Panduan Praktek 3 :

Fase Kegembiraan Sepakbola

6-9 tahun (2)
Kursus Pelatih Lisensi C PSSI
 FASE KEGEMBIRAAN SEPAK BOLA 2
LATIHAN KEGEMBIRAAN 6-9 TAHUN
• Pelatih memahami konsep pelaksanaan latihan pada
fase kegembiraan sepakbola untuk usia 6-9 tahun.
• Pelatih mampu mempraktekkan sesi latihan dari mulai
MAIN – BELAJAR – MAIN (M-B-M).
• Pelatih mampu menciptakan KEGEMBIRAAN pada
pelaksanaan latihan.

KONSEP
• What ? : Fase Kegembiraan Sepakbola 6-9 tahun
• Who ? : Pemain usia 6-9 tahun (Fase Kegembiraan Sepakbola)
• When ? : Sesi latihan harian.
• Where ? : Di lapangan.
• Why ? : - Perkenalan awal pemain anak-anak kepada sepakbola
- Kesan pertama harus menggoda
- Pemain gembira, belajar bergerak dan bersosialisasi.
• How ? : M-B-M : Main – Belajar – Main

Pemain yang bersahabat dengan bola!

METODE MENGAJAR
• LISAN = Penjelasan konsep singkat dan tanya jawab.
• DEMO = Instruktur memberi contoh pelaksanaan.
• EXPERIENCE = Instruktur meminta 1 grup mencoba praktek melatih grup lainnya.
• BUAT JADI GEMBIRA
= Selalu jadikan setiap latihan jadi LOMBA (KOMPETISI) untuk \
ciptakan kegembiraan.
• IMPLICIT = Pemain belajar dari melakukan.
• BAHASA METAFORA = kucing-kucingan, perang benteng, dll.

STRUKTUR PRAKTEK
No Aktivitas Durasi
1 Penjelasan Konsep “Fase Kegembiraan Sepakbola” 5’
2 Model Sesi 1 30’
3 Model Sesi 2 30’
4 Game 4 v 4 10’
5 Rest: Minum, dll 5’
TOTAL 80’

AFC C License Malang, 16-29 November 2018

12
 MODEL SESI 1
PASSING-RECEIVING-SHOOTING
M 4 v 4 ( SHOOTING GAME )
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 8 pemain per grid
Area lapangan : 20 x 25 mtr ( disesuaikan )
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones :6
Gawang Portable :2
Aktivitas 1 : Game 4 v 4
- Bermain 4 v 4 normal dengan lapangan pendek
gawang besar untuk rangsang lakukan shooting
- Tim yang menguasai bola lakukan shooting dari
segala posisi
Coaching Points :
1. Setiap ada peluang segera shooting
2. Kombinasi bermain untuk shooting

B PASSING, RECEIVING, SHOOTING

Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 8 pemain + 2 Gk
Area lapangan : 20 x 25 mtr (disesuaikan )
Bola : Secukupnya
Rompi : 1 warna
Markers / Cones :6
Gawang Portable :2
Aktivitas 2 : Passing dan Shooting
- Dua pemain passing secara bersamaan, lalu
berlari ke arah bola. Sentuhan pertama ke
depan, lalu shooting.
-Coaching Points :
1. Tumpuan kaki tepat di samping bola saat shooting
2. Lihat bola sebelum shooting
3. Akurasi dan Bobot shooting

M 4 v 4 ( SHOOTING GAME )
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 8 pemain per grid
Area lapangan : 20 x 40 mtr ( disesuaikan )
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones :6
Gawang Portable :2
Aktivitas 3 : Game 4 v 4
- Bermain 4 v 4 normal (tanpa kiper)
- Tim yang menguasai bola segera melakukan
shooting
- Buat lomba, tim yang terbanyak melakukan
shooting dan goal keluar sebagai pemenang
Coaching Points :
1. Menyerang: ketupat besar, kombinasi shoot
untuk mecetak gol ke gawang
2. Bertahan: Ketupat kecil, blok lawan yang akan
melakukan shooting
AFC C License Malang, 16-29 November 2018
13
 MODEL SESI II
LATIHAN KEGEMBIRAAN 6-9 TAHUN : RECEIVING – DRIBBLING – SHOTING
M GAME 2 v 2 SKOR DARI JAUH
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 8 pemain
Area lapangan : 15 x 20 mtr ( disesuaikan )
Bola : 2 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones : 8 markers / 8 cones
Aktivitas 1 : Shooting Game : 2 v 2
- Tempatkan gawang kecil 2-3 m di luar area
(sesuikan level) Tim bermain 2 v 2, cetak gol
dengan cara Shoting dari dalam grid
Coaching Points :
1. Shoting dari jauh ( dari dalam grid )
2. Kombinasi passing untuk shooting

B SHOOTING 1 v 1
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : A B
Jumlah Pemain : 8 pemain + 2 Gk
Area lapangan : 15 x 20 mtr ( disesuaikan )
Bola : 2 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones : 8 markers / 8 cones
Aktivitas 2 : Shooting 1 v 1
- Organisasikan latihan seperti di gambar
- Grid A : Pemain Merah (2) passing ke pemain
Biru (5), pemain Merah (2) sprint untuk bayangi
pemain Biru (5)
- Pemain Biru (5) melewati pemain Merah (2) dan
shoting. Pemain melakukan sentuhan pertama
menjauhi lawan, dribble dan shooting.
Coaching Points :
1. Sentuhan pertama Dribble-Feint dan Shoting
2. Akurasi dan Bobot Shoting

M 4 v 4 SHOOTING GAME
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
Jumlah Pemain : 8 pemain + 2 Gk
Area lapangan : 20 x 40 mtr
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones :8
Gawang Portable :2
Aktivitas 3 : Passing Shooting
- Bermain 4 v 4 normal : Tim yang menguasai bola
segera melakukan shoting
- Buat kompetisi, tim yang terbanyak melakukan
shooting mencetak gol, sebagai pemenang
Coaching Points
1. Menyerang: ketupat besar, kombinasi shoting
untuk mecetak gol ke gawang
2. Bertahan: Ketupat kecil, blok lawan yang akan
melakukan shoting
AFC C License Malang, 16-29 November 2018
14