Teknik Dasar Bola Voli Passing

Passing merupakan salah satu teknik yang digunakan untuk memberikan oper ke
kawan satu tim. Jika kalian bisa melakukan passing dengan sempurna, maka tim
kalian yang lain akan dengan mudah mengeksekusi operan kalian tadi.

Teknik passing dalam permainan bola voli sendiri memiliki dua acara, yaitu passing
bawah dan passing atas.

PASSING BAWAH

Langkah – langkah melakukan teknik passing bawah:

1. Berdiri dengan tegap dan santai

2. Buka kedua kaki dengan lebar dan sejajarkan
3. Tekuk kedua lutut kalian dengan posisi yang nyaman
4. Sejajarkan ibu jari serta lurus dan rapatkan lengan kalian
5. Posisikan kedua tangan kalian di depan badan
6. Ayunkan lengan kalian hingga sejajar dengan leher
7. Saat mengayun, posisikan bola tepat mengenai pergelangan tangan bagian
atas
PASSING ATAS

Langkah – langkah melakukan teknik passing atas:

1. Berdiri dengan tegap dan santai

2. Buka kedua kaki kalian selebar bahu dan sejajarkan
3. Arahkan pandangan pada bola voli yang datang
4. Tekuk kedua lutut kalian
5. Posisikan kedua tangan tepat didepan muka dan buka jari-jari tangan kalian
dengan santai
6. Tekuk kedua siku kalian
7. Ketika bola datang, dorong bola menggunakan telapak tangan sembari
meluruskan kedua lengan kalian