RENCANA LATIHAN ( LOGBOOK) AKADEMI EAST BALI

Hari: Minggu Waktu: 07.00 wita Tempat Lat.: Lap. Yowana

Wijaya, Amlapura
Tanggal: 7/1/24 Lama Latihan: 90 menit

TOPIC: BUILD UP DARI TENGAH KEDEPAN

ORGANISASI AREA LATIHAN

Perlengkapan Latihan
Pemain: 10 per grid Area: 15 x 30 m
Bola: 3 Rompi: 2 warna
Marker: - Cones: 8
Portable: - Menit Lat.: 20 menit
P1 : Inter Pass
- Pemain (2) pass ke (3), (3) pass ke (4) posisi
bola depan cone, pemain (4) pass ke (5).
Pemain (5) dribbling ke pemain (6).
- Pemain (6) pass ke (7), (7) pass ke (8) posisi
bola di depan cone. Pemain (8) pass ke (9), (9)
dribbling ke pemain (10) dan dilanjutkan terus.
Coaching Point
Teknik Passing :
1. Kwalitas passing / Akursi passing
2. Sentuhan pertama Passing
3. Body shape
4. Timing support

ORGANISASI
Perlengkapan Latihan
Pemain: 7 Area: 30 x 40
Bola: 3 Rompi: 2 warna
Marker: 6 Cones: 8
Portable: - Menit Lat.: 20 menit
P2 : 3+1 v 2 + 1Gk
- 3 v 2 didalam grid + 1 Gk + 1 Target
- Pemain Merah berusaha passing ke
Target (9)
- Pemain (9) menjadi wall, (8-10)segera support
pemain (9) dan lakukan shooting.
- Biru jika berhasil merebut bola, segera injak
bola di garis.
Coaching Points
1. Kwalitas passing / Akursi passing
2. Sentuhan pertama Passing
3. Body shape
4. Timing support
5. Possessioning area (8) dan (10)
 ORGANISASI
Perlengkapan Latihan
Pemain: 16 Area: 30 x 40
Bola: 3 Rompi: 2 warna
Marker: 6 Cones: 4
Portable: 1 Menit Lat.: 20 menit
P3 : 3 v 3 + 3 v 2 + 1Gk
- Tim merah cetak goal ke gawang normal
- Pemain (8) dan (10) menguasai bola bisa
wall ke (9) atau pass ke (7) atau (11).
- Pemain (8) dan (10) dapa bergerak support
pemain (7), (9) dan (11) sesuai area
masing-masing.
- Ketika biru rebut bola, langsung cetak goal
di gawang portable.
- Bola semua dari coach/server
Coaching Points
1. 1. Prioritas pass ke depan Jika tidak
2. bisa, melebar untuk cari pass ke
3. Depan Score di gawang normal
2. Kwalitas passing / Akursi passing
3. Komunikasi

ORGANISASI
Perlengkapan Latihan
Pemain: Area: ¾ lapangan
Bola: 18 Rompi: 2 warna
Marker: 4 Cones: 2
Portable: 1 Menit Lat.: 30 menit
Game : 9 v 9
- Tim yang menguasai bola
Membangun serangan dari tengah
kedepan, diakhiri dengan scoring
- Maksimalkan posisi pemain (6), (8), (10) untuk
distribusi bola ke pemain (9), (7) dan (11)
- Formasi menyerang : 1-2-3-2-1
- Formasi bertahan : 1-4-1-2-1
- Transisi dari menyerang ke bertahan
dan sebalknya
Coaching Points
1. Membangun serangan dari tengah
kedepan
2. Buat lebar lapangan
3. Jaga jarak support
4. Kombinasi passing untuk scoring
Colling Down :