ASS.

Doc

1. TINGKATAN UMUR SEKOLAH SEPAKBOLA

(6-10 Tahun)
Pemain di kelompok usia ini pertama kali mengenal sepakbola secara formal.
Untuk itu, tujuan program Junior EF difokuskan pada:
1. Menanamkan kecintaan pada sepakbola.
2. Menanamkan kemampuan gerak dasar atletik melalui latihan koordianasi
intensif.
ASS.Doc

3. Mengenalkan aturan dasar permainan sepakbola.

(11-12 Tahun)
Disebut sebagai kelompok usia emas. Di masa ini pemain paling mudah
menyerap teknik-teknik sepakbola. Untuk itu, tujuan program Junior D difokuskan
pada:
1. Menanamkan semua kemampuan teknik sepakbola dan kemahiran untuk
menggunakannya pada situasi dan waktu yang tepat.
ASS.Doc

2. Membesut kemampuan pemain dalam situasi 1 vs 1, baik bertahan maupun

menyerang.
3. Memberikan wawasan taktik kombinasi 1-2 pemain.
4. Mengasah kemampuan koordinasi dan kecepatan.

(13-14 Tahun)
Disebut sebagai kelompok usia krisis. Di masa ini pemain sulit belajar teknik
sepakbola baru. Proses pubertas yang dialami di usia ini membuat pemain
ASS.Doc

menjadi kaku dan lambat. Untuk itu, tujuan program Junior C difokuskan pada:
1. Memelihara kemampuan koordinasi dan kecepatan Mengasah kemampuan
daya tahan dan kekuatan.
2. Memberikan wawasan taktik unit sepakbola, baik dalam bertahan maupun
menyerang.
3. Mulai mengenalkan posisi spesifik untuk tiap pemain.

(15-18 Tahun)
ASS.Doc

Disebut sebagai kelompok usia dewasa. Di masa ini pemain sudah mulai dapat
disejajarkan dengan pemain senior, tentunya dengan kematangan berbeda.
Untuk itu, tujuan program Junior BA difokuskan pada:
1. Mengelola kemampuan seluruh elemen fisik koordinasi, kecepatan, kekuatan,
daya tahan, kelenturan dengan metode kompleks.
2. Memberikan wawasan taktik tim sepakbola, baik dalam bertahan maupun
menyerang.
3. Mematangkan kemampuan pemain bermain dalam posisi spesifik.
ASS.Doc

SUSUNAN PENGURUS
SSB
MASA BAKTI 2020 – 2021

Pendiri : ……………………………………..
Penasehat : ……………………………………..
Pembina : ……………………………………..
ASS.Doc

PENGURUS

Ketua : ……………………………………..

Wakil Ketua : ……………………………………..

Sekretaris : ……………………………………..

Wakil Sekretaris : ……………………………………..

Bendahara : ……………………………………..
ASS.Doc

Wakil Bendahara : ……………………………………..

Manager : ……………………………………..

Pelatih : ……………………………………..

Asisten Pelatih : ……………………………………..

SEKSI-SEKSI

Seksi Humas : ……………………………………..

ASS.Doc

Seksi Kesehatan : ……………………………………..

Seksi Keamanan : ……………………………………..

Seksi Dana : ……………………………………..

Seksi lapangan : ……………………………………..

Seksi Umum : ……………………………………..

ASS.Doc

KURIKULUM SEKOLAH SEPAKBOLA

ASS.Doc

Klasifikasi
Sekolah dibagi menjadi tiga tingkatan dengan lama pendidikan masing-masing
empat (4) tahun, dengan penggolongannya masing-masing sebagai berikut:
1. Tingkat dasar (anak-anak) usia 6 s.d. 12 tahun, dibagi atas:
1.1. Dasar I (lama pendidikan 2 tahun) : 6-10 tahun.
1.2. Dasar II (lama pendidikan 2 tahun) : 11-12 tahun.
2. Tingkat menengah (remaja) usia 13 s.d. 16 tahun, dibagi atas:
ASS.Doc

2.1. Menengah I (lama pendidikan 2 tahun) : 13-14 tahun.

2.2. Menengah II (lama pendidikan 2 tahun) : 15-16 tahun.

Deskripsi
1. Tingkat Dasar I (anak-anak)
a. Siswa memahami dasar-dasar permainan sepakbola, dan pokok-pokok
peraturan permainan.
b. Siswa memiliki ball feeling, keterampilan dasar teknik pokok permainan
ASS.Doc

sepakbola (menendang, mengontrol, menggiring, dan menyundul).

c. Siswa memiliki daya tahan, kekuatan, kelentukan, keseimbangan, kecepatan,
ketepatan, dan koordinasi.
d. Siswa memiliki keterampilan bermain sepakbola sederhana (sepakbola mini).
e. Siswa memiliki kedisiplinan, perhatian, motivasi, dan rasa senang terhadap
permaianan sepakbola.
2. Tingkat Menengah (remaja)
a. Siswa memahami peraturan permainan sepakbola 19 pasal dari PSSI.
ASS.Doc

b. Siswa memiliki keterampilan teknik-teknik pokok menengah sepakbola (teknik

tanpa bola, dan dengan bola).
c. Siswa memahami strategi, dan taktik dasar sepakbola.
d. Siswa memahami daya tahan, kekuatan, kelentukan, ketepatan,
keseimbangan, kecepatan, kelincahan, koordinasi, reaksi, daya ledak, dan
stamina.
e. Siswa memiliki konsentrasi, tanggung jawab, disiplin, kerjasama, kreatifitas,
keuletan, semangat, keberanian, sportifitas, dan motivasi berkompetisi.
ASS.Doc

Materi Latihan atau Pelajaran

1. Tingkat Dasar (anak-anak)
1.1. Pengetahuan dasar sepakbola.
1.2. Peraturan permainan sepakbola.
1.3. Pengenalan bola atau ball feeling.
1.4. Teknik dasar sepakbola.
1.5. Permainan sederhana.
1.6. Pembinaan kondisi fisik.
ASS.Doc

1.7. Pembinaan mental.

2. Tingkat Menengah (remaja)

2.1. Peraturan permainan.
2.2. Konsep permainan.
2.3. Ball feeling.
2.4. Teknik menengah sepakbola.
2.5. Strategi, dan taktik dasar sepakbola.
ASS.Doc

2.6. Permainan sederhana.

2.7. Permainan sebenarnya atau sesungguhnya.
2.8. Pembinaan kondisi fisik.
2.9. Pembinaan mental.

Pokok Bahasan
Tingkat Dasar (anak-anak)
1.1. Pengetahuan dasar sepakbola
ASS.Doc

1.1.1. Dasar-dasar teknik sepakbola.

1.1.2. sarana atau prasarana sepakbola.
1.2. Peraturan permainan.
1.2.1. Pokok-pokok peraturan.
1.2.2. Penerapan peraturan dalam permainan.
1.3. Pengenalan bola
1.3.1. Bentuk bola.
1.3.2. Sifat-Sifat bola.
ASS.Doc

1.4. Ball Feeling

1.4.1. Menahan bola.
1.4.2. Menggulirkan bola.
1.4.3. Memantulkan bola.
1.5. Teknik-teknik dasar sepakbola
1.5.1. Menendang bola.
1.5.2. Menggiring bola.
1.5.3. Mengontrol bola
ASS.Doc

1.5.4. Menyundul bola

1.6. Permainan Sederhana
1.6.1. Small Side game.
1.6.2. Sepakbola mini.

1.7. Pembinaan kondisi fisik

1.7.1. Daya tahan.
ASS.Doc

1.7.2. Kekuatan.
1.7.3. Kelentukan.
1.7.4. Kecepatan.
1.7.5. Keseimbangan.
1.7.6. Ketepatan.
1.7.7. Koordinasi.
1.7.8. Renang.
1.8. Pembinaan Mental
ASS.Doc

1.8.1. Kedisiplinan.
1.8.2. Perhatian.
1.8.3. Tanggung jawab.
1.8.4. Menggemari permainan sepakbola.
1.8.5. Pengajian dua bulan sekali.
1.9. Etika pergaulan
1.9.1. Cara berpakaian.
1.9.2. Etika berlatih atau permainan.
ASS.Doc

Tingkat Menengah (remaja)

2.1. Peraturan permainan
2.1.1. Peraturan permainan 19 pasal.
2.1.2. Penerapan peraturan dalam permainan.
2.2. Konsep permainan sepakbola
3. 2.1.1. Jenis permainan.
4. 2.1.2. Ciri-ciri permainan.
ASS.Doc

2.3. Ball Feeling

2.3.1. Menahan bola.
2.3.2. Menggulirkan bola.
2.3.3. Memantulkan bola.
2.3.4. Kombinasi.
2.4. Teknik dengan bola
2.4.1. Pasing bawah atau mendatar, atas dengan jarak tertentu.
2.4.2. Menggiring bola dengan arah, kecepatan, dan jarak tertentu.
ASS.Doc

2.4.3. Menembak dengan kura-kura kaki, kura-kura kaki bagian dalam, dan
kura-kura kaki bagian luar.
2.4.4. Mengontrol bola dengan bagian kaki, paha, dada, dan kepala.
2.4.5. Menyundul bola sambil bergerak, melompat atau meloncat.
2.4.6. melindungi bola dari penjagaan lawan.
2.4.7. Merebut bola dari arah depan dan samping lawan.
2.4.8. Gerak tipu bola (feinting).
2.4.9. Lemparan ke dala atau throw-in.
ASS.Doc

2.5. Teknik tanpa bola

2.5.1. Lari.
2.5.2. Lompat atau loncat.
2.5.3. Berposisi.
2.5.4. Gerak tipu badan.
2.5.5. Kombinasi.
2.6. Strategi dan teknik dasar
2.6.1. Individu.
ASS.Doc

2.6.2. Kelompok atau tim.

2.7. Permainan Sederhana
2.7.1. Small side game.
2.7.2. Permainan dengn lapangan kecil.
2.8. Permainan sesungguhnya
2.8.1. Kerja sama tim.
2.8.2. Penerapan teknik.
2.8.3. Penerapan taktik dan strategi.
ASS.Doc

2.9. Pembinaan kondisi fisik

2.9.1. Pembinaan kondisi fisik umum.
2.9.2. Pembinaan kondisi fisik khusus.
2.9.3. Pembinaan renang.
2.10. Pembinaan mental
2.10.1. Disiplin, tanggung jawab, keberanian, dedikasi, kerjasama,
semangat, krestif, dan mandiri.
2.10.2. Percaya diri, dan menjadikan sepakbola sebagai sarana mencapai
ASS.Doc

karir di masa depan.

2.10.3. Memperingati hari-hari besar.
2.11. Etika Pergaulan
2.11.1. Etika berpakaian.
2.11.2. Etika berlatih atau bermain.
2.12. Kompetisi-kompetisi atau pertandingan
2.12.1. Pertandingan persahabatan.
2.12.2. Pertandingan resmi atau turnamen.
ASS.Doc

JADWAL PELATIHAN PERMINGGU

ASS.Doc

No Waktu Materi Instruktur Keterangan

1. 15.00 – 15.15 Teori Sepak Bola
2. 15.15 – 15.45 Pemanasan Fisik (Warming Up)
3. 15.45 – 16.00 Teknik Bola
5. 16.00 – 16.30 Skill Game Sesama Siswa Area Kecil
Minggu ke II Hari/Tanggal :
1. 15.00 – 15.15 Teori Sepak Bola
2. 15.15 – 15.45 Pemanasan Fisik (Warming Up)
3. 15.45 – 16.00 Teknik Posisi Pemain
5. 16.00 – 16.30 Game Home Team Luar Area Kecil
ASS.Doc

Minggu ke III Hari/Tanggal :

1. 15.00 – 15.15 Teori Sepak Bola
2. 15.15 – 15.45 Pemanasan Fisik (Warming Up)
3. 15.45 – 16.00 Teknik Kerjasama Team
5. 16.00 – 16.30 Praktek (Game Lapangan Besar) Area Besar
Minggu ke IV Hari/Tanggal :
1. Teori Sepak Bola (Formasi)
2. Pemanasan Fisik (Warming Up)
3. Evaluasi Teknik Dengan Bola
5. Passing Bola
6. Kontrol Bola
ASS.Doc

7. Pergerakan Tanpa Bola

8. Strategi Kerjasama Team
9. Teknik Kerjasama Team
10. Game Away
11. Evaluasi Hasil Pertandingan
ASS.Doc
ASS.Doc

KURIKULUM KHUSUS LATIHAN PENJAGA GAWANG

( SPECIAL TRAINING FOR KEEPER CURRICULUM )

MINGGU I HARI/TGL :
ASS.Doc

No WAKTU MATERI INSTRUKTUR/PELATIH KETERANGAN

1
TANGKAPAN
2
LOMPATAN
3
JANGKAUAN
4 LEMPARAN BADAN KE KIRI DAN KE
KANAN
MINGGU II HARI/TGL :
1
REAKSI
ASS.Doc

2
KECEPATAN MENGAMBIL KEPUTUSAN
3
TENDANGAN SUDUT
4
TENDANGAN LUAR FINALTY AREAL KECIL
5
ARAH KEDUDUKAN MENEMBAK

MINGGU III HARI/TGL :

1
PERCAYA DIRI ( CONFIDENCE )
2
TEKNIK ANTISIPASI
ASS.Doc

3
MELATIH KEBERANIAN
4 MENGERTI MEMPERKECIL DAERAH
GAWANG
5 MENGATUR DAN MELIHAT SITUASI
LAWAN
6
MENGAMATI JALANNYA BOLA

MINGGU IV HARI/TGL :
1
SEJAUH MANA MELEMPAR BOLA
2 SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA
MATI
ASS.Doc

3 SEJAUH MANA TENDANGAN BOLA DI

TANGAN
ASS.Doc

PENILAIAN / TRIWULAN SISWA

SSB AFQOZ SOCCER SCHOOL KAB.TEGAL

Nama Lengkap : …………………………………………………………

ASS.Doc

Nomor Induk Siswa : …………………………………………………………

Tempat Tanggal Lahir : …………………………………………………………
Alamat : …………………………………………………………
…………………………………………………………
No MATERI PENILAIAN NILAI KETERANGAN
1 BAKAT ALAM
2 BAKAT BIASA
3 KERJASAMA :
ASS.Doc

a. Di Dalam Lapangan
b. Di Luar Lapangan
4 KEPRIBADIAN (PERSONALITY)
5 TEKNIK SEPAK BOLA
a. Tanpa Menggunakan Bola
b. Dengan Menggunakan Bola
6 FISIK / STAMINA
a. Kekuatan (Power)
b. Kecepatan
ASS.Doc

c. Daya Tahan
d. Keluwesan / Kelenturan
e. Keakuratan (Accuracy)
7 KEHADIRAN :
a. Tidak Hadir
b. Sakit
c. Izin
I NILAI KUMULATIF : A. B, C, D
II PRESENTASI :
ASS.Doc

1
2
3
4
5
KET. : A. BAIK. B. CUKUP BAIK, C. KURANG BAIK , D. BURUK
DINYATAKAN : LULUS / TIDAK LULUS KE CAWU: ………… ( ……………….. )
ASS.Doc

TATA TERTIB SISWA SSB

1. Pemain/siswa diwajibkan memakai kostum seragam SSB untuk latihan sepak

bola
2. Pemain/siswa diwajibkan membawa bola latihan
3. Pemain/siswa diwajibkan memakai SEPATU BOLA, KAOS KAKI BOLA (BIRU),
dan SKIN DEKKE
4. Pemain/siswa diwajibkan taat dan hormat pada instruksi pelatih atau instruktur.
ASS.Doc

5. Pemain/Siswa wajib membayar Iuran bulanan Rp 25.000,- setiap bulan

6. Pemain/Siswa yang kedapatan Merokok, Minum Minuman Keras, dan Narkoba
serta berbuat amoral yang melanggar norma budaya dan agama, akan Langsung
Diberhentikan.
7. Pemain/Siswa memiliki kedudukan, hak dan kewajiban yang sama dengan
sesama siswa yang lain.
8. Pemain/Siswa harus menjunjung tinggi kebersamaan dan persaudaraan dan
wajib menghormati perbedaan Suku, Agama dan Kebangsaan, baik di lapangan
ASS.Doc

maupun di luar lapangan.

9. Pemain/siswa diwajibkan menyampaikan pemberitahuan apabila berhalangan
hadir pada setiap latihan dan pertandingan, apabila 1 Minggu tidak hadir tanpa
pemberitahuan maka pemain/siswa akan ditegur dan kemudian dinyatakan
mengundurkan diri dari SSB .
10. Pemain/siswa yang mengundurkan diri/diberhentikan dari SSB maka dilarang
keras menggunakan fasilitas, atribut dan institusi SSB dalam bentuk apa pun dan
dapat dituntut secara hukum.
ASS.Doc

11. Pemain/siswa yang telah diberhentikan memiliki kesempatan untuk mendaftar

kembali dan memenuhi kewajiban administrasi.
12. Hal-hal yang belum diatur dalam Tata Tertib ini akan diatur kemudian melalui
Musyawarah
ASS.Doc