ARISSA NAJIHAH BT ABD MAJID @ RAZALI

2018861756
SR243/3A
TITTLE: Ashwagandha

Ashwaganda is a plant. The root and berry are used to make a medicine. It is the supplement
that comes in many ways to help the people. Basically, the name of Ashwagandha is from the
Sanskrit language and is a combination of the word ashva, meaning horse, and gandha, meaning
smell. The root has a strong aroma that is described as “horse-like”. Other than that, Ashwagandha
has a lot of uses. For the examples, Ashwagandha is used for arthritis, anxiety, bipolar disorder,
attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), balance, obsessive-compulsive dirorder (OCD),
trouble sleeping (insomnia), tumors, tuberculosis, asthma, a skin condition marked by white
patchiness (leukoderma), bronchitis, backache, fibromyalgia, menstrual problems, hiccups,
Parkinson's disease, and chronic liver disease. It is also used to reduce side effects of medications
used to treat cancer and schizophrenia. Besides, Ashwagandha is used to reduce levels of fat and
sugar in the blood. After that, Ashwagandha is also used as an "adaptogen" to help the body cope
with daily stress, and as a general tonic.

Ashwaganda adalah sejenis tumbuhan. Akar dan berinya digunakan untuk membuat ubat. Ianya
adalah suplemen yang datang dengan banyak cara untuk membantu manusia. Pada asasnya, nama
Ashwagandha berasal dari bahasa Sanskrit dan merupakan gabungan kata ashva, yang bermaksud
kuda, dan gandha, yang bermaksud bau. Akar mempunyai aroma kuat yang digambarkan sebagai
"kuda seperti". Selain itu, Ashwagandha mempunyai banyak kegunaan. Sebagai contoh,
Ashwagandha digunakan untuk arthritis, kegelisahan, gangguan bipolar, gangguan kecacatan
perhatian hiperaktif (ADHD), keseimbangan, urutan obsesif-kompulsif (OCD), masalah tidur
(insomnia), tumor, tuberkulosis, asma, bronkitis, sakit belakang, fibromyalgia, masalah haid,
penyakit Parkinson, dan penyakit hati kronik. Ia juga digunakan untuk mengurangkan kesan
sampingan ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat kanser dan skizofrenia. Selain itu,
Ashwagandha digunakan untuk mengurangkan tahap lemak dan gula dalam darah. Selepas itu,
Ashwagandha juga digunakan sebagai "adaptogen" untuk membantu tubuh menghadapi tekanan
harian, dan sebagai tonik umum.
References
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-953/ashwagandha
https://www.healthline.com/nutrition/12-proven-ashwagandha-benefits#section6