentang hak asasi mereka.
 Jelaskan bahwa seseorang tidak hanya memiliki hak tetapi juga tanggung jawab.
 Tulis pada kertas flipchart: take responsibility for life, let your voice be heard! (ambil tanggung jawab untuk
hidup, biarkan suaramu di dengar!)
 Tanyakan apa makna/artinya ini bagi para peserta?
 Mengambil tanggung jawab untuk hidupmu sendiri dan membiarkan suaramu didengar di luar sana itu berarti
kepemimpinan yang sejati. Pertemuan ini adalah tentang mengambil tanggung jawab dan membuat
perubahan di daerah kita.
 Peragakan dance “Take Responsibility” dan ajarkan gerakannya pada para peserta.
 PERTEMUAN 10 MEMPENGARUHI MASYARAKAT

MASYARAKAT DI
DAERAHKU
 35 MNT

 TUJUAN
 2/4

Untuk membayangkan masyarakat di daerahnya sendiri dan

perubahan yang ingin mereka lihat. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Kertas flipchart untuk semua kelompok

3 spidol untuk semua kelompok - 1 hitam, 1 merah

dan 1 biru

1 Bagilah kelompok tersebut menjadi kelompok-

kelompok yang lebih kecil, berikan kanvas (kertas
5 Selesaikan dengan menggambar babak ketiga (pada
flipchart kosong) dan 3 spidol warna untuk masing-
masing kelompok (hitam, merah, dan biru).
2 Setiap spidol memiliki fungsi yang berbeda.
Hitam: Menggambarkan situasi disekitar
Merah: Permasalahan yang dialami di situasi sekitar
Biru: Kondisi ideal yang diharapkan
kanvas/kertas flipchart yang sama gambar
dengan spidol warna biru)
 Seperti apakah daerah/masyarakat yang ideal
menurut kamu? Pikirkan dan gambar apa yang
perlu orang-orang miliki di daerahnya agar menjadi
bahagia. Ini bisa berupa hak, nilai-nilai, cara
mengatur segala sesuatu, dsb.
Berikan waktu 5 menit untuk menggambar.

6 Tutup aktifitas ini dengan presentasi singkat

dan gallery walk.
3 Mulai dengan menggambar babak
pertama (gunakan spidol warna hitam) 
 Gambar daerah/masyarakatmu… bagaimana
rupanya (yang terlihat) dan apa yang dimilikinya?
Berikan waktu 10 menit untuk menggambar.
 

4 Lanjutkan dengan menggambar babak kedua (pada

kanvas/kertas flipchart yang sama gambar dengan
warna merah)
 Apakah masalah yang dihadapi orang muda di
daerahmu?
 Apa yang sangat menganggumu dan ingin kamu
lihat berubah?
Berikan waktu 5 menit untuk mengambar.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Minta peserta untuk menggambar
daerah mereka apa adanya. Kamu bisa
fokus pada lingkungan/desa atau kota
mereka.
Saat
mereka membayangkan daerahnya,
seharunya tidak “dunia mereka”
atau negara mereka.
Ini yang akan menantang untuk mereka.
Masalah yang berbeda di daerahmu
dan kebutuhan akan perubahan yang
disadari oleh orang muda.
 PERTEMUAN 10 MEMPENGARUHI MASYARAKAT

JEJAK
PERUBAHAN KU
 35 MNT

 TUJUAN
 3/4

Untuk mengidentifikasi kekuatan dan minat dari diri sendiri yang

dapat digunakan seseorang untuk memimpin perubahan sosial.
Mendapatkan ide awal untuk tindakan perubahan.
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Kertas A4 untuk tiap peserta

Pulpen warna untuk tiap peserta

1 Ajak peserta untuk mengingat kembali kegiatan Jejak

Kakimu yang kalian lakukan di awal perjalanan.
5 Sekarang semua orang telah menggambar jejak
Bagikan bahwa sekarang kamu akan melakukan
kegiatan yang serupa.
2 Bagikan kertas A4 dan pulpen untuk tiap peserta dan
minta mereka untuk menggambar jejak kakinya.
perubahannya, saatnya untuk membuat lingkaran
kembar!
Ajak peserta berjalan berkeliling tanpa bersuara dan
temukan kesamaan dengan jejak kaki yang mereka
miliki satu sama lain. Mereka harus membentuk
sebuah kelompok jejak kaki yang memiliki kesamaan
tanpa berbicara. Para peserta bisa terkoneksi antara
masalah atau minatnya.

3 Jelaskan bahwa ini adalah jejak kaki mereka sebagai

seorang pembuat perubahan. Oleh karena itu ditengah
gambar jejak kaki tersebut tulis atau
gambar perubahan apa yang ingin orang ingat darimu?
6 Setelah kelompok-kelompok terbentuk, minta
mereka untuk membuat nama kelompok dan menjadi
Contohnya: “Menghentikan penulan HIV baru”, tim!
“Menghentikan kekerasan terhadap anak perempuan”,
dll.
(gunakan gambar Masyarakat di Daerahku untuk
mengispirasi ide perubahan apa yang ingin mereka
7 Minta setiap anggota tim untuk membalik kertasnya
dan menggambar ringkasan dari jejak kakinya yang
buat) lain. Di tengah gambar jejak kaki itu, mereka harus
menulis atau menggambar simbol
nama dari tim/kelompoknya.

4 Setelah kamu menuliskan/menggambar perubahan

yang kamu ingin lakukan di tengah-
tengah gambar jejak kakimu, di bagian jari
kakinya tuliskan 5 hal yang kamu suka lakukan, hobby,
8 Setiap tim harus melihat pada isu serta minat
anggotanya dan menghasilkan 5 ide untuk tindakan
talenta dan yang sangat kamu minati. yang dapat mereka lakukan di daerah mereka. Ini 5 ide
Berikut adalah beberapa kata kunci yang mereka bisa aksi/tindakan yang mereka harus tulis di jari kakinya.
pilih untuk digunakan dan juga ditambahkan:
MEMBUAT KERAJINAN – MENARI (DANCE) –
MEMBACA PUISI – AKTING – MEMASAK – BERBICARA
DI DEPAN UMUM – MELUKIS – BERJUALAN – 9 Setelah semua tim selesai, minta seluruh anggota
tim untuk menyimpan gambar jejak perubahannya
MELAKUKAN PENELITIAN – BERCERITA – MENULIS – pada jurnal mereka karena kamu akan memerlukannya
MENJADI DJ – BERMAIN ALAT MUSIK – KOMPUTER – untuk pertemuan berikutnya.
GAMER – KREATIF – MEMBACA – BERNYANYI 

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Pertahankan kecepatan Jangan memaksakan pendapat Tanyakan berapa banyak peserta yang
dinamis dari kegiatan ini, agar pribadimu pada tim mereka. Biarkan terinspirasi untuk mewujudkan ide
kamu bergerak dengan cepat melalui mereka dengan idenya sendiri. mereka?
langkah-langkah yang berbeda.
 PERTEMUAN 10 MEMPENGARUHI MASYARAKAT

TIM JURNAL –
MEMILIH IDE
 10 MNT

 TUJUAN
 1/4

Untuk memilih sebuah ide aksi yang mereka bisa wujudkan

bersama sebagai tim. PERALATAN YANG DIBUTUHKAN
Jurnal dan pulpen

1 Minta anggota tim untuk duduk bersama dan memilih
satu ide aksi yang mereka ingin lakukan bersama
4 Umumkan tentang Aktivasi. Para
tim harus melakukan pemeriksaan yang nyata (realistis)
sebagai tim di daerahnya. pada apa yang harus mereka
lakukan untuk membuat ide mereka menjadi
mungkin.

2 Mereka bisa memilih salah satu yang

memberikan energi paling banyak dengan
mengikuti intuisinya (kata hati). Atau mereka
bisa memilih yang terbaik.

3 Pastikan di akhir pertemuan ini tim telah menyalurkan

energinya dan telah memilih satu ide untuk di ubah
menjadi aksi/tindakan. Umumkan bahwa di pertemuan
selanjutnya mereka akan memiliki waktu untuk
merencanakan bagaimana mewujudkan ide tersebut.
AKTIVASI
Periksa realitas ide
Diantara pertemuan ini dan pertemuan berikutnya, kamu perlu mengeksplorasi bagaimana kamu bisa mewujudkan idemu.
Pikirkan dimana kamu ingin melakukannya, kapan dan apa yang perlu kamu persiapkan.
Mungkin kamu perlu membuat idemu lebih kecil atau lebih besar berdasarkan atas apa yang menurutmu realistis.
 05
CELEBRATION OF
TRANSFORMATION
2 Pertemuan
INTRO
Ini adalah sesi-sesi terakhir dari
perjalanan yang bertujuan untuk
memahami pencapaian para
peserta yang menyelesaikan
program dan menjadi agen-agen
perubahan dengan menyelesaikan
aksi di komunitas mereka.
OVERALL OBJECTIVES
Bagian ini menawarkan ruang untuk merefleksikan seluruh perjalanan

yang dilakukan kelompok bersama dan melaksanakan aksi-aksi di 1 Untuk mengenali perubahan personal yang
dialami peserta selama Journey4Life.
komunitas yang dirancang oleh para peserta itu sendiri. Ini bisa dalam

bentuk pameran, aksi bersama, debat, atau acara untuk berbagi cerita 2 Untuk merasakan langsung pengalaman
kepemimpinan dan implementasi aksi di
pribadi tentang transformasi dan perubahan, menari, memberikan komunitas mereka sebagai Change Maker muda.
sertifikat dan bersenang-senang.
3 Untuk mendapatkan pengakuan atas kontribusi
dan upaya mereka untuk menjadi bagian dari
JUMLAH SESI
 2 Pertemuan
Journey4Life.

WAKTU PER SESSION

 90 Menit
 PERTEMUAN 11

SIAP MEMBUAT
PERUBAHAN
 PERTEMUAN 11 SIAP MEMBUAT PERUBAHAN

ALUR AKU TERLAHIR UNTUK MEMBUAT

PERUBAHAN

03
02 PETA HARTA
RENCANA AKSI KARUN
Bersama merefleksikan
04
Merencanakan cara
untuk mengubah ide pengalaman mengikuti
menjadi aksi yang akan Journey4Life dan
mereka lakukan selama
event Celebrate.
menemukan momen
paling transformasional...
WAKTUNYA
CELEBRATE
05
30 MIN Merangkum DANCE
01
40 MIN
persiapan terakhir Gladi Bersih:
dan membuat Melakukan drill
PREMIERE DANCE peserta dance4life dari awal
Melakukan drill bersemangat hingga akhir lengkap
dance4life dari awal untuk event dengan lagunya
sampai akhir lengkap Celebrate.
5 MIN
dengan lagunya 10 MIN
10 MIN

WAKTU
90 Menit
HASIL

Diakhir aktivitas ini peserta akan PERALATAN

 Soundsystem
 Lagu dance4life

 percaya diri dan terinspirasi untuk bergerak dan  Flip chart

membuat perubahan di masyarakat  Spidol
 Pulpen wara-warni
 Jurnal
 memahami cara menggunakan minat mereka dalam
 Udangan yang sudah dicetak
membuat perubahan, sehingga mereka menikmati
prosesnya
PERSIAPAN
memiliki kemampuan perencanaan sederhana untuk  Mengetahui kapan Celebrate akan dilaksanakan
 serta menyediakan template perencanaan dan
merealisasikan ide mereka
informasi tentang logistik untuk Celebrate
kepada peserta
 PERTEMUAN 11 SIAP MEMBUAT PERUBAHAN


 10 MNT

PREMIERE
DANCE
MELAKUKAN DRILL DANCE4LIFE DARI AWAL
SAMPAI AKHIR LENGKAP DENGAN LAGUNYA

DANCE

 Sambut peserta dan katakan bahwa ini saatnya untuk premier.
 Tunjukkan daftar gerakan yang sudah dipelajari selama perjalanan: When I say dance4…, be the change, I can
you can, the Freeze, Take responsibility dan tentunya freestyle!
 Katakan kepada peserta bahwa ini adalah akhir dari Journey4Life di mana seluruh gerakan akan digabungkan
menjadi satu koreografi yang utuh.
 Putar lagu dance4life dan beri contoh gerakan awal dengan berlutut sambil bertepuk tangan.
 Ajak seluruh peserta untuk ikut menari bersama!
 Apresiasi energi mereka dan umumkan bahwa ini adalah pertemuan terakhir sebelum Celebrate dilakukan
untuk merayakan seluruh pengalaman yang telah kita jalani di Journey4Life
 Jika peserta ingin melakukan dance lagi, kamu bisa berlatih setelah pertemuan ini selesai
 PERTEMUAN 11 SIAP MEMBUAT PERUBAHAN

RENCANA AKSI


 40 MNT  2/4

 TUJUAN

Merencanakan cara untuk mengubah ide menjadi aksi yang akan

mereka lakukan selama event Celebrate.

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Salinan template rencana aksi untuk setiap
kelompok

1 Ajak peserta untuk masuk dalam kelompok yang

sudah dibentuk pada kegiatan Jejak Kaki Pembuat
6 Sebagai fasilitator, buatlah daftar seluruh rencana aksi
yang telah mereka buat dan susun menjadi suatu
Perubahan di pertemuan sebelumnya. program yang menyenangkan. Kamu dapat memilih
untuk menjadi pembawa acara atau meminta peserta
untuk menjadi pembawa acara.

2 Ajak mereka untuk mengingat rencana aksi yang ingin

mereka lakukan bersama untuk masyarakat. Setiap tim
boleh memiliki lebih dari 1 ide, asalkan mereka tetap
bersemangat untuk melakukannya!
7 Beri mereka waktu 20 menit lagi untuk persiapan dan
latihan, semakin banyak latihan semakin baik.

3 Perkenalkan template perencanaan dan ajak seluruh

kelompok untuk memikirkan apa saja yang diperlukan
8 Jika ada kelompok yang meminta waktu tambahan
untuk persiapan dan latihan, ajak mereka untuk
untuk membuat ide mereka menjadi kenyataan. melakukannya setelah sesi ini selesai atau esok hari
Jadilah kreatif dan realistis, hal kecil bisa jadi sangat sebagai PR. Tekankan bahwa mereka harus siap untuk
bermakna jika dilakukan dengan tepat. tampil pada hari Celebrate nanti.

4 Bagikan template kepada semua kelompok dan beri

mereka waktu untuk mengisinya, kamu boleh saja
memberikan bantuan.

5 Pastikan rencana yang mereka buat realistis namun

tetap ambisius supaya mereka bisa keluar dari zona
nyaman mereka.
Beri waktu sekitar 20 menit untuk perencanaan ini.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

 Dukung kelompok untuk membuat Jangan terlalu mengumbar janji untuk Apa rencana lainmu jika rencana yang
rencana yang realistis dan spesifik, memberikan dukungan yang terlalu kamu buat ini tidak berjalan lancar?
dilengkapi dengan langkah- besar dan seolah apapun mungkin
langkah pelaksanaan dan dilakukan.
tanggung jawab yang jelas untuk
setiap anggota kelompok.
 Ingatkan pada peserta bahwa
kegiatan bisa dilakukan secara
offline maupun online.
 RENCANA AKSI

 PESANKU

(apa yang ingin kamu sampaikan kepada masyarakat)

 AKSIKU

(kegiatan seperti apa yang akan kamu lakukan)

 TUJUANKU  PERALATAN  JARINGAN  PERAN

YANG
(apa yang ingin kamu DIBUTUHKAN (bagaimana kamu bisa (tulis nama orang-orang
capai dari kegiatan ini?) menggunakan jaringan yang akan turut
(apa saja yang kamu yang kamu punya mempersiapkan dan
perlukan untuk (teman, keluarga, melakukan kegiatan ini.
merencanakan dan tetangga) jika kamu Berikan peran yang jelas
melakukan kegiatan ini?) membutuhkan kepada setiap orang
bantuan-bantuan kecil?) untuk memperjelas
pembagian kerja)

 KELOMPOK  CARA DAN  LOKASI  TANGGUNG

TARGETKU TEMPAT JAWAB
MENDAPATKAN (di mana kamu akan
(siapa yang ingin kamu PERALATAN menampila kegiatan (siapa yang
jangkau/undang dalam ini? Apakah kamu perlu bertanggung jawab
kegiatan ini?) (tips: pinjamlah barang- meminta izin?) untuk melakukan setiap
barang dari teman, bagian kegiatan?)
keluarga, atau
tetanggamu)
 PERTEMUAN 11 SIAP MEMBUAT PERUBAHAN

PETA HARTA
KARUN
 30 MNT

 TUJUAN
 2/4

Bersama merefleksikan pengalaman mengikuti Journey4Life dan

menemukan momen paling transformasional untuk masing-
masing peserta.
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

5 flipchart, pulpen warna-warni, kertas warna-warni,
gunting dan lem

1 Bagi peserta ke dalam 5 kelompok.

2 Berikan peran spesifik dari The Journey4Life untuk
setiap kelompok, misalnya kelompok 1 melakukan
pertemuan 1&2, kelompok 2 melakukan pertemuan
3&4, dst. Minta mereka untuk mengingat aktivitas apa
saja yang kita lakukan pada pertemuan itu. Mereka
harus menulis dan menggambarkan pengalaman dan
hal-hal yang mereka pelajari di pertemuan itu di dalam
flipchart.
Peserta dapat menggunakan jurnal mereka untuk
membantu mengingat pengalaman mereka dan kamu
dapat membantu mereka dengan menanyakan
pertanyaan-pertanyaan.
4 Tanyakan beberapa pertanyaan berikut:
 Apakah pernah ada momen spesial yang
transformasional untukmu? Jika ya, yang mana?
 Mengapa momen itu menjadi sangat bermakna
untukmu?
 Bagaimana perasaanmu saat itu?
 Sensasi fisik apa yang kamu rasakan saat itu?
 Apa yang kamu butuhkan untuk mengalami
perubahan itu?
5 Kumpulkan beberapa refleksi dan rekam sebagai
testimonial tertulis atau berbenntuk video  yang dapat
kamu bagikan dengan peserta lain dan staff program
di organisasimu atau di media sosial.

3 Ketika seluruh kelompok selesai, tempatkan flipchart

mereka di lantai untuk membentuk timeline besar di
lantai.
Ajak seluruh peserta untuk berjalan keliling ruangan
dan seolah menjelajahi waktu. Perhatikan apa saja
yang sudah kita lakukan bersama, begitu banyak hal
yang sudah kita lalui bersama.

 LAKUKAN  JANGAN LAKUKAN  DISKUSIKAN

Ajak peserta menulis dalam jurnal
untuk membantu mereka mengingat
kegiatan-kegiatan yang ada. Mereka
juga dapat menulis atau menggambar
di flipchart. Biarkan mereka
menyalurkan kreativitasnya.
Marah jika peserta tidak dapat Momen mana yang paling mudah
mengingat pengalaman mereka. diingat? Mengapa?
Dukunglah mereka dengan memberi
sedikit pengingat tentang kegiatan-
kegiatan dalam pertemuan.

WAKTUNYA
CELEBRATE
 10 MNT
 TUJUAN
 3/4
Merangkum persiapan terakhir dan membuat peserta
bersemangat untuk event Celebrate.
1 WAKTUNYA PERSIAPAN AKHIR!!!
2 Beri informasi tentang Celebrate yang akan membuat
mereka bersemangat untuk melakukannya. Di mana
kegiatan akan dilaksanakan dan siapa saja yang akan
hadir di sana, serta program kegiatannya jika kamu
punya.
3 Dorong peserta untuk mengundang teman dan
keluarga mereka. Gunakan undangan yang tersedia,
sediakan beberapa lembar salinan undangan untuk
setiap peserta.
PERTEMUAN 11 SIAP MEMBUAT PERUBAHAN
PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

Undangan yang sudah dicetak dan dipotong-
potong untuk dibagikan kepada peserta supaya
mereka dapat mengundang teman dan
keluarganya untuk bergabung pada kegiatan
Celebrate
Soundsystem dan lagu Dance4Life
4 Umumkan bahwa setiap peserta yang akan ikut serta
dan telah mengikuti Journey4Life secara lengkap akan
mendapat sertifikat sebagai agent4change!
Hanya peserta yang sudah mengikuti seluruh
pertemuan dan menyelesaikan aksi akan menerima
sertifikat yang ditandatangani oleh …
Nyatakan bahawa sertifikat semacam ini akan sangat
bermanfaat dan pastikan kamu memberitahukan
bahwa Celebrate ini diadakan khusus untuk mereka.
5 Lakukan drill Dance4Life dengan musik sekali lagi!
Akhiri kegiatan dengan melakukan drill dance4life dan
beritahukan pada peserta bahwa mereka juga akan
melakukan drill ini bersama-sama pada kegiatan
Celebrate (mungkin di atas panggung) – jadi mereka
harus melakukannya dengan sepenuh hati, ini adalah
latihan terakhir!
Menarilah dengan luar biasa!
 INVITATION TO OUR CELEBRATION EVENT
Hi Guys,

Aku ingin mengundang kalian untuk hadir dalam acara Celebrate Dance4Life yang akan dilaksanakan pada:

tempat      : ___________________

tanggal     : ___________________

Akan ada banyak hiburan menarik, musik, drama, cerita, dan masih banyak lagi. Acara ini akan seru banget, loh!
Kegiatan ini gratis, aku dan teman-teman juga akan tampil dalam acara ini.

Jangan lupa datang, ya!

RSVP:

*dresscode: ___________________

 INVITATION TO OUR CELEBRATION EVENT

Hi Guys,

Aku ingin mengundang kalian untuk hadir dalam acara Celebrate Dance4Life yang akan dilaksanakan pada:

tempat      : ___________________

tanggal     : ___________________

Akan ada banyak hiburan menarik, musik, drama, cerita, dan masih banyak lagi. Acara ini akan seru banget, loh!
Kegiatan ini gratis, aku dan teman-teman juga akan tampil dalam acara ini.

Jangan lupa datang, ya!

RSVP:

*dresscode: ___________________

 INVITATION TO OUR CELEBRATION EVENT

Hi Guys,

Aku ingin mengundang kalian untuk hadir dalam acara Celebrate Dance4Life yang akan dilaksanakan pada:

tempat      : ___________________

tanggal     : ___________________

Akan ada banyak hiburan menarik, musik, drama, cerita, dan masih banyak lagi. Acara ini akan seru banget, loh!
Kegiatan ini gratis, aku dan teman-teman juga akan tampil dalam acara ini.

Jangan lupa datang, ya!

RSVP:

*dresscode: ___________________
 PERTEMUAN 11 SIAP MEMBUAT PERUBAHAN


 5 MNT

DANCE
GLADI BERSIH: MELAKUKAN DRILL
DANCE4LIFE DARI AWAL HINGGA AKHIR
LENGKAP DENGAN LAGUNYA

DANCE
 PERTEMUAN 12

SAATNYA
CELEBRATE
TUJUAN
PERSERTA LEBIH PERCAYA DIRI PESERTA MENGEMBANGKAN SIKAP
TAMPIL DIDEPAN ORANG LAIN; POSITIF UNTUK BERBAGI PADA RUANG
MENDAPATKAN PENGAKUAN DARI PUBLIK.
PARTISIPASI AKTIF MEREKA PADA
JOURNEY4LIFE
 

Pertemuan ini adalah kegiatan akhir yang mengakhiri perjalanan dari
Journey4Life. Biasanya, acara CELEBRATE adalah untuk orang muda
dan para pemangku kebijakan.
Kegiatan ini memilik tujuan untuk pengakuan dari partisipasi aktif
seta upaya orang muda yang berproses bersama Journey4Life dan
mendorong jiwa kepemimpinannya. Tanyakan kepada staf manajer
program dari organisasi mitra yang menjalankan program tentang
rencana untuk acara Celebrate.
DIMANAPUN KAMU MEMILIH UNTUK
MELAKUKAN PERAYAAN INI,
JADIKANLAH ISTIMEWA.
Membuat sesuatu yang istimewa sangat mudah dan dapat diraih
dengan sumber daya yang minim.
Berikut beberapa tips untuk mengatur ruangan/tempat acara:  
 Pastikan kursi tersusun rapi seperti pada konser.
 Lakukan dekorasi ruangan dengan bunga segar dan mungkin
beberapa balon. Kamu juga dapat menambahkan Quote yang
menginspirasi pada dinding jika dilakukan didalam ruangan.
Kamu juga dapat menggunakan Quote dari para peserta.
 Jika kamu tidak memiliki panggung, lakukan improvisasi dengan
menentukan 'area panggung'. Kamu dapat menggunakan
platform kayu (Jika dapat kamu usahakan) atau berikan saja
ruang yang cukup secukupnya antara 'area panggung' dan
penonton.
 Jadilah Kreatif!. Kamu mau semua orang termasuk kamu sendiri
merasa istimewa dan merayakan semua yang telah kamu capai. 
PESERTA SECARA AKTIF
MEMPERAGAKAN TANGGUNG JAWAB
SOSIAL DAN KEPEMIMPINAN ORANG
MUDA PADA KOMUNITAS MEREKA. 
Dibawah ini adalah beberapa contoh bagaimana acara CELEBRATE
bisa dilakukan: 
 Kegiatan ini dapat diatur sebagai acara untuk berbagi kisah
pribadi dalam bertransformasi dan testimonial, dikombinasikan
dengan musik, kegiatan dari Pertemuan 11, menari dengan lagu
Dance4Life dll.
 Sertifikat diberikan kepada setiap orang yang menyelesaikan
Journey4Life. Pastikan dengan organisasimu bagaimana
mencetak sertifikat. 
 Peserta dapat dari kelompok itu sendiri, atau kamu juga dapat
mengundang orangtua, guru, teman dari peserta tersebut. 
 Kegiatan ini juga dapat berupa kegiatan perayaan pada level
sekolah, atau komunitas lokal yang membutuhkan aktivasi
seperti yang sudah direncanakan pada Pertemuan 11: debat,
pidato, menari, musik, foto dari kegiatan yang diambil selama
Journey4Life dan pemberian sertifikat.   
Kegiatan ini dapat dilakukan pada tanggal tertentu - Hari Remaja
Internasional, Hari AIDS Sedunia dll. Dimana orang muda bukan
hanya sebagai peserta, namun berpartisipasi langsung diatas
panggung atau membantu organisasi sebagai relawan. 
Berikut contoh dari agenda dari alur program yang dapt dilakukan:
 15 menit – Pembukaan dan Kata Sambutan
 5 menit –   Menarikan Dance4Life
 30 menit – Aksi dan pertunjukkan oleh agents4change
 10 menit– Testimoni dari Journey4Life atau pemutaran
video/presentasi gambar.
 20 menit – Aksi dan pertunjukkan oleh agents4change
 10 menit – Pemberian sertifikat dan foto bersama