MAKALAH PENJAS

KELOMPOK 2
SMK KESEHATAN HAR-KAUSYAR

Disusun Oleh:1.Arifi Meyna Akbar

2.Dila Winata
3.Elvianto Indra
4.Intan Endar Pratiwi
5.Resti Nur Fajri Ningsih
6.Wardha Septi Anggraini

Kelas: XI Keperawatan

BOLA VOLI
 DAFTAR ISI

Halaman sampul……………………………………………………………….1
Sejarah Singkat Bola Voli………………………………………...…………...2
Definisi/Pengertian Bola Voli………………………………………………….3
Bentuk Formasi Bola Voli……………………………………………………..4
Pelanggaran Bola Voli…………………………………………………………5
Pola Penyerangan Bola Voli…………………………………………………...6
Perwasitan Bola Voli…………………………………………………………..7
Penutup…………………………………………………………………………8
Daftar Pusaka…………………………………………………………………..9
1.Sejarah Singkat Permainan Bola Voli
Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette yang
pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani yang bernama William
G. Morgan pada tanggal 9 Februari 1895.

Perubahan nama Mintonette menjadi bola voli terjadi pada tahun 1896, pada saat
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School dimana
Morgan mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan dengan membawa dua
tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima orang.

Dalam kesempatan tesebut, Morgan menjelaskan bahwa permainan bola voli adalah
permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan sangat leluasa
serta permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain. Adapun sasaran dari
permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap bergerak melewati net yang tinggi,
dari satu wilayah ke wilayah lawan.

2.Definisi Permainan Bola Voli

Pengertian permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga melambungkan bola melewati
di atas jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam lapangan permainan
lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain.

Pengertian permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga dengan menggunakan bola
besar yang dilambungkan melewati di atas jaring atau net dengan tujuan menjatuhkan bola ke
lapangan lawan untuk memperoleh nilai.

Pengertian permaian bola voli adalah permainan bola besar beregu yang memerlukan
keterampilan dan kerja sama yang baik.

Sedangkan tujuan dari permainan bola voli adalah melewatkan bola di atas net agar dapat
jatuh menyentuh lantai lapangan lawan, untuk mencegah bola yang sama dari lawan. Setiap
tim dapat memainkan tiga pantulan untuk mengembalikan bola diluar perkenaan block.
3.Bentuk Formasi Permainan Bola Voli
1. Formasi penyerangan 4 Spikker – 2 Tosser

Formasi dalam permainan bola voli ini memiliki 4 pemain yang berperan sebagai Spikker dan
2 pemain lainya akan berperan sebagai Tosser. Pada formasi ini, Tosser biasanya akan
melakukan set dari posisi tengah depan lapangan. Kadang juga melakukan set dari posisi
depan sebelah kanan lapangan.

2. Formasi Penyerangan 4 Spikker – 1 Tosser dan 1 Universaler

Dalam formasi permainan bola voli menyerang ini, hanya ada 1 pemain yang bertindak
sebagi Tosser dan 1 pemain sebagai universaler, tetapi jangan rebutan posisi ya guys, hehehe.
Universaler dapat bertindak sebagi pengumpan saat berada di posisi depan. Selain itu, pemain
universaler memiliki smash lebih baik dibanding dengan tosser.

3. Formasi Penyerangan 5 Skipper – 1 Tosser

Pada formasi ini hanya ada 1 pemain yang bertindak sebagi tosser atau pengumpan. Formasi
pemain akan memiliki 2 spikker ketika tosser berada di posisi depan. Sedangkan ketika tosser
berada di belakang, maka tim tersebut memiliki 3 pemain Spikker. Formasi permainan voli
ini berubah sesuai kebutuhan tim.

4.Pola Pelanggaran
 Pemain melewati garis tengah secara sengaja maupun tidak.

 Anggota badan pemain menyentuh net meskipun tidak sengaja.

 Melempar atau menangkap bola.

 Sentuhan bola lebih dari tiga kali.

 Menyentuh bola dua kali secara berturut-turut.

5.Pola Penyerangan
Dalam pola penyerangan bola voli juga terdapat teknik teknik di dalamnya. Dalam permainan
bola voli sendiri terdapat hal penting dalam memperoleh angka yaitu kemampuan untuk
smash. Smasher atau pemain yang bertugas untuk melakukan smash harus mempunyai
kemampuan memukul bola dengan keras dan kegesitan yang baik. Adapun beberapa jenis
smash bola voli yaitu meliputi:
 Smash depan atau frontal smash.

 Smash depan dengan putaran atau frontal smash dengan twist.

 Smash pura pura atau dump.

Pada dasarnya strategi serangan bola voli harus dibuat fleksibel. Karena tak selama terus
menyerang itu memberikan dampak positif. Ada kalanya pertahanan musuh begitu kuat
menahan pukulan yang dilancarkan. Jika sudah demikian alangkah baiknya tim berganti
formasi dan menggunakan pola serangan berbeda. Tujuannya tak lain untuk mengecoh dan
memecah formasi bertahan musuh.

6.Perwasitan Permainan Bola Voli

Wasit dalam permainan bola voli berjumlah 2 orang dan terdapat 3-5 wasit bantu.  2 wasit
bergutas untuk mengatur jalannya pertandingan seperti menentukan poin bagi tim,
pelanggaran, memberikan peringatan, dan hukuman. Sedangkan wasit bantu terdiri dari 1
pencatat poin dan 2-4 orang sebagai hakim garis atau linesman.

Tugas Wasit

 Memimpin pertandingan agar berjalan lancar. 

 Meningkatkan: keterampilan, kemampuan dan pengetahuan tentang perwasitan  bolavoli.

 Menyebarluaskan peraturan pertandingan di masyarakat.

 Meningkatkan mutu perwasitan di masyarakat khususnya di Indonesia pada umumnya.

Prosedur Mewasiti

 Wasit 1 dan 2 yang diperbolehkan meniup peluit selama pertandingan. 

 Wasit 1 memberi tanda memulai permainan (service).

 Wasit 1 dan 2 : tanda bola mati setelah yakin ada pelanggarannya,tanda bola mati bertujuan
untuk menunjukkan menyetujui ataumenolak permohonan regu.

 Wasit 1 : memberi peringatan, menjatuhkan hukuman.

 Begitu wasit meniup peluit sudah harus dapat menunjukkan: Sifat kesalahan dan isyarat tangan
yang resmi.
 PENUTUP

A.Kesimpulan
1.        Dalam pemainan dan olahraga bola voli dapat membuat tubuh menjadi sehat karena
mengeluarkan keringat dari tubuh. Bola voli juga dapat mehilangkan atau menghidari
kejenuhan siswa / siswi dalam mempelajari teknik dasar pemain bola voli. Karena, pemainan
dan olahraga bola voli mempunyai peraturan yang dimodifikasi yang membuat siswa / siswi
dapat mehilangkan atau menghindari kejenuhan ketika belajar atau memainkan permainan
atau olahraga bola voli ini.

2.        Dalam rangka memainkan permainan bola voli ini, permainan ini dapat dilakukan dengan
cara membuat lapangan kecil dengan teknik passing bawah dan cara servis tangan bawah ,
dan hendaklah dalam permainan atau olahraga bola voli ini ditekankan penggunaan teknik
yang benar dan terarah sehingga bisa lebih meningkatkan penguasaan teknik nya dalam
permainan bola voli itu sendiri. Dan bagi orang yang kelebih lemak, mungkin dengan
memainkan permainan bola voli ini bisa membakar lemak karena hasil pembakaran yaitu
dengan mengeluarkan keringat bias sedikit demi sedikit membuat kita mempunyai tubuh
yang ideal.

B.Saran
Demikianlah makalah yang kami  buat ini, mudah – mudahan apa yang kami
paparkan bisa menjadi tambahan pengetahuan bagi kita semua untuk lebih mengenal
mengenai olahraga bola volly . Penulis menyadari apa yang dipaparkan dalam makalah ini
tentu  masih belum  sesuai apa yang di harapkan dengan  ini saya berharap masukan yang
lebih banyak lagi dari guru pembimbing dan teman – teman semua.
 DAFTAR PUSAKA

Irwansyah.2004.Sehat dan Tangkas berolahraga pendidikkan jasmani.Bandung: Grafindo Media

Pratama

Brown, Richard L. dan Joe Henderson.2001.Bugar dengan Lari. Jakarta : Rajagrafindo Persada.

Direktorat Pendidikan Dasar.1996. Metode Pengajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan di

Sekolah dasar. Jakarta : Mawar Gempita.

Husni, Agusta.tt. Buku Pintar Olaharaga. Jakarta: Mawar Gempita

Kantor Menteri Negara Pemuda Olahraga. 1999. Petunjuk Pelaksanaan Senam Kesegaran Jasmani

2000.

Kokasih, Engkos. 1985. Olahraga; Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Akademi Pressindo