PENGAJARAN KOKURIKULUM SUKAN BOLA TAMPAR (KAMPUS KESIHATAN) UNIVERSITI

SAINS MALAYSIA

1. Tujuan

Kursus ini bertujuan memberi pendedahan kepada pelajar mengenai sukan bola
tampar.Penekanan diberi dalam aspek kemahiran asas permainan, peraturan,
latihan“strength and conditioning”,strategi dan pengetahuan kecederaan dalam sukan
melalui latihan dan pertandingan.Gabung jalin elemen kelestarian di dalam kursus ini
adalah menerusi penerapan gaya hidup sihat,tranformasi kepada budaya sukan serta libat
sama universiti-komuniti dan khidmat kepada komuniti (UCE).Aktiviti secara berkumpulan
diperaktikkan untuk memupuk aspek etika dan professional,kemahiran kepimpinan dan
semangat perpaduan.Pelajar akan dinilai melalui tugasan dan ujian praktikal.

2. Rangka Kursus dan Jam Pembelajaran Bersemuka:

Rujuk Lampiran A

3. Tenaga Pengajar:

a) Nama : Nik Mohd Khalid B.Nik Ab Rahman.

b) No Staf : 1759/13

4 . Senarai Buku Teks/Rujukan Utama :

a) Rujukan Utama:

- Modem Volleyball,Moore,George Edward,1961

- Better Volleyball,Black William,1978
- Fundamental Volleyball,Julie Jenson 1995
- Volleyball Fundamentals,Joel Dearing 2003
- Winning Volleyball:Drill,Scates,Allen E. 1988

b) Rujukan Tambahan:

i) Modul Latihan Sukan,Bahagian Sukan Kementerian Pelajaran Malaysia

ii) Kementerian Pengajian Tinggi 2006,Model Pembangunan Kemahiran Insaniah(Soft
Skill)
untuk IPTA Serdang: Penerbit Universiti Putra Malaysia .
iii) www.scribd.com Sejarah Bola Tampar
iv) www.kemahiran asas Bola Tampar
LAMPIRAN A

RANGKA KURSUS DAN JAM PEMBELAJARAN BERSEMUKA

BIL. TAJUK/ KULIAH/ TUTORIAL AMALI/ PEMBELAJARAN JUMLAH JAM

SUB TAJUK SYARAHAN PRAKTIKAL BERSEMUKA PEMBELAJARAN
LAIN BERSEMUKA

1. Pengenalan 1.5 Jam 1.5 Jam

1.1 Penerangan tentang kursus

2. Latar belakang Bola Tampar

2.1 Sejarah Bola Tampar
2.2 Perkembangan Sukan
1.5 Jam 1.5 Jam
Bola Tampar
2.3 Persatuan Bola Tampar
Amatur Malaysia(MAVA)
2.4 Persatuan Bola Tampar
Antarabangsa(FIVB)

3. Peralatan Bola Tampar

3.1 Kasut - Bola Tampar
3.2 Bola - Bola Tampar(Dewan/Pantai)
1.5 Jam 1.5 Jam
3.3 Pakaian - Bersesuaian
Sukan Bola
Tampar

4. Peraturan Sukan Bola Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam

4.1 Peraturan Asas
4.2 Persatuan Bola Tampar Amatur
Malaysia (MAVA)
4.3 Persatuan Bola Tampar
Antarabangsa(FIVB)

5. Latihan Bola Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam

5.1 Senaman Regangan
5.2 Senaman Kelonggaran

6. Latihan Bola Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam

6.1 Latih Tubi
6.2 Latihan mental dan simulasi
6.3 Kecederaan Sukan
7. Latihan Bola Tampar
7.1 Memukul bola(Service) 1.5 Jam 1.5 Jam
7.2 Menerima@Menyangga
bola(Reserve/Digging)

8. Kemahiran Bola Tampar

8.1 Mengumpan(Setting)
8.2 Menghadang(Blooking)
1.5 Jam 1.5 Jam
8.3 Merejam(Spike)

9. Kemahiran dan Strategi Sukan Bola Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam
9.1 Serangan
9.2 Pertahanan
9.3 Formasi pertahanan
dan serangan

10. Kemahiran dan strategi sukan Bola Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam
10.1 Semangat Kerjasama
antara pemain.

11. Kemahiran dan strategi sukan Bola Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam
11.1 Menerima hantaran bola

12. Kemahiran dan strategi sukan Bola Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam
12.1 Formasi serangan

13. Penilaian pelajar

13.1 Kriteria penilaian individu dan 1.5 Jam 1.5 Jam
Berpasukan
14. Pertandingan dan program UCE sukan Bola
Tampar 1.5 Jam 1.5 Jam
14.1 Penskoran markah
JUMLAH 21 Jam 21 Jam