Teknik Dasar dalam

Permainan Sepak Bola

Pengertian dan Sejarah dalam
Permainan Sepak Bola

• Tujuan Permainan Sepak bola adalah suatu permainan yang

dilakukan dengan jalan menyepak/menggiring, yang mempunyai
tujuan untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan
mempertahankan gawang tersebut agar tidak kemasukkan bola.
• Sejarah permainan sepak bola awal mula dimulai di negara
Tiongkok dari abad ke-2 dan ke-3 sebelum masehi. Di masa
Dinasti Han, masyarakat saat itu memainkan permainan sepak
bola dengan cara menendang dan menggiring bola ke arah jaring
kecil
Selanjutnya di negara Italia permainan dengan cara menggiring dan menendang
bola juga digemari oleh masyarakat, terutama pada abad-16.
Setelah ditetapkannya peraturan sepak bola di Inggris, permainan sepak bola
mulai berkembang dan menjadi olahraga favorit di berbagai kalangan.
Hingga pada tahun 1800-an, olahraga sepak bola mulai disebarkan olah para
pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai belahan dunia. Pada tahun
1940, mulai dibentuknya asosiasi tertinggi sepak bola dunia, yaitu Fédération
Internationale de Football Association (FIFA).
Dengan berdirinya FIFA untuk organisasi sepak bola di dunia, sebuah kompetisi
dimulai di berbagai negara dunia. Dan itulah yang membuat permainan sepak
bola semakin populer sampai saat ini.
Peraturan dalam
Permainan Sepak Bola

• Pada dasarnya, satu tim sepak bola terdiri dari 1 orang penjaga gawang,
2-4 orang pemain bertahan,2-5 orang pemain tengah, dan 1-3 orang 
penyerang.Penjaga gawang (kiper) adalah satu-satunya pemain dalam
sebuah tim yang boleh menggunakan tangan untuk menghalangi bola
menuju gawang dari serangan tim lawan.Umumnya, penjaga gawang
mengenakan pakaian (jersey) yang berbeda dengan pemain
lainnya. Pemain bertahan (back) memiliki tugas utama untuk menghalangi
dan menutup pergerakan tim lawan.Pemain tengah
(gelandang/playmaker)biasanyaterdiri dari pemain tengah serang yang
bermain dekat dengan penyerang dan pemain tengah bertahan yang
bermain dekat dengan pemain bertahan.
Lapangan Permainan

• Untuk pertandingan internasional dewasa, lapangan sepak bola

internasional yang digunakan memiliki panjang yang berkisar
antara 100-120 meter dan lebar 65-75 meter.Di bagian tengah
kedua ujung lapangan, terdapat area gawang yang berupa persegi
empat berukuran dengan lebar 7.32 meter dan tinggi 2.44 meter.Di
bagian depan dari gawang terdapat area penalti yang berjarak 16.5
meter dari gawang. Area ini merupakan batas kiper boleh
menangkap bola dengan tangan dan menentukan kapan
sebuahpelanggaran mendapatkan hadiah tendangan penalti atau
tidak
Lama Permainan

• Lama permainan sepak bola normal adalah 2 × 45 menit,

ditambah istirahat selama 15 menit di antara kedua babak.Jika
kedudukan sama imbang, maka diadakan perpanjangan waktu
selama 2×15 menit, hingga didapat pemenang, namun jika sama
kuat maka diadakan adu penalti.Wasit dapat menentukan berapa
waktu tambahan di setiap akhir babak sebagai pengganti dari
waktu yang hilang akibat pergantian pemain, cedera yang
membutuhkan pertolongan, ataupun penghentian lainnya. Waktu
tambahan ini disebut sebagai injury time atau stoppage time.
Pelanggaran

• Apabila pemain melakukan pelanggaran yang cukup keras maka wasit dapat
memberikan peringatan dengan kartu kuning atau kartu
merah.Pertandingan akan dihentikan sesaat dan wasit menunjukkan kartu
ke depan pemain yang melanggar kemudian mencatat namanya di dalam
buku. Kartu kuning merupakan peringatan atas pelanggaran seperti bersikap
tidak sportif, secara terus-menerus melanggar peraturan, berselisih kata-
kata atau tindakan, menunda memulai kembali pertandingan, keluar-masuk
pertandingan tanpa persetujuan wasit, ataupun tidak menjaga jarak dari
pemain lawan yang sedang melakukan tendangan bebas atau lemparan
kedalam. Pemain yang menerima dua kartu kuning akan mendapatkan kartu
merah dan keluar dari pertandingan.
Wasit dan Petugas Pertandingan

• Dalam pertandingan profesional, terdapat 4 petugas yang

memimpin jalannya pertandingan, yaitu wasit, 2 hakim garis, dan
seorang petugas di pinggir tengah lapangan serta wasit gawang yang
berada di pinggir gawang. Wasit memiliki peluit yang menandakan
apakah saat berhenti atau memulai memainkan bola.Dia juga
bertugas memberikan hukuman dan peringatan atas pelanggaran
yang terjadidi lapangan.Masing-masing penjaga garis bertanggung
jawab mengawasi setengah bagian dari lapangan.Mereka membawa
bendera dengan warna terang untuk menandakan adanya
pelanggaran, bola keluar, ataupun offside.
 TEKNIK DASAR SEPAK BOLA

• Menggiring bola (dribbling), yaitu teknik mendekati jarak

ke sasaran, melewati lawan, dan menghambat permainan.
• Menendang bola (kicking), yaitu teknik menendang dan
menembak ke arah gawang lawan.
• Mengumpan bola (passing), yaitu teknik mengoper bola ke
teman satu tim.
• Menghentikan bola (stopping), yaitu teknik menghalau bola
yang terlalu kuat ditendang.
Teknik Dasar
Menggiring Bola (Dribbling)
Teknik Dasar
Menggiring Bola (Dribbling)
Closed dribbling
• yaitu teknik menggiring bola yang
dilakukan dengan mengontrol
penuh bola ketika bola sedang
tidak benar-benar  aman dari
pemain lawan. Dalam teknik
ini, bola tidak bisa ada lebih dari 1
meter di depan kaki kita.
Speed dribbling
• yaitu teknik menggiring bola
yang dilakukan dengan
menendang bola ke depan, lalu
kita mengejarnya dengan berlari
secepatnya. Tapi, syaratnya kita
harus benar-benar bebas dari
desakan pemain lawan.
Teknik Dasar
Menendang Bola (Kicking)

• Menendang bola dengan sisi dalam kaki

• Menendang bola dengan sisi luar kaki
• Menendang bola dengan punggung kaki (kura-kura)
• Menendang bola dengan ujung jari kaki/sepatu
1. Menendang bola dengan sisi dalam kaki 2. Menendang bola dengan sisi luar kaki
3. Menendang bola dengan punggung kaki (kura-kura) 4. Menendang bola dengan ujung jari kaki/sepatu
Teknik Dasar
Mengumpan Bola (Passing)

• Menguasai teknik mengumpan serta menerima bola

merupakan hal yang juga penting dalam permainan
sepak bola. Siapa yang tidak bisa melakukan passing
atau umpan, sama saja dia tidak bisa bermain sepak
bola.
Teknik Dasar
Menghentikan Bola (Stopping)

• Menghentikan bola adalah salah satu teknik dasar dalam

permainan sepak bola yang penggunaannya bersamaan
dengan teknik menendang bola.Tujuan dari menghentikan
bola adalah untuk mengontrol bola, yang di dalamnya juga
termasuk untuk mengatur tempo permainan, mengalihkan
laju permainan, dan mempermudah untuk melakukan
passing.Ada beberapa cara untuk menghentikan bola. Yaitu
dengan kaki bagian dalam, luar, telapak kaki, punggung kaki,
dengan dada, paha, dan dengan perut.
Teknik Dasar
Menyundul Bola (Heading)

• Tujuanmenyundul bola dalam permainan sepak bola adalah

untuk mengoper, mencetak gol, mematahkan serangan lawan,
atau membuang bola. Banyak gol tercipta dalam permainan
sepak bola dari hasil sundulan kepala. Pemain harus belajar
untuk menyundul bola memakai dahi, bukan dengan ubun-
ubun kepala.Pemain juga harus sadar bahwa mereka yang
akan menyundul bola, bukanlah bola yang mengenai mereka.
Dilihat dari posisi badannya, menyundul bola dapat dilakukan
sambil berdiri dan sambil meloncat/melompat.
Teknik Dasar
Menyapu Bola (Sliding Tackle)

• Sliding tackle ialah gerakan merebut bola yang sebenarnya cukup

rawan untuk dilakukan, sehingga beresiko mendapatkan kartu
pelanggaran. Teknik yang harus dipelajari yaitu meluncur dengan
menjatuhkan badan ke rumput. Kamu juga harus memperhatikan
timing yang pas untuk melalukan sliding tackle, karena salah sedikit
dalam memperkirakan waktu, dapat menghasilkan kartu dari wasit.
Hal yang tidak diperbolehkan dalam melakukan sliding tackle
adalah melakukannya dari belakang lawan, tackle dengan teknik
menggunting, dan mengangkat kaki ke atas ketika melakukan
tackle.
Tugas

Tugas Cara Pengerjaan dan Pengiriman

Silahkan di jawab soal berikut dengan benar ! 1.Silahkan Tulis Soal dan Kerjakan di
1.Jelaskan Sejarah permainan sepak bola ? buku PJOK
2.Jelaskan Tujuan permainan sepak bola ?
3.Sebutkan 3 teknik dasar menendang bola ( kicking ) 2.Jika sudah mengerjakan foto soal dan
4.Jelaskan teknik dasar menyapu bola ( slidding tackle jawaban lalu kirimkan ke google form
) 3.Jangan lupa diisi Nama dan Kelas
5.Jelaskan teknik dasar dribling bola ( speed dribling )
upload di link di bawah ini
4.https://forms.gle/Vbz2iaaYGE8izkKJ8
Sekian &
Terima Kasih
Salam Olahraga