Disusun Oleh :
Siti Masitoh II 181011202268
Syahrul Eka Arianto 181011200088
Tri Wahyudi 181011200091
Verawati Siagian 181011200093
Zhafirah Nur Hasannah 181011200069
DAFTAR ISI........................................................................................................................................2
KATA
PENGANTAR..................................................................................................................................3
Segala puji bagi Tuhan , sang Pengatur Alam Semesta, yang telah melimpahkan kasih-Nya
sehingga kami berhasil menyusun Proposal Penelitian ‘Pengaruh Penggunaan Gadget
Terhadap Kesehatan Pemakai’ dengan baik.
Proposal ini diajukan demi pembaharuan informasi atau Pengetahuan tentang penggunaan
gadget terhadap si pengguna , sebagai salah satu peringtan dini atau informasi kepada
pengguna gadget agar menyadari bahaya penggunaan gadget yang secara berlebihan.
Meskipun kami sangat berharap agar proposal ini tidak memiliki kekurangan, tetapi kami
menyadari bahwa pengetahuan kami sangatlah terbatas, sehingga kami tetap
mengharapkan masukan serta kritik dan saran yang membangun dari pembaca untuk
proposal ini demi terlaksananya penelitian dengan baik, sehingga tujuan diadakannya
penelitian ini juga bisa tercapai.
Hormat Kami
Penulis
BAB I
PENDAHULUAN
5. Merusak Pendengaran
Mendengarkan musik terlalu keras melalui headphone bisa menyebabkan kebisingan
dan itu mengganggu pendengaran Anda. Sehingga Anda sulit mendengar
pembicaraan orang lain terutama saat terdapat latar belakang suara yang membuat
Anda bising,” kata Karen Finch dari Hearing Care Centre di Ipswich.Solusi : Selalu jaga
tingkat volume suara serendah mungkin dan jangan terlalu lama menggunakan
headphone.
6. Menghambat Tidur
Komputer, laptop, tablet, dan ponsel cenderung mengeluarkan cahaya biru yang
diduga mengganggu hormon alami seperti melatonin yang membantu seseorang
untuk tertidur.Solusi : penelitian di Mayo Clinic, Arizona, menunjukkan peredupan
pada pengaturan brightness ponsel Anda dan menjaga jarak ponsel dari wajah
sekitar 14 inci bisa mengurangi potensi terhambatnya proses tidur. Jika butuh alarm
lebih baik gunakan jam meja dan letakkan ponsel Anda di luar kamar saat malam
hari.
7. Merusak Hubungan
Telepon mungkin saja bisa memudahkan komunikasi Anda dengan pasangan, tapi
sebuah studi menunjukkan sebaliknya. “Teknologi bisa membuat kita sulit mengelola
batas-batas dalam kehidupan kita,” kata Dr Emma Short, psikolog di University of
Bedfordshire.“Saat berbicara melalui telepon, kita tidak memberi perhatian fisik
secara penuh pada lawan bicara. Penelitian juga menunjukkan semakin kita terlibat
dalam jejaring sosial seperti Facebook dan Twitter, itu akan membuat keluarga,
teman, rekan kerja, atau kekasih kita dicampakkan,” jelas Emma.Solusi : Buatlah
aturan tegas untuk tidak menggunakan telepon saat sedang berkumpul bersama
teman, keluarga, rekan kerja, atau kekasih Anda.
8. Stres
Gadget (terutama smartphone) adalah alat komunikasi yang berkembang pesat,
setiap hari rata – rata pengguna smartphone menghabiskan waktunya selama 140
menit setiap hari untuk berinteraksi dengan smartphone. Sedangkan untuk laptop
digunakan antara 4-6 jam perharinya, jika di hitung, maka hampir 30% waktu telah
habis digunakan untuk berinteraksi dengan gadget, stres dipicu dari interaksi
tersebut dan disaat ada panggilan masuk atau kegiatan lain yang tidak bisa
dihindari.Untuk mencegahnya, bisa menggunakan cara mengatur waktu
penggunaan, menggunakan smartphone selama 30 menit berturut-turut akan
semakin memicu peningkatan stres pada seseorang. Sebaiknya gunakan gadget Anda
dengan bijak, hindari kegiatan yang tidak perlu pada gadget Anda, terutama
smartphone, dan ketika Anda berinteraksi dengan smartphone, usahakan tidak lebih
dari 10 menit di setiap sesinya untuk menghindari stres yang mungkin muncul.
10. Agresif
Gadget bisa berpotensi meningkatkan agresifitas seseorang, apabila peningkatan
tersebut berlebihan, akan berdampak kurang baik bagi perilaku penggunanya.
Dampak dari peningkatan tersebut adalah biasanya ditandai dengan semakin lama
waktu yang dihabiskan untuk berinteraksi dengan gadget dan meningkatnya rasa
penasaran tentang hal – hal yang berhubungan dengan gadget yang
digunakan.Untuk menghindari hal tersebut terjadi, sebaiknya luangkan waktu Anda
untuk berinteraksi dengan orang lain tanpa menyentuh gadget Anda coba atur ulang
waktu Anda, agar berinteraksi dengan gadget lebih bermanfaat tanpa mengurangi
pemenuhan kebutuhan primer Anda terhadap fungsi gadget.
Tanggapan Keterangan
No S K
. Pertanyaan S S S TS
Apakah Anda
setuju pemakaian
gadget lebih dari 8
jam sehari
dikatakan tidak 50% Respon
1. wajar? 5 3 1 1 Sangat Setuju
Apakah Anda
setuju setiap
pemakaian gadget
2 jam sekali Anda
harus beristirahat 40% Respon
2. selama 30 menit? 3 4 1 2 Setuju
Apakah Anda
setuju jika bekerja
selama 12 jam non-
stop di depan
gadget tidak akan
menimbulkan 90% Respon
3. bahaya? 1 9 Tidak Setuju
Apakah Anda
setuju jika tidur
anda berkurang
karena
menggunakan
gadget yang 50% Respon
4. berlebihan? 3 2 5 Tidak Setuju
Apakah Anda
setuju jika
menggunakan
gadget tanpa
aturan dapat
merusak beberapa 80% Respon
6. indera kita? 8 1 1 Sangat Setuju
Apakah Anda
setuju radiasi pada
gadget yang sering
kita gunakan
sangat
berpengaruh pada
kesehatan 80% Respon
7. pemakai? 8 2 Sangat Setuju
Apakah Anda
setuju dari artikel
yang dibuat oleh
Penulis ini
bermanfaat untuk
pengetahuan
kesehatan 70% Respon
8. pemakai? 7 3 Sangat Setuju
Apakah Anda
setuju dari artikel
yang dibuat Penulis
dapat di terima dan
di pahami dengan 60% Respon
9. baik ? 6 4 Sangat Setuju
Apakah masih
banyak kekurangan
informasi pada
artike ini tentang
bahaya
penggunaan gadget
untuk kesehatan 50% Respon
10. pemakai ? 2 3 5 Tidak Setuju
Keterangan :
SS = Sangat Setuju ; S = Setuju ; KS = Kurang Setuju ; TS = Tidak Setuju
Dari hasil penelitian yang di lakukan oleh penulis, dapat disimpulkan bahwa repon dari
keseluruhan partisipan menginginkan arahan dan informasi yang baik dalam menggunakan
gadget. Karena penggunaan gadget yang tak pernah lepas dari kegiatan sehari-hari, pemakai
harus lebih hati-hati dalam menggunakannya agar tidak merugikan kesehatan pemakai, baik
itu penggunaan sebentar maupun pemakain jangka panjang.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
3.5 Kesimpulan
Berdasarkan analisa yang telah dilakukan penulis dapat disimpilkan bahwa penggunaan
gadget tanpa aturan sangat berbahaya untuk kesehatan pemakai gadget tersebut. Sebagai
pemakai gadget, kita harus lebih pandai lagi dalam mencari informasi mengenai sebab dan
akibat pemakaian gadget yang berpengaruh terhadap kesehatan pemakainya. Karena
kesehatan sangat mahal harganya apabila kita tidak mengetahui penyakit apa saja yang
dapat ditimbulkan oleh penggunaan gadget yang tak beraturan. Semua itu kembali lagi
kepada pemakai, penulis telah berusaha menyampaikan informasi yang baik dalam makalah
ini. Semoga makalah ini dapat dipahami oleh semua pembaca agar lebih berhati-hati dalam
menggunakan gadget.
3.6 Saran
Sebagai pemakai gadget yang bijak kita harus perhatikan diri sendiri dalam menggunakan
gadget. Karena jika sudah terjadi masalah pada kesehatan, diri sendiri yang akan merugi.
Semoga di komunitas-komunitas akan di lakukan sosialiasai mengenai Pengaruh
Penggunaan Gadget Terhadap Kesehatan Pemakai, agar lebih terbuka pikiran pemakai
gadget akan kepeduliannya terhadap kesehatannya sendiri.
DAFTAR PUSTAKA
Sunarsih ,dkk.2018.
Modul Pembelajaran BahasaIndonesia SMA/MA danSMK/MAK kelas XI Semester 2
Klaten.viva pakarindoPranoto ,Aji.2015.
http://health.detik.com/read/2013/07/22/195617/2310738/763/7-risiko-kesehatan-yang-
mengintai-akibat-pemakaian-gadget-tanpa-kontrol
http://mebiso.com/bahaya-gadget-pada-tubuh-manusia-dan-cara-pencegahannya/
http://www.tekno-pedia.com/gadget-dan-pengertiannya/
http://www.pengertianpakar.com/2015/06/pengertian-metode-penelitian-jenis-dan.html
http://www.pengertianpakar.com/2015/05/teknik-pengumpulan-dan-analisis-data.html#_