MANFAAT DAUN MINT

Daun mint merupakan salah satu jenis tanaman herbal aromatik yang memiliki berbagai
macam jenis manfaat karena di dalam daun ini terdapat kandungan zat bermanfaat yang cukup
banyak untuk digunakan oleh manusia.
Kandungan utama dari minyak daun mint adalah menthol (kandungan tertinggi mencapai
73,7% hingga 85,8%), menthone dan metil asetat. Selain itu, terdapat juga berbagai kandungan
seperti, monoterpene, menthofuran, sesquiterpene, triterpene, flavonoid, karotenoid,
tannin dan beberapa mineral lain juga bisa ditemukan dari minyak daun mint.
Menthol ini merupakan sebuah zat sangat berkhasiat jika digunakan sebagai obat penenang,
antibatuk, menghangatkan, dan bisa menginduksi keringat. Bahkan minyak ini memiliki sifat yang
mudah menguap, tidak berwarna, berbau tajam dan mampu menimbulkan rasa hangat diikuti
dengan rasa dingin yang menyegarkan.
Karena memiliki banyak kandungan zat dan manfaat yang baik, sehingga daun mint ini sering
dimanfaatkan sebagai bahan untuk pembuatan obat, bahkan daun ini juga sering digunakan untuk
penambah aroma pada masakan dan minuman. Ada juga yang memanfaatkannya sebagai
pelengkap bahan dari alat kosmetik maupun bahan kecantikan lainnya.
1. Kesehatan Kulit
 Manfaat pertama dari daun mint yang bisa dimanfaatkan adalah untuk perawatan
kesehatan kulit, terutama untuk menjaga kecantikan kulit yang sehat dan halus dari
seorang wanita, caranya dengan mandi menggunakan daun mint.
 Hal yang harus Anda persiapkan adalah dengan menyiapkan air pada ember secukupnya,
kemudian tambahkan daun mint dan di remas-remas hingga menyatu pada air yang akan
digunakan untuk mandi.
 Selain untuk mandi Anda juga bisa menggunakannya untuk masker wajah, caranya adalah
mempersiapkan 30 gram daun mint segar dan dicampur dengan 100 gram mentimun yang
telah di kupas dan bubuk hingga halus.
  Kemudian tambahkan juga yogurt tawar (2 sendok makan) dan juga perasan lemon (1
sendok makan). Aduk rata hingga menjadi pasta, lalu Anda bisa langsung oleskan pada
wajah sebagai masker, diamkan selama 20 menit barulah bilas wajah dengan
menggunakan air hangat.
2. Menurunkan Berat Badan
Selain digunakan untuk perawatan kesehatan, daun mint juga bisa Anda manfaatkan sebagai
solusi untuk melakukan program diet. Bahwasanya daun ini sebenarnya memiliki serat dan
mineral yang cukup tinggi, karena serat dan mineral inilah yang mampu memperlancar
pencernaan tubuh lebih baik sehingga akan mengurangi resiko akan terserang sembelit atau
untuk penyakit pencernaan yang lainnya.
Untuk lebih mudah mengkonsumsinya Anda bisa mengolahnya dengan menambahkan ke
jenis makanan tertentu, bisa juga dicampurkan ke dalam teh, atau diolah menjadi jus dengan
mencampurkan buah lain supaya bisa di konsumsi secara rutin.
3. Memutihkan Gigi
 Salah satu manfaat yang jarang diketahui oleh orang dari daun mint adalah dapat
memutihkan gigi Anda yang tampak kekuningan. Untuk penggunaannya sangat mudah,
Anda bisa mengambil beberapa helai daun mint secukupnya, kemudian tumbuk hingga
benar-benar halus seperti pasta.
 Anda bisa menggunakannya dengan cara mengoleskan pada bagian gigi secara merata dan
tidak lupa untuk melakukan gosokan kecil dengan tangan maupun sikat gigi agar pasta
daun mint bisa sampai kecelah-celah gigi Anda.
 Tetap lakukan cara ini kurang lebih 2 sampai 3 kali dalam seminggu setelah makan. Namun,
jika Anda menginginkan hasil yang lebih maksimal, tidak ada salahnya juga untuk
melakukan kegiatan ini setiap hari.