Kebugaran Jasmani Pjok Pak Sartono
Kebugaran Jasmani Pjok Pak Sartono
Pengertian kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik yang dimiliki oleh seseorang untuk
melakukan aktivitas fisik tanpa harus mengalami kelelahan atau merasakan kecapekan yang berarti.
Dalam bahasa Inggris istilah kebugaran jasmani disebut physical fitness.
Seseorang yang memiliki kebugaran tubuh yang baik akan memiliki kemampuan menjalankan
aktivitas sehari – hari dengan efektif karena memiliki cukup kebugaran sehingga mampu
mendukung aktivitas inti dan juga aktivitas tambahan sehari–hari.
TUGAS
1. Bacalah artikel di atas dengan baik
2. Carilah bagian mana yg ada hubungannya dengan keadaan dunia saat ini dimana-mana terdapat
wabah Covid 19!
3. Artikan dengan kata-kata sendiri manfaat kebugaran jasmani dalam memutus rantai penyebaran
COVID 19
4. Kesimpulan dibuat dengan metode voice kirim lewat whashapp pribadi.