12 MIPA 2
2019
Kata Pengantar
Alhamdulillah, puji dan syukur kami curahkan hanya kepada Allah Swt., atas rahmat
dan karunia-Nya kami dapat menyelesaikan laporan ini. Shalawat serta salam semoga
tercurahkan kepada Rasulullah Muhammad Shallallahu’alaihi wa sallam.
Maksud penyusunan laporan ini adalah untuk memenuhi tugas yang telah diberikan
oleh guru kami dari mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan SMA
Negeri 2 Kediri.
Pada kesempatan ini juga kami ucapkan terimakasih yang sebesar-besarnya kepada
guru pembimbing kami yaitu Bapak Hadian Anton Fauzi, M.Pd.
Walaupun dalam penyusunan laporan ini kami telah berusaha semaksimal mungkin,
kami menyadari laporan ini masih belum sempurna dan masih ada kekurangan-kekurangan.
Oleh karena itu kritik dan saran dari para pembaca sangat kami harapkan.
Semoga laporan ini dapat bermanfaat sebagaimana mestinya bagi kami pada
khususnya dan pembaca pada umumnya.
Penyusun
Daftar Isi
Hlm.
Kata Pengantar.....................................................................................................................1
Daftar Isi..............................................................................................................................2
Bola basket dimainkan pada lapangan yang berukuran panjang 26 meter dan lebar 14
meter. Permainan ini dimainkan dalam 2 babak dengan masing masing permainan memiliki
waktu 20 menit. Istirahat dalam olahraga ini hanya 10 menit saja, dimana saat itu para
pemain diberikan kesempatan untuk memulihkan tenaga sembari mendengarkan arahan
pelatih setelah melakukan evaluasi sepanjang permainan berlangsung.
Ada 3 posisi utama dalam bermain basket, yaitu: 1) Forward, pemain yang tugas
utamanya adalah mencetak poin dengan memasukkan bola ke keranjang lawan, 2) Defense,
pemain yang tugas utamanya adalah menjaga pemain lawan agar pemain lawan kesulitan
memasukkan bola, dan 3) Playmaker, pemain yang menjadi tokoh kunci permainan dengan
mengatur alur bola dan strategi yang dimainkan oleh rekan-rekan setimnya.
a. Dribble Tinggi
Dilakukan untuk menggiring bola secara cepat memasuki pertahanan lawan dengan
cara jalan cepat/lari, teknik ini digunakan ketika pemain lawan cukup jauh dari
pemegang bola.
Analisis video: Para pemain cenderung menggunakan teknik dribble tinggi ketika
berlari
b. Dribble Rendah
Teknik ini dilakukan untuk mempertahankan bola dari rebutan lawan main. Teknik ini
digunakan ketika sedang berhadapan langsung dengan lawan dan ingin membuat
sebuah terobosan yang memanfaatkan celah yang dibuat oleh lawan ketika lengah.
a. Overhead Pass
Teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola dari atas kepala.
Analisis video: Para pemain sering menggunakan teknik overhead pass ketika
dihalangi oleh lawan.
b. Chest Pass
Teknik passing yang dilakukan dengan posisi bola didepan dada, teknik ini biasanya
menggunakan lemparan dua tangan dengan tujuan operan lurus terhadap teman yang
satu tim.
Analisis video: Teknik chest pass sering digunakan dalam mengumpan, terutama
ketika kawan satu tim tidak terhalang oleh lawan.
c. Bounce Pass
Teknik passing yang dilakukan dengan memantulkan bola
kebawah kemudian diterima oleh teman satu tim, teknik ini
sebenarnya untuk menghindari hadangan lawan.
Analisis video: Bounce pass juga sering digunakan untuk
memberikan umpan dan untuk mengecoh lawan.
3. Teknik Pivot
Seperti namanya pivot berarti tumpuan, teknik pivot
biasanya digunakan untuk melakukan gerak tipu yaitu dengan
cara mengerakkan badan dengan tumpuan salah satu kaki
dengan kedua tangan yang menjaga bola dari lawan. Aturan
melakukan pivot yaitu tidak boleh menggeser kaki yang
menjadi tumpuan saat memutar badan. Usahakan kamu
memilih kaki yang terkuat untuk menjadi tumpuan saat kamu
memutar badan untuk melakukan gerakan tipuan, kamu boleh menggerakan kaki yang lain
asalkan kaki tumpuan tidak bergeser.
Analisis video: Kedua tim menggunakan teknik pivot untuk melindungi bola dari lawan.
4. Shooting
Shooting merupakan gerakan inti dari permainan bola basket yakni
gerakan untuk mencetak angka/poin. Shooting atau menembak adalah
gerakan memasukkan bola langsung kedalam ring/keranjang tim
lawan. Gerakan ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua
tangan maupun satu tangan saja. Selanjutnya hasil dari gerakan
shooting ini dapat menghasilkan jumlah poin yang berbeda yakni 1, 2
atau 3 angka.
Analisis video: Kedua tim sangat giat dalam melakukan teknik yang satu ini, mulai dari
tembakan biasa hingga three-point shoot.
5. Lay Up
Lay-up bukan merupakan satu gerakan tapi rangkaian gerakan untuk memasukkan bola
ke dalam ring lawan. Gerakan ini dilakukan dengan cara melangkah sebanyak dua kali
kemudian memasukkan bola ke dalam ring lawan. Lay-up dilakukan di sebelah kanan atau
kiri sisi keranjang. Gerakan ini merupakan gerakan tembakan dari jarak dekat. Lay-up disebut
juga dengan istilah tembakan melayang.
Analisis video: Para pemain menggunakan teknik ini untuk menerobos pertahanan lawan dan
langsung memasukkan bola ke dalam ring.
6. Rebound
Rebound adalah gerakan mengambil bola yang gagal masuk kedalam ring. Gerakan
rebound dilakukan dengan cara menangkap atau mendapatkan hasil pantulan dari bola yang
sebelumnya gagal masuk ring/keranjang oleh pemain lain, baik pemain dari satu tim maupun
pemain tim lawan. Pemain dari tim manapun boleh melakukan gerakan ini, baik dari tim yang
sama dengan yang memasukkan bola sebelumnya maupun dari tim lawan. Rebound dibagi
menjadi 2 jenis, antara lain :
-Offensive rebound : shoot ulang bola yang gagal dimasukkan oleh rekan satu tim
-Defensive rebound : merebut bola yang gagal dimasukkan oleh tim lawan
Analisis video: Kedua tim selalu melakukan teknik ini, baik offensive rebound maupun
defensive rebound. Mereka melakukan offensive rebound agar mereka dapat
segera melakukan serangan lagi setelah serangan sebelumnya gagal.
Sedangkan, defensive rebound dilakukan agar mereka dapat segera
melakukan serangan balik.
7. Slam Dunk
Slam dunk adalah gerakan memasukkan bola ke dalam ring/keranjang dengan tubuh
melayang. Secara teknik, gerakan slam dunk ini adalah improvisasi dari gerakan shooting.
Tidak semua pemain basket mampu melakukannya dengan sempurna hingga menghasilkan
poin. Untuk bisa melakukan gerakan ini diperlukan proporsi tubuh dengan tinggi minimal
180 cm karena gerakan ini membutuhkan lompatan yang tinggi.
Analisis video: Mengingat tubuh mereka yang tinggi, mereka dapat melakukan slam dunk
untuk mencetak poin.
8. Screen
Screen merupakan gerakan dari pemain yang bertindak sebagai penyerang dalam upaya
membebaskan teman satu timnya dari penjagaan tim lawan. Gerakan screen ini dilakukan
dengan cara menutup arah pergerakan pemain tim lawan yang menjaga teman satu tim.
Kemudian membuka ruang pergerakan teman satu tim tersebut yakni dengan memberi jalan
melewati belakang pemain yang melakukan screen.
Analisis video: Kedua pihak sering melakukan screen untuk mengacaukan serangan lawan.
C. Jalannya Pertandingan
Pertandingan di Oracle Arena berlangsung dramatis.Tuan rumah Warriors bermain
enrgik sejak kuarter pertama. Namun, Raptors dapat mengungguli Warriors pada kuarter
pertama dengan skor 33-32 atas.
Warriors berusaha bermain menyerang pada kuarter kedua, namun mereka baru dapat
membalikkan keadaan di kuarter ketiga. Diakhir kuarter ketiga, Warriors unggul atas Raptors
dengan skor 88-86.
Kuarter terakhir berjalan menegangkan, Warrior tidak menyerah sampai akhir kuarter
keempat, begitu juga dengan Raptor. Namun sayang, usaha Warriors ternyata tidak
membuahkan hasil, mereka harus merelakan gelar juara kepada Toronto Raptors.
D. Skor Akhir
Kuarter-1 Kuarter-2 Kuarter-3 Kuarter-4
Golden State 32 57 88 110
Warriors
Toronto Raptors 33 60 86 114