KOLEJ VOKASIONAL DATO’ LELA MAHARAJA

FOLIO INDIVIDU

BANTU
MULA
PENDIDIKAN JASMANI DAN
KESIHATAN
NAMA NURUL ATIKAH BINTI J
EFFENDY
KELAS SVM 2 RUMINAN
(PJK 301)

-ISI KANDUNGAN-
BI PERKARA M/S
L
1 PENGHARGAAN 1
2 FRAKTUR 2-5
3 KERACUNAN 6-7
4 LEMAS 8-9
5 TERCEKIK 10-
11
6 LAMPIRAN
 BERGAMBAR
7 KESIMPULAN

-PENGHARGAAN-
Bismillahirahmanirahim..
Alhamdullilah,bersyukur ke atas ilahi dengan
limpahan rahmat serta nikmat masa,nyawa tenaga yang
dianugerahkan kepada saya dapat juga saya menyiapkan
tugasan ini dengan jayanya.
Pertamanya, saya ingin mendedikasikan ucapa
penghargaan ini kepada pensyarah tercinta saya cikgu Aziera
kerana dengan tunjuk ajar serta bimbingan daripadanya
membuka ruang untuk saya menyiapkan tugasan ini dengan
suksesnya.
Saya juga ingin mengucapkan terima kasih yang tidak
terhingga kepada ibu bapa saya yang memberi saya
pemudahcara untuk menyiapkan kerja kursus ini.Mereka
telah memberikan saya segala kemudahan dan sokongan
moral yang tidak terhingga sampai saya berjaya
menghabiskan tugasan ini.
Ucapan penghargaan ini juga saya tujukan kepada
rakan-rakan yang banyak memberi peringatan terhadap
setiap apa yang saya telah alpa. Mereka membantu saya
dengan menjawab setiap pertanyaan yang saya uterakan
kepada mereka.
Akhir madah, saya mengucapkan terima kasih kepada
mereka yang terlibat secara lansung atau sebaliknya dalam
pembikinan kerja kursus ini.

Terima kasih.

-FRAKTUR-
Terjadi apabila tulang menjadi retak atau
patah.Tulang patah lebih mudah dikenal pasti
berbanding dengan tulang yang retak.

RETAK DAN PATAH BERLAKU AKIBAT

Daya Daya Daya
Hentakan Hentakan Sipi Hentakan
Tepat Putaran
Direct Force Indirect Force Twisting
Force
Mengakibatka Mengakibatka Mengakibatka
n fraktur n fraktur n fraktur
berlaku pada berlaku jauh kerana
tempat yang dari tempat sebahagian
menerima yang tulang tidak
hentakan menerima bergerak
hentakan manakala
sebahagian
lagi berputar
DUA JENIS FRAKTUR YANG BIASA
TERJADI PADA TULANG

Fraktur Tertutup Fraktur terbuka

JENIS-JENIS FRAKTUR YANG LAIN

Greensti Commin Compress Epiphys Depress
ck uted ion eal ed

Fraktur tertutup
Patah yang terjadi di dalam badan dan tidak
menyebabkan kulit terkoyak
Fraktur terbuka
Patah yang menyebabkan tulang terkeluar dari
permukaan kulit
Fraktur Greenstick
Keadaan tulang tidak patah sepenuhnya . Hanya
sebahagian yang patah, manakala yang sebelah
lagi hanya bengkok.

KESAN SAMPINGAN

>Fraktur yang boleh mengakibatkan

kecederaan dan kerosakan pada organ-organ
lain.
Contoh
-Tulang rusuk yang boleh
mengakibatkan paru-paru tercedera
-Tengkorak retak otak akan rosak

>Kerosakan pada tisu atau saraf pada

bahagian tulang yang fraktur

SIMPTOM PATAH DAN BANTU

MULA
Keceder Simptom Bantu Mula
aan
Fraktur  Sakit terutama di  Beri sokongan
tempat yang patah kepada anggota
 Terdapat yang mengalami
perubahan bentuk kecederaan
dan perbezaan  Rawat luka jika
antara anggota mangsa mengalmi
yang patah dengan fraktur terbula
anggota yang tidak terlebih dahulu dan
cedera perlu berhati-hati
 Hilang daya supaya tidak
pergerakan pada menggerakkan
bahagian yang tulang yang patah
cedera  Cuba perbetulkan
 Lebam atau kedudukan
bengkak anggota yang patah
 Sentiasa berpeluh dengan perlahan-
 Mangsa akan cuba lahan . Berhenti
memegang dan jika mangsa berasa
meletakkan sakit . Sokongan
anggota yang patah anggota yang patah
pada posisi yang dengan splin atau
paling selesa dan alat penyokong
mengelak daripada yang lain sepeti
menggerakkanya buku dan
 Terdapat tanda sebagainya
renjatan atau  Bawa mangsa ke
terkejut pada hospital
mangsa
 -KERACUNAN-
Sesuatu bahan apabila masuk ke dalam badan
dengan cara-cara tertentu boleh membawa
kecederaan kepada tisu badan dan merosakkan
tubuh badan. Racun adalah zat yang kita tertelan
, terhisap , diabsorpi , menempel pada kulit atau
dihasilkan di dalam tubuh dalam jumlah yang
relative kecil dapat mengakibatkan cedera dari
tubuh dengan adanya reaksi kimia. Erti lain dari
racun adalah suatu bahan dimana ketika diserap
oleh tubuh organisme makhluk hidup akan
menyebabkan kematian atau luka . Racun dapat
diserap melalui pencernaan , hisapan , intravena
dan kulit. Reaksi dari racun dapat dirasa cepat,
lambat atau secara kumulatif.
 CARA RACUN MASUK KE DALAM
BADAN

Penginges Pernafasan Resapan Suntikan

an

Pengingesan
Racun boleh masuk ke dalam badan kita melalui
mulut sama ada ditelan atau diminum
Pernafasan
Racun boleh masuk ke dalam badan kita melalui
hidung jika kita tersedut atau terhidu
Resapan
Racun boleh masuk ke dalam badan kita melalui
resapan atau kulit
Suntikan
Racun boleh masuk ke dalam badan kita melalui
cara suntikan seperti gigitan binatang

-LEMAS-
Berlaku apabila udara dihalang masuk ke dalam
mulut atau hidung disebabkan terdapatnya unsur
seperti air, asap atau gas.Kanak-kanak adalah
mangsa lemas yang berisiko tinggi

TANDA-TANDA LEMAS

Kulit kelihatan pucat Pengsan dan tidak

kerana kekurangan memberi sebarang tindak
oksigen balas apabila disoal
 CP
LANGKAH R
MENYELAMATKAN MANGSA LEMAS

Bantuan pernafasan mulut ke mulut adalah cara

terbaik untuk menyalurkan oksigen ke paru-paru
mangsa. Kita perlu melakukan pemeriksaan
ABC untuk menentukan sama ada CPR perlu
dilakukan atau tidak .Tiga aspek penting yang
perlu diperiksa ketika melakukan ABC :

Salura Pernafasan Peredaran

pernafasan
Airways Breathing Circulation

Jika seseorang berhenti bernafas dan degup

jantung berhenti selama 3-4 minit , sel otak akan
mati jika diberikan resusitasi kardiopulmonari
(CPR)

-TERCEKIK-
Berlaku apabila terdapat benda asing yang
menghalang saluran pernafasan. Penghalangan ini
berlaku apabila terdapat objek yang tersekat di
dalam trakea.Antara objek yang boleh menyebabkan
seseorang itu tercekik ialah lidah,benda-benda kecil
seperti gigi palsu, darah beku dan bahan makanan.

JENIS RAWATAN
Heimilch Manoeuvre
Kaedah rawatan tekanan pada abdomen di
bawah diafragma untuk mengeluarkan benda
asing yang menghalang saluran pernafasan .

JENIS TERCEKIK DAN SIMPTOMNYA

Jenis-jenis Simptom
tercekik
Tercekik  Mangsa kelihatan memegang
sebahagian leher
 Tidak boleh bercakap,batuk
atau menangis
 Semasa bernafas mangsa akan
mengeluarkan bunyi yang lain
daripada biasa
 Mangsa akan menggunakan
banyak tenaga ketika bernafas
 Otot-otot pada bahagian muka
dan leher kelihatan tegang
 Tercekik  Tidak mampu
sepenuhnya bersuara,mengerang,batuk
ataupun menangis
 Ketiadaan bunyi seperti
pernafasan
 Berusaha keras menggunakan
tenaga untuk bernafas
 Kelihatan bertambah
lemah,risau dan keliru
 Tidak bertindak balas apabila
diajukan pertanyaan

-LAMPIRAN
BERGAMBAR-
-KESIMPULAN-