MAKALAH PENJAS

BOLA VOLI

KELOMPOK 2
SMK KESEHATAN HAR-KAUSYAR

Disusun Oleh:
1. Arifi Meyna Akbar
2. Dila Winata
3. Elvianto Indr
4. Intan Endar Pratiwi
5. Resti Nur Fajri Ningsih
6. Wardha Septi Anggraini

Kelas: XI Keperawatan

1
 DAFTAR ISI

Halaman sampul…………………………………………………………….1

Sejarah Singkat Bola Voli………………………………………...……… 2

Definisi/Pengertian Bola Voli………………………………………………3

Bentuk Formasi Bola Voli………………………………………………… 4

Pelanggaran Bola Voli…………………………………………………… 4

Pola Penyerangan Bola Voli………………………………………..……… 5

Perwasitan Bola Voli……………………………………………….……… 5

Penutup…………………………………………………………………...... 7

Daftar Pusaka..................................................................................................8

2
 A. Sejarah Singkat Permainan Bola Voli

Pada awal penemuannya, olahraga permainan bola voli ini diberi nama Mintonette
yang pertama kali ditemukan oleh seorang Instruktur pendidikan jasmani yang
bernama William G. Morgan pada tanggal 9 Februari 1895.

Perubahan nama Mintonette menjadi bola voli terjadi pada tahun 1896, pada saat
demonstrasi pertandingan pertamanya di International YMCA Training School
dimana Morgan mendemonstrasikan permainan baru yang telah ia ciptakan
dengan membawa dua tim yang pada masing-masing tim beranggotakan lima
orang.

Dalam kesempatan tesebut, Morgan menjelaskan bahwa permainan bola voli

adalah permainan yang dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan dengan
sangat leluasa serta permainan ini dapat juga dimainkan oleh banyak pemain.
Adapun sasaran dari permainan ini adalah mempertahankan bola agar tetap
bergerak melewati net yang tinggi, dari satu wilayah ke wilayah lawan.

B. Definisi Permainan Bola Voli

Pengertian permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga melambungkan bola
melewati di atas jaring atau net, dengan maksud dapat menjatuhkan bola di dalam
lapangan permainan lawan untuk mencari kemenangan dalam bermain.

Pengertian permainan bola voli adalah suatu cabang olahraga dengan

menggunakan bola besar yang dilambungkan melewati di atas jaring atau net
dengan tujuan menjatuhkan bola ke lapangan lawan untuk memperoleh nilai.

Pengertian permaian bola voli adalah permainan bola besar beregu yang
memerlukan keterampilan dan kerja sama yang baik.

Sedangkan tujuan dari permainan bola voli adalah melewatkan bola di atas net
agar dapat jatuh menyentuh lantai lapangan lawan, untuk mencegah bola yang

3
sama dari lawan. Setiap tim dapat memainkan tiga pantulan untuk mengembalikan
bola diluar perkenaan block.

C. Bentuk Formasi Permainan Bola Voli

1. Formasi penyerangan 4 Spikker – 2 Tosser

Formasi dalam permainan bola voli ini memiliki 4 pemain yang berperan sebagai
Spikker dan 2 pemain lainya akan berperan sebagai Tosser. Pada formasi ini,
Tosser biasanya akan melakukan set dari posisi tengah depan lapangan. Kadang
juga melakukan set dari posisi depan sebelah kanan lapangan.

2. Formasi Penyerangan 4 Spikker – 1 Tosser dan 1 Universaler

Dalam formasi permainan bola voli menyerang ini, hanya ada 1 pemain yang
bertindak sebagi Tosser dan 1 pemain sebagai universaler, tetapi jangan rebutan
posisi ya guys, hehehe. Universaler dapat bertindak sebagi pengumpan saat berada
di posisi depan. Selain itu, pemain universaler memiliki smash lebih baik
dibanding dengan tosser.

3. Formasi Penyerangan 5 Skipper – 1 Tosser

Pada formasi ini hanya ada 1 pemain yang bertindak sebagi tosser atau
pengumpan. Formasi pemain akan memiliki 2 spikker ketika tosser berada di
posisi depan. Sedangkan ketika tosser berada di belakang, maka tim tersebut
memiliki 3 pemain Spikker. Formasi permainan voli ini berubah sesuai kebutuhan
tim.

D. Pola Pelanggaran
 Pemain melewati garis tengah secara sengaja maupun tidak.
 Anggota badan pemain menyentuh net meskipun tidak sengaja.
 Melempar atau menangkap bola.
 Sentuhan bola lebih dari tiga kali.
 Menyentuh bola dua kali secara berturut-turut.

4
 E. Pola Penyerangan
Dalam pola penyerangan bola voli juga terdapat teknik teknik di dalamnya. Dalam
permainan bola voli sendiri terdapat hal penting dalam memperoleh angka yaitu
kemampuan untuk smash. Smasher atau pemain yang bertugas untuk melakukan
smash harus mempunyai kemampuan memukul bola dengan keras dan kegesitan
yang baik. Adapun beberapa jenis smash bola voli yaitu meliputi:
 Smash depan atau frontal smash.
 Smash depan dengan putaran atau frontal smash dengan twist.
 Smash pura pura atau dump.

Pada dasarnya strategi serangan bola voli harus dibuat fleksibel. Karena tak
selama terus menyerang itu memberikan dampak positif. Ada kalanya pertahanan
musuh begitu kuat menahan pukulan yang dilancarkan. Jika sudah demikian
alangkah baiknya tim berganti formasi dan menggunakan pola serangan berbeda.
Tujuannya tak lain untuk mengecoh dan memecah formasi bertahan musuh.

F. Perwasitan Permainan Bola Voli

Wasit dalam permainan bola voli berjumlah 2 orang dan terdapat 3-5 wasit bantu.
2 wasit bergutas untuk mengatur jalannya pertandingan seperti menentukan poin
bagi tim, pelanggaran, memberikan peringatan, dan hukuman. Sedangkan wasit
bantu terdiri dari 1 pencatat poin dan 2-4 orang sebagai hakim garis atau
linesman.

Tugas Wasit

 Memimpin pertandingan agar berjalan lancar.

 Meningkatkan: keterampilan, kemampuan dan pengetahuan tentang
perwasitan  bolavoli.
 Menyebarluaskan peraturan pertandingan di masyarakat.
 Meningkatkan mutu perwasitan di masyarakat khususnya di Indonesia
pada umumnya.

5
Prosedur Mewasiti

 Wasit 1 dan 2 yang diperbolehkan meniup peluit selama pertandingan.

 Wasit 1 memberi tanda memulai permainan (service).
 Wasit 1 dan 2 : tanda bola mati setelah yakin ada pelanggarannya,tanda
bola mati bertujuan untuk menunjukkan menyetujui ataumenolak
permohonan regu
 Wasit 1 : memberi peringatan, menjatuhkan hukuman
 Begitu wasit meniup peluit sudah harus dapat menunjukkan: Sifat
kesalahan dan isyarat tangan yang resmi.

6
 PENUTUP

A. Kesimpulan
1. Dalam pemainan dan olahraga bola voli dapat membuat tubuh menjadi
sehat karena mengeluarkan keringat dari tubuh. Bola voli juga dapat
mehilangkan atau menghidari kejenuhan siswa / siswi dalam mempelajari
teknik dasar pemain bola voli. Karena, pemainan dan olahraga bola voli
mempunyai peraturan yang dimodifikasi yang membuat siswa / siswi
dapat mehilangkan atau menghindari kejenuhan ketika belajar atau
memainkan permainan atau olahraga bola voli ini.
2. Dalam rangka memainkan permainan bola voli ini, permainan ini dapat
dilakukan dengan cara membuat lapangan kecil dengan teknik passing
bawah dan cara servis tangan bawah , dan hendaklah dalam permainan
atau olahraga bola voli ini ditekankan penggunaan teknik yang benar dan
terarah sehingga bisa lebih meningkatkan penguasaan teknik nya dalam
permainan bola voli itu sendiri. Dan bagi orang yang kelebih lemak,
mungkin dengan memainkan permainan bola voli ini bisa membakar
lemak karena hasil pembakaran yaitu dengan mengeluarkan keringat bias
sedikit demi sedikit membuat kita mempunyai tubuh yang ideal.

B. Saran
Demikianlah makalah yang kami  buat ini, mudah – mudahan apa yang
kami paparkan bisa menjadi tambahan pengetahuan bagi kita semua untuk
lebih mengenal mengenai olahraga bola volly . Penulis menyadari apa
yang dipaparkan dalam makalah ini tentu  masih belum  sesuai apa yang di
harapkan dengan  ini saya berharap masukan yang lebih banyak lagi dari
guru pembimbing dan teman – teman semua.

7
 DAFTAR PUSAKA

Irwansyah.2004.Sehat dan Tangkas berolahraga pendidikkan jasmani.Bandung:

Grafindo Media Pratama
Brown, Richard L. dan Joe Henderson.2001.Bugar dengan Lari. Jakarta :
Rajagrafindo Persada.
Direktorat Pendidikan Dasar.1996. Metode Pengajaran Pendidikan Jasmani dan
Kesehatan di Sekolah dasar. Jakarta : Mawar Gempita.
Husni, Agusta.tt. Buku Pintar Olaharaga. Jakarta: Mawar Gempita
Kantor Menteri Negara Pemuda Olahraga. 1999. Petunjuk Pelaksanaan Senam
Kesegaran Jasmani 2000.
Kokasih, Engkos. 1985. Olahraga; Teknik dan Program Latihan. Jakarta:
Akademi Pressindo