Nama : Alifia Asterina Putri

NIM : 160351606469 / OFF B

JURNAL BELAJAR MINGGU I

Dengan berkembangnya jaman, dunia informasi saat ini seakan tak bisa lepas dari
teknologi. Penggunaan teknologi dari masyarakat menjadikan dunia teknologi semakin lama
semakin canggih. Komunikasi yang dulunya memerlukan waktu yang lama dalam
penyampaiannya kini dengan teknologi segalanya menjadi sangat dekat dan tanpa jarak.
Salah satu teknologi yang saat ini sedang trend di masyarakat Indonesia adalah Handphone
( HP ). Saat ini handphone bukanlah suatu hal yang dianggap mewah atau langka lagi.
Handphone sekarang sudah menjadi kebutuhan pokok masyarakat Indonesia. Dari kalangan
bawah sampai kalangan atas sudah menggunakan handphone, selain harga yang ditawarkan
cukup terjangkau, fitur-fitur Handphone juga diberikan sebagai penunjang majunya
teknologi. Banyak fungsi yang bisa kita lakukan dengan mempunyai Handphone selain
digunakan sebagai telefon dan SMS, diantaranya digunakan untuk, membuat daftar pekerjaan
atau perencanaan pekerjaan, dan dapat disertakan reminder ( pengingat waktu ), kalkulator
untuk perhitungan dasar sederhana, mengirim dan menerima email, mencari informasi
( berita, hiburan, dan informasi lain ) dll. Dengan lengkapnya fungsi Handphone ini
menjadikan manusia menjadi Individual, karena informasi tidak lagi dibutuhkan oleh
individu lain, melainkan bisa didapat dari Handphone yang ia punya, hal ini yang
mengakibatkan individu semakin menjauh dari lingkungan social. Karena mereka merasa
handphone lebih menarik dan semua bisa dilakukan dengan menggunakan Handphone tanpa
kerjasama atau bantuan orang lain. Selain itu penggunaan ponsel dapat membawa dampak-
dampak tertentu yaitu pada aspek psikologis, sosial, keuangan, dan kesehatan atau
keselamatan jiwa seseorang.

Begitu juga kalau kita tidak terbiasa sarapan di pagi hari. Santapan di pagi hari ini
terkadang sering diabaikan karena berbagai hal. Mungkin karena banyak kegiatan yang
menyita perhatian sehingga waktu di pagi hari hanya cukup dihabiskan untuk mandi dan
bersiap ke tempat aktivitas masing-masing. Atau mungkin juga karena tidak merasa lapar
atau dalam rangka program mengurangi berat badan. Padahal faktanya sarapan sangat penting
untuk memulai hari. Sebagai contoh saat sedang berpuasa dalam jangka waktu yang cukup
lama sekitar 7-8 jam. Di kurun waktu tersebut, tubuh akan menurunkan aktivitas
metabolismenya dan secara efisien menggunakan energi dan nutrisi dalam tubuh dan pada
jam 10 pagi biasanya badan sudah mulai lemas karena juga kekurangan cairan dalam tubuh.
Sarapan berfungsi sebagai alarm dari otak ke seluruh organ tubuh dan sistem metabolisme
untuk memulai bekerja. Layaknya mesin, tubuh pun perlu dipanaskan agar performa tetap
optimal. Makan di pagi hari ibarat tubuh sedang menerima bahan bakar untuk menjalani hari.
Bila melewatkan sarapan, tubuh tidak akan menerima sinyal untuk mulai beraktvitas dan
tetap dalam keadaan penghematan energi dan nutrisi. Ini akan menyebabkan badan tampak
lesu dan tidak berenergi, hal tersebut sama halnya saat badan kekurangan air putih.

Kemudian otak juga butuh penekanan untuk mengingat suatu hal. Misalnya saat
sedang memperoleh pelajaran, supaya kita tidak mudah lupa sesampai di rumah bisa
dipelajari lagi dan begitu seterusnya supaya pelajaran yang diperoleh tidak mudah lupa.
Karena otak manusia menyimpan sangat banyak memori dan kalau tidak di tekan, perlahan
akan menghilang begitu saja.