Makalah

Permainan Sepak Bola

Disusun oleh: Rizki Pramudya

Kelas: IX-E
SMPN 17 BANDUNG
 Makalah Permainan Sepak Bola

KATA PENGANTAR
Sepak bola merupakan permainan yang sangat digandrungi oleh berbagai kalangan.
Kepolulerannya tidak bisa dipisahkan dari betapa menyenangkannya permainan ini
sehingga baik anak kecil, orang dewasa dan perempuan pun senang memainkannya.

Disini saya membuat makalah tentang permainan sepak bola dengan sebaik-baiknya.
Meski begitu makalah ini dibuat dengan keterbatasan pemikiran yang saya miliki
sehingga mungkin terdapat kesalahan informasi atau pun referensi yang entah
disengaja maupun tidak disengaja. Sehingga kritik dan saran akan sangat saya hargai
sebagai penyusun dari makalah ini.
 Makalah Permainan Sepak Bola

DAFTAR ISI
Kata Pengantar............................................................................ I
Daftar Isi..................................................................................... II
Bab I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang...................................................................... 1
1.2 Tujuan Makalah.................................................................... 1
1.3 Rumusan Masalah................................................................. 1
1.4 Batasan Masalah................................................................... 1
Bab II
PEMBAHASAN
2.1 Sejarah Sepak Bola............................................................... 2
2.2 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola................................... 3
2.3 Peraturan Dasar Permainan Sepak Bola............................... 5
Bab III
PENUTUP
3.1 Kesimpulan.......................................................................... 8
3.2 Saran.................................................................................... 8
DAFTAR PUSTAKA
 Makalah Permainan Sepak Bola

BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang

Sepak bola adalah olahraga bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang beranggotakan
masing-masing 11 pemain. Permainan sepak bola sangat populer dan berkembang pesat
memasuki abad 21, olahraga ini telah dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang dilebib dari 200
negara didunia.

Tujuan dari permainan sepak bola adalah masing-masing regu atau tim berusaha menguasai
bola, memasukkan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin dan berusaha untuk mematahkan
serangan lawan agar menjaga gawangnya supaya tidak kemasukkan bola.

Didalam permainan sepak bola hanya kiper atau penjaga gawang yang boleh memegang bola
saat pertandingan sedang berlangsung. Permainan sepak bola membutuhkan kerja sama antar
sesama anggota tim untuk bisa bermain dengan baik, selain itu masing-masing pemain juga
harus menguasai teknik dasar sepak bola yang baik. Pemain yang dibekali dengan penguasaan
teknik dasar yangbaik cenderung dapat bermain sepakbola dengan baik pula.

Pemenang dari permainan sepak bola adalah tim yang berhasil mencetak lebih banyak gol
daripada tim lawannya, jika hasilnya imbang, maka pertandingan bisa dilanjutkan ke babak
pertambahan waktu atau adu pinalti tergantung peraturan kompetisi yang ada.

Peraturan permainan sepak bola secara umum diperbarui setiap tahunnya oleh induk
organisasisepak bola internasional (FIFA), yang juga menyelenggarakan Piala Dunia setiap empat
tahun sekali.

1.2 Tujuan Makalah

. Dapat mengetahui sejarah permainan sepak bola

. Dapat mengetahui tentang permainan sepak bola
. Dapat mengetahui teknik-teknik permainan sepak bola

1.3 Rumusan Masalah

. Bagaimana teknik dasar permainan sepak bola

. Bagaimana peraturan dasar permainan sepak bola
. Apa saja yang diperlukan dalam permainan sepak bola

1.4 Batasan Masalah

. Makalah ini hanya membahas tentang sepak bola

 Makalah Permainan Sepak Bola

BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Sejarah Sepak bola

Sejarah olahraga sepak bola (permainan menendang bola) dimulai sejak abad ke-2 dan ke-3
sebelum Masehi di Tiongkok dengan nama Cuju (蹴鞠) Pada masa Dinasti Han tersebut, masyarakat
menggiring bola kulit dengan menendangnya ke jaring kecil. Permainan serupa juga dimainkan di
Jepang dengan sebutan Kemari (蹴鞠). Di Italia, permainan menendang dan membawa bola juga
digemari terutama mulai abad ke- 16.

Sepak bola modern mulai berkembang di Inggris dengan menetapkan peraturan-peraturan dasar
dan menjadi sangat digemari oleh banyak kalangan. Di beberapa kompetisi, permainan ini
menimbulkan banyak kekerasan selama pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward III melarang
olahraga ini dimainkan pada tahun 1365. Raja James I dari Skotlandia juga mendukung larangan
untuk memainkan sepak bola. Pada tahun 1815, sebuah perkembangan besar menyebabkan sepak
bola menjadi terkenaldi lingkungan universitas dan sekolah. Kelahiran sepak bola modern terjadidi
Freemasons Tavern pada tahun 1863 ketika 11 sekolah dan klubberkumpul dan merumuskan aturan
baku untuk permainan tersebut. Bersamaan dengan itu, terjadi pemisahan yang jelas antara olahraga
rugby dengan sepak bola (soccer). Pada tahun 1869, membawa bola dengan tangan mulaidilarang
dalam sepak bola. Selama tahun 1800-an, olahraga tersebut dibawa oleh pelaut, pedagang, dan
tentara Inggris ke berbagaibelahan dunia. Pada tahun 1904, asosiasi tertinggi sepak bola dunia
(FIFA) dibentuk dan pada awaltahun 1900- an, berbagai kompetisi dimainkan diberbagai negara.

Permainan cuju ( 蹴 鞠 ) dari abad ke- 2 di China Ilustrasi pertandingan internasional resmi pertama
antara Inggris dan Skotlandia pada tahun 1872
di Glasgow
 Makalah Permainan Sepak Bola

2.2 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

1. Menggiring (Dribbling)
Teknik ini bertujuan untuk menggerakan sekaligus mengontrol laju bola menggunakan kaki.
Beberapa teknik menggiring, antara lain:

- Speed Dribbling
Teknik yang dilakukan dengan berlari, membuang bola ke arah depan, dan mengejarnya.

- Closed Dribbling
Teknik yang dilakukan dengan cara menggiring dan mengontrol bola. Biasanya teknik ini digunakan
ketika dihimpit pemain lain. Teknik ini terbagi menjadi tiga jenis, yakni:

Menggiring dengan Punggung Kaki dilakukan dengan cara menaruh kaki di ujung bola, pandangan
lurus ke depan, dorong bola dengan punggung kaki, dan hentikan dengan telapak kaki. Menggiring
dengan Kaki Bagian Dalam dilakukan dengan cara memutar pergelangan kaki keluar, pandangan
lurus ke depan, dorong bola dengan kaki bagian dalam, dan hentikan dengan telapak kaki. Menggiring
dengan Kaki Bagian Luar dilakukan dengan cara memutar pergelangan kaki ke dalam, pandangan
lurus ke depan, dorong bola dengan kaki bagian luar, dan hentikan dengan telapak kaki.

2. Permainan defense / menghalangi (Tackling)

Teknik dasar sepak bola ini dilakukan untuk menghalangi pemain tim lawan memasuki area
pertahanan. Beberapa teknik tackling, antara lain:

- Block Tackle
Dilakukan untuk menghalangi serangan lawan dari arah depan atau berhadapan. Tujuannya bukan
untuk merebut bola, melainkan menghentikan operan atau tendangan lawan ke arah gawang. Teknik ini
dilakukan menggunakan kaki atau telapak kaki ketika lawan telah berada di dekat jangkauan. Ketika
hendak menggunakan teknik ini, disarankan mencari posisi strategis yang memungkinkan perubahan
arah agar lawan tidak cedera.

- Poke Tackle
Dilakukan untuk menghalangi serangan lawan dari samping atau belakang. Caranya dengan
mendorong kaki ke arah bola. Namun, perlu diingat bahwa dalam melakukan teknik dasar sepak bola
ini dibutuhkan keseimbangan. Pastikan koordinasi tubuh baik untuk menghindari jatuh atau cedera
lainnya.

- Slide Tackle
Slide tackle termasuk teknik yang berisiko apabila dilakukan. Tak hanya cedera, tindakan kamu
mungkin akan dinilai sebagai pelanggaran. Teknik ini biasanya hanya dilakukan ketika sudah tak ada
lagi cara menghalangi lawan. Untuk meminimalisasi risiko, kamu harus bisa mengontrol kecepatan saat
melakukan manuver dan berdiri kembali.

3. Menendang (Shooting)
Teknik dasar sepak bola ini sangat berguna untuk membobol gawang lawan. Teknik ini bisa
dilakukan menggunakan kaki bagian luar dan dalam serta punggung kaki. Untuk memulainya, kamu
harus memfokuskan pandangan ke arah target. Posisikan tubuh, letakkan satu kaki di samping bola.
Gunakan tenaga untuk menganyunkan kaki dan menendang bola ke arah target. Semakin kamu telusuri
sepak bola, maka kamu pasti akan menemukan berbagai varian dari shooting, seperti finesse shot
(tendangan pisang ala David Beckham), volley (tendangan saat bola di oper dan belum menyentuh
tanah), lob (ketika bola di lambungkan untuk melewatin kiper), bicycle kick dan lainnya.

4. Mengoper (Passing)
Mengoper bola dilakukan untuk menembus pertahanan lawan. Berbeda dengan dribbling, teknik
dasar sepak bola ini tidak hanya mengandalkan kemampuan individu. Ketika kamu mengoper bola,
rekan setim akan siap membantu. Teknik ini bisa dilakukan dengan operan pendek, panjang, atau jauh
(umpan lambung). Untuk memulainya, badan harus menghadap bola kemudian fokuskan pandangan ke
rekan yang hendak kamu berikan operan lalu tarik dan ayunkan kaki untuk menendang bola.
 Makalah Permainan Sepak Bola

5 Merebut (Intercepting)
Teknik dasar sepak bola ini digunakan untuk merebut bola dari lawan. Teknik merebut juga bermanfaat
untuk menahan serangan lawan dan menghentikan laju umpan lawan. Sebelum menerapkan teknik ini,
sangat penting untuk membaca dan memahami pergerakan lawan. Mengingat pergerakan kaki sangatlah
cepat, teknik ini juga berisiko tinggi. Apabila kamu salah mengambil langkah, kamu bisa terjatuh atau
terkena kartu kuning dan merah lantaran menendang kaki lawan.

6. Menghentikan Bola
Teknik dasar permainan sepak bola selanjutnya adalah menghentikan bola. Terdapat tiga cara yang bisa
kamu lakukan untuk menerapkan teknik tersebut, yakni:

- Menghentikan Bola Dengan Kaki

Dilakukan dengan memfokuskan pandangan ke bola yang tengah menuju ke arahmu kemudian hentikan
dengan kaki.

- Menghentikan Bola Dengan Dada

Dilakukan dengan memfokuskan pandangan ke bola yang tengah menuju ke arahmu kemudian majukan
atau mundurkan tubuh sembari membentangkan kedua tangan, dan hentikan bola dengan dada. Untuk
membangun kekuatan dada, pastikan kamu rajin melakukan pemanasan dan latihan berat.

- Menghentikan Bola Dengan Paha

Dilakukan dengan memfokuskan pandangan ke bola yang tengah menuju ke arahmu kemudian angkat satu
kaki untuk menahan bola. Pada saat menahan, gerakkan paha sehingga bola jatuh sempurna.

7. Menyundul (Heading)
Teknik dasar dalam permainan sepak bola ini diterapkan ketika jangkauan bola terlalu tinggi. Teknik ini
juga bisa digunakan untuk mengoper bola maupun membobol gawang lawan. Untuk melakukan teknik ini
mulailah dengan mengatur posisi badan kemudian pilih waktu paling tepat untuk melompat menyambut
bola. Gunakan dahi untuk menyundul dan arahkan bola sesuai keinginan. Beberapa pemain yang terkenal
dengan header nya dalah Olivier Giroud, Zlatan Ibrahimovic, Cristiano Ronaldo, Luuk de Jong, dll.
 Makalah Permainan Sepak Bola

2.3 Peraturan dasar Permainan Sepak Bola

Lapangan sepak bola

Ukuran Standar Lapangan Sepak Bola

Untuk pertandingan internasional dewasa, lapangan sepak bola internasional yang digunakan
memiliki panjang yang berkisar antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter. Di bagian tengah kedua
ujung lapangan, terdapat area gawang yang berupa persegi empat berukuran dengan lebar 7.32 meter
dan tinggi 2.44 meter. Di bagian depan dari gawang terdapat area penalti yang berjarak 16.5 meter dari
gawang. Area ini merupakan batas kiper boleh menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan
sebuah pelanggaran mendapatkan hadiah tendangan penalti atau tidak.

Lama permainan
Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit, ditambah istirahat selama 15 menit di antara
kedua babak. Jika kedudukan sama imbang, maka diadakan perpanjangan waktu selama 2 × 15 menit,
hingga didapat pemenang, namun jika sama kuat maka diadakan adu penalti. Wasit dapat menentukan
berapa waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari waktu yang hilang akibat
pergantian pemain, cedera yang membutuhkan pertolongan, ataupun penghentian lainnya. Waktu
tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time.
Gol yang dicetak dalam perpanjangan waktu akan dihitung menjadi skor akhir pertandingan, sedangkan
gol dari adu penalti hanya menentukan jika suatu tim dapat melaju ke pertandingan selanjutnya ataupun
tidak (tidak memengaruhi skor akhir). Pada akhir tahun 1990-an, International Football Association
Board (IFAB) memberlakukan sistem gol emas (golden gol) atau gol perak (silver gol) untuk
menyelesaikan pertandingan. Dalam sistem gol emas, tim yang pertama kali mencetak gol saat
perpanjangan waktu berlangsung akan menjadi pemenang, sedangkan dalam gol perak, tim yang
memimpin pada akhir babak perpanjangan waktu pertama akan keluar sebagai pemenang. Kedua
sistem tersebut tidak lagi digunakan oleh IFAB.
 Makalah Permainan Sepak Bola

Pelanggaran
Apabila pemain melakukan pelanggaran yang cukup keras maka wasit dapat memberikan peringatan
dengan kartu kuning atau kartu merah. Pertandingan akan dihentikan sesaat dan wasit menunjukkan
kartu ke depan pemain yang melanggar kemudian mencatat namanya di dalam buku. Kartu kuning
merupakan peringatan atas pelanggaran seperti bersikap tidak sportif, secara terus-menerus melanggar
peraturan, berselisih kata-kata atau tindakan, menunda memulai kembali pertandingan, keluar-masuk
pertandingan tanpa persetujuan wasit, ataupun tidak menjaga jarak dari pemain lawan yang sedang
melakukan tendangan bebas atau lemparan ke dalam. Pemain yang menerima dua kartu kuning akan
mendapatkan kartu merah dan keluar dari pertandingan.

Kartu merah
Pemain yang mendapatkan kartu merah harus keluar dari pertandingan tanpa bisa digantikan dengan
pemain lainnya. Beberapa contoh tindakan yang dapat diganjar kartu merah adalah pelanggaran berat
yang membahayakan atau menyebabkan cedera parah pada lawan, meludah, melakukan kekerasan,
melanggar lawan yang sedang berusaha mencetak gol, menyentuh bola dengan tangan untuk mencegah
gol bagi semua pemain kecuali penjaga gawang, dan menggunakan bahasa atau gerak tubuh yang
cenderung menantang, pemain yang berposisi sebagai penjaga gawang melakukan hands ball di luar
kotak penalti.

Wasit dan petugas pertandingan

Dalam pertandingan profesional, terdapat 4 petugas yang memimpin jalannya pertandingan, yaitu
wasit, 2 hakim garis, dan seorang petugas di pinggir tengah lapangan serta wasit gawang yang berada
di pinggir gawang. Wasit memiliki peluit yang menandakan apakah saat berhenti atau memulai
memainkan bola. Dia juga bertugas memberikan hukuman dan peringatan atas pelanggaran yang terjadi
di lapangan. Masing-masing penjaga garis bertanggung jawab mengawasi setengah bagian dari
lapangan. Mereka membawa bendera dengan warna terang untuk menandakan adanya pelanggaran,
bola keluar, ataupun offside. Biasanya mereka akan bergerak mengikuti posisi pemain belakang
terakhir. Petugas terakhir memiliki tugas untuk mencatat semua waktu yang sempat terhenti selama
pertandingan berlangsung dan memberikan info mengenai tambahan waktu di akhir setiap babak.
Petugas ini juga bertugas memeriksa pergantian pemain dan menjadi penghubung antara manajer tim
dengan wasit. Dalam beberapa pertandingan, teknologi penggunaan video atau penggunaan orang
kelima untuk menentukan ketepatan keputusan wasit mulai digunakan. Misalnya yang menentukan
apakah suatu bola telah melewati garis atau apakah seorang pemain berada dalam keadaan offside
ketika mencetak gol.
 Makalah Permainan Sepak Bola

Perlengkapan pemain
Pemain dilarang memakai atau menggunakan sesuatu yang membahayakan untuk diri sendiri atau
pemain lain, seperti perhiasan atau jam tangan. Peraturan perlengkapan utama bagi pemain sepak bola
profesional (tidak termasuk kiper) terdiri dari:
- Jersey atau pakaian olahraga khusus yang seragam untuk sebuah tim
- Celana pendek yang seragam dalam sebuah tim
- Sepasang kaos kaki yang seragam dalam sebuah tim
- Pelindung tulang kering bagi pemain yang bermain di lapangan permainan (Deker)
- Sepasang sepatu untuk seluruh pemain
- Ban kapten (khusus bagi pemimpin sebuah tim)
Kiper memiliki sedikit perbedaan ketentuan dalam perlengkapan bermain. Kiper harus memakai
pakaian yang berbeda dengan pemain di posisi lain maupun ofisial pertandingan:
- Jersey harus berwarna dan berpola lain dibanding jersey pemain lain (termasuk kiper tim lawan)
- Sarung tangan pelindung harus dikenakan selama pertandingan berlangsung
- Celana panjang diizinkan
- Jersey berlengan panjang diizinkan
- Seluruh pemain dan anggota tim (pihak pelatih dan pegawai tim) diperbolehkan mengenakan
peralatan tambahan, misalnya untuk menangani cuaca dingin:
- Celana pendek pelapis berwarna sama dengan celana pendek luar
- Kaus pelapis berlengan berwarna sama dengan jersey
- Sarung tangan untuk menghangatkan tubuh
- Kacamata khusus diizinkan jika tidak menimbulkan bahaya bagi pemakai atau pemain lain.
- Pakaian pelindung (jockstrap) dan tutup sendi (protective cup) sangat dianjurkan oleh para ahli medis
dan profesional. Memakai perangkat tambahan lain / perhiasan merupakan hal yang sangat dilarang,
kecuali untuk alat pelindung yang tidak melanggar asas LOTG (Laws Of The Game).

Perlengkapan pengadil lapangan

Pada awal abad ke-19, peraturan perlengkapan bagi wasit, asisten wasit dan pengadil keempat serupa
dengan pemain sampai tahun 1950-an ketika wasit lebih umum mengenakan pakaian berjaket tipis
dibanding jersey. Meskipun tidak ditegaskan secara khusus dalam Laws of the Game, telah menjadi ciri
khas dalam sepak bola bahwa 'kubu pengadil lapangan' memakai kemeja khusus yang berbeda dengan
pakaian kedua tim. Warna hitam adalah warna yang umum dikenakan oleh para pengadil dalam
pertandingan sepak bola, Warna hitam sebagai tanda "penegas hukum" yang digunakan "pengadil
lapangan", meskipun warna lain juga digunakan pada era modern.
 Makalah Permainan Sepak Bola

BAB III
PENUTUP

3.1 Kesimpulan
Permainan sepak bola terbagi atas dua tim yang masing-masing tim beranggotakan 11 pemain.
Tujuan dari permainan sepak bola adalah memenangkan pertandingan dengan mencetak lebih banyak
gol daripada tim lawan dan mempertahankannya sampai pertandingan selesai (90 menit). Jika hasil seri
sampai pertandingan berakhir, maka akan diadakan babak pertambahan waktu, jika hasil masih tidak
berubah, akan dilanjutkan ke babak adu pinalti.
Peraturan terpenting dalam permainan sepak bola adalah tidak boleh menyentuh bola dengan tangan
(kecuali kiper) saat pertandingan sedang berlangsung.

3.2 Saran
Selain membutuhkan keterampilan dalam mengolah bola yang baik, kemampuan otak juga
diperlukan untuk berpikir secara cepat ketika sedang menguasai bola. Untuk dapat bermain sepak bola
kita juga harus berlatig dan memupuk chemistry yang baik dengan teman setim karena diperlukan
kebersamaan dan kerjasama yang baik untuk menggapai kemenangan.
 Makalah Permainan Sepak Bola

DAFTAR PUSTAKA

https://id.m.wikipedia.org/wiki/Sepak_bola

https://id.m.wikipedia.org/wiki/Perlengkapan_pemain_(sepak_bola)

https://www.noice.id/info-terbaru/teknik-dasar-permainan-sepak-bola/

https://www.slideshare.net/vickcipoetramathanpartii/makalah-sepak-bola-44669915

https://commons.m.wikimedia.org/wiki/File:One_Hundred_Children_in_the_Long_Spring.jpg#mw-
jump-to-license

http://https://commons.m.wikimedia.org/wiki/File:Fu%C3%9Fballgeschichte_(1872).jpg#mw-jump-to-
license