LAPORAN AKHIR TAHUN UNIT KOKURIKULUM TAHUN 2012 SUKAN DAN PERMAINAN BOLA JARING
MATLAMAT
MEMUPUK SEMANGAT SETIA KAWAN DALAM PASUKAN
OBJEKTIF
MELAHIRKAN MURID YANG CERGAS DI DALAM BIDANG KO KURIKULUM. MENINGKATKAN MUTU SUKAN BOLA JARING SEKOLAH.
MOTO
SETIA MEMUPUK SEMANGAT TERBILANG
JAWATANKUASA KERJA GERAK KERJA KOKURIKULUM UNIT : BOLA JARING TAHUN : 2012 Guru-Guru Penasihat : 1. 2. 3. 4. 5. Pn. Norhasiah Bt. Hamzah Pn. Rajeswari a/p Rajaratnam Cik Rafidah Bt Shapei Pn. Fadillah Bt Mohamad Nor Pn. Nor Fariza Bt Ramli (Ketua) (Pen. Ketua) (Setiausaha)
Ahli Jawatankuasa Murid 1. 2. 3. 4. 5. Pengerusi : Syazwani binti Sapari (6A) Naib Pengerusi : Ku Nur Adilah Bt Ku Azmi (6A) Setiausaha : Umaira Sufia Bt Azreen (6C) Bendahari : Maisarah Bt Lana Azman (6A) Ahli Jawatankuasa : Tahun 4 : 1) Nurkhairunnisa Izati (4D) 2) Nur Aina Dayini (4D) 3) Noor Dania (4D) 4) Nor Zulaikha(4C)
Tahun 5
: 1) Fairuz Athirah bt Abdullah Tuah(5D) 2) Nur Adilah Farhanah bt M. Hidir(5K) 3) Jasmine Kaur Sidhu(5A) 4) Nur Atikah Amane bt Md Hafizi(5K)
Tahun 6
: 1) Nur Atikah Yasmin bt. Johari(6A) 2) Hannah Nur Sabrina(6A) 3) Elisha Mervin(6A) 4) Anastasya bt Aly Sabry(6A)
TARIKH 8/02/12 17/02/12 24/02/12 2/03/12 9/03/12 22/03/12 29/03/12 6/04/12 13/04/12 20/04/12 27/04/12 4/05/12 11/05/12 18/05/12
GURU BERTUGAS Pn. Norhasiah Hamzah Cik Rafidah Shapei Pn Rajeshwari a/p Rajaratnam
CATATAN Mesyuarat Agung Bola Jaring Pengenalan Asas Bola Jaring Disiplin dalam perlawanan
UJIAN BULANAN 1 Pn Norfariza Ramli Pn Fadilah Mohd Nor Latihan Kemahiran Hantaran Aplikasi Peraturan dalam Permainan Kecil HARI TERBUKA Pn Norhasiah Hamzah Cik Rafidah Shapei Pn Rajeshwari a/p Rajaratnam Pn Norfariza Ramli Latihan Kemahiran Gerak Kaki Permainan Kecil Latihan Kemahiran Hantaran Latihan Gerak Kaki dan Permainan Kecil UJIAN PKSR1 UJIAN PKSR 1 SAMBUTAN HARI GURU
BIL 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
AKTIVITI Mesyuarat Agung Pengenalan Asas Bola Jaring Kemahiran Asas Bola Jaring- Hantaran Peraturan Permainan Aplikasi Peraturan Latihan Gerak Kaki Permainan Kecil Latihan Kemahiran Hantaran Latihan Gerak Kaki dan Permainan
JANUARI 1 2 3 4
FEBUARI 1 2 3 4
MAC 1 2 3 4
APRIL 1 2 3 4
MEI 1 2 3 4
Disediakan oleh
Disemak oleh
Disahkan oleh
3 (24/02/12)
Teori asas
Melatih pelajar bermain bola jaring dengan memiliki pengetahuan dan kemahiran asas yang betul. Latih tubi. Beransur maju
4 (9/03/12)
1. Prosedur pemilihan pasukan 2. Aktiviti memanaskan badan 3. Latihan menyejukkan badan 1. Kedudukan pemain 2. Kawasan permainan mengikut posisi
Pemilihan pemain bagi Kejohanan Bola Jaring MSSD tempat keempat dalam kumpulan
5 (22/03/12)
Latihan
Latihan di padang
6 (6/04/12)
7 (13/04/12)
8 (20/04/12)
9 (27/04/12)
1. Pelajar membuat latihan kedudukan tangan dan bola semasa membuat hantaran. 2. Demonstrasi 3. Membuat hantaran 1. Pelajar melatih mendarat sebelah kaki selepas menangkap bola tinggi. 2. Pelajar berlatih membuat lontaran dengan menggunakan sebelah kaki. 3. Pelajar berlatih membuat lontaran daripada kedudukan kedua-dua belah kaki. 4. Pelajar membuat jaringan gol daripada kedudukan dua belah kaki. 1. Pelajar berlatih mendarat di atas sebelah kaki. 2. Pelajar berlatih mendarat di atas dua belah kaki. 3. Latihan gerak kaki 1. Pelajar membuat hantaran aras bahu, hantaran lantun, atas kepala, sisi dan bawah tangan.
MINGGU 10 (18/05/12)
11 (25/05/12)
12 (22/06/12)
AKTIVITI 1. Pelajar berlatih menangkap bola dengan sebelah tangan. 2. Pelajar berlatih menangkap bola dengan dua belah tangan. (latihan pasangan/berkumpulan) 1. Pelajar berlatih membuat jaringan statik sebelah tangan. 2. Pelajar berlatih membuat jaringan sambil melompat. 3. Pelajar berlatih membuat jaringan dengan satu langkah. 4. Pelajar berlatih membuat jaringan pantas sambil berlari (Latihan berkumpulan) 1. Pelajar berlatih untuk mengawal/ mengelak lawan mengikut pergerakan lawan: -posisi mudah -posisi berhadapan lawan -posisi bersebelahan lawan -posisi di belakang lawan
13 (29/06/12)
14 (6/07/12)
1. Pelajar berlatih untuk menyerang/bertahan mengikut pergerakan lawan : -kawalan satu dengan satu -kawalan mengikut kawasan -kawalan mengikut gabungan 1. Guru memberitahu tentang kedudukan pemain. 2. Guru atau pelajar yang berpengalaman menunjukkan cara bermain mengikut posisi pemain 1. Pelajar membuat hantaran aras bahu, hantaran lantun, atas kepala, sisi dan bawah tangan. 1. Pelajar perlu dibahagi kepada beberapa kumpulan. 2. Perlawanan dijalankan selama 10 minit. 3. Pelajar perlu mengikut peraturan yang ditetapkan.
Latihan di padang
15 (27/07/12)
16 (2/08/12)
BIL
AKTIVITI
MEI 1 2 3 4
JUN 1 2 3 4
JULAI 1 2 3 4
OGOS 1 2 3 4
SEPTEMBER 1 2 3 4
Latihan corak permainan 6 Latihan corak permainan 7 Latihan corak permainan 8 Latihan corak permainan 9 Latihan corak permainan 6 Latihan corak permainan 5 Permainan bola jaring mini