PEMERINTAH PROVINSI BENGKULU

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMK NEGERI 6 SELUMA
Desa Pagar Agung Kecamatan Seluma Barat Kabupaten Seluma NPSN : 69947024 Pos 38883
Hp:085832359187, e-mail : smknsixsel@gmail.com

SOAL UJIAN SEMESTER II

TAHUN PELAJARAN 2016/2017

MATA PELAJARAN : PENJAS

KELAS / JURUSAN : X (Sepuluh) / ATPH & TKJ
WAKTU : 90 Menit

A. Berilah tanda silang (X) hurup a,b,c,d atau e pada jawaban soal di bawah ini yang dianggap
paling benar!

1. Ukuran lapangan bola voli adalah..... c. IBVIS

a. 9 x 18 m d. PBVSK
b. 9 x 17 m e. PBVI
c. 9 x 16 m
d. 9 x 15 m 7. Panjang net bola voli adalah...
e. 9 x 14 m a. 6,5 m
b. 7,5 m
2. Lama permainan bola voli ditentukan oleh... c. 8,5 m
a. Wasit d. 9,5 m
b. Poin e. 10 m
c. Waktu
d. Pemain 8. Tinggi net bola voli adalah...
e. Penonton a. 1,24 m
b. 2,24 m
3. IBF adalah singkatan dari... c. 3,24 m
a. International Bola Voley Federation d. 3,26 m
b. International Bulu Tangkis Federation e. 4,26 m
c. International Bowling Federation
d. International Badminton Federation 9. Terjadinya angka sama saat mendekati poin
e. International Basketball Federation tertinggi disebut...
a. Netpoin
4. Alat yang digunakan untuk mengukur b. Game
kecepatan pada lari adalah... c. Diskualifikasi
a. Spedometer d. Deuce
b. Barometer e. Score
c. Kompas
d. Stopwatch 10. Pihak yang memberikan isyarat servis dalam
e. Jam dinding permainan bola voli adalah...
a. Pelatih
5. Jika pelari jarak pendek keluar dari lintasan b. Wasit I
disebut... c. Wasit II
a. Sah d. Kapten regu
b. Diskualifikasi e. Penonton
c. Diulangi
d. Sah asal tidak mengganggu 11. Pihak yang mengizinkan dalam pergantian
e. Valid permainan bola voli adalah...
a. Pelatih
6. Nama organisasi bola voli Indonesia b. Wasit I
adalah... c. Wasit II
a. PBVIS d. Kapten Regu
b. PBVSI e. Orang asing
12. Pemain yang melakukan servis dalam 20. Pukulan dalam bulu tangkis yang bertujuan
permainan bola voli adalah .... untuk menghasilkan pukulan yang keras
a. Ke – 1 menukik tajam , disebut .....
b. Ke – 2 a. Dropshot
c. Ke – 3 b. Smash
d. Ke – 4 c. Drive
e. Ke – 6 d. Lob
e. Pass
13. Pemain ke 3 dalam bola voli dinamakan ...
a. Server 21. Yang merupakan peralatan dalam permainan
b. Tosser bulu tangkis ...
c. Set Upper a. Shuttlecock
d. Libero b. Bed
e. Kapten c. Net
d. Raket
14. Satu tim permainan bola voli ketika e. Bola
bertanding berjumlah ...
a. 5 orang 22. Induk organisasi aletik internasional
b. 6 orang adalah ...
c. 7 orang a. PSSI
d. 8 orang b. AFC
e. 11 orang c. IAAF
d. Perbasi
15. Di bawah ini merupakan istilah dalam bola e. PSSI
voli , Kecuali...
a. Center 23. Teknik mencapai finis dalam perlombaan
b. Tosser lari dilakukan dengan cara mendahulukan ....
c. Sprinter a. Dada
d. Spiker b. Kepala
e. Kapten c. Perut
d. Kaki
16. Lama permainan bola Tangkis di tentukan e. Tangan
oleh ....
a. Wasit 24. Jumlah lintasan yang dipakai untuk lomba
b. Waktu lari tingkat Nasional adalah ... Lintasan.
c. Poin a. 6
d. Pemain b. 7
e. Penonton c. 8
d. 9
17. Lapangan bola voli ukuran panjangnya .... e. 10
a. 14 m
b. 16 m 25. Orang yang bertugas memberangkatkan
c. 18 m pelari disebut ...
d. 20 m a. Timer
e. 30 m b. Starter
c. Finisher
18. Induk organisasi bulu tangkis tingkat d. Runner
nasional adalah .... e. Coach
a. PERBASI
b. PBSI 26. Cara melakukan latihan lari jarak jauh
c. PERSANI adalah ...
d. PERBASASI a. Lari mengikuti lapangan sepak bola
e. PBVI b. Lari melewati bola
c. Lari melewati mistar yang dipasang
19. Piala kejuaran beregu putra bulu tangkis rendah
dinamakan ... d. Lari dan lompat sambil menyentuh
a. Uber Cup benda yang digantung
b. Thomas Cup e. Lari mengikuti rel kereta api
c. Soeratin Cup
d. Soedirman Cup
e. Soeharto Cup
27. Latihan berlari dua kali seminggu dengan d. Meningkatkan kekuaran otot
menempuh jarak yang lebih jauh dari jarak e. Mengatur pernapasan
sebelumnya berfungsi untuk memelihara ...
a. Style 35. Atlet berikut yang memerlukan unsur
b. Speed kelincahan yang baik adalah ...
c. Stamina a. Tinju
d. Leadership b. Softball
e. Fluentcy c. Bola voli
d. Sepak bola
28. Start berdiri digunakan untuk lari ... e. Bola basket
a. Estafet
b. Gawang 36. Kemampuan persendian untuk bergerak
c. Jarak pendek secara luas menurut bidang geraknya disebut
d. Jarak menengah ...
e. Jarak jauh a. kekuatan otot
b. kekuatan persendian
29. Model pembelajaran lari jarak jauh adalah c. daya tahan persendian
sebagai berikut, kecuali .... d. kelenturan persendian
a. Gerakan lari tidak terlalu cepat e. daya tahan otot
b. Hindari melangkahkan kaki terlalu lebar
c. Berlari dengan gerakan menyilang 37. Latihan perenggangan berguna untuk
d. Atur irama lari meningkatkan ....
e. Atur pernapasan a. Kelentukan d. Kekuatan
30. Yang Bukan termasuk teknik dasar lari b. Kecepatan e. Kelincahan
jarak jauh adalah .... c. Daya tahan
a. Teknik dasar awalan
b. Teknik dasar mendarat 38. Akibat yang di timbulkan kekurangan gerak
c. Teknik dasar finish adalah penyakit ...
d. Teknik dasar melayang di udara a. Hepatitis d. Beri-beri
e. Teknik dasar akhiran b. Hypokinetik e. Miopi
c. Rakitis
31. Kepribadian yang diharapkan muncul dari
pencak silat adalah .... 39. Senam ketangkasan yang berlaraskan matras
a. Bersikap ksatria disebut ...
b. Sombong a. Senam lantai
c. Selalu menerima perlakuan orang b. Senam irama
d. Selalu mengalah c. Senam si buyung
e. Angkuh d. Senam missal
e. Senam kebugaran jasmani
32. Setiap serangan dalam pencak silat memiliki
unsur sikap .... 40. Induk organisasi senam tingkat Nasional
a. Kuda-kuda adalah ....
b. Jujur a. PERSANI d. PERBASASI
c. Percaya diri b. PSSI e. PERTARI
d. Ketaatan c. PBVSI
e. Kelenturan
B. Essay
33. Berikut ini bukan teknik dasar pencak silat
adalah ... 1. Apa yang dimaksud dengan block dalam
a. Tangkisan pemainan bola Vollyball ?
b. Tendangan
c. Pukulan 2. Sebutkan tahapan dalam melakukan block
d. Jatuhan dalam permainan vollyball ?
e. Kuda-kuda 3. Sebutkan dan jelaskan teknik dasar lari
jarak jauh ?
34. Tujuan utama latihan kebugaran jasmani
adalah .... 4. Jelaskan bagaimana untuk mendapatkan
a. Meningkatkan daya tahan tubuh kesegaran fisik seutuhnya ?
b. Meningkatkan kelentukan persendian
5. Apa saja yang dimaksud dengan kebugaran
c. Mempertahankan dan menyelaraskan
jasmani dan rohani ! Jelaskan ?
kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-
hari