PENGEMBANGAN SKILL SHOOTING

MODEL LATIHAN SESI 1

PS PENGATAR SKILL SHOOTING
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
1 2
Jumlah Pemain : 4 pemain + 2 Gk
Area lapangan : 10 x 15 mtr ( disesuaikan )
Bola : 2 bola ( secukupnya )
Rompi : 2 warna
Markers : 8 / Cones : 4
Aktivitas 1 : Teknik Shooting
- Grid 1 : Dribble dan Shooting
 Pemain melakukan dribble didalam grid
dan shooting
- Grid 2 : Passing – Kontrol dan Shooting
 Pemain passing ke teman, yang
menerima passing kontrol kedepan dan
shooting
- Variasi : Volley Shoot
Coaching Points :
1. Posisi badan rendah, membungkuk
2. Kaki tumpu di samping bola
3. Perkenaan kura tepat di tengah bola, dst
4. Seluruh badan mengikuti kearah shooting
5. Lihat bola dan Gk

KS KOMPONEN SKILL SHOOTING : 3 v 2 + 2 v 3

Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : Game 6 v 6

Jumlah Pemain : 10 pemain + 2 Gk

Area lapangan : 30 x 30 mtr( segi enam )
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers :8 / Cones : 2
Gawang Portable : 2
Aktivitas 2 : Kombinasi Shooting
- Bermain digrid masing-masing : 3 v 2 + 2 v 3
- 3 pemain di lini belakang dan 2 pemain di lini
depan
- Tim yang menguasai bola segera melakukan
shooting setiap ada peluang
- Dan 2 pemain didepan selalu siap jika ada
bola rebound
Coaching Points :
Shooting :

1. Sentuhan pertama menguntungkan untuk

shooting
2. Posisi badan rendah, membungkuk
3. Kaki tumpu di samping bola
4. Perkenaan bola di kura kaki / punggung kaki
5. Rebound mentality
 42

M GAME 7 V 7
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : Game 7 v 7

Jumlah Pemain : 10 pemain + 2 Gk

Area lapangan : ½ lapangan / 40 x 60 mtr
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers :6 / Cones : 4
Gawang Portable : 1
Aktivitas 3 : Game 6 v 6
- Shooting Game : Kombinasi passing dan
setiap ada peluang segera lakukan shooting
- Tim yang bertahan berusaha blok lawan yang
akan shooting
- Dan transisi dari bertahan ke menyerang dan
segera shooting
Coaching Points
1. Sentuhan pertama menguntungkan untuk
shooting
2. Posisi badan rendah, membungkuk
3. Shooting dengan segala posisi
4. Rebound
 43

MODEL LATIHAN SESI 2

PS PENGANTAR SKILL SHOOTING
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :
1 2
Jumlah Pemain : 4 pemain per grid
Area lapangan :10 x 15 mtr ( disesuaikan )
Bola : 2 bola
Rompi : 2 warna
Markers / Cones :8 / Cones : 12
Aktivitas 1 : Sentuhan Pertama Passing
- Buat 3 gawang kecil 3m
- Pemain dribble diakhiri pra shooting, masuk
kegawang kecil
- Pemain control siap untuk pra shooting,lalu
lakukan pra shooting

Coaching Points :
1. Posisi badan rendah, membungkuk.
2. Kaki tumpu di samping bola.
3. Perkenaan kura tepat di tengah bola, dst.
4. Seluruh badan mengikuti kearah shooting.

KS PENGANTAR SKILL SHOOTING

Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan :

Jumlah Pemain : 6 pemain + 2 Gk

Area lapangan : 20 x 25 mtr ( disesuaikan )
Bola : 1 bola
Rompi : 1 warna
Markers / Cones :6 / Cones : 4
Gawang Portable : 2
Aktivitas 2 : 2 v 1 + 1 v 2 ( + 2 Gk )
- 2 v 1 : bermain di grid masing-masing, setiap
ada peluang segera lakukan shooting
- 3 mtr area kosong di tengah : Area bebas
untuk shooting
- Pemain bisa dribble/terima passing ke area
tengah untuk shooting tanpa dijaga
- 1 striker di depan selalu siap jika ada
Rebound
Coaching Points :
- Sentuhan pertama menguntungkan untuk
shooting.
- Akurasi dan bobot shooting
- Lihat bola, lawan dan Penjaga gawang
sebelum melakukan shooting
- Shooting dengan segala posisi
- Rebound
 44

M GAME 6 V 6
Organisasi Area Latihan
Perlengkapan Latihan : Game 7 v 7

Jumlah Pemain : 10 pemain + 2 Gk

Area lapangan : ½ lapangan / 40 x 60 mtr
Bola : 1 bola
Rompi : 2 warna
Markers :6 / Cones : 4
Gawang Portable : 1
Aktivitas 3 : Game 6 v 6
- Shooting Game : Kombinasi passing dan
setiap ada peluang segera lakukan shooting
- Tim yang bertahan berusaha blok lawan yang
akan shooting
- Dan transisi dari bertahan ke menyerang dan
segera shooting
Coaching Points
1. Sentuhan pertama menguntungkan untuk
shooting
2. Posisi badan rendah, membungkuk
3. Shooting dengan segala posisi
4. Rebound
45